Jus saderi - faedah dan kemudaratan kepada badan

Atas sebab yang tidak diketahui, saderi praktikalnya tidak ditanam di kebun rakan senegara kita, tetapi sia-sia. Sayur itu tergolong dalam keluarga payung dan banyak digunakan untuk tujuan terapi dan masakan. Saderi terkenal kerana mempunyai kandungan kalori negatif. Maksudnya, ketika dikonsumsi, tubuh menghabiskan lebih banyak tenaga daripada yang diterima. Dari sini datang penurunan berat badan. Jus saderi telah menggunakan semua kualiti daun, jadi mari kita bincangkan kualiti yang bermanfaat dan berbahaya.

Kelebihan jus saderi

1. Jus dibuat dengan memerah tangkai sayur. Nilai tertinggi minuman itu terletak pada kemampuannya membersihkan tubuh secara kualitatif dari genangan, bahan toksik, dan racun lain. Selain itu, saluran ginjal, hati, dan darah dibersihkan.
2. Komposisi mengandungi banyak vitamin dan provitamin, yang bertanggungjawab untuk aktiviti sistem saraf pusat. Jus dari tangkai daun tumbuhan dianggap sebagai antidepresan semula jadi. Dengan pengambilannya yang kerap, persekitaran psiko-emosi dinormalisasi, insomnia hilang.
3. Minuman itu memberi kesan positif terhadap aktiviti otak. Jadi, jus merangsang neuron, meningkatkan daya tumpuan, ingatan, fungsi visual dan kemahiran motor halus. Beta-karoten dalam komposisi sayur-sayuran bertanggungjawab untuk kesihatan mata, orang yang mempunyai penglihatan rendah harus minum jusnya.
4. Kajian terbaru membuktikan bahawa minuman saderi mencegah penyakit Alzheimer. Ini menghilangkan kolesterol dari saluran darah dan menjadikan dinding yang terakhir menjadi elastik. Adalah baik untuk minum jus untuk orang tua untuk mengelakkan demensia pikun.
5. Ubat ini menumpukan banyak vitamin C, atau asid askorbik. Kompaun ini diperlukan untuk tubuh untuk mencegah selesema bermusim, menguatkan daya perlindungan umum. Jus saderi membolehkan anda pulih lebih cepat selepas pembedahan atau penyakit yang berlarutan.
6. Penggunaan ubat setiap hari akan menguatkan tulang, memanjangkan waktu bangun tidur, dan memberi tenaga. Minuman saderi ditunjukkan untuk atlet, segar menghilangkan urea berlebihan dari badan dan mengurangkan sakit otot setelah latihan.
7. Minuman itu dianggap sebagai julap semula jadi. Jus membersihkan badan dengan lembut, melawan sembelit, menormalkan najis, dan secara menyeluruh menyesuaikan saluran pencernaan. Ia sering digunakan untuk menurunkan berat badan, yang dicapai kerana pengambilan cecair dan peningkatan pemecahan lemak.
8. Saderi semestinya afrodisiak semula jadi. Ia meningkatkan keinginan seksual, menjadikan seseorang lebih menarik pada pandangan lawan jenis, meningkatkan libido, memberi kesan positif pada sistem pembiakan lelaki dan wanita secara keseluruhan.
9. Kerana tanaman itu sendiri terdiri daripada air untuk sebahagian besar, jus saderi mengekalkan keseimbangan air-alkali dalam badan. Ini mengurangkan kemungkinan dehidrasi dan penuaan pramatang tisu. Kulit sentiasa kelihatan muda dan segar.
10. Doktor memberikan jus saderi tempat yang terpisah dalam bidang rawatan sendi. Oleh kerana sifat anti-radang yang berharga dan kemasukan luteolin dalam komposisi, gejala yang menyakitkan dikurangkan. Jus diresepkan untuk pesakit rematik, radang sendi, gout.
11. Komposisi minuman mempunyai banyak mineral, tetapi tempat penghormatan diberikan kepada besi. Perlu meningkatkan kualiti darah dengan menghasilkan sel darah merah, mencegah anemia pada semua kategori warganegara, dan meningkatkan hemoglobin. Jus mesti diminum oleh wanita semasa haid dan menopaus.
12. Dengan membersihkan saluran darah plak kolesterol, peredaran darah bertambah baik, aterosklerosis, tromboflebitis dan perubahan patologi lain dari rancangan ini dicegah. Jus mengurangkan tekanan darah dan tekanan intrakranial, melegakan sakit kepala yang kerap.
13. Terdapat beberapa kualiti ubat yang berguna untuk aktiviti pembiakan separuh lelaki dan wanita. Dalam kes pertama, pengambilan segar secara berkala akan meningkatkan jumlah sperma, pada yang kedua - meningkatkan kemungkinan pembuahan.

Peraturan untuk menekan jus saderi

1. Berputar segar dari tangkai daun pokok tidak sukar. Prosedur yang serupa dapat dilakukan dengan beberapa cara.
2. Anda boleh mendapatkan bantuan juicer. Batangnya berair, jadi prosedurnya akan berjalan lancar.
3. Sekiranya anda tidak mempunyai peralatan rumah tangga, anda boleh melewati tangkai petir melalui parutan halus atau penggiling daging. Selepas itu, bungkus jisim yang dihasilkan dalam kain kasa dan peras dengan baik.
4. Dalam dunia dietetik, pencinta saderi membuat smoothie dari bahan mentah. Untuk melakukan ini, hantar tangkai daun dalam pengisar dengan kepingan ais.
5. Untuk mendapatkan faedah maksimum dari komposisi, anda boleh menyediakan infus. Campurkan 50 gr. saderi cincang dengan 0,5 l. air yang disucikan. Berkeras lebih kurang 4 jam. Kemudian anda boleh minum koktel yang diperkaya siap.

Cara minum jus saderi

1. Jangan menganggap bahawa minuman boleh diminum dalam jumlah yang banyak. Walaupun terdapat senarai kualiti positif yang banyak, komposisi penyalahgunaan dapat menipu anda.
2. Ia dibenarkan minum tidak lebih dari 100 ml sehari. komposisi. Sekiranya anda akan minum bahan mentah untuk pertama kalinya, mulakan dengan dos 20-30 ml. 3 kali sehari. Ingat, segar mesti diminum sebaik sahaja berputar. Minuman dengan cepat mengoksidakan dan kehilangan faedahnya.
3. Oleh itu, jangan terlebih dahulu membuat jus dalam jumlah besar. Pertimbangkan bahawa minuman itu tidak enak dalam rasa dan aroma. Untuk menurunkan bau tertentu, komposisi sering dicampurkan dengan pelbagai komponen.
4. Saderi segar sesuai dengan madu. Setiap 100 ml. campurkan 12 g jus produk lebah. Segar juga boleh digabungkan dengan epal dalam nisbah 3: 2. Jus saderi boleh dicampur dengan oren dalam jumlah yang sama.

Jus saderi dalam perubatan rakyat

Dalam perubatan rakyat, sayur-sayuran menjadikan diri mereka sebagai ubat yang berkesan untuk banyak penyakit.

1. Reaksi alahan. Untuk mengatasi alahan yang berbeza, anda perlu memotong 55 gr dengan halus. batang tanaman. Campurkan komposisi dengan 100 ml. air yang ditapis. menegaskan ubat itu selama 2-3 jam. Minum 80 ml. infusi seperempat jam sebelum makan.
2. Furunculosis. Sekiranya anda menghadapi masalah yang serupa, disarankan untuk menggunakan resipi mudah. Ambil 120 gr. daun tumbuhan dan 110 ml. cuka meja. Kacau 12 gram bahan. garam laut. Kacau sehingga sebati. Basahkan pelapik kapas dan sapukan ke kawasan yang bermasalah.
3. Neurosis. Untuk menghilangkan kegelisahan dan menstabilkan latar belakang psiko-emosi, anda mesti selalu mengonsumsi saderi segar. Untuk melakukan ini, anda perlu memasak jus segar setiap masa. Minum 30 ml. komposisi tiga kali sehari.
4. Artritis Untuk mengatasi penyakit seperti ini, anda mesti menurunkan 1 kg. saderi melalui pemproses makanan atau penggiling daging. Pada buburan yang dihasilkan, campurkan jisim 3 lemon. Tegaskan ubat selama kira-kira 3 hari di tempat yang gelap dan sejuk. Gunakan bekas kaca tertutup sebagai kapal. Selepas itu tambahkan 280 g pada jisim. madu, gaul hingga sebati. Makan 30 g. bahan mentah tiga kali sehari.
5. Sistitis. Dengan penyakit ini dapat diatasi tanpa kesukaran. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 35 gr. biji saderi. Bahan mentah bancuhan 300 ml. air mendidih. Minum setiap 50 ml. merebus tiga kali sehari.

Jus saderi berbahaya

1. Kelebihan bahan mentah yang tidak diragukan adalah praktikalnya tidak mempunyai kontraindikasi.
2. Peningkatan kandungan asid askorbik boleh memberi kesan buruk pada mukosa organ dalaman yang terjejas.
3. Dilarang mengambil saderi segar untuk gastritis dengan keasidan tinggi, cirit-birit, semasa kehamilan dan dalam tempoh penyusuan.

Jus saderi dianggap sebagai minuman paling berharga untuk meningkatkan kesihatan. Ubat ini mempunyai banyak sifat berguna yang mempengaruhi aktiviti seksual, otot jantung, sistem peredaran darah, sistem muskuloskeletal, dll. Segar berjaya digunakan untuk penurunan berat badan, kerana mempunyai kandungan kalori negatif. Sekiranya anda memasukkan minuman dalam makanan, anda tidak akan menyesal. Perkara utama ialah sebelum anda mula mengenal jus itu, pastikan bahawa tidak ada kontraindikasi.

Video: saderi - faedah luar biasa dan sifat penyembuhan