Kā atbrīvoties no plaukstu svīšana: 11 veidi

Plaukstu hiperhidroze - tas ir nepatīkams slimības nosaukums, kurā parādās pastiprināta plaukstu svīšana. Mitrās plaukstas nedod iespēju dzīvot pilnvērtīgu dzīvi - jums pastāvīgi jātur tās sausas, regulāri jāmazgā rokas, lai atbrīvotos no nepatīkamās smakas. Turklāt cilvēks ar mitrām rokām kļūst nepatīkams sabiedrībai - vienmēr ir patīkami teikt sveiki un kratīt sausu, siltu roku, nevis mitru un aukstu. Tomēr plaukstu hiperhidroze var radīt ne tikai morālu diskomfortu, bet arī izraisīt daudzu mikrobu slimību attīstību, jo mitra vide ir vislabākā mikrobu pavairošanai un dzīvotnei.

Kāpēc rokas svīst

Šāds simptoms kā pārmērīga plaukstu svīšana ir pazīstams daudziem, taču ne visi zina šīs kaites patieso cēloni. Parastā, veselīgā ķermenī svīšana ir normāla un pat noderīga funkcija. Kopā ar sviedriem caur ādu tiek izvadīts liels daudzums toksīnu, kaitīgu vielu un citu nevajadzīgu savienojumu. Ir nepieciešams arī uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru - svīšanas laikā tiek regulēts temperatūras režīms, kas ļauj visiem orgāniem darboties optimālā vidē. Pastiprināta svīšana labākajā gadījumā rodas stresa situācijā, sliktākajā gadījumā norāda uz slimības sākumu.

Pastāv liels skaits slimību, kad pārmērīga plaukstu svīšana ir obligāts simptoms. Šeit ir tikai dažas no visbiežāk sastopamajām slimībām:

1. Cukura diabēts. Šīs nepatīkamās kaites laikā no ķermeņa ātri izdalās ūdens, saistībā ar to tiek atzīmēts ne tikai mitrums plaukstās, bet arī viss ķermenis.
2. Virsnieru dziedzera patoloģijas. Šāds cilvēka orgāns kā virsnieru dziedzeris ir atbildīgs par hormonu adrenalīna un norepinefrīna sekrēciju. Ja kāda iemesla dēļ rodas viņu disfunkcija, cilvēkam ir sausa mute, un plaukstas sāk stipri svīst.
3. Hipofīzes slimības. Tā kā visi mūsu ķermeņa procesi notiek tiešā smadzeņu kontrolē, visām veselības problēmām ir jāpievērš uzmanība hipofīzei. Tiek novērots, ka ar novirzēm šī orgāna darbā rodas visa organisma novirzes, ieskaitot plaukstu pārmērīgu svīšanu.
4. Pastāvīgs stress, neiroze. Stresa situācijās palielinās hormona adrenalīna sekrēcija, kuras pārpalikums organismā izraisa sausu muti un plaukstu svīšanu.
5. Vairogdziedzera slimība. Ar joda trūkumu vai pārmērīgu daudzumu organismā rodas metabolisma procesu nelīdzsvarotība, kas provocē roku svīšanu.

Ir vērts atzīmēt, ka šīs ir tikai visbiedējošākās slimības, kurās tiek pamanīta pārmērīga roku svīšana. Tomēr plaukstas var būt slapjas pat tad, ja tās nav apģērbtas laikapstākļiem - tieši tā jūsu ķermenis cīnās, lai saglabātu vēlamo ķermeņa temperatūru. Cits gadījums, kad plaukstu svīšana ir normāla parādība, ir pārdzīvojums vai jebkāds neliels stress.

Jāpiebilst arī, ka svīšana rokās var parādīties kā blakusparādība, lietojot tādas zāles kā aspirīns, insulīns vai citas tabletes, kas aizkavē urinēšanu. Atcerieties, ka šī iemesla dēļ jūs varat pārtraukt ārstēšanas kursu tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Pievērs uzmanību! Ja plaukstu svīšana periodiski traucē jau vairākas dienas, meklējiet palīdzību no speciālista. Varbūt šī ir pirmā sarežģītākas slimības pazīme, kuru nepieciešams ātrāk izārstēt.

Tautas metodes, kas palīdz tikt galā ar plaukstu svīšanu

Ja jums vēl nav laika pie ārsta un ja ir plānota liela tikšanās ar kolēģiem darbā vai tikšanās ar veciem draugiem, varat izmantot ārkārtas metodes - pievērsieties tradicionālajai medicīnai.

Jāatzīmē, ka visas tautas receptes sastāv no vienkāršākajām sastāvdaļām, kas maksā nedaudz, un dažas var atrast jūsu mājās. Vēl viena tradicionālās medicīnas priekšrocība ir tā, ka visas metodes, kas saglabātas līdz šai dienai, ir pārbaudītas vairākās paaudzēs, tāpēc jūs noteikti saskaraties ar visefektīvākajām zālēm plaukstu svīšanai, kurām arī nav blakusparādību.

1. Ūdeņraža peroksīds. Lai samazinātu sviedru dziedzeru darbu un novērstu baktēriju attīstību, kas izraisa nepatīkamu smaku, ieteicams atšķaidīt ūdeņraža peroksīdu glāzē vārīta ūdens un periodiski noslaucīt rokas ar šo šķīdumu.
2. Amonjaks. Šī metode, tāpat kā iepriekšējā, ir paredzēta baktēriju iznīcināšanai un sviedru dziedzeru darbību normalizēšanai. Lai to izdarītu, vienādos daudzumos sajauciet amonjaku un vārītu ūdeni. Visu dienu noslaukiet rokas ar kokvilnas spilventiņu.
3. Ozola miza. Ir zināms, ka ozola mizai ir miecēšanas īpašības - tā labi tiek galā ar baktēriju iznīcināšanu un samazina sviedru veidošanos apstrādātajā ādas vietā. Lai vairākas stundas pilnībā aizmirstu par savu problēmu, jums jālej divas ēdamkarotes sasmalcinātas ozola mizas ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tai brūvēt. Pēc tam ielejiet lielā baseinā, pievienojiet vēsu ūdeni un nolaidiet rokas līdz visērtākajam līmenim. Turiet rokas šajā pozīcijā 30–40 minūtes. Šādas vannas ieteicams veikt vienu reizi nedēļā.
4. Veļas ziepes. Šis antīkais higiēnas priekšmets nekad nezaudēs savu popularitāti. Veļas ziepes lieliski savelk poras, izžāvē ādu, šī efekta dēļ svīšana parādīsies mērenībā vai vispār apstāsies. Parastās ziepes (īpaši šķidrās!) Ieteicams aizstāt ar parasto veļas ziepju gabalu.
5. Zāļu novārījumi. Salvijai, kliņģerīšiem, ārstnieciskajai kumelītei un pienenes saknei ir poraina iedarbība. Lai atbrīvotos no pārmērīgas svīšana, ir nepieciešams sagatavot novārījumu. Ņem divas ēdamkarotes viena no augiem vai maisījuma un ielej verdošu ūdeni. Nosedz un ļauj tam uzvārīties. Dienas laikā 3-4 reizes noslaukiet rokas ar kokvilnas pumpuriem.
6. Valriekstu lapas. Ja jūsu rokas sāka svīst vasarā, bet jūs baidāties, ka tāda pati situācija būs ziemā, sagatavojieties iepriekš. Ir viena ļoti laba metode, kas palīdz atbrīvoties no pārmērīgas svīšanas - alkohola tinktūra uz lazdu riekstu lapām. Ielejiet šī krūma lapas ar spirtu proporcijā 1:10 un ļaujiet tai brūvēt 2 mēnešus tumšā, vēsā vietā. Kad tinktūra ir gatava, katru dienu no rīta un vakarā noslaukiet tās ar kokvilnas spilventiņu.
7. Cūciņas. Šis dienvidu augs palīdz arī tikt galā ar roku svīšanu. Vienā litrā ūdens vāra krūma mizu, apmēram 50 g, tad samazina uguni un ļauj vārīties vēl 10 minūtes. Iegūto šķīdumu atdzesē un noslaukiet plaukstas, pēdas un citas svīšanas vietas.
8. Etiķis Jūs varat mēģināt izmantot šādus improvizētus līdzekļus: izšķīdiniet 2 ēd.k. ēdamkarotes 9% etiķa vienā glāzē ūdens. Noskalojiet rokas ar šo šķīdumu vairākas reizes dienā.
9. Kristāla alunīts. Alunīta minerālam, kas dabā atrodas dabiskā stāvoklī, piemīt ļoti noderīgas īpašības. Daudzi viņam piedēvē antiperspiranta īpašības, jo tas efektīvi tiek galā ar roku svīšanu, sašaurinot poras un samazinot sviedru dziedzeru darbu.Lai izmantotu šo rīku, jums vienkārši nepieciešams samitrināt akmeni un noslaucīt problemātiskās vietas uz ādas - efekts pārsniegs visas jūsu cerības. Alunīts ir bez smaržas, atšķirībā no ķīmiskajiem pretsviedru līdzekļiem, neizraisa alerģiju un ir 100% dabīgs produkts. Tā pozitīvās īpašības ir pamanītas vairāk nekā vienu reizi ar pārmērīgu kāju un padušu svīšanu, tāpēc tas bez problēmām var tikt galā ar plaukstām.
10. Zīdaiņu pulveris vai talka pulveris. Ja pēc dažām minūtēm vajadzētu notikt svarīga tikšanās un jūs uztrauc plaukstu svīšana, izmantojiet parasto talka pulveri ķermenim. Viņš ātri dehidrē plaukstas, piešķir tām sausumu. Šo procedūru var veikt vairākas reizes dienā.
11. Absorbējošās salvetes. Šo kosmētikas priekšmetu var izmantot ne tikai ādas sejas matēšanai, bet arī kā nosusinātu plaukstu notekas. No vienas puses ir jāizmanto viena salvete, to nevar izmantot atkārtoti, jo šajā gadījumā kaitīgie mikrobi vairojas.

Ja neviena metode nav devusi pozitīvu rezultātu un plaukstas turpina intensīvi svīst, ārsts var ieteikt ķirurģisku operāciju sviedru dziedzeru noņemšanai - kuretāžu vai endoskopisku simpatektomiju.

Ir vērts piebilst, ka šīs procedūras efekts nav ilgs, pēc kāda laika plaukstas atkal sāks svīst.

Ja jums rūp jūsu veselība, bet jūs uztrauc pārmērīga svīšana jūsu rokās, jums jāpārbauda ārsts, lai izvairītos no komplikācijām. Arī ārsts palīdzēs noskaidrot svīšanas cēloni, jo tradicionālās medicīnas receptes glābj jūs tikai no ārējiem simptomiem, saglabājot slimību vienā līmenī. Nekad nekautrējieties un nebaidieties meklēt medicīnisku palīdzību! Atcerieties, ka pacientu konsultēšana ir viņu atbildība, par kuru viņi saņem naudu. Rūpējies par sevi un savu dārgo veselību!

Video: plaukstu hiperhidrozes ārstēšana