Sarkano kāpostu ieguvumi veselībai un kaitējums

Daudzu paaudžu mīlēta, dārza dāma jau sen ir pazīstama ne tikai baltā kleitā. Šāds oriģināls, bet joprojām nav plaši izplatīts sarkanais kāposti. Tās priekšrocības un kaitējums nav plaši zināmi plašai sabiedrībai. Un pilnīgi veltīgi. Apspriedīsim to.

Sarkano kāpostu derīgās īpašības

Sarkanīgi violetas lapas saskaņā ar atsauksmēm satur daudz mazāk sulas nekā visiem pazīstamie baltmaigi. Bet tas nemazina viņu nopelnus attiecībā uz ieguvumiem cilvēka ķermenim.

Vai tu zināji? Ka C vitamīna saturs sarkanajos kāpostos ir piecas reizes lielāks nekā tā radinieks ar baltām un zaļām lapām. Unikālo dabisko un bioloģisko īpašību dēļ šis dārzenis vitamīnu saglabā daudz labāk nekā visi citi kāpostu veidi. Tas ir, gandrīz līdz jaunas ražas iegūšanai mīkstuma un sulas ķīmiskais sastāvs nemainās.

Sarkano kāpostu kosmētiskā bagātība ir saistīta ar lielo retinola (A vitamīna) saturu lapās. Tieši viņš ir atbildīgāks par ādas un nagu stāvokli. Pietiek dienā apēst tikai nelielu bļodu salātu svaigu purpursarkanu lapu, lai nagu plāksnes pārstātu lobīties, un mazas grumbiņas aizmirstu, kā jūs izskatāties.

Starp citu, no lapām svaigi spiesta sula ir ļoti laba tumšu matu skalošanai. Tas ne tikai piešķir matiem cēlu sarkankoka nokrāsu, bet arī mīkstina tos, vienlaikus stiprinot.

Padoms. Apģērbiet sarkano kāpostu salātus tikai ar augu eļļu (olīvu vai saulespuķu). Tā kā retinols ir taukos šķīstošs vitamīns. Bez eļļu pievienošanas cilvēka ķermenis to neuzsūc.

Sarkano kāpostu ieguvumi veselībai ir vēl lielāki. Ieteicams to iekļaut uzturā vismaz divas reizes nedēļā:

• smago metālu sāļu, toksīnu un toksīnu izvadīšana no organisma.
• palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas un stiprināt imunitāti
• atjaunot normālu holesterīna līmeni
• tuberkulozes profilakse
• asinsvadu sienu stiprināšana un asinsrites sistēmas tīrīšana
• asinsspiediena normalizēšana
• kuņģa čūlu un elpošanas sistēmas slimību ārstēšanai

Ko es varu teikt, šis dārzenis ir pilns ar priekšrocībām. Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību sarkanajiem kāpostiem. Tikai nelietojiet ļaunprātīgi, jo papildus noderīgajām īpašībām skaistumam ir arī dažas

Sarkano kāpostu kaitīgās īpašības

Sarkanie kāposti nav ieteicami bērniem līdz 1,5 gadu vecumam. Tā kā var rasties diatēze. Atcerieties, ka sarkanos augļus, ogas un dārzeņus mazuļiem vispār nedod? Tā paša iemesla dēļ iesakām alerģiskiem cilvēkiem neriskēt ar savu veselību un violeto skaistumu aizstāt ar piemērotākiem dārzeņiem.

Un, protams, bēdīgi slavenā individuālā neiecietība. Nav ko teikt. Ir aizliegts ēst un periodizēt.

Padoms. Daži avoti iesaka šādus kāpostus vārīt vai cept aizliegtai cilvēku kategorijai. Mēs to neiesakām. Var rasties veselības problēmas.

Tautas gudrība

No paaudzes paaudzē tiek nodota pasaka par kāpostu labvēlīgo ietekmi uz sievietes krūts augšanu. Un cilvēki svēti tic šai muļķībai.Ēd dārza kundzes salātus un sagataves, cerot uz labāko. Kaut arī krūts nepieaug vairāk, nekā stāsta ģenētika. Šajā sakarā patiesi brīnumains īpašums tiek attiecināts uz sarkanajiem kāpostiem. Sakiet, ir vērts mēnesi, lai naktī vienu loksni vienlaikus noliktu pie krūtīm, un sieviešu galvenā bagātība palielināsies vismaz par 3 izmēriem. Muļķības. Brīnums nenotiks.

Bet, ja vismaz 2 reizes nedēļā ēdat sarkano kāpostu salātus, tad muskuļu audi kļūs daudz stiprāki. Nē, pati krūts nepalielināsies. Bet tad tas nepaceļas pirms laika ceļgalu līmenī.

Tradicionālā medicīna stingri iesaka lietot svaigi spiestu sulu, lai ārstētu dažādas kuņģa slimības. Jo īpaši čūlas un gastrīts. Nav šaubu, ka efekts. Bet dažādi avoti sniedz pilnīgi pretrunīgus ieteikumus. Tāpēc noteikti konsultējieties ar kompetentu speciālistu, lai neradītu nepatikšanas pašārstēšanās laikā.

Vai tu zināji? Ko darīt, ja jums ir garš mielasts ar bagātīgu alkoholisko dzērienu libēšanu, tad tautas gudrība iesaka iepriekš apēst šķīvi sarkano kāpostu salātu. Fakts ir tāds, ka violets dārzenis ievērojami neitralizē alkohola iedarbību uz ķermeni.

Starp citu, dārzeņu olbaltumvielu saturs sarkano kāpostu lapās ir nepieklājīgi augsts, tāpēc salāti no svaigiem dārzeņiem labvēlīgi ietekmē aknu, vairogdziedzera un nieru darbību. Un šis skaistums palīdz arī ar anēmiju. Tieši pateicoties viņai, asinsrades sistēma sāk darboties kā pulkstenis.

Kopš senās Romas cilvēki zināja par sarkano kāpostu sulas labvēlīgo ietekmi uz cilvēka elpošanas sistēmu. Un pat mēģināja tos ārstēt ar tuberkulozi. Zinātniskie pētījumi par šo tēmu nav veikti, taču mūsu senču pieredze liecina, ka šādā veidā jāapkaro klepus. Tas ir, svaigi spiestu sulu sajauc ar medu vienādās proporcijās. Un, starp citu, šis maisījums darbojas līdzīgi melno redīsu sulai. Un tas viss pateicoties raksturīgajam garšas asumam.

Vēl viena tautas gudrība veiksmīgi piemēro receptes no kāpostiem ar purpursarkanām lapām, lai normalizētu ūdens-sāls līdzsvaru organismā. Pateicoties tam, cilvēks pārstāj ciest no paaugstināta asinsspiediena. Tikai svaigām lapām ir diurētiska iedarbība. Starp citu, kas ir ļoti noderīga dažādām tūskām vai liekā šķidruma klātbūtnei organismā.

Kompreses no sasmalcinātām svaigām lapām palīdz ātri atbrīvoties no sasitumiem, griezumiem un nobrāzumiem. Un kamēr sula nespiež! Tāpēc, vecāki, ņemiet vērā šo informāciju.

Interesanti. Katrs avots uzskata par savu pienākumu nodot lasītājam slavenā matemātiķa un filozofa it kā īpašo mīlestību pret sarkanajiem kāpostiem. Tikai nav skaidrs, kāda ir šīs informācijas vērtība? Un kam tas vajadzīgs?

Tautas baumas vēsta, ka liels skaits antioksidantu sarkanajos kāpostos ļauj cilvēkiem, kas cieš no radiācijas ietekmes, iekļaut to ēdienkartē. Nē, protams, zilie kāposti nav panaceja vai radiācijas izārstēšanas līdzeklis. Bet kombinācijā ar kompetentu terapiju pat tradicionālā medicīna atzina, ka ir neapšaubāms efekts.

Tagad jūs esat diezgan gudrs un zināt, kāpēc sarkanie kāposti ir tik labi. Tā priekšrocības un kaitējums arī nav noslēpums. Stādiet, audziet, ēdiet šo rudi skaistu. Un nevajag slims.

Video: sarkano kāpostu salāti