Hoe u de oogdruk thuis kunt verlichten

Glaucoom is een sterke toename van de intraoculaire druk. Dit fenomeen kan zelfs tot blindheid leiden. Je moet echter niet erg van streek zijn - de moderne geneeskunde is goed in staat om met zo'n aandoening om te gaan en iemands gezichtsvermogen te behouden. Hieronder zullen we bespreken hoe artsen voorstellen om glaucoom te behandelen, en hoe de manifestaties ervan kunnen worden verminderd door alternatieve methoden.

Oorzaken van verhoogde intraoculaire druk

Er zit altijd wat vocht in de oogbal. Schending van de productie en verslechtering van de absorptie leiden ertoe dat vocht van binnenuit druk op het oog begint te uitoefenen. Waarom kan het vloeistofmetabolisme worden verstoord?

De eerste reden is het nemen van sterke medicijnen. Bijvoorbeeld antidepressiva of hormonen.

De tweede reden is oogblessures. Een harde klap in het oog manifesteert zich misschien niet onmiddellijk, maar zal door de jaren heen terugkeren. In de regel kan elk letsel schade aan kleine bloedvaten in de oogbol veroorzaken. Zelfs een kleine bloeding is een groot gevaar. Het is het beste om blessures te voorkomen. Als u ze niet kon vermijden, bezoek dan regelmatig een optometrist.

De derde reden is de verkeerde levensstijl. Overmatig enthousiasme voor alcohol, sigaretten en zout voedsel veroorzaakt in de regel zwelling van het oog. Deze toestand van het oogbolweefsel veroorzaakt een verslechtering van de uitstroom van vloeistof, wat leidt tot een toename van de intraoculaire druk. Wat zijn de symptomen van glaucoom?

Symptomen van de ziekte

1. Frequente en ernstige roodheid van het oogoppervlak, niet geassocieerd met het dragen van lenzen of toenemende visuele belasting.
2. Pijn in het hoofd en de oogbollen. In de regel voelt iemand met een lichte klik op de ogen pijn.
3. Misselijkheid, zoals bij hoge bloeddruk.
4. Wazig zicht, het verschijnen van vliegen voor de ogen of vlekken.

Het op zichzelf bepalen van glaucoom zal problematisch zijn. Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als u tenminste een van de bovengenoemde symptomen begint te voelen!

Medicatie voor glaucoom

Naast druppels is het verplicht om speciale tabletten in te nemen. Ze hebben hetzelfde effect als druppels, maar werken efficiënter. Bij de behandeling van glaucoom kan niets worden verwaarloosd! Alleen een complex effect zal de zichtdaling helpen stoppen en de intraoculaire druk normaliseren.

Laserbehandeling wordt ook gebruikt voor behandeling. Het kan zowel helpen bij het creëren van nieuwe kanalen voor het uitstromen van vocht als het verbeteren van de vochtcirculatie. De arts moet beslissen welke behandelmethode nodig is. In bijzonder ernstige gevallen kan de arts beslissen over de mogelijkheid van chirurgische ingreep.

Hoe intraoculaire druk te verminderen

1. Het is belangrijk om op een hoog kussen te slapen. Zorg er tegelijkertijd voor dat u uw nek niet overbelast. We raden u aan om op speciale orthopedische modellen te letten.
2. Bij het werken met een computer moet er voldoende verlichting zijn. Het licht moet helder en goed verlicht zijn. Zit rechtop. Het scherm moet duidelijk op ooghoogte zijn.
3. Het is het beste om bioscoopbezoeken te minimaliseren. Bioscoop in dit formaat heeft een negatief effect op de ogen.
4. Vrouwen kunnen beter geen kledingstijlen dragen met een strakke kraag of een strak gebonden sjaal.Mannen mogen hun stropdas niet strakker aantrekken en de laatste knoop van een overhemd vastmaken. Het nekgebied moet altijd vrij zijn van allerlei soorten trekken.
5. Je kunt niet laag leunen. Bijvoorbeeld tijdens schoonmaken of strijken. Alle items moeten zo worden afgesteld dat het hoofd praktisch niet wordt gekanteld. Dit beschermt uw ogen tegen ophoping van overtollig vocht.
6. Span je ogen niet. Als u achter een computer werkt, neem dan elk half uur een pauze. Eenvoudige gymnastiek kost niet veel tijd. Knipper bijvoorbeeld vaak met uw ogen, vaak een minuut. Of verplaats ze 10 keer in verschillende richtingen.
7. Elimineer alcohol en sigaretten uit het dieet. Ze veroorzaken een verhoging van zowel de totale bloeddruk als de oogdruk.
8. Verse groenten en fruit, vetarm vlees, zuivelproducten moeten de overhand hebben in de voeding. Gerechten moeten worden gebakken of gestoomd. Sluit vet, zoet, zout, gebeitst uit.
9. Ga sporten. Maar niet met geweld, maar door kalmte. Zo is zwemmen of Pilates ideaal. Als je voor yoga kiest, sluit dan die asana's uit waarin je je hoofd moet kantelen.
10. Masseer regelmatig het gebied rond het oog. Het omvat licht wrijven en strelen.
11. Zorg ervoor dat je vitaminecomplexen voor de ogen neemt met luteïne en andere nuttige supplementen.
12. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid zout in het dieet te minimaliseren.

Een ander belangrijk punt. Je moet altijd helemaal kalm blijven. Probeer niet van streek te raken over kleinigheden. Als je de stress niet alleen aankunt, brouw dan kruiden zoals citroenmelisse of moederskruid. Homeopathische kalmerende middelen zijn verkrijgbaar bij de apotheek. Ze veroorzaken geen slaperigheid en zijn goedgekeurd voor gebruik, zelfs tijdens het rijden.

Alternatieve methoden om de intraoculaire druk te verminderen

Alternatieve methoden vormen een perfecte aanvulling op de conservatieve behandeling van glaucoom. Maar merk op dat het onmogelijk is om therapie te vervangen door folkremedies. Volg de aanwijzingen van uw oogarts nauwkeurig op.

1. Maal een half glas brandnetel en doe er een theelepel gehakte lelietje-van-dalenblaadjes in. Het resulterende mengsel wordt gemengd met een eetlepel water en in de vorm van een kompres op de ogen aangebracht.
2. Meng een theelepel anijs en koriander met een glas kokend water. Het resulterende mengsel moet overdag worden gedronken en de volgende dag om een ​​nieuwe compositie te brouwen.
3. Kook een paar vlezige aloëblaadjes in een kleine hoeveelheid water. Dit moet binnen een paar minuten worden gedaan. Knijp vervolgens de verzachte bladeren uit het sap en meng het met een afkooksel, 2 keer per dag, deze infusie moet in de ogen worden gedruppeld. In dit geval kan een licht tintelend gevoel worden gevoeld, maar dit is niet eng.
4. Een plant zoals houtluizen is een uitstekende manier om glaucoom te bestrijden. Pers het sap eruit. Per liter sap - 100 gram wodka. We mengen de ingrediënten en staan ​​erop een paar dagen. Drink vervolgens een paar keer per dag tinctuur voor een kwart kopje. De smaak is nogal onaangenaam, dus de remedie kan en moet worden weggespoeld met gewoon water.
5. Neem in uw dieet dagelijks een glas van de volgende cocktail op: wortelsap, bietensap, peterseliesap en een druppel plantaardige olie. Zorg ervoor dat je bosbessen eet of neem het extract in capsules.
6. Probeer in plaats van koffie cichorei.
7. Bladeren van lijsterbes of bes brouwen een liter kokend water. Drink gedurende de dag als thee. Deze drankjes smaken lekker.
8. Een ongebruikelijke remedie is uiensap. Maar niet in zijn pure vorm, maar verdund met water met toevoeging van honing.
9. Kook het ei. Verdeel het voorzichtig in twee helften en verwijder de dooier. Leun de helften van het eiwit tegen je ogen om je warm te voelen. Een dergelijke opwarming moet worden uitgevoerd totdat het ei volledig is afgekoeld.
10. Nog een handig recept met eieren. Kook hardgekookt ei en snijd in 2 helften. Giet in elk een theelepel honing en zet in de oven, verwarmd tot 130 graden.Bak de eieren niet langer dan een half uur. De resulterende vloeistof wordt afgevoerd, afgekoeld en 1 keer per dag in de ogen gedruppeld.
11. We maken sterke thee. Het moet afkoelen tot een aangenaam warme temperatuur. Doe er een erwt gekonfijte honing in en roer krachtig. Het resulterende mengsel moet 1 keer per dag in het oog worden gedruppeld, bij voorkeur 's nachts.
12. Een regelmatig honingkompres vermindert de oogdruk perfect. Meng vloeibare natuurlijke honing met water in een verhouding van 1 op 1. Maak een wattenschijfje nat en doe het oog aan. Houd het ongeveer 15 minuten vast. Water moet in het begin aangenaam warm zijn en aan het einde koel.

Gymnastiek voor de ogen

Door speciale oefeningen kan de oogbal ontspannen. De vochtafvoer verbetert ook. Daarom bieden we je een complex van niet moeilijke oefeningen aan.

1. Vaak knipperen we een minuut lang.
2. Knipper een minuut lang met een gemiddeld tempo.
3. Sluit je oogleden en begin oogbollen naar rechts, links, boven, beneden en diagonaal te drijven.
4. Herhaal nu hetzelfde met open oogleden.
5. Zoek een item bij jou in de buurt. Kijk naar hem en kijk dan weg. Bijvoorbeeld in een raam. Herhaal een paar keer per uur na het werken op de computer of lezen.
6. Sluit je ogen en teken een cirkel, vierkant, rechthoek met oogbollen.
7. Strek uw armen naar voren en begin uw vingers te bewegen, waarbij u ze zorgvuldig in de gaten houdt. Beweeg uw handpalmen geleidelijk zo dicht mogelijk bij uw ogen. Herhaal de oefening meerdere keren.
8. Elke dag is het noodzakelijk om een ​​contrastdouche voor de ogen uit te voeren. Dit is eenvoudig gedaan. Richt tijdens het wassen een sterke stroom water rechtstreeks in de oogbollen. De temperatuur moet variëren van warm tot koud. Het laatste bad wordt gedaan met koud water. Zo'n douche versterkt en traint de oogvaten perfect.

We hopen dat een dergelijke onaangename ziekte je zal omzeilen. Desalniettemin is het noodzakelijk om hem en zijn symptomen te kennen om tijdig een arts te raadplegen.

Video: alles wat u moet weten over glaucoom