Grønn te med melk for vekttap: oppskrifter

Det er mange oppskrifter på vekttap som hjelper til med å opprettholde en passform og bli kvitt hatte centimeter i midjen. Te med melk regnes som en av disse; det blir ofte introdusert i den daglige ernæringen til diett.

Fordelene med melkete

Det brukes til å bekjempe hodepine og migrene, pulsering i templene. Hjelper en person til å muntre seg etter morgenoppvåkning, gir næring til kroppen med energi hele dagen.

På grunn av det lave kaloriinnholdet per 100 ml. drikke, som ikke overstiger 78 enheter, viser det seg å være mett og opprettholde denne følelsen i lang tid. Drikken takler raskt en skarp sult.

Sammensetningen inneholder tanniner som omslutter slimhinnene i spiserøret og forhindrer prosessene med råtnende mat i tarmen. Herfra er tyngdekraft, oppblåsthet, flatulens og andre problemer som mister vekt helt ubrukelige.

Hovedverdien av denne drikken ligger i evnen til å øke fordøyelsesprosessene. På denne bakgrunn forbedres metabolismen, ekstra kilo smelter foran øynene våre.

Melken i slik te reduserer effekten av negative stoffer fra mat på alle viktige systemer og organer. Dette gjelder situasjoner der et sammenbrudd oppstår under et kosthold og en person spiser skadelige retter.

Melkete styrker vaskulærsystemet betydelig og akselererer blodet og øker sirkulasjonen. Det gir støtte til hjertemuskelen, den fungerer uten feil.

De verdifulle egenskapene til en slik drink er bakteriedrepende og betennelsesdempende egenskaper. For eksempel beskytter te emaljen mot destruktive effekter, fjerner dårlig ånde (et problem for diettelskere).

På grunn av vanndrivende effekt, blir nyrene renset, metabolisme er etablert, og urolithiasis forhindres. Denne kvaliteten er nyttig for kategorier av individer som skiller proteindietter fra alle andre.

Å brygge melkete

Det er ikke noe komplisert i å utføre prosessen på riktig måte. Avhengig av hva slags te du bruker, varierer metoden for aldring. Til syvende og sist må du få en te med delikat stråfarge. Det er vanligvis nok å fylle bladene med varmt vann og vente en tredjedel av en time.

Melk brukes ikke hjemme, men kjøpes, pasteuriseres med en lav prosentandel fettinnhold (Parmalat er velegnet). Meieriproduktet må forvarmes på en praktisk måte for et par eller i mikrobølgeovnen. Om ønskelig introduseres favorittkrydder, rosiner, hagtorn eller hunderose, honning, revet ingefærrot eller pulver basert på den i den resulterende drikken.

Green Milkweed Recipes

Det er 3 måter å lage en klassisk drink på. La oss vurdere dem i orden.

1. For å få en mild smak uten bitterhet, bland en spiseskje råvarer med 0,2 l. varmt vann. Hell i en kasserolle og la det småkoke i ca 3 minutter. Slå den deretter av, filtrer umiddelbart, hell den samme mengden melk. Bruk flere ganger om dagen for å forhindre sult.
2. En annen måte som innebærer å brygge te direkte i melk. Hell på 750 ml. melke i en stewpan, begynn å varme. Hell etter 3 minutter 1,5 ss te og la koke i 10 minutter. Slå den deretter av, insister en tredjedel av timen, ta den gjennom dagen som en lossing fra maten.
3. Det neste alternativet - med havsalt, krydder. Passer for elskere av tilpassede drinker. Bland en liter melk med to spiseskjeer teblader. Varm, hell i favorittkrydderene dine etter smak og elt. Slå av ovnen etter 5 minutter, la stå og konsumere.En slik drink ble opprettet for å fremskynde stoffskiftet, fjerne giftstoffer og slagg.

Ingefærmelk

Spesialister fra PP-området anbefaler at pasientene deres som er overvektige bruker melkemelk med tilsetning av ingefær. For å tilberede det, må du blande en spiseskje blader med 450 ml. kokende vann og la avkjøle.

I en annen beholder blandes den samme mengden melk med 10 g. revet ingefærrot. Blandingen kokes og tilsettes deretter til et krus med teblader. En slik drink må deles inn i 4 mottak og konsumeres hver gang før et måltid. Følgelig øker antall måltider du trenger.

Honningmelk

Honning fungerer som en naturlig antioksidant, der hovedhensikten er å rense hulrommet i indre organer fra akkumulerte giftige stoffer og giftstoffer. En systematisk teknikk sikrer et anstendig vekttap. Så, kontakt hverandre 0,5 liter. vann og 2 ss teblader. Sett på komfyren og la det småkoke til de første boblene dukker opp.

Når dette skjer, må du slå av kokeplaten og brygge drikken hele natten. Filtrer om morgenen, varm opp. Gjør det samme med melk, det skal ikke være kaldt. Kombiner dem sammen, introduser bokhvete eller lindhonning etter din smak. Te i henhold til denne oppskriften er delt inn i flere mottakelser og drikkes til kvelden. Det er kontraindisert for personer som er allergiske mot honning og de pasientene som lider av diabetes.

Hvem er melkete kontraindisert

På grunn av vanndrivende effekt kan kanalene som fører til nyrene bli tilstoppet. Derfor, med passende sykdommer og tilstedeværelsen av neoplasmer (steiner, sand, etc.), må du konsultere legen din på forhånd.

Gravide og ny mynte ammende barn skal ikke drikke te. Det samme gjelder personer med gastritt, kolitt, magesår, søvnløshet.

Verdien av te ligger i dens egenskaper for å forbedre metabolske prosesser, rense indre organer for giftstoffer og giftstoffer, fjerne giftstoffer og overflødig væske. På denne bakgrunn går ikke bare vekt tapt, men også alle indre organer begynner å fungere harmonisk.

Video: hvordan gå ned i vekt på grønn te med melk