Van hoofdpijn afkomen na alcohol

Na een dronken vakantie wordt een persoon geconfronteerd met een zeer onaangenaam probleem: een ondraaglijke hoofdpijn. Voor sommigen kan het zelfs voorkomen na het drinken van een blikje bier, voor anderen - na een liter wodka. Ondanks het feit dat elke kater afzonderlijk plaatsvindt, hebben alle mensen die alcohol gebruiken één vraag gemeen: hoe kom je van hoofdpijn af van alcohol?

Waarom hoofdpijn na alcohol

Het eerste teken van een kater-syndroom is hoofdpijn. In een tijd dat het hele lichaam pijn doet en het hoofd barst in de naden, denkt niet iedereen na over de oorzaken van de resulterende malaise. Om een ​​effectieve behandeling te vinden, is het echter noodzakelijk om de ziekte van binnenuit te bekijken, d.w.z. Ontdek de oorzaken van hoofdpijn.

1. Zuurstofgebrek. Dit proces in het lichaam heeft een deprimerend effect op de hersenschors, daarom is zuurstofgebrek de hoofdoorzaak van de resulterende malaise. Na het drinken van alcohol, ongeacht de hoeveelheid, combineren bloedcellen die zuurstof naar de hersenen vervoeren tot stolsels en kunnen ze hun doel niet volledig vervullen. De volgende ochtend begint het lichaam met het afstotingsproces - dode cellen worden samen met andere vervalproducten via de urinewegen uitgescheiden. Hierdoor treedt ernstige hoofdpijn op, evenals een droge mond en algemene zwakte.
2. De belasting van de lever. Vanwege het intensieve werk om het lichaam van ethylalcoholproducten te reinigen, stopt de lever met het produceren van glucose. Door het gebrek zijn de hersenen depressief, omdat glucose een noodzakelijke stof is voor het goed functioneren van de hersenen.
3. Urinaire systeemstress. Vanwege het feit dat na het nemen van alcohol het plassen begint, is het lichaam uitgedroogd, wat hoofdpijn veroorzaakt.
4. Metabole stoornis. Nadat het lichaam alcohol heeft ingenomen, werkt de stof prostoglantine (verantwoordelijk voor de perceptie van pijn) niet meer. Door een verlaging van de pijndrempel wordt de hele belasting overgebracht naar de hersenen. Daarom begint het hoofd pijn te doen.
5. Het effect op het lichaam van de vervalproducten van ethanol. Elke alcohol bestaande uit ethanol in het menselijk lichaam breekt af in aceetaldehyde, wat niet alleen hoofdpijn, maar ook misselijkheid, braken en een frequente hartslag veroorzaakt.

In verband met de geïdentificeerde oorzaken kunnen we concluderen dat de behandeling van hoofdpijn uit drie fasen moet bestaan:

• Eliminatie van symptomen.
• Herstel van de water-zoutbalans.
• Uitscheiding van giftige stoffen.

Traditionele methoden om hoofdpijn te verwijderen met een kater

1. Drink veel. Drink 's ochtends, na een stormachtig feest, meer gewoon water om het lichaam te helpen gifstoffen sneller te verwijderen.
2. Ascorbinezuur. Twee tabletten per glas water helpen om sneller van dronkenschap af te komen en je weer bij zinnen te brengen.
3. Koude douche. Het wetenschappelijk bekende feit dat alcohol via de huid wordt uitgescheiden, kan worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten. Neem een ​​contrastdouche door het koudwater-dompelproces te voltooien. U komt dus onmiddellijk bij uw positieven, naast het verminderen van wallen en een lagere bloeddruk.
4. Voedingsmiddelen rijk aan eiwitten en koolhydraten. Bereid voor het ontbijt zachtgekookte eieren of kippenbouillon. Leun niet op vet voedsel.
5. Misbruik de pillen niet. Als u ernstige hoofdpijn heeft, kunt u pijnstillers drinken. Onthoud echter dat uw lever al overbelast is met werk om het lichaam te reinigen, creëer geen extra problemen. Twee tabletten No-shpa zijn voldoende.
6. Sterke thee. Als je je zorgen maakt over de symptomen van een kater, drink dan een sterke kop thee of koffie. Ze vernauwen de bloedvaten en elimineren daardoor de druk. Het is ook handig om twee glazen appel- of tomatensap te drinken.
7. Beweging is leven. 'S Morgens wakker worden met hoofdpijn na de vakantie van gisteren, de frisse lucht in gaan en langzaam naar het dichtstbijzijnde park lopen. Een wandeling helpt het lichaam te verzadigen met zuurstof, waardoor alle stofwisselingsprocessen sneller verlopen en je gemakkelijk een kater-syndroom kunt doorstaan.
8. Honing Voor velen zal dit een ontdekking zijn, maar het is honing die fructose in zijn samenstelling bevat - een analoog van glucose dat nodig is om de hersenen goed te laten functioneren. Omdat glucose daalt bij het drinken van alcohol, helpt honing om dit evenwicht te herstellen.
9. Actieve kool. Het moet volgens het volgende schema worden gebruikt - voor 10 kg. 1 gram actieve kool. Als je zo'n medicijn niet thuis hebt, kun je het vervangen door carboleen of een ander medicijn met witte klei.
10. Panangin. Het bevat een grote hoeveelheid kalium, dus het zal helpen het verlies goed te maken en de balans van vitamines te herstellen.
11. Pekel Sinds de oudheid was augurk of zuurkool de meest effectieve methode om hoofdpijn kwijt te raken tijdens een kater. Zout helpt het lichaam van gifstoffen te reinigen.
12. Pepermunt druppels. Zo'n effectieve methode voor hoofdpijn als muntdruppels is wijdverbreid onder de mensen. Er zijn slechts vijf druppels gekochte tinctuur per glas water nodig.
13. Koud kompres. Als je gekweld wordt door pijn in de slapen, neem dan twee stukjes ijs en masseer ze op een pijnlijke plek. Je kunt ook een koud kompres op het voorhoofd en de slapen aanbrengen - het helpt de bloedvaten te verkleinen.
14. Etherische oliën. Het is ook effectief om lavendel-, rozemarijn- en pepermuntolie in het tijdelijke gedeelte te wrijven.
15. Wrijf over de oorlellen. De kans dat u weer bij bewustzijn komt en hoofdpijn kwijtraakt, helpt bij het intensief wrijven van de oorlellen. Deze procedure versnelt het bloed door het hele lichaam.
16. Kruideninfusie. Een van de meest effectieve methoden is een kruideninfusie, die je zelf kunt koken. Er is een eetlepel sint-janskruid voor nodig, 4 eetlepels wilde roos, twee eetlepels moederskruid en honing. Combineer alle kruiden, giet kokend water en houd een uur vast.
17. Barnsteenzuur. Barnsteenzuur helpt om ethanol in het bloed te neutraliseren. Je hebt maar één theelepel van het medicijn nodig om op te lossen in een glas water en volledig te drinken. Na een paar minuten zal de hoofdpijn verminderen.

Opgelet! Ondanks de wijdverbreide overtuiging dat een glas wodka hoofdpijn na een kater zal helpen genezen - niet waar! Ondanks de schijnbare effectiviteit, zal alcohol alleen de vernauwde vaten uitbreiden, maar het niveau van intoxicatie zal meerdere keren toenemen. Bovendien, als een persoon genetisch vatbaar is voor alcoholisme, kan zich snel een verslaving ontwikkelen.

Preventieve maatregelen tegen hoofdpijn door alcohol

De belangrijkste en meest effectieve preventiemethode is natuurlijk de volledige afwijzing van alcohol. Als u echter besluit een slokje te nemen van een ander "lachend drankje", raden we u aan om op de volgende details te letten:

1. Meng geen verschillende drankjes! Probeer vette of melige voedingsmiddelen te eten.
2. Eet meer! Alcohol die met voedsel in de maag valt, wordt langzamer opgenomen.
3. Eet meer zoet! U kunt dus in ieder geval het tekort aan glucose goedmaken - een metgezel voor het kater-syndroom.
4. Lichte alcohol bevat aanzienlijk minder schadelijke stoffen dan gekleurde alcohol. Daarom doet hoofdpijn meer pijn van een biertje dan van een glas wodka.
5. Drink af en toe alcohol - het lichaam moet tijd hebben om de ontvangen dosis schadelijke stoffen te verdelen
6. Drink meer puur water of sap van tomaten en cranberry's. In tegenstelling tot andere sapbevattende dranken, bevatten ze meer glucose en vitamine C. Volledig weigeren koolzuurhoudende dranken, het is beter om een ​​kopje koffie te drinken - het voorkomt spasmen van bloedvaten.

Ondanks dat iedereen bekend is met een kater-syndroom met hoofdpijn, ervaart een persoon vaak het lot en regelt het tests voor het lichaam - hij gebruikt wodka, bier en andere soorten alcohol. Als u zich volledig van zo'n probleem als hoofdpijn met een kater wilt ontdoen, drink dan helemaal geen alcoholhoudende dranken. Als u echter nog steeds over deze actie beslist, volg dan het advies en gebruik in extreme gevallen folk-methoden.

Video: hoe een kater te verwijderen