Pomelo - sifat dan kontraindikasi yang berguna

Pomelo merujuk kepada buah sitrus dan menjadi pemimpin ketika mempertimbangkan buah dari segi ukuran. Jika tidak, pomelo disebut sheddock, sebilangan besarnya boleh mencapai 10 kg. Pomelo rata-rata, yang dihantar ke rak penyimpanan, beratnya sekitar 1 kg., Dalam beberapa kes kurang. Sebiji buah dari China disukai oleh orang-orang dari seluruh dunia kerana rasa dan khasiatnya yang istimewa. Tetapi bolehkah batang penyapu merosakkan seseorang? Mari bersama-sama.

Komposisi Pomelo

Komposisi kimia bahan sebanding dengan isipadu janin. Sekiranya sheddock matang sepenuhnya, ia akan memenuhi tubuh manusia dengan semua elemen yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.

Seperti buah-buahan lain, batang sapu mengumpul banyak karbohidrat dan minyak pati, sedikit protein, lemak, abu. Tetapi komponen utamanya tetap air, dalam bahagian 100 g. sebanyak 89 gr.

Di samping itu, buah-buahan mempunyai serat dan pelbagai vitamin, provitamin. Di antara yang terakhir, asid askorbik (vitamin C) diasingkan, komposisinya berlebihan. Ia juga masuk akal untuk mempertimbangkan tiamin, riboflavin, piridoksin, niasin, beta-karoten (baik untuk mata).

Daripada mineral tersebut, sheddock mengandungi natrium, kalium, fosforus, kalsium, magnesium. Bukan tanpa memasukkan zat besi, tembaga, mangan, zink dan bahan lain yang sama berharga.

Kandungan kalori dalam bahagian kecil, isinya tidak melebihi 0.1 kg. hanya 37 unit. Sekiranya anda memakan buah bersaiz sederhana dengan berat sekitar 0,9 kg, anda akan jenuh badan dengan 340 Kcal.

Sifat berguna pomelo

1. Komposisi merangkumi minyak pati, kompleks vitamin, mineral. Secara gabungan, semuanya menguatkan sistem imun manusia semasa di luar musim, dengan kekurangan vitamin dan penyebaran wabak influenza, SARS. Tubuh melawan virus dengan lebih baik. Jeruk perlu dimakan jika anda sering sakit sejak kecil.
2. Bahan antioksidan yang masuk mencegah penuaan awal tisu, memulihkannya pada tahap sel. Pomelo harus dimakan oleh mereka yang hidup dalam keadaan persekitaran yang buruk dan bekerja di perusahaan yang tercemar.
3. Kalium dalam kombinasi dengan magnesium meningkatkan fungsi otot jantung, membersihkan aliran darah dan meningkatkan peredarannya. Beberapa bahan dalam komposisi pomelo membersihkan saluran darah plak kolesterol dan mencegah aterosklerosis.
4. Pektin yang masuk akan melawan tekanan darah tinggi, jadi orang dengan tekanan darah tinggi harus mengambil sapu. Sheddock juga melawan tekanan intrakranial, melegakan sakit kepala yang berterusan.
5. Oleh kerana kandungan kalori yang rendah dan berkhasiat setelah mengambil sapu, rasa kenyang tetap lama. Ini mendorong pemakanan untuk memasukkan sitrus ke dalam diet harian mereka untuk menurunkan berat badan.
6. Sekiranya anda makan sekurang-kurangnya 140-180 gram setiap hari. Pomelo, anda akan mempercepat semua proses metabolik dengan ketara. Makanan akan diserap dengan lebih baik, reputnya di rongga esofagus akan dikeluarkan.
7. Nilainya meliputi pesakit diabetes. Pomelo menghilangkan gula berlebihan dari darah, memudahkan perjalanan penyakit ini. Untuk mencegah anemia dan mengubati penyakit yang ada, Sheddock sangat diperlukan. Ia menebus kekurangan zat besi.
8. Komposisi buah-buahan mengandungi zat-zat berharga bagi mata. Jeruk ditunjukkan untuk digunakan oleh orang yang cacat penglihatan. Juga, buah meningkatkan pengeluaran jus, meningkatkan proses pencernaan.
9. Doktor sebulat suara mengatakan bahawa jus berdasarkan buah ini mesti dimasukkan ke dalam menu harian pesakit dengan asma, bronkitis, radang paru-paru. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai perokok, batang sapu mengurangkan pergantungan pada nikotin.
10. Semua sitrus mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi otak; sheddock tidak termasuk dalam senarai pengecualian. Janin juga mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.
11. Penggunaan dalam bidang kosmetik juga ada. Pelbagai topeng peremajaan, scrub pengelupasan dan kulit disiapkan dari kulit kering dan tanah.

Pomelo untuk mengandung

1. Komposisi mengandungi asid folik, yang bertanggungjawab untuk pembentukan sistem saraf pusat janin. Vitamin ini membentuk persekitaran psiko-emosi ibu, menghentikan kesan tekanan dan insomnia.
2. Kalsium dalam kombinasi dengan fosfor diperlukan untuk perkembangan penuh sistem muskuloskeletal anak. Pomelo mengurangkan kemungkinan kecacatan jantung kongenital pada bayi.
3. Buahnya mempunyai sedikit kalori, jadi ibu mengandung mungkin tidak bimbang untuk menambah berat badan. Pomelo mengurangkan edema kaki dan menghilangkan keletihan, mengeluarkan lebihan cecair dari badan.
4. Wanita yang berada dalam posisi sering mengalami sembelit dan pedih ulu hati, buah akan mengatasi masalah-masalah halus ini. Ia juga menstabilkan glukosa darah dan mencegah anemia dengan mengatasi kekurangan zat besi.
5. Semasa melahirkan anak, seorang wanita diserang virus beberapa kali lebih kuat. Tidak perlu selsema mengambil ubat yang serius. Cukup dengan mengambil sepotong buah setiap hari untuk menguatkan sistem imun.
6. Sebagai tambahan kepada faedah ketara semasa kehamilan, janin mempunyai kesan positif terhadap keadaan wanita yang sedang menyusui. Pomelo meningkatkan penyusuan, meningkatkan kandungan nutrien dan lemak susu.

Rawatan Pomelo

Jeruk hanya berguna dalam bentuk segar, kerana selepas rawatan panas bahan berharga keluar dari komposisinya. Pomelo sering digunakan untuk tujuan terapi dan profilaksis, mari kita lihat beberapa resipi.

1. Untuk meningkatkan pertahanan, perlu menyediakan setiap salad atau hidangan kedua yang sejuk dengan dua kepingan sitrus cincang.
2. Dengan kecenderungan untuk aterosklerosis 0.1 kg. buah yang dikupas dikeluarkan lapisan putih, kemudian jusnya diperah dan dicampurkan dengan 30 ml. minyak zaitun. Untuk menghilangkan plak kolesterol, yang biasanya muncul di rongga saluran darah, perlu mengambil campuran mengikut resipi ini tiga kali seminggu.
3. Dengan bronkitis, yang disertai dengan pemisahan dahak yang kuat, berguna untuk menyediakan jus yang baru diperah berdasarkan pomelo. Ia dipanaskan hingga 40 darjah dan diminum dalam teguk kecil.
4. Dalam penyakit musiman (tonsilitis, influenza, SARS), jus bergabung dengan air dalam perkadaran yang sama. Dengan komposisi ini, berkumur.
5. Untuk membersihkan badan dari terak yang kuat, anda perlu mengambil separuh daripada sitrus untuk makan kedua (selepas sarapan).

Pomelo dalam bidang kosmetologi

Buah sitrus telah membuktikan dirinya sangat baik dalam bidang kosmetologi. Komponen unik dalam komposisi bahan mentah mempunyai kesan yang baik pada sel kulit. Untuk keberkesanan, seseorang dibenarkan untuk kerap menyapu jus yang tidak dicairkan. Prosedur ini akan membantu meremajakan tisu dan mengembalikan kesegaran pada kulit.

Pomelo untuk penghidratan dan pemakanan
Kupas sitrus, keluarkan filem dan ubah lobus menjadi buburan homogen. Campurkan jisim dengan 10 gr. madu dan 12 ml. jus lemon. Sebarkan produk pada kulit, harapkan sepertiga jam. Basuh topeng dengan pembuatan teh hijau yang sejuk. Sapukan lapisan pelembap nipis ke wajah anda. Sebagai tambahan kepada topeng, anda boleh mencampurkan kuning telur atau oatmeal.

Pomelo melawan lemak
Untuk menormalkan pengeluaran lemak subkutan, disarankan menggunakan bantuan topeng yang berkesan. Kupas sepotong buah dan ubah menjadi bubur. Campurkannya dengan 15 ml.kefir rendah lemak. Rendam span kapas dalam jus pomelo dan rawat dengan banyak. Tunggu komposisi kering sepenuhnya. Sebarkan produk siap di wajah. Tunggu lebih kurang 20 minit. Setelah sekian lama, basuh dengan air sejuk dengan cara biasa.

Pomelo sebagai scrub
Untuk prosedur, anda hanya memerlukan sebiji buah, sedikit gula dan minyak zaitun. Lakukan rawatan air agar kulit anda dikukus dan lembap. Ubah komponen di atas menjadi komposisi homogen. Rawat kulit badan dengan produk siap pakai. Lakukan urutan ringan. Biarkan komposisi di badan, tunggu seperempat jam. Perlu diingat bahawa scrub tidak digalakkan untuk digunakan pada leher dan dada. Basuh dengan mandi kontras. Prosedurnya boleh diulang.

Kontraindikasi pomelo

1. Manfaat buah telah terbukti dan dikenali oleh ubat rasmi. Jangan berfikir lebih awal bahawa buah itu tidak mempunyai kontraindikasi. Ingat bahawa pomelo tergolong dalam sitrus dan boleh menimbulkan reaksi alergi atau intoleransi individu.
2. Dilarang mengkonsumsi pomelo di hadapan ulser peptik dan peningkatan keasidan di dalam perut. Buah dikontraindikasikan pada nefritis, hepatitis dan kolitis. Rujuk doktor anda jika anda mempunyai patologi kronik. Buah boleh sihat atau tidak sihat.
3. Sekiranya anda memakan produk tersebut, mengabaikan reaksi alahan, pembengkakan tekak akan berlaku. Anda mungkin mengalami serangan asma yang jelas. Sekiranya anda tidak pasti sama ada anda alah atau tidak, lakukan eksperimen yang sesuai. Makan sepotong sitrus dan tunggu reaksi yang sesuai. Sekiranya ini tidak berlaku, itu bagus.
4. Semasa menyusu, anda harus berhati-hati. Produk boleh dimasukkan ke dalam diet hanya setelah berunding dengan doktor. Jeruk boleh menyebabkan reaksi tidak menyenangkan pada bayi dengan penyalahgunaan produk. Dalam kes ini, cirit-birit, gatal-gatal dan gatal juga berlaku.

Peraturan pemilihan Pomelo

1. Bergantung pada ragamnya, kulitnya mungkin berwarna hijau, kuning atau zaitun. Jangan mendapat janin dengan kerosakan yang jelas pada cengkerang. Juga dilarang membeli pomelo dengan bintik-bintik dan jalur warna coklat atau burgundy.
2. Petunjuk sedemikian menunjukkan penyakit janin dan tidak berkualiti. Buah masak akan cukup berat. Aroma batang penyapu menunjukkan kematangannya. Jangan beli spesimen besar dan ringan. Mereka kering dan tidak matang.
3. Dapatkan buah dengan struktur yang seragam dan sedikit semangat. Tidak boleh ada penyok pada kulitnya. Sekiranya anda melihat bintik-bintik hijau, maka kemungkinan besar buahnya tidak masak. Tekan pada shell, ia harus kembali ke keadaan sebelumnya.
4. Semasa memilih pomelo, lebih suka buah berbentuk pir yang agak besar. Warna buah akan kekuningan. Dalam kes ini, pomelo mempunyai daging yang berdaging, berair dan manis.

Pomelo adalah sitrus yang benar-benar unik yang akan membantu menyembuhkan badan dalam semua aspek. Pemakanan janin secara teratur akan melindungi anda dari perkembangan pelbagai patologi dan penyakit. Lihatlah kontraindikasi pada kenalan pertama dengan janin. Jangan menyalahgunakan buah sitrus, agar tidak menimbulkan perkembangan akibat yang tidak menyenangkan.

Video: kebaikan dan keburukan buah pomelo