Teh Melur - Manfaat Kesihatan

Teh melati mempunyai aroma yang lembut, tetapi eksotik, dan akan menenangkan anda sebaik sahaja anda menciumnya. Ia dibuat dengan mencampurkan bunga melati dengan daun teh hijau, daun teh dan "menaikkan" bau bunga. Aroma daun teh memberikan rasa yang lembut untuk minuman, yang, bersama dengan aroma bunga yang memabukkan, menjadikan teh melati salah satu yang paling menyenangkan untuk meningkatkan kesihatan.

Kelebihan Teh Melur

Walaupun banyak manfaat teh melati adalah hasil dari khasiat daun hijau yang dijadikan asas, melati itu sendiri juga dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesihatan.

1. Dalam aromaterapi, melati dikenali sebagai afrodisiak atau perangsang seksual, dan juga mampu merangsang relaksasi dan mengurangkan tekanan. Tidak hairanlah teh melati adalah antidepresan yang sangat baik.
2. Menurut kajian di Pusat Perubatan Universiti Maryland, teh hijau menurunkan kolesterol total dan meningkatkan HDL - lipoprotein berketumpatan tinggi - kolesterol "baik". Kesan ini dijelaskan oleh kandungan polifenol teh hijau, antioksidan. Antioksidan membantu melindungi tubuh manusia daripada radikal bebas dan toksin. Dalam penelitian juga telah ditentukan bahwa sifat antioksidan teh hijau dapat efektif dalam mencegah aterosklerosis.
3. Menambah teh melati ke makanan biasa anda dapat memperbaiki keadaan saluran pencernaan, mencerna makanan. Minuman seperti itu adalah pencegahan penyakit barah saluran gastrousus. Katekin yang terdapat dalam teh melati mempunyai kesan positif pada banyak organ, termasuk sistem gastrointestinal. Mereka mengaktifkan sejumlah antioksidan intraselular dan berinteraksi dengan baik dengan enzim untuk meningkatkan fungsi usus yang sihat.
4. Polifenol tinggi dianggap sebagai faktor utama kemampuan teh melati untuk melindungi tubuh anda daripada barah. Teh melati dapat memainkan peranan positif dalam mencegah barah pundi kencing, payudara, ovari, prostat, esofagus, kulit dan perut.
5. Mengurangkan risiko serangan jantung.
6. Para saintis juga mendapati bahawa orang yang minum teh dalam jumlah besar setiap hari - 5 cawan atau lebih, cenderung untuk menghidap penyakit hati. Ekstrak teh melati dapat membantu meningkatkan metabolisme anda, dan kadar katekin dalam teh juga dapat merangsang tubuh anda untuk membakar lebih banyak lemak. Teh melati digunakan dalam perubatan tradisional Cina dan India sebagai perangsang sistem imun.
7. Teh melati juga berkesan dalam mengawal gejala selsema dan selesema. Ia mempunyai kesan pemanasan dan antimikroba.
8. Dalam memerangi diabetes, minuman ini terbukti menjadi alat yang berharga. Keupayaan untuk memetabolisme glukosa adalah mekanisme utama yang menyebabkan keadaan diabetes.
9. Minuman seperti itu mempunyai sifat antimikroba, berkesan dalam memerangi salmonella.
10. Ia mampu mengurangkan sindrom kemurungan semasa menopaus dan selepas melahirkan.
11. Kemampuan teh melati untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dari rongga mulut diperhatikan.
12. Beberapa saintis yakin bahawa 2-3 cawan minuman seperti itu setiap hari akan membantu memanjangkan umur.

Teh Jasmine yang memudaratkan

Akibat negatif setelah minum teh melati boleh berlaku pada kumpulan orang tertentu yang mengalami gejala berikut atau berada dalam situasi berikut:

1. Kehamilan Walaupun semua khasiat teh melati bermanfaat, lebih baik bagi wanita untuk menahan diri dari meminumnya.Akibat mengambil minuman ini mungkin kontraksi rahim pramatang. Dan juga aroma melati boleh memberi kesan negatif kepada wanita hamil. Walau apa pun, anda perlu berjumpa doktor dan mengetahui sama ada minum minuman seperti itu.
2. Penyakit saluran gastrousus. Selalunya, orang yang ingin menurunkan berat badan, memperkenalkan penggunaan teh melati dalam makanan mereka. Tetapi ini hanya boleh dilakukan sekiranya orang tersebut tidak menghidap penyakit usus dan perut akut. Jika tidak, kecuali kesakitan dan ketidakselesaan, penggunaan minuman ini tidak akan membawa.
3. Penyakit kardiovaskular dan penyakit buah pinggang. Walaupun sifatnya yang santai dan mempengaruhi mood, teh melati adalah sumber kafein, yang dianggap sebagai perangsang. Kafein direka untuk menyekat neurotransmitter tertentu di otak yang menyebabkan perasaan berjaga-jaga atau bertenaga. Walau bagaimanapun, sebilangan orang sangat peka terhadap kesan kafein, terutamanya dalam dos yang besar.

Resepi Teh Jasmine yang sempurna

Anda boleh memasak teh sendiri. Bahan-bahan

• teh hitam atau hijau;
• bunga melati segar.

Dengan menggunakan teh hitam atau hijau, letakkan daun teh di bahagian bawah tin dengan lubang besar. Lapisan bunga melati segar diletakkan di atas teh. Masukkan lapisan daun teh yang lain di atas. Tutup rapat. Biarkan bunga melati sehingga memberikan aroma mereka sekurang-kurangnya 24 jam. Bunga melati kering kemudian boleh dimasukkan ke dalam teh. Simpan di tempat sejuk yang gelap.

Kemudian anda boleh membuat minuman yang indah ini dengan selamat. Anda juga boleh menambah lemon atau pudina. Mereka melengkapkan aroma eksotik teh melati dengan sempurna.

Video: teh hijau es dengan melati dan lemon