Bolehkah pizza disusukan?

Pizza adalah salah satu makanan kegemaran ramai orang. Tetapi ibu menyusu sering bertanya-tanya betapa tidak berbahaya bagi bayi. Bagaimanapun, komposisinya merangkumi sebilangan besar ramuan yang mungkin tidak selalu berguna untuk tubuh anak.

Komposisi pizza dan kesannya pada kanak-kanak

1. Pizza mengandungi banyak bahan, salah satunya adalah cendawan. Mereka dianggap makanan ringan untuk ibu menyusu. Selama enam bulan pertama dengan penyusuan, disarankan untuk menolak makan cendawan sepenuhnya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa anak itu mempunyai sistem enzimatik yang kurang berkembang. Cendawan sendiri adalah produk yang agak berat untuk badan. Walaupun mengandungi banyak unsur berguna, sukar bagi tubuh untuk menyerap makanan seperti itu. Selain itu, cendawan cenderung mengumpulkan pelbagai bahan toksik.
2. Walaupun semua perkara di atas, penggunaan cendawan secara berkala dibenarkan semasa penyusuan. Tetapi untuk ini disarankan untuk memilih cendawan, cendawan tiram dan champignon, yang relatif mudah diserap oleh badan. Dalam kes ini, cendawan itu sendiri mesti dihasilkan di ladang khusus. Berbanding dengan rakan-rakan hutan, mereka akan menyebabkan bahaya yang lebih sedikit, sehingga kadangkala mereka dibenarkan untuk digunakan oleh ibu yang menyusu.
3. Bahan penting lain dalam pizza ialah keju. Bagi ibu yang menyusui bayinya, produk ini akan sangat berguna kerana mengandungi kalsium. Tetapi anda harus memilih hanya jenis keju yang keras. Sekiranya keju diproses atau dimasak dengan acuan, maka anda tidak boleh memakannya. Dari keju ini, seorang kanak-kanak boleh mengeluarkan sejumlah besar gas.
4. Selalunya sosej dimasukkan ke dalam pizza. Perlu diingat bahawa produk ini tidak mengandungi daging tulen. Sebilangan besar bahan kimia yang berbeza ditambahkan ke dalamnya, dari pewarna dan perisa hingga lemak berbahaya. Produk seperti itu boleh menyebabkan bahaya serius bukan hanya kepada anak, tetapi juga kepada ibunya.
5. Bahan utama dalam pizza dianggap sebagai tomato. Ini adalah produk yang sangat berguna, yang merangkumi banyak unsur dan vitamin yang berguna. Selain itu, ia mempunyai sejumlah sifat berguna, misalnya, membantu mengatasi kemurungan dan bertindak sebagai antioksidan. Tetapi dari kekurangan tomato, perlu diperhatikan bahawa ia boleh menyebabkan reaksi alergi. Oleh itu, semasa menyusu, anda harus makan tomato dengan teliti. Anda juga disarankan untuk terlebih dahulu memasukkan dalam diet anda sebilangan besar jenis tomato kuning. Sekiranya kanak-kanak itu tidak mengalami reaksi alahan, maka barulah anda boleh mencuba varieti merah.
6. Bawang ditambahkan ke dalam komposisi pizza untuk meningkatkan rasa enaknya. Pemberian alam ini merangkumi sejumlah besar vitamin dan nutrien, yang memberi kesan positif kepada keadaan badan. Di samping itu, ia mempunyai kesan antiseptik. Tetapi banyak ibu menyusu berpendapat bahawa dengan penambahan bawang dan bawang putih ke dalam diet, rasa susu dan baunya merosot. Tetapi dalam praktiknya, anak-anak kecil dengan senang hati menyerap susu seperti itu, jadi jangan takut makan bawang. Ini berlaku terutamanya bagi wanita dengan tahap penyusuan yang buruk. Apabila bawang ditambahkan ke dalam makanan anda, penyusuan akan bertambah baik.
7. Semasa mengkaji komposisi pizza, anda tidak boleh mengabaikan adunan dari mana ia dibuat. Biasanya adunan ini dibuat menggunakan ragi roti.Ragi ini adalah campuran beberapa puluhan pelbagai bahan kimia yang direka untuk melonggarkan doh. Oleh itu, makan pizza seperti itu mengancam untuk memasukkan banyak unsur kimia yang tidak diingini ke dalam tubuh anak.

Cara membuat pizza yang tidak berbahaya dan lazat

Berdasarkan komposisi di atas, kita dapat dengan selamat mengatakan bahawa pizza yang dibuat di pizzeria tidak boleh digunakan oleh ibu semasa menyusu. Tetapi anda boleh membuat pizza di rumah, yang sama sekali tidak berbahaya bagi anak, tetapi pada masa yang sama, ia akan menjadi enak dan harum.

Sebelum membuat pizza, anda perlu membuat pes tomato. Tomato varieti kuning sesuai untuknya. Pasta ini dioleskan di dasar pizza sebelum dibakar. Maka anda harus meletakkan isinya di atasnya. Sebagai pengisian, champignon, ayam rebus atau daging kalkun, segmen kecil tomato kuning digunakan. Anda juga harus memotong bawang dalam bentuk setengah cincin dan menambah pasli.

Suhu di dalam ketuhar ditetapkan pada 220 darjah. Bakar pizza selama 15 minit. Selepas itu, anda perlu taburkan di atasnya dengan kepingan keju (semestinya pelbagai jenis), dan kemudian terus memanggang selama 7 minit lagi.

Cara menggunakan pizza semasa menyusu

Beberapa hari sebelum penyediaan pizza yang dirancangkan di rumah, disyorkan untuk mencuba semua bahan secara berasingan dan melihat reaksi anak. Perhatian khusus harus diberikan kepada pemilihan tomato dan cendawan.

Sekiranya seorang kanak-kanak tidak mengalami reaksi alergi ketika memakan bahan-bahan ini, dia tidak jatuh sakit, dan dia kelihatan tenang dan puas, maka anda boleh membuat pizza mengikut resipi di atas. Jika tidak, anda perlu mengganti cendawan dengan beberapa bahan lain. Pilihan penggantian yang sesuai ialah brokoli.

Video: pemakanan penyusuan