Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas uz augšu

No paša grūtniecības sākuma jebkura māte sāk aktīvi rūpēties par bērnu dzemdē. Viņa dzer vitamīnus tā, ka skaidiņai nekas nav vajadzīgs, cenšas nervozēt, uzmanieties no medikamentu lietošanas, neuzņem smagus priekšmetus. Tas ir minimālais elementārais noteikums, kas jāievēro sievietei, kura gaida bērniņu. Viens no šiem noteikumiem ir aizliegums pacelt rokas. Šodien mēs runāsim par to, kas notiek sievietes ķermenī, kad viņa paceļ rokas uz augšu, cik tas ir bīstams un vai tas vispār ir bīstams.

Kas notiek, ja grūtniece paceļ rokas

To, ka grūtniece nevar pacelt rokas uz augšu, zina ne tikai vecmāmiņa ciematā, bet arī pieredzējušākā ginekoloģe. Šis aizliegums ir spēkā ne tikai vēnu līmenī, tas ir pilnībā zinātniski pamatots. Ir daudz argumentu par to, kāpēc jūs nevarat pacelt rokas uz topošo māti, mēs jums pastāstīsim par visreālāko un piemērotāko.

1. Ārstu optimālais skaidrojums par to ir iespēja sapīt bērnu ar nabassaiti. Tas ir, kad sieviete paceļ rokas uz augšu, kuņģī parādās vairāk pārvietošanās vietas, mazulis sāk aktīvi darboties un var viegli izmest cilpu no nabas saites ap kaklu. Tas var izraisīt hipoksiju - dzemdē vai dzemdību laikā. Sapīšanās risks palielinās ar stresa situācijām, ar skābekļa trūkumu (mazulis sāk aktīvi kustēties), ar polihidramniju (vairāk vietas pārvietošanās vietai) un ar fizioloģiski garu nabassaiti.
2. Ieroču pacelšana, īpaši asa, var izraisīt ūdens izlādi, jo vēdera muskuļi tiek saspiesti no spriedzes. Paaugstināt rokas vēlākajos posmos ir ļoti nevēlami.
3. Roku celšana grūtniecības laikā ir īpaši bīstama, ja sievietei diagnosticēta placentas previa. Šajā gadījumā pīlinga risks ir augsts.
4. Cilvēki saka, ka grūtniecei nevajadzētu pacelt rokas virs plecu līmeņa. Lielā mērā tas ir saistīts ar topošās mātes aizsardzību un atbrīvošanu no steidzamām lietām. Sievietei nevajadzētu pakārt drēbes, līmēt tapetes, mazgāt logus, noņemt aizkarus un veikt līdzīgus darbus, kuru laikā rokas jāpaceļ uz augšu. Visticamāk, ka zīme tika izgudrota, lai topošās mātes radinieki varētu uzņemties šos pienākumus.
5. Plaukstu pacelšana var būt saistīta ar zemu asinsspiedienu, no kura bieži cieš grūtnieces. Šajā gadījumā ar šādām kustībām jūsu galva var sākt reibt, sieviete var zaudēt samaņu. Tas ir pilns ar ģīboni un, protams, krišanu un traumām. Jums jābūt uzmanīgam un strauji nepaceliet rokas uz augšu, it īpaši, ja spiediens ir zem norma.
6. Ārsti neiesaka paaugstināt rokas grūtniecības otrā trimestra sākumā, no šī perioda pastāv komplikāciju risks.
7. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, ja māte atrodas stāvus stāvoklī ar rokām uz augšu, dzemdes asins piegāde šajā laikā strauji samazinās, mazulim ir barības un skābekļa deficīts. Ja šādas slodzes mazulim krīt regulāri, hipoksija var izraisīt attīstības aizkavēšanos - garīgu vai fizisku.
8. Vēl viens risks, ar kuru sieviete var saskarties grūtniecības laikā, ir augļa stāvokļa izmaiņas. Kā atzīmēts, paceļot rokas, dzemdē ir daudz vietas, mazulis var patvaļīgi pārvietoties vai apgāzties. Ja tiek diagnosticēts augļa iegurņa, šķērsvirziena, sejas vai frontālais attēlojums, tiek atrisināts ķirurģiskas piegādes jautājums. Dažos gadījumos ārsts var ieteikt ķeizargriezienu, lai mazinātu risku mazulim. Ja mazulis melo pareizi, ar galvas aizmuguri pret dzemdes kaklu, jums nav jāpaceļ rokas, lai auglis netīšām nemainītu savu stāvokli.

Šie ir visizplatītākie riski, kas saistīti ar roku pacelšanu grūtniecības laikā. Bet vai tas tiešām ir tik biedējoši un vai jums pastāvīgi jāstaigā ar taisnām rokām, salocītām pie vīlēm?

Vai es varu pacelt rokas grūtniecības laikā?

Vingrošanas speciālisti un ārsti ir vienisprātis, ka joprojām ir iespējams pacelt rokas, taču tas jādara uzmanīgi, lēnām, pakāpeniski un ne ilgi. Ja jums nav komplikāciju un aborta draudu, varat lēnām pakārt savu apakšveļu, bet tas jums jādara ar pārtraukumiem. Ja jūtaties vājš vai apreibis, nekavējoties pametiet uzņē- mumu, palūdziet, lai kāds tuvs cilvēks jums palīdz. Nekādā gadījumā neiesaistieties tik sarežģītā darbā kā logu mazgāšana, aizkaru noņemšana un tapetes. Tas ir diezgan energoietilpīgs vingrinājums un var būt bīstams grūtnieces ķermenim.

Grūtniecība ir laiks, kad sievietei ir jāuzrauga viņas ķermenis, jo iekšpusē attīstās un aug jauna dzīve. Un, ja agrāk jūs varētu atstāt novārtā savu veselību, tagad jums tas ir jāaizsargā, tāpat kā acs ābols. Galu galā no viņa atkarīgs, kā bērniņš piedzims - stiprs vai vājš, slims vai veselīgs. Rūpējieties par sevi, nepaceliet rokas virs pleciem!

Video: māņticība grūtniecības laikā