Te med slankende melk: oppskrifter

I dag er det mange forskjellige måter å gå ned i vekt på. Dette er en rekke dietter, og sports- og medisinske prosedyrer, og å ta medisiner, etc. Selvfølgelig påvirker tilstedeværelsen av overflødig vekt alltid negativ helse. Derfor trenger kroppsvekten ganske enkelt å kontrolleres. Men når du ønsker å gå ned i vekt, er det viktigste ikke å skade deg selv. Derfor må du velge bare de metodene som vil hjelpe gradvis og naturlig å redusere vekten uten å skade helsen.

Mange kvinner bruker melkete for vekttap. Hvordan kan denne drinken hjelpe? Hvordan bruke den riktig?

Generell karakteristikk

Te og melk er to enkle produkter som til sammen bare er en magisk kombinasjon. Vi vet alle at i melk er det mange stoffer som er nyttige for menneskekroppen. Den inneholder proteiner som organene våre bokstavelig talt er bygget fra, samt kalsium, uten at det er umulig å opprettholde sterke bein. Men ikke hver mage kan lett fordøye fersk helmelk. Men hvis du bruker det med te, vil produktet bli mye bedre absorbert. Det vil ikke påvirke fordøyelsesorganene så intenst. I sin tur myker melk effekten på kroppen av skadelige stoffer som er inne i te. Derfor er kombinasjonen av disse to drinkene så vidunderlig. De forbedrer de nyttige egenskapene til en venns buer, og nøytraliserer den negative effekten.

En slik cocktail har fantastisk smak, gir mange fordeler. Og som er veldig viktig for mange, det bidrar til vekttap. En drink erstatter selvfølgelig ikke ernæring fra mennesker helt. Med en reduksjon i antall forbrukte kalorier vil kroppen dessuten ganske enkelt begynne å redde dem. Men melkete er et flott tilskudd til ethvert kosthold, og er også ideelt som et produkt for faste dager.

tips

For å få mest mulig utbytte av te med melk, bør du kjenne til flere grunnleggende regler for bruken.

1. Du kan drikke en drink både i kald og i varm form. Men det vil gi størst fordel hvis du bruker det varmt.
2. I løpet av dagen trenger du å drikke fra 1,5 liter av drikken. Dette kan gjøres når som helst etter ønske. Men det er bedre å drikke en kopp hver time.
3. Siden melk og te gir en vanndrivende effekt, må mangelen på væske fylles på. Derfor, i tillegg til å drikke te med melk, må du drikke vanlig vann daglig (ca. 2 liter).
4. Ikke legg kokende melk til te, og kok aldri den tilberedte drikken. Ellers mister han brorparten av godet sitt.
5. Hvis du kombinerer grønn heller enn svart te med melk, kan den første gangen drikken bidra til å redusere trykket. Men dette er en midlertidig effekt.
6. Det anbefales ikke å drikke en slik cocktail i 2 dager på rad.
7. Hvis du tror på astrologi, i samsvar med denne vitenskapen, er den beste dagen for en fastedag i melk med te onsdag.

Dette ser ut til å være en veldig enkel drink, som faktisk gir enorme fordeler. I en lossedag kan du redusere vekten med 0,5-2 kg. Det kommer an på hvor mye vekt du hadde før. En slik fastedag kan gjentas i løpet av en uke. Men oftere enn 1 gang per uke anbefales det ikke å arrangere faste dager.

Slankeoppskrifter

1. Du må ta 1,5 liter melk med lite fettinnhold, og 2 ss. teblader (i tørr form). Vi legger melk på bålet, og blander til det dannes bobler. Men det skal ikke koke.
2. Når boblene har dannet seg, tilsett tebladene. Drikken skal stå i 7-10 minutter.Jo lenger han insisterer, jo sterkere vil han havne. Deretter filtreres drikken øyeblikkelig. Den kan helles i en termos. De trenger det på dagtid.
3. 1 liter melk blandes med samme mengde ferdig te.
4. Vi lager te med kokende vann, insisterer og blander deretter med samme mengde melk. Så filtrerer vi væsken, og setter på svak varme. Drikken skal feies i 5 minutter.
5. Brygg grønn te i en mengde på 1 ss, avkjøl. Tilsett like mye varm melk. Avkjøl til en varm tilstand, og drikk.

Fastende dag

I dag er faste dager en veldig populær metode for vekttap. Det er mange teknikker. En av dem drikker te med melk. Hvorfor er han så populær?

• Det er tilgjengelig for nesten alle.
• Slike faste dager kan gjentas uten helseskader.
• Drikke hjelper med å øke hastigheten på stoffskiftet.

Frekvensen av faste dager kan kontrolleres uavhengig, og overvåke din helse og velvære. Men dette kan ikke gjøres i 2 dager på rad.

Hvis du har normal kroppsvekt, og bare vil opprettholde den, kan du bruke slike faste dager 1 gang per måned.

Hvis du vekter vesentlig over normen, og du vil miste så mange kilo som mulig, kan du bruke slike faste dager omtrent 6 ganger i måneden. Men oftere er det ikke verdt å gjøre, for ikke å påvirke helsetilstanden. I en slik dag kan du faktisk redusere vekten selv med 2 kg, og dette er en viss stress for kroppen.

Hele poenget med slike faste dager er at, i tillegg til en slik cocktail på dagtid, absolutt ingenting å drikke. Kroppen vil bruke fettreserver for å ta den energien den trenger. Og en person vil miste vekt uten å gjøre store anstrengelser.

Denne teknikken er nyttig ikke bare fordi den reduserer kroppsvekten. Kroppen vil bli kvitt overflødig væske. Giftstoffer og giftstoffer vil forlate fordøyelsessystemet. Tross alt er det disse stoffene som oftest fører til sykdommer og lidelser i kroppen.

Metodikken for å gjennomføre slike faste dager er veldig enkel. Dette er også en av hovedårsakene til populariteten. Alt som trengs er å lage en drink i henhold til en av oppskriftene, og konsumere den gjennom dagen. Hver 2-3 time anbefaler ernæringsfysiologer å drikke en kopp med denne sunne cocktailen. Og mellom mottakelser anbefales det å drikke et glass vanlig vann. Metoden er ekstremt enkel, men veldig effektiv.

Kontra

Hvis du har lavt blodtrykk, må du være forsiktig med grønn te. Tross alt kan det senke trykket enda mer.

Det er viktig å huske at drikken, selv om den er veldig nyttig, ikke vil erstatte deg med god næring. Derfor kan du bruke den, i tillegg til faste dager, bare etter å ha spist. Han kan ikke erstatte det daglige kostholdet.

Video: melkemelk for vekttap