Cara menurunkan berat badan dengan cepat dengan filem berpaut

Orang beralih kepada pilihan yang melampau untuk menurunkan berat badan apabila anda perlu menurunkan berat badan dalam masa yang singkat. Biasanya ini berlaku sebelum perayaan atau percutian yang tidak dirancang. Selalunya terdapat kes-kes ketika wanita ingin menyingkirkan pound tambahan dalam seminggu. Kategori kedua orang adalah atlet profesional yang belum lulus kategori berat badan. Dalam kedua kes tersebut, pilihan terbaik adalah mengurangkan jumlah dan berat badan kerana berpeluh yang cepat. Untuk tujuan inilah mereka menggunakan filem makanan.

Berat badan

Anda boleh memperoleh hasil yang cepat dengan membuang lebihan air di dalam badan. Teknik ini tidak dirancang untuk penurunan berat badan yang perlahan, jumlah lebur di depan mata kita. Setelah menurunkan berat badan yang diperlukan dan mula minum lagi, berat badan akan kembali.

Untuk mencapai kesan yang berpanjangan, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2.5-3 liter air tulen setiap hari. Selain itu, teh hijau dengan melati secara sederhana (ia mengeluarkan kalsium dari tulang) tidak akan habis.

Anda juga perlu kerap mengunjungi gim (4-5 kali seminggu), makan sayur-sayuran bermusim dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin, makan daging tanpa lemak dan ikan.

Biasanya tali pinggang pelangsing neoprena digunakan untuk mengeluarkan cecair, tetapi dalam kes anda, ia akan diganti dengan filem pelekat.

Kontraindikasi

• kehamilan pada setiap masa;
• gangguan sistem endokrin;
• tekanan darah tinggi;
• degupan jantung yang tidak stabil;
• penyakit tiroid;
• alahan terhadap komponen yang terdapat dalam filem;
• penyahhidratan badan;
• penyakit buah pinggang dan hati kronik;
• ketidakseimbangan hormon;
• urat varikos;
• penyakit kardiovaskular.

Teknik menurunkan berat badan dengan filem makanan

Sekiranya anda menjalani senarai kontraindikasi dan tidak menemui apa-apa yang berkaitan dengan diri anda, sila ikuti prosedur tersebut.

Bahan yang diperlukan:

• gosok keras;
• pengelupasan lembut;
• kain lap;
• tin silikon vakum;
• krim dengan kesan pemanasan;
• pakaian musim sejuk yang hangat;
• bungkus makanan.

1. Dalam kebanyakan kes, filem makanan direka untuk mengurangkan isipadu dengan mengeluarkan cecair, tetapi anda perlu tahu bahawa ia juga menghilangkan selulit. Sekiranya anda merancang untuk membungkus pinggul atau punggung anda, bersihkan kawasan ini terlebih dahulu dengan lulur kopi. Untuk menyediakannya, campurkan 100 gr. biji kopi dengan 40 ml. gel mandi biasa. Mulakan mengurut kulit secara intensif, teruskan prosedur sehingga berubah menjadi merah dan panas. Sekiranya filem pelekat akan digunakan pada perut atau lengan, gunakan pengelupasan lembut untuk kawasan ini. Dia tidak akan memerah kulit, ini tidak perlu, kerana selulit tidak disediakan di kawasan ini.
2. Setelah membersihkan, gosokkan kawasan yang akan dibalut dengan filem, kain lap yang keras. Anda juga boleh menggunakan sarung tangan khas untuk mempercepat peredaran darah, tetapi anda tidak boleh membelinya di mana-mana.
3. Sapukan krim pemanasan ke badan, urut dengan gerakan bulat, gosokkannya ke kulit sehingga diserap sepenuhnya.
4. Sekiranya anda merancang untuk membungkus punggung dan pinggul untuk menghilangkan selulit, kemudian dapatkan balang silikon di farmasi. Anda memerlukan 1 pc. Letakkannya di bahagian belakang paha, peras sedikit untuk mewujudkan kekosongan. Sekarang perlahan-lahan mulakan pemanduan dengan gerakan bulat atau linier ke atas dan ke bawah. Jangan berlama-lama pada satu titik lebih dari 2 saat, jika tidak, lebam dan lebam subkutan akan muncul. Tong tidak boleh digunakan di bahagian dalam paha.
5. Selepas rawatan dengan scrub, kain lap, vakum, kulit menjadi cukup panas dan menjadi lembut, liang pori terbuka. Sudah tiba masanya untuk mula membungkus.Putar filem pelekat kira-kira 20 cm. Letakkannya di kawasan yang dikehendaki dan bungkus dengan teliti. Buat 5-6 lapisan. Penting untuk memperhatikan tahap pengetatan, anda tidak boleh mengetatkan filem terlalu banyak, jika tidak, peredaran darah akan terganggu, kerana kawasan itu akan mulai mati rasa. Penurunan berat badan dicapai hanya dengan aliran darah penuh, bukan dengan apa-apa yang anda perangsang dengan cepat dengan bank dan kain lap.
6. Sekarang kenakan pakaian musim sejuk yang hangat untuk mewujudkan kesan rumah hijau. Lakukan tugas rumah tangga: vakum, basuh pinggan, lantai, tingkap. Buat apa sahaja, jangan duduk diam. Sekiranya anda menjalankan prosedur setelah seharian bekerja, berpakaian lebih panas dan berbaring di bawah penutup. Sertakan filem yang menarik atau baca buku.
7. Sekarang mari kita bincangkan masa pendedahan. Ia secara langsung bergantung pada jenis agen pemanasan yang anda gunakan. Sekiranya komposisi melibatkan penggunaan yang kerap dan umum, tahan filem selama kira-kira 2 jam. Sebagai peraturan, produk tersebut tidak melampaui ruang lingkup telur, kubis, kefir, minyak pati dan produk "halus" lain yang terkandung di dalamnya. Sekiranya krim mengandungi cabai, garam laut dan komponen lain yang boleh membakar kulit, tunggu tidak lebih dari 1 jam. Melanjutkan dari keadaan umum, kesemutan sedikit pun dianggap normal, sensasi terbakar yang kuat yang tidak dapat ditanggung tidak dapat diterima.
8. Setelah habis tempoh, buang filemnya, basuh terlebih dahulu dengan air suam, kemudian sejuk. Sebarkan kulit dengan anti selulit atau pelembap, bergantung pada bahagian tubuh mana prosedur tersebut dilakukan.

Cadangan praktikal

1. Jangan bersenam seluruh badan sekaligus, bungkus zon yang berasingan. Contohnya, bersenam pinggul dan punggung anda hari ini, bekerja dengan tangan anda esok, dan lusa dengan perut anda. Sekiranya prosedur dijalankan secara serentak, risiko terlalu panas, peningkatan tekanan darah dan kegagalan jantung adalah tinggi.
2. Semasa pendedahan, awasi kesejahteraan anda. Sekiranya anda mula pening, angkat filem dan mandi kontras.
3. Jangan membungkus pada selang waktu yang pendek. Peluh yang berlebihan mengubah komposisi kimia darah, menghantar lebih sedikit oksigen ke sel. Ia penuh dengan penyakit jantung, demam dan dehidrasi.
4. Kekerapan prosedur yang disyorkan berbeza dari 3 hingga 4 kali seminggu, sambil merata beban pada zon yang berbeza. Tempoh kursus biasanya 1-2 bulan, kemudian rehat dibuat selama beberapa minggu dan sesi disambung semula.
5. Untuk menjalankan prosedur dengan seefisien mungkin, Anda tidak hanya dapat melakukan pekerjaan rumah tangga, tetapi juga melakukan latihan.

Berdiri tegak, luruskan punggung dan mula berjalan di tempatnya, mengangkat lutut tinggi. Lakukan tindakan dalam masa 5 minit.

Berjalan boleh diganti dengan melompat. Untuk melakukan ini, pasangkan kedua kaki anda, lantunkan dan lepaskan, angkat tangan ke atas. Lakukan 2 set 50 kali.

Berbaring di atas lantai, letakkan tangan anda di bawah punggung, luruskan badan. Angkat kaki perlahan-lahan, tahan bersama. Turunkan kaki anda, jangan sentuh lantai dan angkat lagi. Lakukan ini 10 kali, rehat dan ulangi latihan.

Untuk mencapai hasil maksimum dan penurunan berat badan yang cepat, anda perlu melakukan pembungkus dengan persiapan. Untuk memulakan, bersihkan kulit dengan gosok atau mengelupas, kemudian gosokkannya dengan kain lap yang keras. Sapukan krim pemanasan, gosokkannya dengan teliti, buat urutan vakum dengan balang. Hanya kemudian balut badan dengan filem berpaut.

Video: filem pelekat dan tali pinggang pelangsing