Minerālūdens grūtniecības laikā - ieguvumi un kaitējums

Atrodoties “kutinošā” stāvoklī, topošā māte uzdod jautājumus par noteiktu dzērienu uzņemšanas pieļaujamību. Minerālūdens ir īpaši populārs, un visi to izmanto bez izņēmuma. Bet vai šāds dzēriens ir atļauts meitenēm agrīnā vai vēlīnā grūtniecības stāvoklī? Mēģināsim kopā noskaidrot, un tajā pašā laikā noteiksim ūdens lietderīgās un potenciāli bīstamās īpašības. Tātad, sāksim darbu.

Vai grūtniecēm ir atļauts minerālūdens?

Minerālūdens ir ūdens, kas bagātināts ar minerāliem, vitamīniem, organiskajām skābēm, sāļiem un citiem bioloģiskiem elementiem. Visi no tiem ir nevienādā proporcijā, svarīgs ir arī ūdens tips un konkrētais ražotājs.

Ja mēs ņemam vērā sastāvu procentos, ārstēšanā un profilaksē tiek izmantots minerālūdens, kā dzēriens katru dienu, lietošanai ārpus telpām. Lielveikalu plauktos ir minerālūdens bez gāzes un ar to. Grūtniecēm jāzina, kura no tām ir izdevīgāka. Tāpēc mēs detalizētāk analizēsim katru sugu.

Minerāls bez gāzes
Augļa veidošanās un attīstība dzemdē, kā arī mātes un mazuļa veselība pēc tā piedzimšanas ir atkarīga no grūtnieces izmantotā šķidruma kvalitātes. Atklājās, ka galda minerālūdens pozitīvi ietekmē bērna veselību. Ir samazināts iedzimtu defektu risks.

Bet ir svarīgi iegādāties kompozīciju, kas tiek iegūta no labi zināmiem un pastāvīgi kontrolētiem artēzisko urbumiem. Visticamāk, ka nepazīstamās firmas tik stingri regulē, tas nozīmē, ka tās ūdenim var pievienot piemaisījumus.

Svarīgs ir arī ūdens, kas bagātināts dabiskā, nevis mākslīgā veidā. Tieši viņa dod maksimālu labumu sievietei, kas atrodas grūtniecības stāvoklī.

Attiecībā uz atbildi “iespējams” vai “neiespējami”, noteikti iespējams. Bet jums ir jāiegādājas minerālūdens galda lietošanai ar optimālu sāļu daudzumu. Tas novērsīs savārgumu ar toksikozi un atvieglos vemšanu. Kvantitatīvā izteiksmē šķidruma uzņemšana nav ierobežota, tā ir piedzērusies, lai apkarotu slāpes.

Minerāls ar gāzi
Ja pirmais risinājums sniegs ārkārtas priekšrocības, tad minerālūdens ar gāzi var būt kaitīgs. Viņi neiesaka to dzert dažādu iemeslu dēļ. Cita starpā pastāv fakts, ka šķidrums ir mākslīgi piesātināts ar oglekļa dioksīdu. Tāpēc no tā nav nekāda labuma. Tieši pretēji, šādu zāļu lietošana provocēs grēmas, vēdera uzpūšanos, vemšanas spazmas un citas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

Eksperti cita iemesla dēļ neiesaka grūtniecēm dzert gāzētu tipa ūdeni. Tas viss attiecas uz fosforskābi, kas lielā daudzumā tiek koncentrēta dzērienā. Tas provocē smilšu un nierakmeņu, urīnpūšļa veidošanos.

Grūtnieces nieres jau piedzīvo lielu slodzi, tām nav nepieciešama papildu slodze. Lai novērstu urolitiāzi, jums jādzer tikai ūdens bez gāzes.

Jebkurš minerālūdens grūtniecības laikā jāapstiprina ārstējošajam ārstam. Tāpēc, ja rodas šaubas par pareizu lietošanu, labāk ir saņemt ārsta konsultāciju un nevilcinieties uzdot jautājumus.

Turklāt gāzēts šķidrums veicina vēdera uzpūšanos, nepatīkamus simptomus vēderā un pārmērīgu gāzu veidošanos. Uzpūšanās rada diskomfortu ne tikai grūtniecei, bet arī auglim dzemdē. Turklāt tas viss provocē aizcietējumus un problēmas ar pārtikas gremošanu.

Derīgās minerālūdens īpašības

1. Jāapsver jebkurš sastāvs, sākot ar vielu ķīmisko sarakstu.Minerālūdenī ir daudz sāļu, minerālu elementu, vitamīnu, kas sedz ikdienas vajadzības un novērš dažādas patoloģiskas izmaiņas.
2. Ja izvēlaties tāda veida ūdeni, kurā dzelzs koncentrējas pienācīgā daudzumā, šāds dzēriens nāks par labu meitenēm ar anēmiju (dzelzs deficīta anēmiju).
3. Gadījumos, kad ir problēmas ar vairogdziedzeri un jo īpaši endokrīno sistēmu, labāk ir dot priekšroku minerālūdenim, kas satur jodu tādā daudzumā, kas ir pieņemams ārstēšanai.
4. Ar biežu spiediena palielināšanos, ieskaitot hipotensiju, tiek izvēlēts ar nātriju bagātināts šķidrums. Sāls tonizē rādītājus, tāpēc grūtniece labāk jūtas pēc lieluma.
5. Ir arī cits minerālūdens tips, ko sauc par skābekļa saturu. Optimālā normā viņa uzkrāj skābekli, kas pozitīvi ietekmē meitenes veselību agrīnās grūtniecības stadijās.
6. Tieši iepriekšminētā ūdens šķirne novērš augļa skābekļa badu dzemdē. Šo slimību sauc arī par hipoksiju.

Apstiprinātie standarti

1. Ja mēs runājam par galda ūdeni, kas nav bagātināts ar gāzi, varat to dzert bez ierobežojumiem. Dienā ieteicams uzņemt apmēram 2 litrus. šķidrumi. Bet galīgā norma ir atkarīga no paša organisma un topošās mātes aktivitātes.
2. Ūdenim no ēdnīcas apakškategorijas ir ierobežojumi. Parasti šādu dzērienu izraksta ārsts, ja sievietei trūkst noteiktu vielu. Dienā var uzņemt līdz 1,5 glāzes, šāda sastāva dzeršana ir atļauta 12-14 dienas.
3. Ūdeni no zāļu kategorijas nedrīkst atļaut uzņemt bez iepriekšēja speciālista atļaujas. Tas satur lielu dažādu vielu koncentrāciju, kuru pārpalikums negatīvi ietekmēs ķermeni.
4. Ir vērts mūžīgi atcerēties, ka ar ūdens trūkumu grūtniecei ir iespēja attīstīties varikozām vēnām un citām asinsvadu sistēmas problēmām. Tāpēc ir jāievēro norma.
5. Lai pilnībā dziedinātu ķermeni, novērstu augļa hipoksiju, kā arī dzemdētu pilnīgi veselīgu bērnu, jums vajadzētu dzert ieteicamo galda ūdens likmi bez gāzes.
6. Tā kā mēs jau esam izdomājuši, ka ir atļauts patērēt negāzētu šķidrumu mērenā daudzumā, tagad ir vērts izlemt, kuru ūdeni šodien izvēlēties no visas šķirnes.
7. Ja plānojat dzert katru dienu, jums vajadzētu dot priekšroku šķidrumiem ar nelielu minerālu uzkrāšanos. Tas nepiesātinās ķermeni, tāpēc neizraisīs nopietnas komplikācijas.

Potenciāls risks, lietojot minerālūdeni

1. Ja ir problēmas ar barības vadu, jo īpaši ar kuņģa-zarnu traktu, parasti tiek izrakstīts šķidrums, ieskaitot minerālsāļus un citus fermentus. Bet jūs to nevarat lietot, ja neesat vispirms konsultējies ar ārstu.
2. Ja jums ir nosliece uz caureju vai pārāk plānām asinīm, jums jāierobežo ūdens uzņemšana. Atkal jums jākonsultējas ar ārstu, lai viņš izrakstītu savas normas un uzņemšanas biežumu.
3. Ja šķidrums koncentrējas pārmērīgi sulfātos, tas nelabvēlīgi ietekmēs grūtnieces un mazuļa veselību pēc piedzimšanas.

Lietošanas laikā jums jāuzrauga sava veselība. Dzeriet ūdeni nelielās porcijās, katru dienu palielinot daudzumu. Ja ir kādi nepatīkami simptomi, kas norāda uz imunitātes samazināšanos, pārtrauciet to lietot.

Video: minerālūdens - zāles vai inde?