Zaļā tēja ar pienu - ieguvumi un kaitējums

Zaļā tēja labi iet kopā ar pienu, šādu kokteili vēlāk ievada cilvēku uzturā, kuri vēlas zaudēt svaru. Bet dzērienam ir daudz priekšrocību, visas vērtīgās īpašības tiek pozitīvi atspoguļotas svarīgās cilvēka sistēmās un orgānos. Jāsaprot, ka jebkurš līdzeklis nevar parādīties izārstēt 1000 slimības. Jāņem vērā arī iespējamās kontrindikācijas. Šodien mēs izpētīsim visus svarīgos aspektus.

Zaļās tējas sastāvs un īpašības

1. Nekavējoties jāidentificē pienācīgā zaļo tēju polifenolisko savienojumu grupa. Tie tiek pasniegti katehīnu veidā, kas nepieciešami cilvēka sirds muskuļa un visas asinsvadu sistēmas pareizai darbībai. Zinātnieki savos pētījumos nonāca pie secinājuma, ka tieši polifenoli novērš vēža attīstību. Katehīnu darbība tiek pastiprināta, ja zaļā tēja tiek apvienota ar mājās gatavotu pienu.
2. Ne bez alkaloīdu savienojumu piedalīšanās. Tie ietver kofeīnu un drošāku thein, kas personai piešķir vitalitāti un palielina smadzeņu darbību. Thein maigi ietekmē ķermeni, neradot lielu kaitējumu. Kofeīns rada atkarību.
3. Minerālie elementi aizņem apmēram 6–9% no kopējās kvalitatīvās zaļās lapas tējas. Minerāli ir nepieciešami visām cilvēka dzīvībai nepieciešamajām sistēmām un orgāniem, bez viņu līdzdalības ķermenis nevar harmoniski darboties. Šīs vielas stiprina asinsvadu sienas, attīra gremošanas traktu no toksīniem un toksīniem.
4. Zaļo tēju visbiežāk izmanto svara zaudēšanai, pietūkuma mazināšanai, iekšējo orgānu kompleksai tīrīšanai. Ar tā palīdzību jūs varat samazināt glikozes koncentrāciju asinīs, kas ir ārkārtīgi svarīgi diabēta slimniekiem. Arī dzēriens ir paredzēts lietošanai ar paaugstinātu intrakraniālo un asinsspiedienu, čūlām, gastrītu, aterosklerozi, sirds aritmijām.
5. Tēja ar piena vai krējuma pievienošanu attīra barības vadu no stagnācijas, tādējādi uzlabojot gremošanu. Pateicoties sistemātiskam patēriņam, aizcietējums izzūd, pārtika pārstāj rūgt zarnās, tiek samazināta vēdera uzpūšanās un palielināta gāzu veidošanās. Tas viss kļūst iespējams pektīnu vielu un uztura šķiedru uzkrāšanās dēļ.
6. Dzēriens koncentrējas uz vērtīgām minerālvielām un antioksidantiem, kas aizsargā iekšējos orgānus no vīrusiem. Zaļā tēja tiek parakstīta saaukstēšanās gadījumos un ar zemu imunitāti no dzimšanas brīža. Tas tiek patērēts komandējumos, mainīgos gadalaikos un biežos ceļojumos, lai mazinātu jauno klimatisko apstākļu ietekmi.

Tējas ar pienu derīgās īpašības

• Tas pastiprina žults aizplūšanu, atbrīvo aknas;
• tonizē, dod spēku, cīnās ar stresu un sliktu miegu;
• samazina ķermeņa jutību pret vīrusiem un visu veidu baktērijām;
• noņem lieko šķidrumu no audiem, samazinot edēmu;
• kontrolē glikozes koncentrāciju asinīs, samazinot cukura līmeni;
• uzlabo kognitīvo funkciju;
• stimulē smadzeņu neironus, uzlabojot reakciju;
• novērš sirds slimības, asinsvadus;
• To lieto onkoloģijas ārstēšanai un tās profilaksei;
• cīnās ar smagiem nervu traucējumiem;
• ārstē ādas kaites;
• lieto saindēšanai, lai samazinātu intoksikāciju;
• izvada toksīnus, aizcietējumus;
• ievadīts diētas izvēlnē zaudēt svaru, jo tas paātrina tauku sadalīšanos;
• paātrina vielmaiņas procesus, neļauj svarā;
• Tas lieliski uzmundrina un atsvaidzina, tāpēc ir piemērots lietošanai no rīta.

Alus darīšanas iespējas svara zaudēšanai

1. Patiesi zinātāji, kuri regulāri patērē zaļo tēju ar pienu, es iesaku vairākas efektīvas receptes. Šāds dzēriens palīdzēs atvadīties no nevēlamiem kilogramiem. Zaļā tēja ir diezgan populāra dietoloģijā un ir neatņemama dažu diētu sastāvdaļa.
2. Sautējumā ielej 740 ml. vājpiens. Ielejiet apmēram 10 gramus dzīvnieku izcelsmes produkta. tējas lapas. Nosūtiet komponentus uz plīts. Iesildiet kompozīciju maksimāli līdz 90 grādiem. Dzērienam nevajadzētu vārīties, tāpēc iestatiet degli uz minimālo jaudu. Tiklīdz uz piena virsmas sāk veidoties burbuļi, noņemiet kompozīciju no plīts. Nosedziet trauku un atstājiet apmēram 10 minūtes. Izkāš tēju un ņem visu dienu.
3. Alternatīvi apsveriet citu recepti. Brūvējiet klasisko tēju uz ūdens un pagaidiet infūziju 7-9 minūtes. Apvienojiet dzērienu ar pienu vienādās proporcijās. Nosūtiet iegūto maisījumu uz lēnas uguns. Sautē dzērienu vairākas minūtes. Tēja nedrīkst vārīties. Pēc tam izejvielas var pasniegt uz galda. Jūs varat arī tēju dzert visas dienas garumā.
4. Ne slikta reputācija uzvarēja vēl vienu svara zaudēšanas recepti. Pēc ūdens klasiskās tehnoloģijas brūvējiet zaļo tēju. Uzpūst dzērienu un pēc tam pagaidiet, līdz dabiskā temperatūra atdziest līdz istabas temperatūrai. Ielejiet tējā nedaudz silta vājpiena. Gatavais dzēriens palīdzēs tikt galā ar lieko svaru.

Zaļās tējas receptes ar pienu

Receptes numurs 1

1. Iesildiet (kalcinējiet) tējkannu un ielejiet tajā tējas lapas. Pārklājiet un pagaidiet kādu laiku, apmēram 2-3 minūtes.
2. Pēc tam traukā ielej 1/3 no kopējā tējkannas tilpuma. Šķidrumam jābūt pietiekami karstam, bet ne verdošam ūdenim.
3. Gaidiet dažas minūtes. Pēc tam ielej tajā pašā daudzumā karsta ūdens. Pagaidiet tikpat daudz laika.
4. Tālāk ielej uzkarsētu pienu. Pagaidiet dažas minūtes, lai uzstātos. Ielejiet tēju, baudiet tējas ballīti.

Receptes numurs 2

1. Ielejiet verdošu ūdeni virs tējkannas. Apstrādājiet sausas tējas lapas ar karstu ūdeni. Atstājiet izejvielu tādu, kāda tā ir 2 minūtes.
2. Pēc tam tējas lapas pārvietojiet uz tējkannu. Piepildiet trauku ar karstu ūdeni un pagaidiet brūvēšanu 5 minūtes.
3. Pievienojiet tējkannai vēl nedaudz karsta ūdens, lai no malas paliktu 2 cm. Pagaidiet vēl kādu laiku.
4. Ielejiet tēju apkalpojošajās tasītēs un pasniedziet siltu pienu. Mājsaimniecības varēs patstāvīgi kontrolēt dzīvnieku izcelsmes produktu daudzumu.

Zaļās tējas ar pienu kaitējums

1. Ir stingri ieteicams dzert dzērienu pirms gulētiešanas. Šis paziņojums ir saistīts ar faktu, ka vakarā tējā esošās aktīvās bioloģiskās piedevas kairina cilvēka nervu sistēmu. Šīs funkcijas dēļ var sākties miega problēmas.
2. Zaļo tēju ar pienu nav ieteicams lietot tukšā dūšā. Dzēriena vērtīgais sastāvs šajā gadījumā negatīvi ietekmē iekšējo orgānu gļotādu, to kairinot. Parādās nepatīkama diskomforta sajūta. No rīta tukšā dūšā jūs varat vienkārši aprobežoties ar tīru pienu.
3. Pēc alkohola lietošanas ir aizliegts patērēt tēju ar dzīvnieku izcelsmes produktu. Pētījumi liecina, ka šādai sastāvdaļu sajaukšanai ir kaitīga ietekme uz cilvēka iekšējiem orgāniem. Tā rezultātā aknas un nieres tiek nopietni ietekmētas. Tāpēc ir vērts izvēlēties vienu lietu, labāk, protams, ir tēja.

Zaļā tēja ar piena pievienošanu ir lielisks līdzeklis tonizēšanai, spēka piešķiršanai, hroniska noguruma novēršanai. To lieto svara samazināšanai, lai normalizētu vielmaiņas procesus un paātrinātu tauku sadalīšanos. Bet pirms uzņemšanas jums jāiepazīstas ar iespējamo kaitējumu.

Video: zaļās tējas ieguvumi un kaitējums