Kad es varu dzemdēt pēc dzemdībām?

Ir diezgan daudz teoriju par to, kad jaundzimušā mamma var sākt peldēties vannā. Parasti ārsti, kuri uzrauga jauno māšu veselību, atbild uz šo jautājumu. Bet, ja kāda iemesla dēļ jums nav iespējas lūgt speciālistu, mēs mēģināsim šo uzdevumu izstrādāt kopā.

Cik karsts ūdens ietekmē ķermeni

1. Ūdens procedūru galvenais uzdevums, proti, peldēšanās, tiek uzskatīts par ādas attīrīšanu no uzkrātajiem tauku sekrēcijām, sviedriem. Arī vannas uzņemšana palīdz cilvēkam atpūsties, mazināt stresu, uzlabot psihoemocionālo vidi. Tikai dažu minūšu laikā muskuļu audi atslābst, sāpes locītavās pazūd.
2. Vannu ir lietderīgi izmantot viena vienkārša iemesla dēļ - tas uzlabo asinsriti cilvēka vissvarīgākajās sistēmās un orgānos. Ādas poras ir nekorķētas, tāpēc toksiskās vielas atstāj audus.
3. Bieži vien tikko mūmijas cieš no nervu traucējumiem, apātijas un noguruma. Šādos brīžos es ļoti gribu atpūsties un aizmirst par visu pēc gulēšanas karstā vannā. Tomēr efektu var sasniegt tikai tad, ja vanna ir piepildīta ar noteiktas temperatūras ūdeni. Tas viss ir atkarīgs no procedūras ilguma.
4. Lai mazinātu stresu un atbrīvotos no uzkrātā stresa, ielej ūdeni ar temperatūru aptuveni 37-39 grādi. Lai gūtu patiesu baudu no ūdens procedūrām, šie indikatori vienmēr jāsaglabā, pievienojot karstu ūdeni. Sesijas ilgums nedrīkst pārsniegt 20-30 minūtes.
5. Ja vannā pārvietojaties ilgāk par noteikto laiku, tad jūs provocēsiet ādas žāvēšanu. Ja cilvēks nevēlas gulēt saprātīgi, bet dod priekšroku uzmundrināšanai, viņam vajadzētu nolaisties vannā apmēram 15-30 grādu temperatūrā. Bet jums nevajadzētu tajā klīst ilgāk par 8 minūtēm.

Iemesli, kāpēc vanna ir aizliegta

1. Ginekoloģijas un dzemdniecības nozares speciālisti neļauj pacientiem 45 dienas vannā iet no mazuļa piedzimšanas brīža. Mums būs jāatliek peldēšana, lai tā būtu vēl gaidītāka. Tas ir saistīts ar nenoslēgtu dzemdību kanālu, kas veicina infekcijas iekļūšanu. Dzemdes kakls aizveras pēc 1,5-2 mēnešiem, tas sāk pildīt savas galvenās funkcijas, aizsargājot pret baktērijām.
2. Prokrēcijas procesā placentas atdalīšanās dēļ dzemdes kakls ir bojāts un asiņo, tas izskatās kā pilnīga brūce. Ja mikrobi nokļūst iekšā ar ūdeni, šajā vietā attīstīsies infekcija. Iekaisuma process ir diezgan izplatīta parādība sievietēm, kurām vannā ir jāpeld pirms termiņa.
3. Baktērijas uzkrājas uz ādas, nokrīt ūdenī, pēc tam dzemdē. Pēc tam viņi iekļūst asinsritē, sāk aktīvi vairoties un nodarīt kaitējumu ķermenim. Tā rezultātā visās svarīgajās sistēmās un orgānos attīstās iekaisuma procesi.
4. Tā kā grūtnieces ķermenis joprojām ir vājš, viņš nevar pilnībā tikt galā ar baktērijām. Tā rezultātā veidojas endometrīts. Smagos gadījumos māte tiek hospitalizēta, tas ietekmē laktāciju un vispārējo pēcdzemdību perioda gaitu.

Peldēšanās ar laktāciju pazīmes

1. Eksperti neiesaka ķerties pie ūdens procedūrām laktācijas periodā ar bojātiem sprauslām. Tā paša iemesla dēļ var notikt krūšu infekcija caur mikroplaisām un brūcēm. Arī vannā ir atļauts lietot tikai pēcdzemdību izdalīšanas.
2. Aizliegts sēdēt karstā ūdenī, ja laktācija vēl nav skaidri noteikta.Rezultāts ir tāds, ka augsts drudzis veicina krūšu asinsvadu paplašināšanos. Tā rezultātā ievērojami palielinās piena pieplūdums piena dziedzeros. Problēma ir tā, ka piena daudzums vēl nav pielāgots mazuļa vajadzībām.
3. Ja jūs nevēlaties, lai jūsu stāja veidotos, tad krūšu kurvis ir jāiztukšo, ja nepieciešams. Paturiet prātā, ka bērns, kuram ir daudz piena, nespēs tikt galā. Problēma ir tā, ka sūknēšana veicina vēl lielāku krūšu šķidruma ražošanu.
4. Turklāt ir stingri aizliegts peldēties aukstā vai vēsā ūdenī. Tieši pretēji, šādu procedūru rezultātā kuģi ir ļoti šauri. Tādējādi piena aizplūšana ir daudz grūtāka. Sakarā ar to var aizsērēt piena vadi. To sauc arī par laktostāzi. Sakarā ar to rodas krūšu iekaisums mastīta formā.

Kad jūs varat vannā

1. Pašlaik tiek veiksmīgi praktizēti īpaši pēcdzemdību kursi. Tos sauc par "pēcdzemdību swaddling". Prakses būtība ir tāda, ka nemācēsi zīdīt bērnu. Šādos kursos tikko izkalta māmiņa tiek sildīta ārpusē un iekšpusē.
2. Šīs procedūras rezultātā ķermenis atslābst un sāk svīst. Kopā ar lieko šķidrumu izdalās hormons (relaksīns). Tas palīdz atslābināt saišu aparātu un muskuļus. Pēc pamatīgas svīšanas jums tiks laboti kauli un iekšējo orgānu atrašanās vieta.
3. Procedūra tiek veikta ar speciālu masāžas un vilces audu palīdzību. Šāda tehnika pie mums migrēja no aizmirstas vecmātes mākslas. Vecmātes satracinājās un kādu laiku palika kopā ar dzemdētājām. Būtība ir tāda, ka sievietei, kura dzemdēja, vajadzēja būt 3 vannām.
4. Jaunizveidotā mamma tika ietīta autiņos, mazgāta un valdīja ķermenis. Apsildīja sievieti vannā. Procedūra tika veikta aptuveni 6 dienas pēc dzemdībām. Paturiet prātā, ka vanna pēc dzemdībām ir vērts tikai tad, ja esat pārliecināts par spēcīgu paša ķermeņa mikrofloru. Problēma ir tā, ka ūdens vannas istabā var provocēt iekaisuma procesus.

Paturiet prātā, ka, lai nesaskartos ar papildu veselības problēmām, vannā jālieto tikai 1,5 mēnešus pēc dzemdībām. Neriskējiet ar savu veselību. Jūs, iespējams, nepamanīsit, ka esat noķēris vīrusu. Infekcija var nokļūt bērnam.

Video: kad es varu pēc vannas piedzimšanas vannā?