Artikel inhoud
Er zijn veel recepten voor gewichtsverlies die helpen om een fit figuur te behouden en gehate centimeters in de taille te verwijderen. Thee met melk wordt als een van deze beschouwd; het wordt vaak geïntroduceerd in de dagelijkse voeding van lijners.
Voordelen van melkthee
Het wordt gebruikt om hoofdpijn en migraine, pulsaties in de slapen te bestrijden. Helpt een persoon op te vrolijken na het ontwaken in de ochtend, voedt het lichaam de hele dag met energie.
Vanwege het lage caloriegehalte per 100 ml. drank, die niet groter is dan 78 eenheden, het blijkt verzadigd te zijn en dit gevoel lange tijd te behouden. De drank gaat snel om met een scherpe honger.
De samenstelling bevat tannines die de slijmvliezen van de slokdarm omhullen en de processen van rottend voedsel in de darm voorkomen. Vanaf hier zijn zwaartekracht, opgeblazen gevoel, winderigheid en andere problemen die gewicht verliezen volledig nutteloos.
De belangrijkste waarde van deze drank ligt in het vermogen om de spijsverteringsprocessen te verhogen. Tegen deze achtergrond verbetert het metabolisme, smelten extra kilo's voor onze ogen.
De melk in dergelijke thee vermindert het effect van negatieve stoffen uit voedsel op alle belangrijke systemen en organen. Dit is van toepassing op situaties waarin een storing optreedt tijdens een dieet en een persoon schadelijke gerechten eet.
Melkthee versterkt het vaatstelsel aanzienlijk en versnelt het bloed, waardoor de bloedsomloop toeneemt. Het geeft ondersteuning aan de hartspier, het werkt zonder storingen.
De waardevolle eigenschappen van een dergelijke drank zijn bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen. Thee beschermt bijvoorbeeld het glazuur tegen destructieve effecten, verwijdert slechte adem (een probleem voor dieetliefhebbers).
Door het diuretische effect worden de nieren gereinigd, wordt het metabolisme gevestigd en wordt urolithiasis voorkomen. Deze kwaliteit is nuttig voor categorieën van individuen die proteïnediëten onderscheiden van alle andere.
Melkthee zetten
Er is niets ingewikkelds aan het goed uitvoeren van het proces. Afhankelijk van wat voor soort thee je gebruikt, varieert de manier van verouderen. Uiteindelijk moet je een thee van delicate strokleur krijgen. Het is meestal voldoende om de bladeren met heet water te vullen en een derde van een uur te wachten.
Melk wordt niet thuis gebruikt, maar gekocht, gepasteuriseerd met een laag vetpercentage (Parmalat is geschikt). Het zuivelproduct moet op een handige manier voor een stel of in de magnetron worden voorverwarmd. Indien gewenst worden favoriete kruiden, rozijnen, meidoorn of hondsroos, honing, geraspte gemberwortel of poeder op basis daarvan in de resulterende drank gedaan.
Groene Kroontjes Recepten
Er zijn 3 manieren om een klassiek drankje te maken. Laten we ze in volgorde bekijken.
- Om een milde smaak zonder bitterheid te krijgen, meng je een eetlepel grondstoffen met 0,2 l. heet water. Giet in een pan en laat ongeveer 3 minuten sudderen. Schakel het vervolgens uit, filter onmiddellijk en giet dezelfde hoeveelheid melk. Gebruik meerdere keren per dag om honger te voorkomen.
- Een andere manier om thee rechtstreeks in melk te zetten. Giet 750 ml. melk in een kookpan, begin op te warmen. Giet na 3 minuten 1,5 eetlepel thee en kook 10 minuten. Schakel het vervolgens uit, sta erop voor een derde van het uur, neem het de hele dag door als een lading uit het eten.
- De volgende optie - met zeezout, kruiden. Geschikt voor liefhebbers van aangepaste drankjes. Meng een liter melk met twee eetlepels theebladeren. Warm, giet je favoriete kruiden naar smaak en kneed. Zet de kachel na 5 minuten uit, laat staan en consumeer.Zo'n drankje is gemaakt om het metabolisme te versnellen, gifstoffen en slakken te verwijderen.
Gember melk
Specialisten op het gebied van PP bevelen aan dat hun patiënten met overgewicht melk gebruiken met toevoeging van gember. Om het te bereiden, moet je een eetlepel bladeren mengen met 450 ml. kokend water en laat afkoelen.
In een andere container wordt dezelfde hoeveelheid melk gemengd met 10 g. geraspte gemberwortel. Het mengsel wordt gekookt en vervolgens in een mok met theebladeren gedaan. Zo'n drankje moet worden verdeeld in 4 recepties en elke keer voor een maaltijd worden geconsumeerd. Dienovereenkomstig moet het aantal maaltijden dat u moet verhogen.
Honingmelk
Honing werkt als een natuurlijke antioxidant, met als belangrijkste doel de holte van inwendige organen te reinigen van opgehoopte giftige stoffen en gifstoffen. Een systematische techniek zorgt voor een behoorlijk gewichtsverlies. Verbind dus 0,5 liter met elkaar. water en 2 eetlepels theebladeren. Zet op het fornuis en laat sudderen tot de eerste bubbels verschijnen.
Als dit gebeurt, zet u de kookplaat uit en zet u de drank de hele nacht door. 'S Morgens filteren, opwarmen. Doe hetzelfde met melk; het mag niet koud zijn. Combineer ze samen, introduceer boekweit of lindehoning naar jouw smaak. Thee volgens dit recept is verdeeld in verschillende recepties en wordt tot de avond gedronken. Het is gecontra-indiceerd voor mensen die allergisch zijn voor honing en voor patiënten met diabetes.
Voor wie melkthee gecontra-indiceerd is
Door het diuretische effect kunnen de kanalen die naar de nieren leiden verstopt raken. Daarom moet u bij geschikte ziekten en de aanwezigheid van gezwellen (stenen, zand, enz.) Van tevoren uw arts raadplegen.
Zwangere en pas geslagen moeders die borstvoeding geven, mogen geen thee drinken. Hetzelfde geldt voor mensen met gastritis, colitis, zweren, slapeloosheid.
De waarde van thee ligt in de eigenschappen om metabole processen te verbeteren, interne organen van gifstoffen en gifstoffen te reinigen, gif en overtollig vocht te verwijderen. Tegen deze achtergrond gaat niet alleen gewicht verloren, maar beginnen ook alle inwendige organen harmonieus te werken.
Video: afvallen op groene thee met melk
Verzenden