Manfaat kesihatan dan bahaya kopi hijau

Manfaat dan keburukan kopi hijau menarik minat banyak orang. Apa yang perlu dilakukan jika hari ini minuman ini berada di puncak populariti. Ya, sudah diketahui bahawa - untuk membaca semua kebaikan dan keburukan, dan kemudian memutuskan sama ada meminum perkara baru yang diiklankan atau menolak sepenuhnya untuk menggunakannya.

Apa kegunaan kopi hijau dan adakah begitu

Harta miliknya yang paling banyak diumumkan adalah kemampuan untuk menurunkan berat badan. Minuman yang diperbuat daripada biji-bijian yang tidak digoreng hampir dapat menyekat penyerapan lemak oleh badan. Lebih-lebih lagi, kempen pemasaran dirancang agar orang yakin: penurunan berat badan akan berlaku dengan sendirinya. Walaupun bungkusan itu mengatakan dengan huruf kecil bahawa minuman itu hanya dapat digabungkan dengan aktiviti fizikal dan latihan biasa.

Ngomong-ngomong, seperti biasa bagi semua biji kopi panggang, bahan aktif biologi yang sama ini tidak kurang hebatnya.

Pengiklanan mendakwa bahawa terdapat lebih sedikit kafein dalam kopi hijau daripada hitam. Tetapi ia masih kopi! Oleh itu, kafein ada. Lebih-lebih lagi, dalam beberapa jenis hijau lebih banyak daripada minuman klasik.

Secara umum, banyak lagi sifat ajaib yang disebabkan oleh kopi hijau. Ini termasuk:

• membersihkan badan dari garam logam berat dan semua jenis toksin
• peraturan metabolisme yang betul
• peningkatan keadaan umum sistem pernafasan
• rangsangan aktiviti fizikal badan
• peningkatan nada umum
• peningkatan pencernaan yang betul
• penurunan gula darah tinggi
• kesan menenangkan pada keseluruhan sistem saraf
• peningkatan otak

Setuju berapa banyak perkataan indah yang indah. Tetapi selalu bijak untuk mengkritik iklan. Sesungguhnya, di sebalik ungkapan yang indah, anda boleh menutup apa sahaja.

Menarik. Mereka yang akan mencuba kopi hijau untuk pertama kalinya sangat kecewa dengan cita rasa mereka. Kerana minuman agak tart ini dengan rasa masam yang kuat tidak banyak menyerupai kopi hitam yang biasa dan wangi. Anda harus membiasakan diri dengan rasa ini.

Apa keburukan dari kopi hijau dan adakah begitu

Jadi apa yang mengancam penggunaan kopi hijau untuk peminatnya? Masalah yang paling biasa dipertimbangkan:

• overtrain secara tiba-tiba dari semua otot badan
• kemerahan kulit yang tajam
• sakit kepala yang teruk disertai dengan tinnitus
• kekurangan kalsium dan magnesium dalam badan
• kejutan yang tidak dijangka dari pencernaan, cirit-birit, muntah, pedih ulu hati
• tanda-tanda keletihan, kegelisahan, insomnia, apatis, kemurungan
• peningkatan tekanan intraokular yang kuat
• gangguan pendarahan
• sesak nafas, pernafasan cepat
• gangguan degupan jantung dan degupan jantung
• masalah dengan perhatian dan tumpuan

Senarai yang mengagumkan, bukan? Tetapi mari kita berfikir dengan kepala anda. Semua gejala ini boleh timbul akibat penyalahgunaan kopi hitam. Oleh itu, ukuran penting di sini. Sekiranya anda mabuk dengan minuman hijau, maka tubuh tidak dapat memberikan kejutan seperti itu. Dan sangat tidak menyenangkan.

Fakta menarik

Sebenarnya, tidak ada yang melakukan penyelidikan pemerintah yang serius mengenai manfaat dan bahaya kopi hijau.Para saintis Britain yang terkenal, yang pendapatnya dilontarkan ke mana-mana, tetapi yang tidak dilihat oleh siapa pun, tidak dikira. Oleh itu, sukar untuk menilai dengan jelas apa yang membawa lebih banyak minuman - bahaya atau faedah.

Kajian jarang peminat sejati juga tidak boleh dianggap sebagai kebenaran utama. Mereka hanya boleh memberi nasihat. Dan adalah milik anda dan anda sendiri, untuk mengambil kira maklumat ini atau mengabaikannya.

Ngomong-ngomong, ada sedikit yang menyebutkan bahawa kopi hijau sangat buruk, atau lebih tepatnya ia tidak digabungkan dengan banyak persediaan perubatan. Sebaliknya, dia berada dalam konflik terbuka dengan mereka. Dan siapa yang tahu bahan apa yang terbentuk di dalam perut apabila dicampurkan secara tidak sengaja atau sengaja?

Agar tidak ada bahaya, perlu ditinggalkan kopi hijau kepada orang yang menjalani terapi ubat dengan:

• diabetes
• glaukoma
• kemurungan
• darah tinggi

Dengan penyakit seperti itu, tidak akan ada lagi penurunan berat badan dan minuman eksotik. Di sini sisa-sisa kesihatan akan diselamatkan.

Bagaimanapun, perkara tidak boleh menjadi buruk, kata anda. Dan betul, produk baru ini mempunyai satu harta yang hebat. Minyak kopi hijau menyembuhkan luka dengan luar biasa, tanpa meninggalkan parut. Selain itu, ia mendorong penyerapan bekas luka lama, malah menghalang pertumbuhan parut keloid. Tetapi, dengan satu peringatan. Minum kopi hijau tidak akan membantu. Hanya minyak semula jadi yang boleh digunakan dan hanya secara luaran.

Ngomong-ngomong, walaupun dalam bidang kosmetologi, mereka mendapati penggunaan minyak inti hijau yang luar biasa. Penggunaan secara teratur untuk kulit kepala menjamin pertumbuhan rambut bergaya yang cepat dan peningkatan keadaan rambut tua.

Kulit kering yang berlebihan akan sangat berterima kasih kepada anda jika dari semasa ke semasa anda akan memanjakannya dengan topeng dengan minyak sihir.

Tanda regangan dan bekas luka bakar akan menjadi lebih sedikit jika minyak kopi hijau disapu ke kawasan yang bermasalah secara berkala setelah mengambil prosedur air.

Dan berapa banyak selulit yang takut dan cepat hilang jika anda secara berkala membungkus dengan biji-bijian tanah yang dikukus dengan air mendidih. Kaedah ini berfungsi kerana adanya asid khas di dalam kopi. By the way, ia hanya berwarna hijau. Biji-bijian hitam yang dipanggang kering menjadikannya tidak berguna dalam istilah anti selulit.

Kepada siapa kopi hijau dikontraindikasikan

Pada prinsipnya, dengan pengambilan minuman ini secara sederhana, ia tidak boleh menyebabkan bahaya yang teruk. Tetapi ada kategori orang tertentu yang dilarang penggunaan kopi hijau.

Oleh itu, biji ajaib dikontraindikasikan:

• wanita hamil
• ibu menyusu
• pesakit hipertensi
• penghidap penyakit sistem saraf
• bisul
• menghidap osteoporosis

Oleh itu, kami memberitahu anda aspek utama mengenai kebaikan dan keburukan kopi hijau. Dan, jika anda masih memutuskan untuk memperkenalkan eksotik ke dalam hidup anda, mulailah dengan dos kecil. Cuba sebentar, dengar sendiri. Sekiranya badan bertindak balas dengan masalah atau masalah, maka tolak penggunaan kopi hijau lebih lanjut.

Sekiranya badan anda ceria, ceria dan tidak menunjukkan tanda-tanda tidak puas hati, maka minumlah untuk kesihatan anda! Anda juga boleh meningkatkan dos secara beransur-ansur. Tetapi pastikan bahawa hidangan setiap hari tidak lebih dari 4 cawan. Jika tidak, suatu hari mengharapkan kejutan yang tidak menyenangkan dari badan anda sendiri.

Kini anda menyedari manfaat dan keburukan kopi hijau. Nah, pilihan adalah milik anda. Jangan ragu untuk mempertimbangkan semua maklumat dan pastikan anda berjumpa pakar agar tidak merosakkan perkara. Dan lebih baik jika ia adalah doktor yang diperakui, dan bukan pendandan rambut atau pakar kecantikan.

Video: cara membuat kopi hijau untuk menurunkan berat badan