Redcurrant - sifat berguna dan kontraindikasi

Hari ini, semak kismis merah dapat dijumpai di kebun hampir setiap penduduk musim panas. Beri yang luar biasa ini cukup bersahaja - ia bertahan dari musim kemarau dan fros dengan sempurna, berbuah selama bertahun-tahun, meregangkan dahannya dan setiap tahun meningkatkan kemegahan semak. Belukar kismis merah kelihatan sangat cantik - beri, seperti manik, dihiasi dengan dahan yang luas dengan daun hijau. Itulah sebabnya kismis merah pada mulanya ditanam sebagai tanaman hiasan. Pada masa akan datang, orang menyedari bahawa beri dan daun semak mempunyai kesan perubatan, mereka mula menggunakan tanaman ini dalam pelbagai decoctions dan tincture. Hanya dalam beberapa abad kebelakangan ini orang merasakan rasa beri masam yang sebenarnya. Hari ini, kismis merah adalah standard makanan lazat dan sangat sihat, bukan untuk semua orang, tetapi untuk semua orang. Dalam artikel ini kita akan membincangkan komposisi buah-buahan merah, mengetahui bagaimana currants berguna, penyakit apa yang patut digunakan, dan juga mengetahui kontraindikasi utama penggunaan currant.

Khasiat currant merah yang berguna

Komposisi kismis merah sangat pelbagai. Ia sering dibandingkan dengan blackcurrant, namun buah beri ini mempunyai banyak perbezaan. Pertama, kismis merah lebih berair, ia mempunyai lebih banyak biji. Terdapat banyak vitamin C dalam kismis merah dan hitam, tetapi hitam tetap memberi manfaat dalam jumlah asid askorbik. Tetapi terdapat begitu banyak vitamin A dalam kismis merah yang tidak dapat dibandingkan dengan sebiji buah beri. Di samping itu, komposisi buah-buahan merah mengandungi asid organik, vitamin, beta-karoten, unsur surih. Kismis merah mengandungi lebih sedikit gula daripada hitam, jadi ia aktif digunakan untuk menurunkan berat badan. Secara amnya, rasa kismis masam khas memberikan rasa segar untuk membakar dan pencuci mulut. Di banyak negara, kismis digunakan untuk minuman buah, kompot, jem, dan pengawet. Tetapi bagaimana kismis merah berguna untuk tubuh?

1. Vitaliti. Selalunya, kekurangan vitamin, penyakit masa lalu, kemerosotan musim gugur dan tekanan yang kerap membuat diri mereka merasa, kekuatan hilang, daya hidup hilang. Redcurrant akan membantu memperbaiki keadaan. Merebus disediakan dari beri dan daunnya, yang harus diminum sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Selalunya, ubat semula jadi dari redcurrant diresepkan untuk orang tua semasa tempoh pemulihan. Ubat ini sangat berguna untuk aktiviti mental dan fizikal. Decoctions sedemikian cepat menghidupkan seseorang dan memberinya kekuatan.
2. SARS dan selsema. Sebilangan besar asid askorbik menjadikan kismis sangat diperlukan dalam memerangi selsema. Minuman buah kismis dan kompot mengurangkan masa penyakit dengan ketara, mempunyai kesan diaforetik dan antipiretik, melegakan keradangan. Berkumur dengan jus currant yang dicairkan - ini akan melegakan faringitis, radang amandel, dll. Di samping itu, pengambilan currants secara berkala pada musim selesema dan selsema adalah pencegahan dan perlindungan tubuh yang kuat, menguatkan daya ketahanan badan.
3. Untuk jantung dan darah. Kismis mengandungi jumlah kalium yang mencukupi, yang sangat diperlukan untuk kerja otot jantung. Currants menipiskan darah, mencegah pembekuan darah, dan mengurangkan risiko terkena aterosklerosis. Pengambilan kismis secara berkala membolehkan anda menyingkirkan edema, menormalkan tekanan darah dan mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
4. Onkologi. Sudah tentu, anda tidak dapat menyingkirkan sel barah dengan kismis, tetapi untuk mengelakkan penampilannya cukup nyata. Para saintis mengesahkan bahawa sebilangan besar antioksidan dalam komposisi currant mengurangkan risiko onkologi, memperlambat pertumbuhan metastasis.
5. Untuk usus. Currant mempunyai kesan pencahar yang lembut, membersihkan usus dengan sempurna, menghilangkan toksin dan toksin, ini adalah ubat yang sangat baik untuk mengatasi sembelit. Di samping itu, sifat antiseptik currants dapat memusnahkan keseluruhan mikroflora patogen dalam usus, menyelamatkan seseorang dari kembung, kembung dan fermentasi.
6. Dari loya. Kismis merah menekan rasa mual dengan sempurna, mengurangkan muntah. Ia berguna dalam keracunan makanan, tetapi kismis dianggap sangat berkesan dalam rawatan toksikosis wanita hamil. Hanya beberapa teguk jus kismis akan membantu anda menghilangkan rasa mual yang melelahkan pada waktu pagi.
7. Untuk darah. Pengambilan currants secara berkala merangsang pengeluaran darah, meningkatkan hemoglobin, menyelesaikan masalah anemia. Minuman buah kurma adalah bahagian pemulihan yang sangat diperlukan dalam tempoh selepas operasi, setelah kehilangan darah yang banyak. Currants juga disyorkan untuk digunakan semasa pendarahan haid.
8. Untuk penglihatan. Kismis mengandungi banyak vitamin A, yang hanya diperlukan untuk penglihatan, terutama untuk kanak-kanak. Beban besar dalam bentuk pelajaran sekolah dan kelas tambahan menyebabkan penurunan ketajaman penglihatan secara beransur-ansur, currant adalah pencegahan penyakit mata yang kuat.
9. Sistitis. Komposisi kismis merah mempunyai banyak komponen yang bersama-sama memberikan kesan anti-radang yang nyata. Beri sering digunakan dalam memerangi sistitis. Minum jus kismis yang dicairkan dalam kuantiti yang banyak, dan desakan, kesakitan dan kesakitan yang kerap akan berlalu dalam sehari.
10. Menurunkan berat badan. Redcurrant mempunyai indeks glisemik rendah. Ini bermakna gula dari produk diserap ke dalam darah secara perlahan, tidak ada pelepasan insulin yang kuat. Ini bermaksud bahawa kismis dapat menghilangkan rasa lapar dengan sempurna, selepas itu anda tidak merasa lapar untuk masa yang lama. Di samping itu, ia mempunyai sedikit kalori, yang menjadikan produk ini sesuai untuk diet orang yang menurunkan berat badan. Minuman dengan jus redcurrant sering diberikan kepada atlet untuk membakar lemak, mengembalikan kekuatan, membina otot.

Ini bukan senarai lengkap sifat bermanfaat dari kismis merah. Ia berkesan dalam banyak penyakit, mesti ditimbun pada musim panas, untuk bersenjata sepenuhnya pada musim sejuk dan melawan sebarang penyakit. Untuk mengekalkan jumlah nutrien maksimum dalam beri, ia tidak boleh direbus - hanya dibekukan. Pada suhu tinggi, vitamin C hancur, jadi jem currant tidak mengandungi banyak komponen berharga seperti buah segar. Sebaiknya potong kismis, tambah gula, campurkan dan pindahkan ke dalam bekas plastik. Dalam bentuk ini, makanan ini akan menjadi sangat enak dan akan mengekalkan semua khasiatnya yang berguna. Namun, kismis merah digunakan bukan sahaja untuk menjaga kesihatan.

Redcurrant dalam kosmetologi

Kandungan tinggi pelbagai nutrien dalam komposisi beri merah memungkinkan penggunaan currants untuk penjagaan kulit wajah. Asid askorbik menyembuhkan luka, membasmi kuman permukaan epidermis, berkesan melawan pelbagai jerawat dan keradangan. Kismis melegakan bengkak, kemerahan, dan melegakan kulit yang sakit dan jengkel. Asid dalam komposisi currant dengan lembut menghakis lapisan atas kulit korneum, mewujudkan kesan pengelupasan kimia. Sebilangan besar vitamin A dalam komposisi kismis merangsang pengeluaran kolagen dan elastin, memberikan dorongan kuat untuk pertumbuhan semula tisu. Ini membolehkan penggunaan currants sebagai ubat anti-penuaan anti-penuaan. Currants mempunyai vitamin B9, yang dihargai oleh pakar kecantikan kerana fungsi pelindungnya. Maksudnya, dengan penggunaan topeng kismis secara teratur, penghalang nipis yang tidak kelihatan muncul pada kulit, yang melindungi epidermis dari sinaran ultraviolet, kesan negatif luaran - air berklorin, angin, udara kering, fros, dll. Satu lagi tindakan beri yang kuat adalah kesan pemutihan.Dengan segelintir kismis merah, anda dapat menghilangkan jeragat, bintik-bintik usia, warna kulit yang tidak diingini atau warna kulit gelap. Kismis bertindak dengan lembut, menjadikan kulit wajah cerah, ringan, kemerahan dan berseri, tanpa pigmen kuning.

Topeng redcurrant melembapkan dan menyuburkan kulit dengan lembut. Properti ini digunakan untuk penjagaan kulit tangan. Untuk melakukan ini, jus redcurrant hanya ditambahkan pada krim tangan biasa, anda bahkan boleh menggunakan krim lemak bayi. Sapukan produk di tangan dan kaki anda, anda dapat menghilangkan keretakan dan kekeringan. Jus kismis merah yang dicairkan secara aktif digunakan sebagai bilas rambut - ini akan menghilangkan kelemumur dan seborrhea, kehilangan helai. Asid organik dalam jus currant menenangkan kulit kepala yang teriritasi, melegakan gatal dan radang. Sekiranya anda menggunakan kismis merah untuk merawat keriting secara berterusan, rambut anda akan menjadi licin, berkilau, sihat. Lebih-lebih lagi, anda dapat mencapai perubahan warna - di bawah sinar matahari, helai akan berkilau dengan warna kemerahan.

Kontraindikasi untuk mengambil redcurrant

Walaupun terdapat semua sifat currant yang berguna, ia masih mempunyai beberapa kontraindikasi, yang perlu anda ketahui terlebih dahulu.

1. Buah beri cukup berasid dan dalam beberapa kes boleh menyebabkan kerengsaan pada mukosa gastrik. Redcurrant tidak diinginkan untuk digunakan pada gastritis dan ulser, terutama ketika perut kosong.
2. Oleh kerana kismis menipiskan darah, ia tidak boleh digunakan dengan pembekuan darah rendah - keadaannya mungkin bertambah buruk.
3. Dengan penyakit hati dan hepatitis, currants harus dibuang. Juga, currants tidak boleh digunakan untuk pankreatitis, kerana asid merangsang pengeluaran enzim dan meningkatkan fungsi pankreas.
4. Sekiranya anda mempunyai usus yang lemah, terdedah kepada cirit-birit, anda perlu menolak redcurrant, atau menggunakannya dalam jumlah kecil.
5. Penggunaan kismis merah secara luaran dikontraindikasikan jika terdapat luka, luka, lecet pada kulit. Asid akan menghakis epidermis dan anda akan merasakan sensasi terbakar yang tidak tertahankan. Lebih-lebih lagi, kerengsaan mungkin bermula pada luka.
6. Pada diabetes mellitus, kismis merah harus dimakan dalam jumlah kecil, dengan berhati-hati dan hanya setelah izin doktor.

Sebagai tambahan kepada semua ini, seseorang mungkin mengalami intoleransi individu terhadap buah beri. Untuk memeriksa alahan, mulakan makan sedikit kismis, awasi kebersihan dan keadaan kulit. Anda juga harus memberi sedikit jus kismis ke kulit sebelum anda menggunakan topeng muka atau rambut.

Sesiapa sahaja yang mempunyai pondok musim panas atau sekurang-kurangnya sebidang tanah, pasti akan menanam sebatang kismis merah di atasnya. Pokok renek berakar dengan baik, tumbuh dalam jangka masa yang lama dan berbuah sehingga 10-14 tahun. Semak kismis akan menghiasi wilayah mana pun, memberikan buah beri yang enak dan berair. Dan yang paling penting, ia adalah sumber kesihatan, kekuatan dan umur panjang. Setiap kali, ketika menyeduh teh, tambahkan daun kismis merah ke dalam teko bersama dengan pembuatan bir. Dan penyakit melupakan jalan ke rumah anda!

Video: sifat penyembuhan kismis merah