Kā mājās atbrīvoties no strijām

Viens no iemesliem, kāpēc sieviete neriskē tikt pakļauts pludmalē, ir sloksnes nepreprezentabls izskats uz vēdera, sēžamvietām, gurniem un krūtīm. Zinātniskajā valodā šo problēmu sauc par “strijām”, kamēr cilvēki to sauc par strijām. Tie neizraisa sāpīgas sajūtas, bet ķermeņa estētika tiek sabojāta.

Kas ir strijas uz ādas?

Cilvēka ādai ir noteikta elastības pakāpe, par kuru ir atbildīgas kolagēna šķiedras - tās rada spēcīgu epidermas struktūru. Un jo izturīgākas šķiedras, jo ideālāka izskatās āda.

Ja tiek traucēta kolagēna sintēze, šķiedras vājina, un āda sāk izstiepties no mazākās spriedzes. Pēc tam uz ķermeņa parādās violeti sarkanas svītras, kuras pēc apmēram sešiem mēnešiem iegūst pērļaini bālganu nokrāsu.

Katram posmam ir mazi izmēri (platums no 1 līdz 5 mm, garums ir 1-10 cm), taču lieta nav ierobežota ar atsevišķām kopijām. Striju pārpilnība vienā ķermeņa daļā pārvēršas par neizskatīgu attēlu.

Striju cēloņi

“Ātri zilas” strijas neparādās. Lai kolagēna šķiedras sniegtu “vājumu”, tam ir nepieciešams ievērojams iemesls.

1. Bieži vien neveiksmes rodas hormonālas nelīdzsvarotības dēļ, kas, savukārt, rodas sakarā ar sliktu dzimumdziedzeru, virsnieru un vairogdziedzera darbību.
2. Nopietnas slimības izraisa arī striju veidošanos (Marfana sindroms, Ishchenko-Kušinga sindroms, hiperkorticisms).
3. Vēl viens striju parādīšanās iemesls ir augošs organisms, kas strauji pieņemas svarā.
4. Strijas parādās pretējā situācijā - kad cilvēks pāriet uz “asu” diētu.

Bet visbiežāk striju veidošanās iemesls uz ķermeņa ir mehānisks faktors:

1. Neatkarīgi no tā, cik lēnām vēders aug grūtniecības laikā, āda uz tā joprojām izstiepsies.
2. Bērna izskats atstāj “nospiedumus” uz barojošās sievietes piena dziedzeriem (īpaši ar slikti izvēlētu krūšturi).
3. Sportistus, kuri veido muskuļu masu, var identificēt pēc strijām, kas parādās uz gurniem un pleciem.

Lai kāds būtu striju parādīšanās iemesls uz ķermeņa, ir jāsāk atbrīvoties no tām jau pie pirmajām pazīmēm.

Kā mājās atbrīvoties no strijām

Lai cīnītos ar strijām, ir jāveic radikāli pasākumi. Bet, ja nav iespējas sazināties ar skaistumkopšanas salonu, sāciet pats atbrīvoties no strijām.

Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar strijām mājās. Šajā gadījumā ir vēlams izmantot katru no tiem kombinācijā:

• beršana
• barojošas stiprinātas eļļas;
• aromterapija;
• aptinumi;
• masāžas.

Ja strijas ir veselības noviržu sekas, mēģiniet šo cēloni novērst.

Kā atbrīvoties no striju tautas līdzekļiem

Neatkarīgai cīņai ar strijām viņi izmanto amatnieku ieteikumus. Jums vajadzētu apstāties tikai tajos, kas ir pārbaudīti laikā.

1. Jums jāsāk ar beršanu. Šim nolūkam ir piemērota sāls, cukurs vai miega dabīgā kafija (vai visi kopā vienādās daļās). 2-3 ēdamk skrubis jāsamaisa ar 1 ēd.k eļļas (persiku, mandeļu, olīvu) un 1 ēd.k. krējuma vai nesaldināta dabīgā jogurta. Pīlings tiek veikts 1 reizi 3 dienās, ar masāžas kustībām uzliekot skrubi problemātiskajai ādai.
2. Izmantojiet dziedinošos savienojumus, lai atjaunotu epidermas kolagēna īpašības.Šī ziede ir viegli pagatavojama mājās: sajauciet olīveļļu un alvejas sula (katra puse tases), pievienojiet A vitamīnu (5 pilienus) un E vitamīnu (10 pilienus).
3. Aromatizētas eļļas labi reģenerē šūnas: rozmarīns, neroli, lavanda, ģerānija, citrusaugļi. Bet tos nevajadzētu lietot krūšu striju gadījumā, ja jūs joprojām barojat bērnu ar krūti.
4. Lielisks rezultāts ar strijām dod mūmiju, sajauktu ar kādu no barojošajiem krēmiem.
5. Ādas atjaunošanai labi noder iesaiņojumi ar ārstnieciskajiem dubļiem (tos var iegādāties aptiekās) vai kakao sviests.

Farmaceitiskās zāles striju ārstēšanai

Neatkarīgai striju iznīcināšanai varat izmantot arī gatavas zāles, kuras pārdod aptiekās - ziedes un krēmus, kas satur vitamīnus A, E, C, mandeļu eļļu un kakao, sīpolu ekstraktu.

1. Starp produktiem, kas stiprina ādu un palielina tās elastību, ir iecienīti Clarins krēmi. Tie palielina šķiedru kolagēna īpašības, noņem ādas neviendabīgumu un “veldzē” striju apsārtumu. Šīs zāles ir labas kā profilakses līdzeklis.
2. Decleor ēterisko eļļu kompleksa kokteiļu krēms Decleor viegli tiks galā pat ar diezgan vecām strijām.
3. Lierac ir pieejams kā šķīdums ampulā. Šis uz augu bāzes iegūtais ekstrakts, iekļūstot epidermā, dod impulsu jaunu koloidālo šķiedru augšanai. Tādējādi samazinās striju lielums, palielinās ādas elastība.
4. Krēmi Faberlic BODY EXPERT ir universāli un var tikt galā ar strijām un rētām uz ķermeņa, ko izraisa kāds no iemesliem. Zāļu sastāvdaļas palīdz atjaunot elastīna un kolagēna sintēzi ar esošajām strijām, taču tās ir arī lieliska profilakse, novēršot šķiedru bojājumus.
5. Putu krēmi ir lieliski, lai atbrīvotos no strijām uz krūtīm, pat sievietēm, kas baro bērnu ar krūti (taču nav slikta ideja konsultēties ar ārstu).

Uzskaitiet rūpnīcā ražoto kosmētiku līdz bezgalībai. Lai patstāvīgi izvēlētos krēmu, vienkārši apskatiet vietējo aptieku.

Masāža strijām

Visiem līdzekļiem, ko izmanto striju noņemšanai no ķermeņa, būs lielāks efekts, ja tos lieto paralēli masāžām. Pieejamās ķermeņa vietās šo procedūru varat veikt pats - pietiek ar šī vienkāršā paņēmiena apgūšanu.

Jūs varat ķerties pie mīļo cilvēku palīdzības vai uzaicināt pieredzējušu masāžas terapeitu uz mājām. Jebkurā gadījumā tas stāsies spēkā, jo aktīvi veikta masāža var uzlabot ādas asinsriti. Patiešām, asiņu stagnācija ir viens no kolagēna šķiedru vājināšanās iemesliem.

Mājās varat veikt vairāku veidu ķermeņa masāžu:

Roku masāža - Tā ir mehāniska iedarbība uz ādu, izmantojot tikai rokas. Pavadiet to ar eļļām, krēmiem, želejām un bez tām. Viegla mīcīšana, apļveida kustības, tirpšana - tas viss veicina asiņu kustību caur šūnām.

Medus masāža - Šī ir sava veida manuālā masāža, taču to veic nedaudz savādāk. Uzklājot medus slāni uz plaukstām, viņiem ir nepieciešams veikt asus uznirst uz problemātiskajām ādas vietām. Procedūra ilgst ne vairāk kā 10 minūtes - līdz medus pilnībā uzsūcas ķermenī.

Ar vakuuma masāžu tiek izmantotas ārstnieciskās burkas. Un tagad to darīt ir patīkamāk, jo stikla burkas aizstāja ar silikona. Paņēmiens, kā tos izmantot masāžai, nedaudz atšķiras no tā, ko izmanto dziedēšanai. Piemēram, saaukstēšanās ārstēšanā bankas noteiktu laiku paliek vienā vietā (aizmugurē vai krūšu rajonā). Runājot par strijām, bankām ir nepārtraukti jāpārvietojas no vienas vietas uz otru:

• aizmugurē - gar mugurkaula līniju;
• uz vēdera - pulksteņrādītāja virzienā;
• uz citām ķermeņa daļām - pārvietojieties uz problemātiskās zonas centru.

Piena dziedzeros vakuuma kārbas vēlams nelietot.Centieties, lai kārbas iekšpusē būtu vismaz 1,5 cm ādas, pretējā gadījumā strijām tiks pievienota mikrotrauma.

Striju novēršana salonā

Labāko efektu cīņā ar strijām var sasniegt, sazinoties ar speciālistiem. Turklāt specializētajos salonos ir vairāk iespēju individuāli pievērsties jūsu problēmai.

Ko kosmetoloģija var piedāvāt, lai glābtu jūs no strijām:

1. Vieglos gadījumos dzīvnieku kolagēna injekcijas vajadzētu veikt vietās, kur ir strijas. Bet šī procedūra ir ļoti sāpīga un dažās var izraisīt alerģisku reakciju.
2. Dažreiz tiek ieteikta ķirurģiska izgriešana. Bet tā, lai nepaliktu rēta, ķirurgam, kurš veiks operāciju, jābūt īstam “juvelierim”. Un šādi speciālisti nav lēti.
3. Mikrodermabrāzija ir striju slīpēšanas metode ar speciāla aprīkojuma palīdzību. Tā kā ir nepieciešams katru posmu apstrādāt atsevišķi, procedūra prasa pārāk daudz laika. Un tas ir vairākkārt - vienā reizē nav iespējams atbrīvoties no strijām, izmantojot šo paņēmienu.
4. Pīlings uz glikolskābes bāzes dod labus rezultātus (panākumi ir aptuveni 70%), taču pēc brīža procedūra ir jāatkārto.
5. Ar lāzera sistēmas palīdzību tiek iztvaicēta daļēja derma, kuras dēļ āda tiek izlīdzināta. Gala rezultāts būs atkarīgs no problēmas nolaidības.
6. Jauns vārds kosmetoloģijā ir TCA pīlinga, sandara un oklūzijas apvienojums. Šis paņēmiens viegli un ātri tiek galā ar jebkura veida strijām, jo ir ietekme uz kolagēna sintēzes atjaunošanas funkciju.

Kā novērst strijas

Lai izvairītos no striju parādīšanās uz ķermeņa, ir jāpievērš pastāvīga uzmanība ādai. Vietām, kas pakļautas striju parādīšanai, regulāri jāsaņem barība krēmu veidā, kas satur kolagēnu, vitamīnus utt. Neaizmirstiet par citiem profilakses pasākumiem:

1. Kopšana mājās, kas ietekmē ādas elastību, ir saistīta ar dušu ar aukstu dušu un kontrastējošām dušām, ja ne katru dienu, tad vismaz vairākas reizes nedēļā.
2. Peldēšanās laikā nevajadzētu lietot mazgāšanas lupatiņu, bet gan stīvu masāžas suku - tā stimulē labu asinsriti.
3. Neuzņemieties pārāk ātri ar dažādām diētām, lai ātri zaudētu svaru - ar strauju svara maiņu šķiedras vienkārši nespēj izturēt šādu ātrumu.
4. Muskuļu masas palielināšana jāveic arī pakāpeniski, audus neplīstot.
5. Grūtnieces var vēl vairāk izvairīties no strijām, valkājot pārsējus vai speciālu atbalstošu apakšveļu. Visu grūtniecības laiku samitriniet ādu ar eļļām, želejām vai krēmiem.

Jebkura no procedūrām, kuru mērķis ir cīņa ar strijām, būs nepamatota ar nepareizu dzīvesveidu. Un vispirms jāpievērš uzmanība jūsu uzturam - tam jābūt līdzsvarotam.

Lai jūsu šķiedras spētu ražot elastīnu un kolagēnu, tām jābūt pietiekami daudz noderīgu elementu, kas nonāk ķermenī ar pārtiku. Dienas ēdienkartē jābūt augu eļļām, dārzeņiem, augļiem, riekstiem un zaļumiem. Neierobežojieties ar šķidrumu (tīra ūdens, sulu) lietošanu - vienmēr uzturiet hidraulisko līdzsvaru līmenī.

Video: kā mājās noņemt strijas