Adakah penyusuan jeli mungkin?

Setiap ibu penyayang yang memberi susu ibu kepada bayinya harus memasukkan makanan yang sihat untuk tubuhnya ke dalam dietnya. Menu yang disusun dengan betul harus terdiri daripada vitamin, mineral dan mineral yang sihat. Juga penting untuk memastikan bahawa produk ini tidak menyebabkan alahan dan kolik pada bayi.

Elemen penting yang diperlukan oleh tubuh bayi yang sedang membesar adalah kalsium. Kekurangan unsur jejak ini dalam susu ibu boleh menyebabkan jumlah kalsium yang diperlukan akan diisi semula dari simpanan sistem rangka ibu dan giginya. Agar wanita mempunyai kalsium yang cukup dalam tubuhnya, anda perlu makan makanan yang mengandungi unsur penting ini. Senarai makanan yang tepu dengan kalsium yang sihat termasuk daging jeli.

Apakah bahagian jeli?

Bahan utama yang membentuk daging jeli yang enak adalah tulang haiwan dan daging. Kaldu yang enak untuk jeli dimasak dari komponen ini. Dalam komposisi hidangan, lebih baik meletakkan daging dan tulang haiwan, yang biasanya ditambahkan oleh ibu menyusu dalam diet hariannya.

Semasa penyediaan jeli, lebih baik bagi ibu yang menyusui agar tidak menggunakan sayur-sayuran sebagai bahan yang boleh menyebabkan reaksi alergi pada anak. Ini berlaku untuk wortel, bawang dan bawang putih. Penting juga untuk diingat bahawa bawang pedas dan jus bawang putih boleh mempengaruhi sifat susu ibu dan mengubah rasanya yang manis. Oleh itu, lebih baik menambahkan produk pahit ini ke dalam kaldu dengan teliti semasa penyediaan daging jeli.

Sebagai contoh, lebih baik tidak menambahkan lada hitam ke kacang polong sama sekali kerana ketajamannya. Anda hanya boleh memasukkan satu atau dua ulas bawang putih ke dalam kuahnya, dan tambahkan sedikit garam. Sekiranya ibu menyusu mempunyai kebimbangan mengenai perkara ini, maka anda boleh meninggalkan ramuan ini sepenuhnya. Dan masak daging jeli tanpa bawang putih, bawang dan lada, hanya menambah bahan berguna: daging dan tulang. Aspik seperti ini akan memberi manfaat maksimum kepada tubuh wanita yang lemah setelah melahirkan.

Kelebihan jeli untuk ibu menyusu

Daging jeli mengandungi kepingan kecil daging dan bahan sayuran. Untuk menambah rasa agar-agar, rempah dan perasa sering ditambah. Walau bagaimanapun, lebih baik tidak melakukan ini semasa menyusu. Semua bahan ini dicurahkan ke dalam sup yang dimasak dengan tulang. Penyediaan kaldu yang berpanjangan dari daging menyumbang kepada pembebasan gelatin semula jadi dari tulang. Komponen ini mempunyai kesan yang sangat baik terhadap kesihatan wanita yang menyusu. Menguatkan sendi dan memberi susu ibu khasiat berguna. Kesan positif gelatin pada tisu tulang dan sendi sangat diperlukan bagi wanita yang bersalin, yang telah melahirkan bayi dalam kandungan mereka selama sembilan bulan. Bagaimanapun, selepas melahirkan anak, badan mereka menjalani aktiviti fizikal yang kuat.

Telah diketahui bahawa aspic mempunyai kesan yang baik terhadap kerja seluruh organisma secara keseluruhan:

1. Jeli mengandungi banyak zat besi, yang membantu memulihkan badan wanita selepas melahirkan.
2. Salah satu komponen jeli adalah glisin.Ia membantu menormalkan proses metabolik tubuh wanita dan memberi kesan positif kepada otak.
3. Kolagen membantu memperbaiki struktur rambut, memulihkan kulit, meningkatkan keanjalan pada tisu otot.
4. Mucopolysaccharides membantu wanita yang bersalin untuk menguatkan tulang, tulang rawan dan sendi.
5. Lemak yang terkandung dalam jeli merangsang kemampuan mental dan menghasilkan lebih banyak tenaga dalam badan.
6. Dan asid amino secara keseluruhan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum seluruh tubuh wanita semasa menyusui.

Terima kasih kepada semua komponen berguna ini, tubuh wanita yang telah melahirkan dapat pulih lebih cepat. Itulah sebabnya jeli mesti ada dalam diet ibu menyusu.

Adakah terdapat bahaya dari aspic dengan HB?

Penting untuk diingat bahawa walaupun terdapat ramuan sederhana yang terdapat dalam jeli, wanita yang menyusu juga perlu berhati-hati dengan hidangan ini.

1. Kaldu yang terlalu gemuk, yang dimasak berdasarkan jenis daging berlemak, dapat menimbulkan reaksi negatif. Lemak tak jenuh ganda yang berlebihan, yang dapat memasuki susu ibu, boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas dan kolik pada anak.
2. Lobak juga boleh memberi kesan negatif kepada pencernaan bayi. Sekiranya sebelum ini seorang ibu yang menyusu tidak memasukkan produk ini ke dalam makanannya, maka tidak digalakkan menambahkannya ke dalam aspik. Oleh kerana penambahan bawang pedas atau bawang putih ke dalam jeli, susu ibu dapat mengubah rasa dan anak tidak mahu meminumnya. Untuk mengelakkan susu ibu terasa pahit, jangan menyalahgunakan makanan pedas. Selain itu, zat aktif yang terdapat pada bawang dan bawang putih boleh menyebabkan alahan pada bayi, dan juga menimbulkan kolik teruk pada bayi.
3. Sos, yang sering dibumbui dengan jeli, sangat membahayakan kesihatan anak. Pakar tidak menyarankan ibu menambah lobak pedas atau mustard ke dalam daging jeli untuk membumbui hidangan. Mereka juga boleh mempengaruhi rasa susu dan menyebabkan alahan pada bayi.

Ciri-ciri penggunaan aspic dengan GV

Sekiranya seorang wanita yang menyusu memutuskan untuk memasukkan daging jeli ke dalam makanannya, maka lebih baik menggunakan hanya hidangan yang dimasak di rumah. Untuk memasak, lebih baik mengambil ramuan dari produk segar dan berkualiti tinggi. Jangan makan daging jeli yang dibeli di kedai. Ia mungkin mengandungi perasa, kekotoran dan bahan pengawet yang berbahaya.

Adalah lebih baik bagi ibu yang menyusu untuk memasak daging jeli daripada jenis dagingnya yang biasa. Sebagai asasnya, lebih baik mengambil daging haiwan tanpa lemak. Ia boleh menjadi anak lembu, ayam belanda, daging lembu atau ayam. Ada juga yang memasak aspic pada bahagian daging babi tanpa lemak, tanpa lapisan lemak. Tulang dan tulang rawan haiwan ini juga harus digunakan sebagai gelatin semula jadi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk membiasakan anak anda dengan kaldu tanpa lemak yang berguna terlebih dahulu agar hidangan baru dalam bentuk jeli tidak menyebabkan masalah pencernaan pada bayi.

Tambahkan jeli ke makanan ibu tidak perlu segera. Lebih baik melakukan ini secara beransur-ansur, berhati-hati. Buat pertama kalinya, cukup untuk makan sebahagian kecil makanan daging, kira-kira 50 gram daging jeli. Makan daging jeli lebih baik pada waktu pagi. Dalam kes ini, seorang wanita akan dapat menentukan reaksi tubuh anak terhadap hidangan baru dalam dietnya. Perhatikan keadaan badan anak selama beberapa hari.

Sekiranya kanak-kanak merasa tidak selesa dengan produk baru, lebih baik wanita yang menyusu menunggu sebentar dengan memperkenalkan jeli dalam dietnya. Namun, jika badan remah memberi respons normal pada aspik, maka jumlah makanan yang dimakan dapat meningkat. Contohnya, anda boleh makan hingga 200 gram jeli sehari, tetapi anda tidak boleh makan lebih daripada 500 gram sepanjang minggu. Bagaimanapun, lebihan makanan yang dimakan boleh mengakibatkan akibat negatif.Sekiranya anda tidak menyalahgunakan makanan yang dimakan, jeli boleh memberi kesan positif kepada kesihatan bayi dan ibu semasa menyusui.

Video: cara memasak daging jeli telus yang lazat