Vai es varu smēķēt ar diabētu?

Ikviens zina par nelabvēlīgu ieradumu, īpaši smēķēšanas, kaitīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni. Kad ārsts diagnosticē diabētu, ir nepieciešams fundamentāli pārskatīt ne tikai pamata uzturu, bet arī ikdienas dzīves ritmu. Eksperti iesaka pēc iespējas ātrāk atteikties no atkarībām, kas saindē ķermeni. Viņi neiesaka smēķēt, bet vairāk par visu.

Smēķēšanas ietekme uz cukura līmeni asinīs

1. Daudzus diabēta slimniekus interesē jautājums par to, kā cigarete ietekmē glikozes rādījumus. Vairāk nekā vienu reizi ir pierādīts, ka smēķēšana palielina cukura koncentrāciju. Līdzīgs fakts ir saistīts ar stresa hormona, kas ir insulīna antagonists, ražošanu.
2. Kad sveķi, nikotīns un citas aktīvās vielas no cigaretēm iekļūst cilvēka ķermenī, šūnu receptoru jutība pret insulīnu ir ievērojami samazināta. Ja diabēta slimnieks saņem atbilstošu terapiju, tas tiks nelabvēlīgi ietekmēts. Vienkārši sakot, saņemtais nikotīns traucē cukura pārstrādi.
3. Smēķēšana vistiešāk ietekmē cukura līmeni asinīs. Kad nikotīns iziet caur elpošanas sistēmu un nonāk asinsritē, tas aktivizē stresa hormonus. Tie traucē saharīdu saistīšanos, palielinot glikozes uzkrāšanos.
4. Ir arī vērts zināt, ka neatkarīgi no tā, vai diabēts ir diagnosticēts vai nē, smēķēšana un cukura līmenis asinīs ir cieši saistīti. Glikozes līmenis paaugstinās ne tikai diabēta slimniekiem, bet arī pilnīgi veseliem cilvēkiem. Tomēr pacientiem ar šo kaiti ir nopietnākas sekas nekā visiem citiem.
5. Visi zina, ka vienā dienā nebūs iespējams ierobežot vienu cigareti, ja mēs runājam par smēķētāju ar pieredzi. Kad nikotīns tikai sāk šķīst, cilvēks iededz otro, trešo cigareti, šoreiz glikoze lec vēl vairāk.
6. Bet, ja ņemam vērā pētījumus, kas tika veikti ar cigaretēm bez nikotīna, šāda smēķēšana neizraisīja glikozes līmeņa paaugstināšanos. No tā mēs varam secināt, ka tikai tabaka ar nikotīnu negatīvi ietekmē diabēta slimnieka stāvokli.

Smēķēšanas ietekme uz diabētu

1. Jāsaprot, ka smēķēšana pati par sevi attiecas uz sliktiem ieradumiem. Cigarešu ietekme uz diabēta slimnieku ir vēl kaitīgāka. Diabētiķi reizēm palielina risku saslimt ar nopietnām patoloģijām, kas apdraud dzīvību.
2. Neatkarīgi no diabēta veida smēķēšana provocē vienlīdz nopietnu slimību attīstību. Starp tiem jāizceļ sirdslēkme, insults, sirdslēkme un asinsrites defekti. Pēdējie bieži noved pie gangrēnas attīstības.
3. Ar sistemātisku smēķēšanu diabēta laikā ievērojami palielinās ar nierēm saistīto patoloģiju attīstības risks. Veidojas arī erekcijas disfunkcija. Arī diabēta slimniekiem nikotīns rada īpašu kaitējumu, kas izraisa asinsvadu izmaiņas.
4. Tabaka negatīvi ietekmē sirds muskuļa darbību. Tā rezultātā notiek šī orgāna šķiedru priekšlaicīga nodilšana. Nikotīns palielina cukura līmeni asinīs, kas sašaurina asinsvadus. Šāds process negatīvi ietekmē visu cilvēka ķermeni.
5. Tā rezultātā attīstās hroniska spazma. Šīs problēmas dēļ veidojas visu orgānu un audu ilgstoša hipoksija. Cukura diabēta slimnieks cieš asins recekļu palielināšanās dēļ traukos. Tieši šī iemesla dēļ attīstās visas iepriekš minētās kaites.
6. Papildus galvenajām artērijām cieš arī mazi asins tīkli, kas baro tīkleni. Ilgstošas ​​smēķēšanas dēļ cilvēka redze sāk strauji kristies. Cukura diabēta slimniekiem, kuri cieš no otrā tipa slimībām, smēķēšanas dēļ bieži attīstās hipertensija.
7. Tā rezultātā ievērojami palielinās nopietnu sirds un asinsvadu sistēmas problēmu risks. Neskaitāmi pētījumi ir apstiprinājuši faktu, ka smēķētāji ar cukura diabētu priekšlaicīgi mirst 2 reizes biežāk, atšķirībā no nesmēķētājiem.
8. Kā minēts iepriekš, smēķēšana ir galvenais insulīna rezistences cēlonis. Šīs patoloģijas dēļ turpmāka diabēta ārstēšana būs neveiksmīga. Ķermenis pasliktina reakciju uz eksogēna hormona ieviešanu.
9. Ja diabēta slimnieks neatsakās no smēķēšanas, nieru bojājumu dēļ viņam attīstās albumīnūrija. Turklāt smēķēšanas pacientiem rodas nopietnas problēmas, kas saistītas ar centrālo nervu sistēmu. Cieš arī kuņģa-zarnu trakts.
10. Vielas, kas atrodas cigarešu dūmos, nelabvēlīgi ietekmē kuņģa gļotādu. Tā rezultātā attīstās čūla un gastrīts. Speciālisti jau sen zina, ka smēķēšana pasliktina diabēta gaitu. Turklāt slimība pasliktinās.

Kā samazināt cigarešu negatīvo ietekmi

Lai normalizētu viņu pašu veselības stāvokli, ir jāievēro virkne ieteikumu, kas palīdzēs dzīvot pilnvērtīgi.

1. Tātad, jums nekavējoties jāsaka, ka labāk ir atteikties no cigaretēm. Tie palielina glikozes līmeni, tāpēc smēķēšana neradīs neko labu. Tas pats attiecas uz alkoholu un visām citām atkarībām.
2. Ir svarīgi pārskatīt savu pamata uzturu, izslēgt no tā produktus ar vienkāršiem ogļhidrātiem, pievienot vairāk olbaltumvielu, augļu un dārzeņu.
3. Cukura diabēta pacientam, kuram ir palēnināta vielmaiņa, ir ārkārtīgi svarīgi spēlēt sportu. Jums jāiemācās aktīvo dzīvi aizstāt ar atpūtu.
4. Lai novērstu kaitīgo atkarību negatīvu atspoguļojumu, konsultējieties ar ārstu un pieņemiet viņa ieteikumus par smēķēšanu. Izdzer visas parakstītās zāles līdz stundai.

Ieteikumi tiem, kas vēlas atmest smēķēšanu

Ja jūs varat atmest smēķēšanu kā diabēta slimnieks, tā būs īsta uzvara. Jūs nākotnē samazināsit komplikāciju iespējamību, pagarināsit dzīvi, kļūsit enerģiskāks cilvēks.

1. Nepietiek pateikt sev vārdu, ka rīt vai “no pirmdienas” jūs atteiksities no cigaretēm. Lai precīzi izpildītu savu plānu, pastāstiet par to draugiem un radiem. Jūs varat dot rakstisku solījumu vai veikt likmi par lielu summu.
2. Psihologi iesaka smagajiem smēķētājiem uz papīra norādīt, ka viņi iegūs labu, atsakoties no tabakas. Jūsu gadījumā jums nav daudz jādomā, galvenais ir tas, ka cigarešu dēļ glikoze nepaaugstināsies.
3. Ir arī svarīgi atrast motivāciju, kāpēc tieši jūs vēlaties atbrīvoties no atkarības (bailes no nāves, noguris utt.). Katru reizi, kad vēlaties smēķēt, jums ir jādomā par motivāciju. Un šim stimulam patiešām vajadzētu jūs apturēt.
4. Tautas līdzekļi uzrāda labus rezultātus. Ja nepieciešams, lietojiet novārījumus vai produktus, kas samazina tieksmi pēc smēķēšanas. Tīklā atradīsit tautas metodes.

Smēķēšana ar cukura diabētu pacientam nenozīmē labu. Nikotīns un visas kaitīgās vielas, kas atrodas cigaretēs, ievērojami pasliktina cilvēka stāvokli un saasina slimības gaitu. Priekšlaicīgas nāves risks palielinās 2 reizes. Tāpēc ir vērts apsvērt iespēju atteikties no slikta ieraduma.

Video: smēķēšanas bīstamība diabēta slimniekiem