Pedih ulu hati semasa mengandung: sebab dan rawatan

Sekiranya pada trimester pertama seorang wanita hamil menghadapi toksikosis, maka pada trimester kedua dan ketiga dia mengalami pedih ulu hati. Kira-kira 75% wanita mengadu ketidakselesaan di perut dan kerongkongan. Gejala yang tidak menyenangkan bukanlah perkara biasa. Mereka memburukkan lagi selera dan kesejahteraan ibu masa depan, jadi dia mesti melawan pembakaran dengan kaedah rakyat. Dan jika kaedah improvisasi tidak menyelamatkan anda dari pedih ulu hati, anda harus berjumpa doktor dan memilih ubat yang selamat yang tidak mempengaruhi perkembangan janin.

Perubahan tabiat makan

Tidak semua wanita yang melihat jalur kedua dalam ujian mempunyai keinginan yang aneh untuk produk yang tidak serasi. Tetapi kadang-kadang seorang ibu muda ingin makan satu tin acar dan mempunyai kek dengan krim mentega, minum semuanya dengan soda manis atau secawan kopi yang kuat. Wanita hamil lupa bahawa disebabkan perubahan hormon dalam badan, kepekatan progesteron meningkat. Tugas utama hormon adalah menyiapkan rahim untuk melekat dan melahirkan janin. Tetapi bahan tersebut tidak hanya mempengaruhi organ genital dalaman, tetapi juga perut, memaksa ia menghasilkan lebih banyak asid hidroklorik.

Makanan pedas dan masam juga merangsang pengeluaran enzim pencernaan. Seperti makanan segera, kopi, makanan goreng dan rempah panas. Sekiranya pedih ulu hati muncul pada trimester pertama atau kedua, ketika rahim tidak terlalu membesar, maka diet wanita hamil yang tidak seimbang harus dipersalahkan.

Bubur, daging pemakanan dan ikan dapat mengurangkan rasa tidak selesa. Tetapi produk mesti dikukus atau di dalam ketuhar. Apabila terbakar di perut, disarankan untuk meninggalkan buah sitrus, bahkan jangan minum teh dengan lemon. Jeruk dan limau gedang diganti dengan apel dan pir manis, serta pisang, yang menyelimuti dinding saluran pencernaan dan melegakan keradangan.

Kopi asli dan segera dikontraindikasikan pada pedih ulu hati. Sekiranya ibu hamil benar-benar ingin minum secawan minuman yang menyegarkan, ada baiknya menambahkan banyak susu ke dalamnya. Komponen itu meneutralkan sebahagian asid hidroklorik dan mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan.

Wanita hamil dinasihatkan untuk mengecualikan pengasam dari menu. Tetapi sebilangan wanita sukar untuk melepaskan acar atau sauerkraut. Sekiranya badan memerlukan sesuatu yang enak, walaupun pedih ulu hati, makanan berbahaya harus digabungkan dengan bijirin dan daging rebus. Dan jangan minum makanan ringan dengan air atau cecair lain.

Makanan segera tidak hanya menimbulkan sensasi terbakar di perut, tetapi juga memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan ibu. Wanita hamil harus mengurangkan pengambilan hot dog, kentang goreng, hamburger dan bebola daging beku hingga 1-2 kali seminggu. Lebih baik makan makanan terlarang pada waktu pagi sehingga dia dapat mencerna, dan ibu hamil tidak membuang dan berbaring di tempat tidur pada waktu malam kerana pedih ulu hati dan rasa berat.

Minuman susu masam berguna untuk wanita yang mengandung bayi. Mereka kaya dengan kalsium, yang terlibat dalam struktur sistem rangka janin. Tetapi hidangan yogurt, yogurt dan bahkan keju kotej dapat meningkatkan kepekatan enzim pencernaan dan menyebabkan pedih ulu hati. Sekiranya seorang wanita hamil mengalami simptom yang tidak menyenangkan setelah setiap hidangan susu panggang ditapai, produk tenusu digantikan dengan sumber kalsium yang lain. Contohnya, brokoli atau keju keras.

Masalah injap

Di tempat di mana esofagus menghubungkan ke perut, sfinkter terletak. Ia menyerupai injap kecil. Bagi orang biasa, septum ini terbuka apabila makanan yang dikunyah memasuki saluran pencernaan. Dan ia ditutup supaya asid hidroklorik tidak keluar.Tetapi pada wanita hamil, semuanya berfungsi sedikit berbeza kerana kepekatan progesteron yang tinggi.

Tugas utama hormon adalah mengendurkan dinding rahim, kerana dengan kontraksi yang kuat, keguguran dapat terjadi. Tetapi zat itu juga mempengaruhi otot perut. Mereka menjadi lebih lesu, dan sfinkter tidak sesuai dengan fungsinya. Injap secara berkala terbuka ke arah yang bertentangan, dan asid hidroklorik memasuki dinding esofagus, menyebabkan kerengsaan dan pembakaran.

Bukan hanya septum yang santai, tetapi juga dinding perut dan usus. Makanan bergerak di sepanjang saluran pencernaan dengan lebih perlahan. Proses memproses makanan ditangguhkan, sehingga pedih ulu hati ditambah dengan perut kembung dan kecewa.

Bagaimana menolong wanita hamil? Tahap progesteron akan menurun hanya 8-9 bulan beberapa minggu sebelum kelahiran, jadi pencernaan menormalkan setelah bayi dilahirkan. Seorang wanita boleh berdamai dengan perubahan dalam badan dan menyesuaikan diri. Untuk pencegahan pedih ulu hati, beberapa cadangan mesti diperhatikan:

1. Jangan makan berlebihan sebelum tidur. Dalam kedudukan mendatar, sfinkter lebih sukar menahan makanan yang tidak dicerna. Anda perlu tidur dengan perut separuh kosong. Letakkan beberapa bantal di bawah kepala dan belakang, mengangkat badan.
2. Ada satu, bukan dua. Sebilangan ibu percaya bahawa semasa mengandung anda perlu menambah saiz bahagian, tetapi ini salah. Perut kencang kerana jumlah makanan yang banyak, dan sfinkter yang lemah tidak dapat mengatasi begitu banyak produk. Sisa yang tidak dicerna dicampurkan dengan asid hidroklorik memasuki esofagus, mencederakan dindingnya.
3. Selang tiga jam antara makanan ringan. Sekiranya seorang wanita memutuskan untuk memasak daging, ikan atau telur, maka perut memerlukan 4-5 jam untuk dicerna. Makanan protein bergerak lebih perlahan melalui saluran pencernaan daripada bijirin dan sayur-sayuran.
4. Buah-buahan dimakan secara berasingan dari produk lain. Mereka cepat dicerna, tetapi apabila dicampurkan dengan daging, bijirin atau telur, mereka menimbulkan fermentasi dan kembung.
5. Perut lebih senang dikendalikan dalam bahagian kecil. Pada satu masa, wanita hamil harus makan hanya 100-150 g hidangan yang dipilih. Tetapi agar seorang wanita tidak mengalami rasa lapar yang teruk, dia disarankan untuk makan makanan ringan sesering mungkin.

Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, jeli buatan sendiri yang diperbuat daripada buah-buahan dan beri manis boleh. Pati jagung atau kentang, yang merupakan bahagian minuman, menyelimutkan dinding perut dan melindungi daripada asid hidroklorik.

Perut besar

Risiko pedih ulu hati meningkat pada trimester ketiga. Anak tumbuh, dan rahim tumbuh dan menekan organ pencernaan. Sfinkter lebih sukar untuk mengekalkan isi perut. Dalam tempoh ini, sensasi yang tidak selesa muncul bukan hanya setelah mengemil, tetapi juga ketika seorang wanita mengambil posisi mendatar.

Seorang ibu muda yang bosan dengan pedih ulu hati disarankan untuk memakai pakaian longgar yang tidak menekan pinggang dan solar plexus. Tidur dengan postur separa duduk di punggung, disarankan untuk tidak melabuhkan badan di sebelah anda. Antispasmodik dikontraindikasikan, kerana mereka mengendurkan sfingter esofagus.

Sekiranya serangan pedih ulu hati berlangsung selama 3-4 jam, kacang hazel, badam atau wortel segar akan membantu wanita hamil. Sensasi yang tidak selesa mengurangkan biji labu, hanya boleh mentah, kering di dalam ketuhar. Varieti goreng hanya memburukkan lagi gejala yang tidak menyenangkan.

Oatmeal mempunyai sifat menyelimuti. Sarapan pagi boleh disajikan dengan kacang atau serbuk halia kering. Sebelum tidur, ibu mengandung disarankan minum susu suam dengan 2-3 tetes minyak adas. Hanya perlu membeli produk yang terbukti dan berkualiti. Dan minum di dalam sips kecil tanpa menambahkan madu, jem atau gula.

Pada trimester kedua dan ketiga dalam diet seorang wanita muncul bit rebus dan prun. Buah kering direndam selama beberapa jam dalam air mendidih sehingga membengkak dan menjadi lebih lembut.Produk ini mempercepat proses metabolik dan mencegah sembelit, sehingga makanan tidak bertakung di usus dan perut. Dari bit sediakan salad ringan dengan bawang putih dan minyak sayuran. Dan prun ditambahkan ke oatmeal atau makan dan bukannya sandwic dan kerepek.

Untuk mengelakkan makanan daripada berhenti di perut, setelah makanan ringan yang lain, seorang wanita disarankan untuk berdiri atau berjalan perlahan di sekitar bilik selama 10-15 minit. Apabila ibu muda duduk atau berbaring, rahim terletak pada organ pencernaan dan menyempitkan usus. Zarah-zarah produk dan asid hidroklorik tidak dapat bergerak ke bawah, sehingga mereka berhenti melawan sfinkter dan keluar ke kerongkongan, menyebabkan pedih ulu hati.

Sukar mencerna buah-buahan dan sayur-sayuran mentah dalam perut yang diperah pada trimester ketiga, jadi mereka menjalani rawatan panas. Masak, masak rebusan diet dan bakar di dalam ketuhar. Dan kemudian mereka mengganggu dalam pengisar, kerana kentang tumbuk dicerna lebih cepat. Dengan cara yang sama masak ikan atau daging.

Di antara waktu makan, anda perlu minum air pegun. Sebelum tidur, letakkan biskut biskut di meja sebelah katil. Dengan cepat menenangkan serangan pedih ulu hati setiap malam. Wanita hamil juga disarankan untuk bersandar lebih sedikit dan selalu menjaga punggungnya lurus, kerana ketika seorang wanita berhenti, tekanan pada organ pencernaan meningkat.

Orang dan pembantu farmasi

Tidak semua ibu mengandung dapat mengatasi gejala yang tidak menyenangkan dengan bantuan pemakanan dan biskut biskut yang betul. Kadang kala anda harus minum ubat yang menghilangkan rasa tidak selesa. Agar ubat untuk pedih ulu hati tidak membahayakan anak, ada baiknya membeli jenis yang tidak diserap ke dalam darah:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

Pada trimester pertama dan kedua, "Rennie" dibenarkan, tetapi pada trimester ketiga ia dikontraindikasikan. Produk mengandungi kalsium. Mineral itu terkumpul di dalam badan ibu dengan penggunaan ubat yang kerap dan menyebabkan osifikasi janin.

Ubat untuk pedih ulu hati adalah kaedah yang melampau. Tablet dan penyelesaian mencuci vitamin dan mineral dari tubuh ibu masa depan. Dan beberapa jenis menyebabkan sembelit. Bermakna dengan magnesium, walaupun mereka menormalkan usus, tetapi memberi kesan buruk kepada anak.

Doktor tidak mengesyorkan merawat pedih ulu hati dengan soda. Ya, suplemen makanan menenangkan sensasi terbakar selama beberapa jam, tetapi pada masa yang sama merangsang pengeluaran enzim pencernaan. Secara beransur-ansur, kepekatan asid hidroklorik dalam perut meningkat, dan wanita hamil merasa lebih teruk. Selain itu, soda menyebabkan pembengkakan.

Pembakaran dan perut kembung dibersihkan dengan biji rami. Segenggam bahan mentah kering dituangkan dengan secawan air mendidih dan bersikeras pada api kecil selama 15-20 minit untuk membuat agar-agar pekat. Ubat ini menyelimuti dinding perut, melindungi dari kerengsaan, dan merangsang pergerakan usus, mencegah sembelit.

Sekiranya pedih ulu hati muncul kerana genangan tinja, seorang wanita hamil harus minum 1 sudu besar. l bunga matahari atau minyak sayuran. Produk ini mempunyai sifat pencahar yang menenangkan dan ringan. Coklat juga mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Sepotong pencuci mulut disarankan untuk dimakan sejam selepas makan.

Dengan pedih ulu hati yang kerap, mereka mengesyorkan mengambil sup kentang. Umbi yang dikupas dimasak dengan air masin sedikit. Cecair itu dituangkan ke dalam balang dan diminum 100-200 ml pada waktu pagi dan petang.

Wanita hamil boleh merawat pedih ulu hati dengan diet dan kaedah alternatif yang betul. Tetapi sebelum mengambil tincture dan farmasi herba, anda perlu berjumpa pakar sakit puan. Dan jika gejala tidak dapat dihilangkan di rumah, ada baiknya mendaftar dengan ahli gastroenterologi. Kadang-kadang rasa terbakar dan berat tidak muncul kerana perubahan hormon dalam badan, tetapi kerana penyakit penyakit saluran pencernaan atau hati.

Video: cara menghilangkan pedih ulu hati semasa mengandung