Kā lietot E vitamīnu sejas ādai

E vitamīnu sauc arī par tokoferolu. Produkts ir organisks savienojums, kam ir atjaunojoša iedarbība, izlīdzina krokas uz ādas, izlīdzina sejas toni. Produktu pārdod kosmētikas veikalos un aptiekās, un tokoferols ir atrodams arī lielākajā daļā pārtikas produktu. Mājās E vitamīns tiek izmantots kā neatkarīgs medikaments, lai uzlabotu epidermas stāvokli. Komponentu bieži pievieno maskām un losjoniem.

E vitamīna priekšrocības

1. Kā minēts iepriekš, tokoferols atjauno dermu, padarot to elastīgu. Regulāra lietošana paātrina elastīna šķiedru un kolagēna ražošanu.
2. Tokoferols veicina dabisko audu pašattīrīšanos un dabisko šūnu atjaunošanos (atjaunošanos). Produkts rada liftinga efektu (nazolabiālo grumbu novēršana, dubultzods, sejas kontūru uzlabošana utt.).
3. E vitamīns novērš priekšlaicīgu novecošanos, kas parasti rodas sliktas kvalitātes dekoratīvās kosmētikas lietošanas, sliktas ekoloģijas, nesabalansēta uztura, pamata aprūpes trūkuma un citu ārēju faktoru dēļ.
4. Paaugstinātas asinsrites dēļ epiderma kļūst gluda un vienmērīga, pazūd vasaras raibumi / vecuma plankumi. Ja berzē tīru kompozīciju ap acīm, tumšie apļi pazūd pēc divām nedēļām.
5. Papildus orientācijai uz kosmētiku tokoferols pozitīvi ietekmē visu ķermeni. Spēcīgs antidepresants mazina nogurumu un stresa sekas, cīnās ar bezmiegu, uzmundrina un paaugstina “morāli”.
6. Regulāri lietojot kompozīciju iekšpusē, tokoferols attīra zarnu sienas un kuņģi no brīvajiem radikāļiem, izvada toksīnus un indus no ķermeņa. Šīs funkcijas rezultātā āda kļūst tīra, pūtītes un melni plankumi ir ievērojami samazināti (tauku kanālu izdalījumi).
7. Ja uz iekaisušām vietām uzklājat tīru ampulu E vitamīnu, infekcijas fokuss ir ievērojami samazināts. Arī abscesi tiek žāvēti, pūtītes tiek daļēji izārstētas (tas viss ir atkarīgs no ādas individuālajām īpašībām).
8. Dermatologi iesaka lietot tokoferolu šķidrā koncentrētā veidā meitenēm ar sausu dermas veidu. Regulārai kompozīcijas lietošanai ir intensīva mitrinoša iedarbība, mazina ādas lobīšanos un dziedē mikroplaisas un nobrāzumus.
9. Tā kā epidermu galvenokārt veido ūdens, E vitamīns neļauj dehidrēt ādu. Tas atjauno ūdens bilanci, noņem uzkrātos sāļus, regulē skābumu. Ja jūs uzklājat produktu uz problemātiskas un taukainas ādas, pēc mēneša jūs pamanīsit zemādas tauku ražošanas samazināšanos.
10. Tokoferols palīdz novērst alerģisko reakciju, kas nenoteiktu iemeslu dēļ rodas uz ādas. Ja pamanāt niezi, dedzināšanu, plaisāšanu, apsārtumu epidermas augšējos slāņos, pietiek ar to, lai bojātas vietas ieeļļotu ar šķidru E vitamīnu.

E vitamīns: kur to atrast

Aptieku preparāti. Līdz šim farmācijas uzņēmumi ražo aptiekās E vitamīnu, kas atrodams dažādās formās. Tas ietver sastāvu ampulās, kapsulās alfa-tokoferola eļļaina šķīduma formā (aktīvās vielas koncentrācija nepārsniedz 50%).

1. E vitamīns ampulās ir trauks ar tilpumu 10 ml. visiem. Šis rīks ir ērti lietojams, tiek pārdots atsevišķi vai bez taras. Cenu politika nepārsniedz 20 rubļus par 1 ampulu.
2. Ja mēs runājam par tokoferolu kapsulās, eļļains šķidrums ir ievietots blīvā apvalkā.Lai lietotu kompozīciju iekšpusē, vienkārši norijiet kapsulu un izdzeriet to ar ūdeni. Kosmētikas nolūkos apvalks ir caurdurts ar šūšanas adatu vai atvērts divās daļās, pēc tam no tā tiek izvilkts šķidrums.
3. Koncentrēts 50% E vitamīns medicīnā tiek saukts par alfa-tokoferola acetātu. Ērti ir pievienot masku sastāvam vai uzklāt uz noteiktiem ādas laukumiem (zem acīm, uz iekaisuma un lobīšanās vietām). Kompozīciju viegli noņem no pudeles, pietiek ar to, lai noņemtu caurulīti.
4. Iepriekš minētie produktu veidi ir piemēroti zāļu kompozīciju pagatavošanai. Jūs varat tos izmantot, ja nav kontrindikāciju. Pēdējie ietver individuālu ādas nepanesamību, nopietnas epidermas slimības, asinsrites sistēmas problēmas.

Pārtikas produkti. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevēlaties lietot aptiekas E vitamīnu, apskatiet to produktu sarakstu, kuriem tas satur. Aprīkojiet savu uzturu ar veselīgām sastāvdaļām, izbaudiet rezultātu.

1. Katru dienu patērē vismaz 2 vistas dzeltenumus, pilnpienu, tauku biezpienu. Iekļaujiet uzturā saulespuķu un ķirbju sēklas, svaigus vai grauzdētus riekstus (mandeles, lazdu riekstus, pistācijas, valriekstus, zemesriekstus).
2. Ēd svaigu dārzeņu salātus. Īpaša uzmanība tiek pievērsta spinātiem, salātiem, redīsiem, burkāniem, kāpostiem, brokoļiem, sīpoliem un zaļajiem sīpoliem, kartupeļiem, gurķiem. Izmantojiet šos komponentus atsevišķi vai kopā.
3. Ja mēs runājam par ogām, tokoferols ir atrodams ķiršos, viburnumā, smiltsērkšķos un kalnu pelnos. Pievienojiet ogas auzu vai flaxseed putrai, kurā ir arī E vitamīns.
4. Dodiet priekšroku dabīgām eļļām (nerafinētas). Vispiemērotākie dārzeņi, kukurūza, ķirbis, smiltsērkšķi, olīvas. Jūs varat patērēt eļļu pa 1 tējkarotei dienā pēc rīta pamošanās vai arī ar to pagatavot salātus.

Kā lietot E vitamīnu sejas ādai

1. Individuāls neiecietības tests. Sagatavojiet aptiekas E vitamīnu, ērtā veidā ekstrahējiet šķidrumu, uzklājiet tokoferolu uz nelielu ādas laukumu plaukstas apvidū. Pagaidiet ceturtdaļu stundas, tāpēc tiek veikts alerģiskas reakcijas tests. Ja jūs neievērojat apsārtumu, kairinājumu un niezi, jūtieties brīvi veikt procedūru.
2. Provizoriska epidermas tvaicēšana. Vispirms jums ir nepieciešams tvaicēt ādu caur vannām. Lai to izdarītu, brūvējiet 4 litrus. verdošs ūdens 60 gr. salvija, 30 gr. bērza miza, 20 gr. pelašķi. Ļaujiet maisījumam brūvēt pusstundu, pēc tam sildiet buljonu uz plīts. Novietojiet pannu uz izkārnījumiem, apsēdieties blakus. Nosedziet galvu un trauku ar platu dvieli, lai radītu tvaika efektu. Saglabājiet seju 35-45 cm attālumā no pannas. Tvaicēšanas ilgums ir 7-10 minūtes.
3. Tauku kanālu tīrīšana. Pēc poru atvēršanas tās tiek attīrītas. Šiem nolūkiem no kafijas biezumiem un krējuma pagatavojiet skrubi, kas sajaukts proporcijā 2: 1. uzklājiet produktu uz sejas, pagaidiet, līdz skrubis daļēji izžūst. Pēc tam apļveida kustībā berzējiet dermu. Rūpīgi strādājiet ar deguna, zoda, uzacu un tempļu spārniem. Nepieskarieties zonai ap acīm, lai nesabojātu dermas augšējo slāni. Vispirms izskalojiet produktu ar siltu, pēc tam ar aukstu (vēlams ledus) ūdeni.
4. E vitamīna pielietojums Sakratiet ampulu vai pudeli ar tokoferolu, nelielu daudzumu kompozīcijas izspiediet uz pirkstu galiem. Pastaigājieties pa masāžas līnijām, sadalot maisījumu ar braukšanas kustībām. Pievērsiet uzmanību ādai zem acīm, neļaujiet narkotikām nokļūt uz gļotādas. Pēc maisījuma uzklāšanas uz visas sejas, 10-15 minūtes veiciet maigu masāžu. Atstājiet masku trešdaļu stundas, atslābiniet seju.
5. Sejas mazgāšana. Pēc atvēlētā laika noņemiet produktu ar siltu ūdeni, pagatavojiet kumelīšu infūziju. Noskalojiet viņu seju, neskalojiet. Uzklājiet hidrogelu vai serumu, kas saglabā mitrumu ādā.Nelietojiet tauku krēmu, tas neļauj epidermai “elpot”. Veiciet tokoferola uzklāšanas procedūru divas reizes nedēļā, kurss ir 2 mēneši.

Sejas maskas ar E vitamīnu

1. Alveja un glicerīns. Kompozīcija ir paredzēta sausai ādai, tā lieliski mitrina dermu un cīnās pret lobīšanos. Izspiediet sulu no diviem alvejas kātiem, sajauciet to ar 20 ml. tokoferolu, pievieno 15 ml. glicerīns. Ielejiet sastāvdaļas pudelē, krata. Pēc iepriekšējas tvaicēšanas un attīrīšanas sadaliet uz ādas. Pēc ceturtdaļas stundas noskalojiet tokoferolu ar filtrētu ūdeni. Uzglabājiet atlikušo sastāvu ledusskapī.
2. Zaļā tēja un māls. Pagatavojiet spēcīgu lapu zaļās tējas brūvējumu, izkāš maisījumu. Ielejiet sagatavoto infūziju 45 gr. zils vai melns māls, atstāj uz trešdaļu stundas. Ielej 5 ml. E vitamīns, sadaliet produktu uz sejas ādas, pagaidiet, līdz tas pilnībā izžūst (apmēram 20 minūtes). Noskalojiet mālu ar siltu ūdeni, uzklājiet mitrinātāju.
3. A vitamīns un mandeļu eļļa. Sajauc 10 ml. A vitamīns ar 30 ml. mandeļu eļļa, ielej 15 ml. tokoferols. Pārvietojiet kompozīciju uz tumšu pudeli, atstājiet uzstāt 6 stundas. Pēc noteiktā laika uzklājiet produktu uz ādas, iemērciet 20 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni vai novārījumu, kura pamatā ir ārstniecības augi.
4. Medus un jogurts. Izmantojiet dabisko taukaino jogurtu bez mākslīgām piedevām. Sajauc 30 gr. piena produkts ar 20 gr. medus, pievieno 15 gr. želatīns. Maisiet kompozīciju, atstājiet pusstundu, lai iegūtu nepieciešamo blīvumu. Tad ielej 10 ml. tokoferolu, masku izklāj pa sejas ādu. Virsū pārklāj ar pārsēju vai plēvi, pēc 15-20 minūtēm noskalo. Ja vēlaties, dabisko jogurtu varat aizstāt ar tauku skābo krējumu (no 20%).
5. Biezpiens un olīveļļa. Ņem 60 gr. zemniecisks biezpiens, sajauc to ar 25 ml. olīveļļas, sakul masu ar blenderi. Pievieno 10 ml. tokoferolu, sadaliet kompozīciju virs ādas. Pārklājiet ar marli, lai produkts nenokristu. Mērcējiet masku pusstundu, pēc tam noņemiet lieko daudzumu ar salveti un mazgājiet ar siltu ūdeni.
6. Vistas olu Sakuļ ar mikseri 2 vistas dzeltenumus, pievieno 1 olbaltumvielu, samaisa. Ielej 7 ml. E vitamīns, pievieno želatīnu. Atstājiet masku uzbriest istabas temperatūrā. Kad saturs ir biezāks, uzklājiet to uz problemātiskajām ādas vietām. Mērciet, līdz olas sacietē, noņemiet ar siltu ūdeni.
7. Banāns un krējums. Pusi nogatavojušā banāna samaļ biezenī, apvieno ar 25 ml. biezs krējums ar augstu tauku saturu. Pievienojiet 1 ampulu tokoferola, nosūtiet masu blenderī. Ja maska ​​ir pārāk plāna, pievienojiet kartupeļu vai kukurūzas cieti. Izklājiet masu virs sejas, noņemiet pēc 25-30 minūtēm.

Uzklājiet tīru E vitamīnu vai pievienojiet to mājās gatavotām maskām. Apsveriet receptes, kuru pamatā ir biezpiens, olīvu vai mandeļu eļļa, nogatavojies banāns, vistas ola, māls, jogurts, medus.

Video: E vitamīns sejai kapsulās no aptiekas