Fennikel - helsemessige fordeler og skader

Fennikel er veldig populært blant mennesker som leder en sunn livsstil, og folkegensere. Planten er veldig kjent i India, den lokale befolkningen forbruker den gjerne for å eliminere noen sykdommer. I mange land serveres fennikel til dessert og presenteres som gave til høytiden. Herfra stiller folk et spørsmål som angår de skadelige og gunstige egenskapene til en plante. La oss snakke om dem i orden.

Fennikel sammensetning

Fennikel er ikke en typisk plante som finnes overalt. Det er viktig å vite hvor du skal kjøpe frukt og hvordan du velger dem. Imidlertid, hvis alt gjøres riktig, vil du få enorme fordeler ved forbruk av fennikel.

Saken er i den kjemiske listen over elementer, som har blitt studert gjentatte ganger. Så konsentrerer planten antioksidanter, glykosider, flavonoider og flavoner, quercetins, rutin. Alle disse stoffene hindrer utviklingen av leverkreft.

I tillegg har fennikel en stor mengde askorbinsyre. I 100 gr. det er mer C-vitamin enn i de beryktede sitrusfruktene. Askorbinsyre stopper virkningen av frie radikaler, og fungerer som en antioksidant. Stoffet styrker også det beskyttende skallet og øker immuniteten.

Det bør legges til at hele gruppen av vitaminer B, som kreves for full funksjon av sentralnervesystemet, er konsentrert i sammensetningen av planten. Å spise fennikel i maten vil roe psyken og bringe den emosjonelle bakgrunnen til tone.

Kostholds- og kostholdsfibre er ansvarlige for å fjerne skadelig kolesterol fra blodet, akselerere matprosessering, normalisere blodtrykket og forhindre hjertemuskelplager.

Tocopherol og retinol er naturlige "rengjøringsmidler". De frigjør kroppen for giftstoffer, giftstoffer og andre skadelige forbindelser. Når du tar fennikel, forbedrer huden og håret helse.

Fordelene med fennikel

1. Fennikel er av spesiell verdi for personer med lite syn. Frukt brukes ofte til å behandle og forhindre øyesykdommer. Dette skyldes plantens evne til å styrke øyemuskulaturen, fukte eplet. Oftest behandler fennikel grå stær og konjunktivitt.
2. Frukt er nyttig for personer som har opplevd nyrekolikk. Produktet er spesielt verdifullt for nyfødte. Hvis du forbereder et avkok fra planten, kan du utrydde kolikk, roe magen og tarmen til barnet. Alle disse egenskapene skyldes opphopning av anetol og polymer - stoffer som regulerer tarmene.
3. Fennikel brukes til å lage en diett. Denne menyen brukes av overvektige mennesker og de som bare vil kvitte seg med ekstra kilo. Planten reduserer appetitten, etter bruk, metter kroppen i lang tid. Dessuten bør frukt spises for å forbedre tarmens bevegelighet og mikroflora.
4. Hvis du systematisk bruker fennikel, setter du håret i orden. Så uten problemer kan du bli kvitt prolaps, flass, kløe i hodebunnen, seksjonen, overflødig fett. I tillegg kan du lage masker fra velling av planten.
5. Produktet øker konsentrasjonen og har en gunstig effekt på hjernen på grunn av stimulering av nevroner. Fennikel bør spises av kategorier av innbyggere som jobber mye med hodet. Grønnsaken er også nyttig for elever og skolebarn, fordi det forbedrer tankeprosesser.
6. Om sommeren er det nyttig å drikke te med fennikel. Avkjøl drikken på forhånd for å slukke tørsten raskt og redusere svette. Det er nyttig å tilsette honning og havsalt til en slik drink.
7. Fennikel kontrollerer nervesystemets aktivitet. Produktet er indikert for konsum av de som lider av økt eksitabilitet, angst, vedvarende depresjon og dårlig søvn. Fruktene vil roe deg ned og belaste deg med positive følelser.
8. Planten kalles søt dill på grunn av sin spesielle smak. Oftest brukes produktet for å forbedre vannlating. I lys av dette reduseres hevelse i vevene i de indre organer og ben. I tillegg kjemper fennikel oppblåsthet, revmatisme.
9. Ovennevnte kvaliteter - dette er ikke hele listen over nyttige egenskaper til planten. Det øker nivået av hemoglobin i blodet, noe som er ekstremt nyttig for jenter under menstruasjonssyklusen. I løpet av denne perioden må du spise fennikel for å lindre magekramper og eliminere forstoppelse.
10. Biologisk aktive stoffer forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen, hjelper til med å kurere sykdommer i luftveiene, og reduserer frekvensen av hetetokter i løpet av den klimatiske perioden.
11. Planten viste seg å være utmerket i behandlingen av plager assosiert med luftveiene. Fennikel demper alle tegn på hoste og fjerner sputum helt fra bronkiene. Den helbredende effekten utøves av unike enzymer - cineol og anetol. Stoffer har slimløsende og antimikrobiell effekt.

Fordelene med fennikel i kosmetologi

Planten inneholder limonen, fytoøstrogener, estere, vitaminkompleks, mineralforbindelser. Alle disse stoffene er nødvendige for å opprettholde skjønnheten i overhuden.

Spesialister innen kosmetologi har bevist at fennikel er nyttig i å ta vare på moden hud. Det reduserer rynker, fjerner aldersrelatert pigmentering, skåner ut ansiktet og beholder fuktigheten i strukturen. Sammensetningen stimulerer også celledeling, noe som bidrar til rask regenerering og produksjon av kollagen.

Med et systematisk inntak av masker med fennikel er epidermis mindre utsatt for ytre irritasjonsmidler. Fete oljer beskytter huden mot ultrafiolette stråler, vind, frost, dårlig kosmetikk.

Produktet er også nyttig for huden til ungdommer som blir møtt med kviser, kviser. Når planten tas inn og brukes eksternt, normaliseres den hormonelle bakgrunnen, og den økte frigjøringen av fett reduseres.

Fennikel under amming

Fennikel har fått popularitet blant sunne produkter for kvinner i ammingstiden. Regelmessig forbruk av en grønnsak vil gi en uvurderlig fordel for en nylig myntet mor.

Planten vil bidra til å takle stress og vitaminmangel. Produktet vil etablere melkeproduksjon på kort tid. Det er grunnen til at fennikel blir verdsatt av ammende mødre.

Produktet forbedrer kvalitativt syntese av østrogener, som direkte påvirker mengden morsmelk hos jenter. Fennikel fungerer som et naturlig beroligende middel og gjenoppretter den psyko-emosjonelle bakgrunnen.

Fennikel for øyesykdom

Resultatet oppnås takket være naturlige antioksidanter i form av askorbinsyre og arginin. Planten inneholder også viktige stimulanser (magnesium, essensielle oljer, kobolt).

Fennikelblader gir fordeler for kroppen, ferskpresset juice fjerner irritasjon og tretthet perfekt fra øynene. Væske må dryppes ned i konjunktivalsekken.

Fennikel med fordøyelsesbesvær

Innbyggere i India tygger tradisjonelt søte frø av en plante etter hvert måltid. En slik prosedyre letter assimilering av produkter. Utseendet til en ubehagelig lukt fra munnhulen reduseres til et minimum.

Fennikel har vist seg å være rik på biologiske sentralstimulerende midler som øker produksjonen av fordøyelsessaft. En opprørt mage-tarmkanal i dette tilfellet truer ikke deg. Enzymene som kommer inn i kroppen absorberes fullstendig av vevene.

Fennikel Harm

Ethvert verdifullt produkt må brukes med omhu. Ellers kan kroppen lide betydelig skade. Bruk av fennikel avhenger direkte av kvaliteten på råvarene, helsetilstanden, påføringsmåten og doseringen.

Det er forbudt å bruke planten med en individuell intoleranse for sammensetningen eller en allergisk reaksjon. Avstå fra å spise fennikel i noen form i tilfelle funksjonsfeil i fordøyelseskanalen og lavt trykk.

Fennikel har blitt mye brukt innen tradisjonell medisin og kosmetologi. Det brukes ofte til å øke hemoglobin, bekjempe forstoppelse og normalisere den psykoterapeutiske bakgrunnen. Planten forbedrer hudtilstanden. Hvis fennikel tas feil, kan det føre til skade.

Video: legende egenskaper fennikel