Tongkat jagung - faedah kesihatan

Tongkat jagung adalah makanan kegemaran kanak-kanak, tetapi orang dewasa tidak keberatan memakannya. Syarikat pembuatan moden menghasilkan produk untuk setiap selera. Dijual anda akan menemui batang jagung dengan susu pekat, susu panggang, kacang dan juga daging asap. Ini menimbulkan persoalan apa faedah atau kemudaratan yang dapat memberikan rawatan. Pertimbangkan kriteria utama dengan lebih terperinci.

Teknologi tongkat jagung

1. Asas pengeluaran adalah tepung jagung. Walau bagaimanapun, dalam proses rawatan haba, bahan utama kehilangan banyak kualiti berguna yang hanya dimusnahkan oleh suhu tinggi. Tepung itu sendiri berguna, tetapi dalam tongkat memainkan peranan sekunder.
2. Untuk memberikan rasa tertentu, gula tepung ditambah. Pada skala industri, tongkat jagung disediakan dengan penambahan pelbagai rasa, penambah rasa (bacon, udang, keju, dll.). Untuk menjadikan rawatan lebih berguna, tongkat disediakan dengan kompleks vitamin.
3. Bagi teknologi memasak langsung, ia sangat memakan masa. Untuk mendapatkan pencuci mulut, bahan mentah melalui beberapa peringkat, masing-masing mempunyai peranannya sendiri. Biji-bijian jagung utuh bertindak sebagai asas, yang kemudian dikeringkan dan dihancurkan menjadi debu.
4. Apabila pengisaran selesai, tepung diayak. Oleh kerana itu, zarah besar yang merosakkan konsistensi tidak memasuki bahan mentah. Akhirnya, tepung jagung, bebas dari kekotoran (murni), kekal.
5. Pada peringkat pengeluaran seterusnya, tepung digabungkan dengan perasa dan perisa, jika perlu, pemanis ditambah.
6. Proses ini juga terletak pada menghilangkan kelembapan yang terdapat di dalam tepung. Untuk ini, peralatan khas digunakan untuk mengubah tepung menjadi jisim plastik.
7. Apabila semuanya sudah siap, ia tetap membentuk batang jagung. Mereka diletakkan di dalam extruder, yang memberikan suhu tertentu ketika memanaskan. Campuran melewati peralatan, busa, memperoleh gelembung di rongga dan peningkatan jumlah.
8. Di pintu keluar, pisau memotong produk jadi untuk memberikan kayu ukuran yang diinginkan. Pada peringkat akhir, pemprosesan dilakukan dengan minyak sayuran dan penambahan perasa, pemanis.

Kelebihan batang jagung

1. Walaupun banyak orang menyukai makanan tersebut, kualiti produk yang berguna dan berbahaya mempunyai kekuatan yang setara. Penting untuk difahami bahawa semua perkara baik harus dilakukan secara sederhana. Oleh itu, tongkat jagung tidak boleh dimakan dalam jumlah besar.
2. Tidak ada jumlah tertentu yang boleh diterima untuk kemasukan. Semuanya bergantung pada pilihan orang dan ciri-ciri tubuh. Pakar-pakar yang telah bekerja dalam bidang pemakanan yang baik selama bertahun-tahun membenarkan kira-kira 1 bungkus tongkat setiap hari dimakan. Orang dewasa boleh meningkatkan jumlah hingga 1.5-2 bungkus sehari.
3. Kualiti makanan yang baik kerana kandungan karbohidrat yang tinggi. Mereka cepat memasuki aliran darah dan dibawa ke seluruh badan. Kelezatan harus dimakan sekiranya berlaku keletihan kronik, kehilangan kekuatan, sikap tidak peduli, mood buruk dan kemurungan.
4. Tongkat jagung cepat memuaskan rasa lapar kerana membengkak ketika tertelan. Sekiranya selera itu terasa, makan beberapa keping. Produk berkhasiat akan memberi tenaga, tetapi tidak lama. Juga, tongkat meningkatkan aktiviti mental dan ingatan.
5. Oleh kerana batang mempunyai kandungan kalori yang agak tinggi (sekitar 300-350 Kkal. Per 100 rubel), lebih baik mengkonsumsinya pada waktu pagi. Oleh itu, anda memberitahu badan bahawa sudah waktunya untuk bangun.Lebih baik menggabungkan minuman dengan beri masam dan buah-buahan, serta susu.

Had tongkat jagung

1. Dalam beberapa kes, makan makanan jagung harus dibatasi. Dilarang memberikan produk tersebut kepada kanak-kanak yang berumur di bawah 2 tahun. Tidak ada usia yang ditetapkan secara rasmi untuk penggunaan tongkat; pakar pemakanan masih mengesyorkan agar berpegang pada angka yang diberikan.
2. Semasa memilih barang, penting untuk memperhatikan komposisi produk. Ia harus mengandungi sekerap mungkin bahan pengawet, pewarna dan penambah rasa. Sekiranya makanan istimewa ditutup dengan gula aising, ia dianggap lebih semula jadi.
3. Dalam kes ini, tongkat boleh mula diberikan kepada anak-anak selepas 2 tahun sebagai pencuci mulut. Elakkan makanan pengawet. Sekiranya anda berada dalam kedudukan atau tempoh penyusuan, penggunaan produk harus dibatasi. Jika tidak, anda berisiko mendapat pound tambahan dengan cepat.
4. Oleh itu, penting untuk memantau berat badan anda sendiri. Jangan mengabaikan cadangannya jika anda tidak mahu menjadi pemilik bentuk yang luar biasa. Semasa menyusu, tongkat boleh membahayakan bayi. Komposisi dalam susu boleh menyebabkan reaksi alergi dan perut kembung pada bayi.
5. Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan yang tidak diingini dengan diet khas, makan tongkat walaupun dalam jumlah kecil dapat merosakkan rancangan anda. Oleh itu, anda harus berfikir dengan teliti sebelum makan makanan. Tongkat cukup tinggi kalori, jangan lupa.
6. Sekiranya anda mengalami masalah yang berkaitan dengan saluran gastrousus, rawatan jagung dikontraindikasikan dengan ketat. Penyakit seperti itu meliputi bisul, gastritis dan pankreatitis. Penggunaan sedikit tongkat dibenarkan dalam tempoh pengampunan setelah berunding dengan doktor yang hadir.

Keburukan jagung melekat

1. Penting untuk memahami bahawa produk khusus seperti itu boleh membahayakan tubuh manusia. Ingat, makanan jagung adalah produk berkarbohidrat tinggi, yang sewajarnya membawa nilai tenaga yang tinggi.
2. Perlu diketahui bahawa rawatan boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada tubuh dengan kegemukan, diabetes, penyakit kronik pada kulit, gangguan gastrointestinal dan alergi terhadap komponen penyusun produk.
3. Walaupun tidak ada kontraindikasi dan kesihatan yang baik, penyalahgunaan tongkat boleh menjadi tipuan kepada anda. Rawatan boleh meningkatkan tahap glukosa dalam darah, mencetuskan sakit perut dan kenaikan berat badan.
4. Pada masa ini, pengeluaran jagung moden dilakukan menggunakan bahan-bahan yang tidak wajar. Produk ini secara praktikal tidak mengandungi bahan tambahan semula jadi. Dari ini dapat disimpulkan bahawa penyegaran tidak dapat memberi manfaat kepada seseorang.
5. Anda tidak boleh mempunyai harapan tinggi untuk merawat jagung. Jangan berharap jika anda makan tongkat dalam jumlah yang terhad, anda dapat mengatasi sebarang penyakit. Ingat, produk ini tetap menjadi makanan manis, yang lebih sesuai sebagai pencuci mulut.

Batang jagung lebih cenderung menjadi makanan kegemaran dan lazat anda daripada makanan yang sihat. Dalam proses rawatan haba, tepung kehilangan khasiatnya, perasa tiruan dan penambah rasa ditambahkan pada komposisi. Oleh kerana kandungan kalori yang tinggi, makanan ringan tidak dapat dikonsumsi dengan sangat banyak, kerana ada risiko mendapatkan pound tambahan. Untuk mengurangkan kemungkinan bahaya, perlu memakan produk pada waktu pagi.

Video: bagaimana jagung melekat