Kā veikt sejas masāžu grumbām

Ko mūsdienu sievietes vienkārši nedara, lai apturētu laiku un izskatās jaunas. Sāpīgas kosmētiskās procedūras, dārga kosmētika, tā nonāk pat ķirurģiskā iejaukšanās. Tomēr bieži vien neviena no šīm metodēm nesniedz garantiju, ka rezultāts būs drošs un dabisks. Labākajā gadījumā mēs paliekam pie savām vecajām grumbām, sliktākajā gadījumā mēs iegūstam akmens seju ar pēdas no neveiksmīgas operācijas. Kāpēc gan iet galējībās, ja pats varat pievilkt seju - bez iespaidīgām izmaksām, un pats galvenais - pilnīgi droši!

Sejas masāžas priekšrocības

Sejas masāža bija zināma senajā Ēģiptē. Skaistumkopšana Kleopatra masēja seju ar siltiem un ledainiem akmeņiem, dažādiem rupjiem priekšmetiem. Varbūt tieši šis kosmetoloģijas noslēpums viņai palīdzēja kļūt slavenai ar savu nepieredzēto skaistumu un ādas gludumu? Mēģināsim sīkāk izprast sejas ādas masāžas priekšrocības.

1. Sejas masāža uzlabo asinsriti epidermā, kas uzlabo ādas šūnu uzturu. Derma ir piesātināta ar vitamīniem, minerālvielām, skābekli.
2. Regulāra masāža trenē sejas muskuļus, novērš to sagging, piešķir tonusu. Pateicoties tam, seja ir manāmi pievilkta, brils pazūd, augšējā plakstiņa pārkare kļūst daudz mazāk pamanāma, parādās zaudēts sejas ovāls.
3. Grumbu masāža noņem augšējo stratum corneum, atstājot virsmu gludu un maigu. Regulārs pīlings paātrina ādas atjaunošanos, padara to atjaunotu un izskatās jaunāka.
4. Pastāvīga ādas stimulēšana noved pie paātrinātas kolagēna un elastīna ražošanas. Pateicoties tam, āda kļūst elastīgāka un vienmērīgāka.
5. Asinsrites normalizēšana novērš pārsprāgušos kapilārus, vecuma plankumus, neviendabīgu krāsu. Āda iegūst vienmērīgu un mierīgu nokrāsu bez defektiem.
6. Ja jūs veicat masāžu pastāvīgi, jūs varat ievērojami samazināt krokas nasolabial trijstūrī un grumbiņas ap acīm. Tajā pašā laikā uzlabojas vispārējais ādas stāvoklis - tā kļūst tonizēta un svaiga.
7. Ja jūs ciešat no sejas pietūkuma, masāža palīdzēs atbrīvot ādu no liekā šķidruma. Tas ir īpaši nepieciešams sievietēm, kuras cieš no somām zem acīm.
8. Papildus kosmētiskajai iedarbībai masāža palīdz tikt galā ar veselības problēmām. Izmērīta relaksējoša sejas masāža nomierina, atslābina, mazina galvassāpes un bezmiegu.

Sejas masāža nav tikai atbrīvošanās no esošajām grumbām. Regulāra ādas stimulēšana ir lieliska iespējamo pārkāpumu un kroku parādīšanās aizsardzība un novēršana. Ja viss ir izdarīts pareizi, jūs varat ne tikai apturēt laiku, bet arī pagriezt to atpakaļ!

Kā sagatavoties masāžai

Masāža ir nopietna procedūra, kas nepieļauj analfabētismu. Veicot nepareizas darbības, jūs varat otrādi, izstiept ādu. Tas izskatīsies saggy, parādīsies daudz jaunu grumbu.

Vispirms jums ir jāsagatavo āda masāžai. Ja jums ir sausa āda, vispirms to tvaicējiet. Lai to izdarītu, pagatavojiet ārstniecības augu novārījumu un vismaz 5 minūtes turiet seju virs tvaika. Tvaicēt seju nav ieteicams, ja jums ir taukaina āda ar palielinātām porām. Šajā gadījumā jūs varat vienkārši pagatavot siltu kompresi no garšaugiem.

Pirms masāžas sakrājiet matus un rūpīgi izskalojiet rokas. Ērtības labad ādai jāpieliek plāns jebkura eļļas vai krēma slānis. Ja jūs lietojat jaunu kosmētikas līdzekli, kas nekad iepriekš nav ticis uzklāts uz ādas, veiciet alerģijas testu. Lai to izdarītu, uzklājiet nedaudz līdzekļu elkoņa vai plaukstas locītavas iekšpusē.Ja apsārtums un nieze neparādās, varat lietot līdzekli uz sejas ādas. Ļoti ērti ir apvienot sejas masāžu ar maskas uzklāšanu. Šīs procedūras ietekme reizēm tiek pastiprināta.

Kā veikt sejas masāžu

Masāžu labāk veikt pirms gulētiešanas, lai pēc procedūras nenoslogotu sejas muskuļus ar sejas izteiksmēm. Masāžu labāk veikt sēdus stāvoklī, atvieglinātā stāvoklī. Vingrinājumi jāveic secīgi.

1. Vispirms nedaudz sasmalciniet ādu. Lai to izdarītu, tvaicētajai epidermai ir nepieciešams nedaudz glāstīt, saspiest, nedaudz mīcīt ar pirkstu galiem. Jūs varat izdarīt nelielu spiedienu uz deguna tiltu, deguna spārniem un “vārnu pēdu” zonu. Viegla ādas tirpšana un malkošana stimulē asiņu plīsumu. Kad āda kļūst sārta un nedaudz apdegusi, tā ir gatava masāžai.
2. Pievilkšanas kustības masāžā jāvirza no apakšas uz augšu. Jums tas ir jāatceras vienreiz un uz visiem laikiem. Tātad jums jādara masāža, jāpiemēro kosmētika un jāberzē krēms. Ņemiet to ieradumā, un jūs palēnināsit sejas ādas sagging procesu.
3. Pārvelciet pirkstu galus no zoda centra līdz ausu ļipiņām. Kustībām jābūt vienmērīgām, vienmērīgām. Šis vingrinājums ir paredzēts brley savelkšanai.
4. Pēc tam novelciet dažas līnijas no apakšējās lūpas centra punkta līdz ausu ļipiņām.
5. No augšējās lūpas centra uz tempļiem uzzīmējiet trajektoriju. Katra vienmērīgā kustība jāatkārto 8-10 reizes (abās sejas pusēs).
6. Tad mēs veicam pull-up kustības no lūpu stūriem līdz ausu centram. Kustībām vajadzētu būt ne tikai glāstīšanai, bet arī vilkšanai.
7. Nākamā kustība ir spiediens uz padziļinājumiem, kas atrodas netālu no deguna spārniem. Veiciet 4-5 intensīvus klikšķus, pēc tam velciet pirkstus no norādītās vietas uz tempļiem. Šādas kustības aizsargā mūsu seju no nasolabial kroku veidošanās.
8. Pēc tam jūs varat turpināt masēt sejas augšējo daļu. Lai to izdarītu, no deguna tilta līdz uzacu ārējai malai novelciet līniju. Tas palīdz izlīdzināt grumbas uz pieres.
9. Ar šāda vingrinājuma palīdzību jūs varat atbrīvoties no gaidāmā gadsimta. Piespraudiet nedaudz ādas starp pirkstiem un no vienas acs stūra uz otru izveidojiet kroku. Veiciet tās pašas manipulācijas ar uzacu. Atcerieties strādāt abās sejas pusēs.
10. Šādas kustības ir vērstas uz ādas savilkšanu ap acīm. Lai to izdarītu, pārvelciet pirkstu galus no acs ārējā stūra uz iekšējo apakšējo plakstiņu un atpakaļ gar augšējo plakstiņu. Pēc tam izmantojiet pirkstu galus, lai apakšējā plakstiņa acīs būtu gaiši mati. Tas atbrīvosies no liekā šķidruma uzkrāšanās un maisiņu veidošanās zem acīm.
11. Pēc tam neaizmirstiet masēt kakla izgriezumu ar insultu, pats un vieglu tweaks. Galu galā tieši šī joma bieži vien norāda patieso sievietes vecumu.
12. Masāžu varat pabeigt, piesitot ādai ar rokas aizmuguri. Pēc pīpēšanas neaizmirstiet novērst otrā zoda veidošanos - ar plaukstas aizmuguri noklājiet laukumu zem zoda.
13. Pēc visas procedūras noslaukiet seju ar ledus gabaliņu. Tas nomierinās apsildāmo ādu, sašaurinās paplašinātās poras, pievilks sejas ovālu un tonizēs epidermu. Lielāku efektu var panākt, ja sasaldēšanai paredzētā tīrā ūdens vietā izmanto garšaugu novārījumus, ogu un augļu sulas.

Šādas masāžas veikšana ir labāka katru dienu. Šajā gadījumā taustāmu rezultātu var redzēt pēc 2-3 nedēļu regulārām procedūrām. Ja masāžas mērķis ir novērst grumbiņas, to var izdarīt tikai 2–3 reizes nedēļā.

Ko darīt masāža

Jūs varat veikt masāžu ar dažādām dabīgām sastāvdaļām. Piemēram, sajauciet kefīru ar sasmalcinātu gurķi un izmantojiet šo maisījumu, nevis masāžas eļļu. Tātad jūs ne tikai iegūstat masāžas efektu, bet arī ievērojami mitrina epidermu, iemasējot tajā tik noderīgus komponentus.

Kontrindikācijas

Dažiem cilvēkiem jābūt ļoti uzmanīgiem, veicot sejas masāžu pret grumbām. Ja jums ir kārpas uz sejas vai lieli piekārti moli, jūs nevarat to masēt. Turklāt sievietēm ar taukainu ādu jāuzmanās no masāžas - jo palielināta asinsriti paātrina visus procesus, ieskaitot tauku dziedzeru darbību.

Masāžā jums jābūt uzmanīgam, ja uz lūpām ir aukstumpumpas, kā arī griezumi un bojājumi uz ādas. Veikt masāžu ar lielu skaitu sāpīgu pūtīšu arī nevajadzētu. Ja uz sejas ir rosacea, masējot zonu ar zirnekļa vēnām, jābūt ļoti, ļoti delikātai. Sejas masāžu nevar veikt arī ar tik retu iedzimtu slimību kā hemofilija. Ja rodas šaubas, vai ir iespējams veikt masāžu ar šo vai citu diagnozi, konsultējieties ar ārstu.

Reta sieviete nevēlas izskatīties perfekti. Un vēl retāk sieviete piekrīt likt seju zem naža, lai tā izskatās skaista un jauna. Galu galā šī ir sava veida loterija. Ja jums ir paveicies, jūs izrādīsies skaistumkopšanas līdzeklis, ja jums nav paveicies, uz mūžu ir pēdas. Lai neriskētu ar savu dabisko skaistumu un veselību, droši savelciet seju un atbrīvojieties no grumbām. Vienīgais nosacījums reālam rezultātam ir darbības regularitāte. Un tad jūs varat lepoties ar savu atspoguļojumu spogulī jebkurā vecumā.

Video: pretgrumbu sejas masāža