De voordelen en nadelen van zwarte radijs voor de gezondheid van het lichaam

Rammenas, of de 'koningin van de groenten' kreeg niet voor niets een grote naam. Het wortelgewas wordt al lang gebruikt door genezers voor de behandeling van aandoeningen. Ze schreven verhalen over radijs, prezen het en pasten het overal toe. Tegenwoordig willen veel mensen weten of een product zo waardevol is als Hippocrates zei? Kunnen wortelgewassen het menselijk lichaam schaden? Overweeg de belangrijke aspecten in detail.

Chemische lijst van elementen en calorieën

Er zitten veel koolhydraten in de radijs, zowel snel als complex. Groenten bevatten mineralen die het hele lichaam ondersteunen. Van de meest populaire zijn kalium, zwavel, jodium, ijzer, calcium, fosfor, strontium, magnesium, natrium en andere geïsoleerd.

Daarnaast zitten er veel mosterdoliën in het wortelgewas, die radijs een branderig gevoel en aroma geven. Het bevat eiwitten, esters, onverzadigde vetzuren.

Wat vitamines betreft, zijn retinol, nicotinezuur (vitamine PP of niacine), de hele B-groep, ascorbinezuur, bètacaroteen het nuttigst.

Als we het hebben over voedingswaarde, in een radijs meer dan 2 gram. proteïne, 0,2 g. vet, 6,6 gr. koolhydraten, 2 gr. voedingsvezels (namelijk vezels). Ook in het wortelgewas zit veel water, as, di / monosacchariden, organische zuren.

Interessant is dat met zo'n uitgebreide lijst het caloriegehalte van zwarte radijs slechts 35 Kcal is. op 100 gr. Met deze functie kunt u wortelgewassen consumeren voor mensen met obesitas of de figuur nauwlettend volgen.

De voordelen van zwarte radijs

1. Het wortelgewas kan gal en water verwijderen, zand en stenen oplossen in de galblaas en nieren. Tegelijkertijd is het nuttig voor mensen zonder dergelijke aandoeningen om voor preventieve doeleinden radijs te eten.
2. De groente wordt beschouwd als de winnaar in de strijd tegen schadelijke micro-organismen. Radijs elimineert gemakkelijk de symptomen van verkoudheid, virale infecties, wormen. Als je zwarte radijs combineert met uien of knoflook, vergroot je de darmmotiliteit en versterk je de wanden van de bloedvaten.
3. Radijs wordt vaak gebruikt om hoest te behandelen, in welk geval het wordt gemengd met honing en wordt gebruikt in de vorm van pap. Het wortelgewas helpt kinkhoest, longontsteking, bronchitis, bloedspuwing te genezen en verlicht ook gedeeltelijk de astmasymptomen.
4. Het product helpt de eetlust te vergroten, verhoogt de afscheiding van maagsap. Inkomende esters en voedingsvezels versnellen het metabolisme, waardoor u langzaam en veilig kunt afvallen.
5. Als je een kompres maakt van een zwarte radijs, door een blender gaat, kun je de pijn gemakkelijk kwijtraken met een sterke blauwe plek of radiculitis. Ook verwarmt radijs puree de ligamenten tijdens het strekken, wat bijdraagt ​​aan hun vernauwing.
6. Radijs is verantwoordelijk voor cholesterol. Het verwijdert schadelijke verbindingen en blijft alleen nuttig voor het lichaam. Dit elimineert de mogelijkheid van bloedstolsels en daaropvolgende blokkering van de bloedkanalen. Deze eigenschap is van onschatbare waarde voor spataderen.
7. Het in grote hoeveelheden aanwezige jodium regelt de activiteit van de schildklier en compenseert het gebrek aan hormonen die nodig zijn voor de volledige werking van de klier. Volledige profylaxe van het endocriene systeem wordt ook uitgevoerd.
8. Het is nuttig om in elk stadium zwarte radijs te consumeren voor hepatitis, cholecystitis, chronische darmobstructie, stenen in de nierholte en galblaas. Het wortelgewas voorkomt en geneest de genoemde ziekten gedeeltelijk.
9. Het product verlicht zwelling van de inwendige organen, ledematen en gezicht. Dit wordt bereikt door het vermogen om schadelijk zout af te stoten en overtollig vocht te verwijderen.
10. Lysozyme, dat niet van radijs is beroofd, is een serieuze preventie van de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren.Bij regelmatige consumptie worden giftige stoffen uit het lichaam verwijderd waardoor kankercellen kunnen ontstaan.

De voordelen van rammenasap

1. Wortelsap moet worden geconsumeerd bij het eerste teken van verkoudheid. Bacteriedodende werking zal alle schadelijke micro-organismen doden en hun weerstand in de toekomst vergroten. Ook wordt sap ingenomen met natte / droge hoest, bronchitis, longontsteking, virale aandoeningen van welke aard dan ook.
2. Rammenas wordt beschouwd als een natuurlijk antibioticum, dat soms de beschermende functie verhoogt en volkomen onschadelijk is. Als je griep of keelpijn krijgt, neem het sap dan in combinatie met honing.
3. Een drankje uit het wortelgewas kan ontstekingsprocessen in de inwendige organen elimineren en schadelijke stoffen uit hun holte verwijderen. Antioxiderende eigenschappen dragen bij aan de schoonheid van de huid en verjonging van het hele lichaam.
4. Uit een groente persen is handig voor mensen die van nature overgewicht hebben en last hebben van een vertraagd metabolisme. Radijs verhoogt het metabolisme, versnelt de afscheiding van maagsap, helpt bij het krijgen van volledige eetlust. Al deze eigenschappen leiden tot de normalisatie van spijsverteringsprocessen.
5. Sap van zwarte radijs verwijdert zand en stenen uit de nieren, de galblaas en voorkomt ook het optreden van dergelijke aandoeningen. De drank verwijdert de geur die uit de mond en het maagdarmkanaal komt. Een volledige desinfectie van de mondholte, behandeling van stomatitis en pulpitis wordt ook uitgevoerd.
6. De samenstelling, bereid uit jonge wortelgewassen, reinigt de bloedkanalen, verbetert de productie van rode bloedcellen, voorkomt atherosclerose, trombose, spataderen en hartaandoeningen van welke aard dan ook. Radijssap verwijdert slecht cholesterol en versterkt de celmembranen.
7. Artsen adviseren om hun patiënten met chronische hepatitis, cirrose, bronchitis of hoest zwarte radijs sap te geven. De drank helpt de symptomen van de ziekte te verlichten.
8. Rammenas en sap op basis daarvan verzadigen de hersencellen met zuurstof, bestrijden bloedarmoede bij volwassenen en kinderen, helpen overgewicht te elimineren door metabolische processen te verhogen.
9. De samenstelling is nuttig voor mensen met een parasitaire infectie. De anthelmintische eigenschap verlicht lintwormen en andere soortgelijke parasieten. Sap verbetert de darmmotiliteit en stopt chronische obstipatie.
10. In cosmetica verwijdert sap overmatige pigmentatie en rimpels. In de volksgeneeskunde maken ze kompressen van radijssap om gewrichtspijn te verminderen, etterende gezwellen, striae en zweren te elimineren.

Het kwaad van zwarte radijs

1. Het wortelgewas is niet nuttig als je er een individuele intolerantie of allergie voor hebt.
2. Zwangere dames mogen alleen radijs consumeren na goedkeuring van een arts. Inkomende verbindingen veroorzaken de baarmoedertoon, wat resulteert in een risico op een miskraam of vroeggeboorte.
3. Mensen met maagzweren en gastritis, die gepaard gaan met een hoge zuurgraad, mogen geen radijs eten.
4. Radijs is gecontra-indiceerd voor de toelating van categorieën mensen met nier- of galblaasaandoeningen die niet gerelateerd zijn aan de aanwezigheid van zand of stenen.
5. Het is verboden radijs te eten met enterocolitis, pancreatitis, evenals in het geval van een recente hartaanval.

De waarde van zwarte radijs wordt bepaald door de opeenhoping van essentiële minerale verbindingen en vitamines, die noodzakelijkerwijs met voedsel in het lichaam moeten komen. Als er contra-indicaties zijn, moet u weigeren deze in te nemen.

Video: de juiste vitaminesalade van zwarte radijs met wortels