Bolehkah raspberi disusui?

Mungkin, tidak akan ada ibu yang tidak akan gembira bahawa bayinya dilahirkan pada akhir musim bunga - awal musim panas. Banyak sinar matahari, kehijauan di sekitar, burung menyanyi, kehangatan, tidak perlu membungkus diri dengan mantel bulu tebal, menyembunyikan hidung anda dari kesejukan. Ya, dan riket pada kanak-kanak musim panas hampir tidak berlaku. Masa sayang! Tetapi di sini terdapat salap - diet ketat yang serius untuk penyusuan. Biarkan ia kecil dan di masa depan ia tidak akan memainkan peranan sama sekali kepada anak, tetapi betapa menyakitkannya sekarang, apabila dulang dengan buah-buahan yang mengundang seperti cendawan tumbuh di jalan biasa dengan kereta dorong. Anggur, aprikot, ceri, strawberi, raspberi ... Yang terakhir ini sangat mengingatkan, kerana tempoh penampilannya tidak lama! Tetapi mungkin masih boleh?

Kelebihan raspberi

Manfaat buah beri berbentuk kerucut ini telah dipuji secara sejarah oleh generasi yang tidak ada. Raspberry menyerupai kit pertolongan cemas hutan kecil, di mana setiap orang akan mendapat keselamatan dari penyakit tertentu. Raspberi berjaya merawat selsema, dia mengatasi tekanan darah tinggi, menstabilkan kitaran haid dan bahkan berjaya merawat radang sendi.

Dengan jumlah mineral, buah beri terhormat berada di posisi terdepan - dalam jumlah kalium, magnesium, zink, tembaga, besi, kalsium dan timah. Ia kaya dengan raspberi dan vitamin, yang hanya menambah bonus kepada khasiat umum untuk ibu dan bayi. 100 gram produk mengandungi dos vitamin C harian, yang bertanggungjawab untuk menguatkan imuniti dan menstabilkan proses oksidatif, semua kumpulan vitamin B, yang mempunyai kesan kompleks pada keadaan umum saluran darah dan mengatur keseimbangan tekanan darah.

Raspberi juga berguna untuk kumpulan kimianya. Sebilangan besar tanin, yang merupakan sebahagian daripadanya, melakukan fungsi yang paling penting sebagai agen penyembuhan luka. Dengan adanya proses keradangan dalaman di dalam badan, raspberry secara aktif menyumbang kepada penyerapan dan penyembuhannya yang cepat. Asid salisilik, sebilangan besar yang terdapat dalam pelbagai jenis raspberry, mengatur proses metabolik dalaman, terutamanya faktor yang berkaitan dengan pemindahan haba - bukan tanpa sebab, disyorkan untuk memakannya semasa hipotermia teruk. Walau bagaimanapun, dalam kuantiti yang banyak, dapat meningkatkan suhu hingga 39 ° C.

Raspberi untuk meningkatkan penyusuan

• Raspberi, kismis hitam;
• Raspberi dan balsem lemon;
• Raspberi dan teh anise;
• Raspberi dan bahan adas.

Kaldu terakhir akan mempunyai rasa yang agak spesifik - bukan untuk semua orang, tetapi paling berkesan untuk memulihkan penyusuan selepas gangguan yang berkaitan dengan laktostasis, selesema dan faktor lain yang menyumbang kepada penghentiannya.

Apabila raspberi dikontraindikasikan

Banyak orang tahu bahawa raspberi, bersama dengan sifat berguna yang tidak ternilai, mempunyai sisi negatifnya.

Pertama sekali, beri ini adalah alergen yang kuat, dan anda perlu memasukkannya ke dalam makanan anda, begitu juga dalam diet bayi seterusnya (selepas 2 tahun), memerhatikan keadaannya dengan teliti. Seorang ibu yang prihatin harus berwaspada untuk gejala berikut:

1. Kemerahan pipi yang hebat.
2. Kelesuan bayi, murung, cenderung mengantuk.
3. Rinitis tiba-tiba dan teruk.
4. Ruam, terutamanya jika dilokal secara besar-besaran di lipatan kulit, di mana terdapat penembusan cahaya rendah (di belakang telinga, pada badan di belakang pakaian, di bawah lengan, dll.). Bentuk ruam yang jarang berlaku menunjukkan intoleransi terhadap asid salisilat, yang merupakan sebahagian daripada raspberi, serta sejumlah ubat (aspirin, parasetamol, dll.). Sebagai peraturan, bentuk alergi ini berterusan dan berterusan sepanjang hayat.
5. Kanak-kanak itu mula mengalami gangguan gastrousus (muntah, cirit-birit, tangisan jantung).

Pada manifestasi pertama, bayi harus ditunjukkan kepada doktor secepat mungkin, jadi sebarang alergi memerlukan rawatan tepat pada masanya, jika tidak, dalam semua percubaan berikutnya untuk memasukkan raspberi ke dalam diet, manifestasi mungkin bertambah buruk hingga keadaan serius.

Tetapi, semasa memakan raspberry, ibu tidak boleh melupakan kesihatannya sendiri, kerana pengambilannya boleh membahayakannya. Dalam kes apa ibu harus menolak untuk memakan raspberi:

1. Sekiranya dia sebelumnya mempunyai penyakit kronik saluran gastrointestinal: semasa menyusui, reaksi kekebalan tubuh berkurang, dan sebarang faktor yang menjengkelkan boleh mencetuskan peningkatan penyakit. Perlu diingat bahawa raspberi mengandungi sebilangan asid yang memberi kesan buruk pada mukosa gastrik (terutamanya asid askorbik dan salisilik).
2. Sekiranya seorang ibu pada masa kecil menderita ruam diatesis pada raspberi - faktor ini mungkin diwarisi oleh bayi.
3. Sekiranya ibu mempunyai laktostasis versi yang jelas atau lemah, raspberry menyebabkan peningkatan aliran darah ke kelenjar susu dan ini dapat menguatkan proses keradangan.

Cara memperkenalkan raspberi ke dalam diet

Raspberry memberi warna yang kaya dan tidak boleh dilewati. Tidak ada kontraindikasi yang ketara, perlu dicuba. Cara mula menambahkan buah beri pada diet:

1. Periksa buah beri. Raspberry adalah produk yang mudah rosak dan peniaga yang tidak bertanggungjawab sering meletakkan buah beri yang baik di atasnya, dan di dalamnya sering busuk. Anda perlu menyusun lapisan dalam dengan teliti. Beri acuan yang teruk pasti tidak akan berguna.
2. Anda tidak boleh mengambil terlalu banyak buah beri - lebih daripada 20-30 gram sehari (3-5 buah beri) untuk ibu yang menyusu hanya boleh dimakan jika bayi telah bertoleransi dengan baik pada kali pertama, dan sekurang-kurangnya 5 daripadanya, kerana jenis yang lewat juga biasa untuk raspberi reaksi alahan.
3. Membeli lebih baik memilih raspberry hutan, dikumpulkan dalam tebal, jauh dari trek. Perlu diingat bahawa nenek-nenek yang duduk di lebuh raya tidak boleh membeli buah beri pada dasarnya, kerana ia memiliki permukaan baldu, dan kotoran ekzos banyak kereta cenderung menembusi jauh ke dalam dan tidak dapat dibasuh dengan baik.
4. Sekiranya anda mempunyai pilihan, maka lebih baik memberi keutamaan kepada jenis raspberi ringan (putih atau kuning), anda tidak boleh melupakan peraturan ibu menyusu - "semuanya merah terakhir". Di sini ia lebih relevan daripada sebelumnya.
5. Anda tidak boleh mengganti beri segar dengan jus raspberry atau pengawet. Mereka mengandungi sejumlah besar gula, yang akan menyumbang kepada gula berlebihan, dan juga menguatkan reaksi alergi jika ia tiba-tiba terjadi.
6. Anda harus mulakan dengan pengambilan 1 - 2 buah beri atau membuat daun raspberry dengan teh hitam - sebagai peraturan, jika anda alah kepada raspberi, maka jika anda menggunakan daun raspberry, ia akan menampakkan diri pada tahap yang lebih rendah.

Raspberi - godaan musim panas, yang sangat sukar untuk ditolak.Sebagai peraturan, anda tidak boleh melakukan ini, kerana tempoh beri ini pendek, dan kesannya yang berharga tetap ada pada ibu dan bayi sekurang-kurangnya enam bulan. Sekiranya anda mematuhi norma, maka tidak lama lagi, ketika bayi membesar, dia akan menghargai rasa unik beri ini.

Video: Teh daun raspberry