Bumbieru sula - ieguvumi veselībai

Bumbieri ir tikpat populāri kā āboli, tāpēc svaigas sulas bieži tiek gatavotas uz to pamata. Šāda dzēriena vērtīgās īpašības diez vai var pārvērtēt, jo svaigā veidā ir visi nepieciešamie savienojumi, tāpat kā svaigā izejvielā. Ne visiem patīk ēst augļus, kāds dod priekšroku sulai. Tāpēc ir vērts iepriekš izpētīt tā iespējamās negatīvās un pozitīvās īpašības visā krāšņumā. Tātad, mēs sākam apsvērt bumbieru sulu.

Bumbieru sulas sastāvs un īpašības

1. Visi savienojumi ir sīki jāizpēta, sākot ar ienākošo vielu ķīmisko sarakstu. Svaigi spiesta sula ir slavena ar B vitamīnu, retinola, askorbīnskābes, PP vitamīna, tokoferola, biotīna, karotinoīdu iekļaušanu.
2. No minerālu elementiem izejvielu sastāvā ir nātrijs, fluors, jods, niķelis, fosfors. Protams, neaizstājami ir bors, dzelzs, varš, magnijs, kalcijs.
3. Sakarā ar visu šo savienojumu pārpilnību, vienlaikus patērējot dzēriena minimālo dienas devu, tiek apmierināta vajadzība pēc minerālsāļiem un vitamīnu kompleksa. Kompozīcija ir slavena ar spēju pazemināt glikozes līmeni asinīs, neskatoties uz to, ka tajā ir iekļauts pienācīgs skaits ogļhidrātu.
4. Sulai ir garšīga smarža, pateicoties ēteriskajām eļļām, organiskajām skābēm, kuras darbojas kā antioksidanti un imūnsistēmas stimulatori. Toksisko vielu un izdedžu izņemšana tiek veikta gandrīz nekavējoties, kad cilvēks sāk lietot sulu.
5. Vitamīnu kompleksam ir atsevišķa iedarbība, piemēram, B grupa nomāc depresīvos traucējumus un miega problēmas. Retinols ir atbildīgs par ādas un redzes skaistumu, un tokoferols kontrolē cilvēka reproduktīvās funkcijas.
6. Aktīvi izmantots sastāvs dietoloģijas jomā, jo tas piesātina ķermeni un nomāc strauji niknu izsalkumu. Tas arī attīra zarnas, izmantojot ienākošās šķiedrvielu un antioksidantu vielas.
7. Pateicoties mangāna iekļaušanai, aknas tiek notīrītas un atjaunotas. Ienākošais dzelzs ir nepieciešams profilaksei, kā arī augstas kvalitātes dzelzs deficīta anēmijas ārstēšanai. Pretējā gadījumā to sauc par anēmiju. Menstruāciju laikā ir lietderīgi dzert sulu, lai atjaunotu hemoglobīna līmeni.
8. Interesanti, ka dzēriena sastāvā ir daudz vairāk cinka nekā visās radniecīgo sulās. Tādējādi svaigi bumbieri kļūst vērtīgāki nekā āboli, persiki, aprikozes, augļi utt.

Bumbieru sulas priekšrocības

1. Svaigi svaigi spiesti bieži izmanto, lai novērstu un ārstētu žultsakmeņu un urolitiāzi. Tas ir tāpēc, ka viņam ir spēja attiecīgi palielināt žults un urīna aizplūšanu, novēršot audzēju attīstību iekšējos orgānos.
2. Produkts ir slavens ar baktericīdo iedarbību, ja, nonākot mutes dobumā, tas tiek dezinficēts, pazūd stomatīts, smaganu asiņošana un dažāda rakstura bojājumi uz gļotādām.
3. Pretiekaisuma īpašības liek daudziem cilvēkiem patērēt dzērienu, lai atvieglotu iekaisumu kuņģa-zarnu traktā, aknās un urīnpūslī.
4. Sulu izmanto kā līdzekli karstuma apkarošanai, jo sastāvs ātri samazina temperatūru un paātrina reģenerāciju. Tas ir piedzēries, lai palielinātu aizsargspējas gripas epidēmijas vai SARS vidū.
5. Kompozīcija satur sorbītu, kas pozitīvi ietekmē asinsrites sistēmas un sirds muskuļa stāvokli. Tas ir indicēts diabēta slimniekiem, jo ​​tas pazemina cukura koncentrāciju asinīs.
6. Pieejamo pektīnu dēļ ieteicams dzert dzērienu, lai novērstu aizcietējumus un ārstētu problēmas, kas saistītas ar gremošanu.
7. Kompozīcijā ir visas vielas, kas vajadzīgas smadzeņu neironu stimulēšanai un cilvēka svarīgāko kognitīvo spēju palielināšanai.
8. Viņi dzer sulu ziemas sezonā, bet pirms tam tas ir nepieciešams roll bankās, izmantojot tikai augstas kvalitātes augļus. Šāds produkts stiprinās imunitāti un mazinās uzņēmību pret aukstumu.
9. Dabīgs pretsāpju līdzeklis, kas īsā laikā uzlabo ādas stāvokli to bojājumu klātbūtnē. Daļēji to ļauj veikt sulas reģeneratīvās funkcijas.
10. Lai tiktu galā ar gastrītu vai aknu slimībām, eksperti iesaka no rīta uzņemt 250 ml. bumbieris svaigs. Pateicoties šai vienkāršajai darbībai, dienas laikā jums nebūs vēdera sāpju. Jūs aizmirsīsit par grēmas un citām nepatīkamām sajūtām. Arī dzērienu ieteicams lietot hipertensijas gadījumā. Sistemātiska produkta uzņemšana stabilizēs augstu asinsspiedienu.

Kaitē bumbieru sula

1. Nav šaubu, ka bumbieru sula ir laba cilvēka ķermenim. Bet tomēr neizslēdziet iespējamo kaitējumu. Tādēļ noteiktai cilvēku kategorijai jāizturas pret dzērienu ļoti piesardzīgi. Atsevišķi jāuzsver atsevišķa alerģiska reakcija.
2. Šī parādība ir ārkārtīgi reti sastopama, taču jums tomēr jābūt gatavam visam. Šāda neērtība var izpausties niezes formā un pat mutes dobumā. Ja jums ir alerģiska reakcija, jūs jutīsit sāpīgas tirpšanas sajūtas. Parādīsies izsitumi. Var rasties tūska, ieskaitot rīkli.
3. Iespējamas sāpes vēderā. Šī parādība, kā likums, pāriet pāris stundu laikā. Dažreiz attīstās vēdera krampji. Jums var rasties smaga caureja. Arī bērniem nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot šo produktu. Pretējā gadījumā var attīstīties aptaukošanās.
4. Bumbieru sulu var droši lietot, nēsājot bērnu. Joprojām paliek vienīgais nosacījums, ka topošajai mātei nevajadzētu būt alerģiskai reakcijai uz komponentiem. Pirmajos zīdīšanas mēnešos nav ieteicams dzert sulu. Pretējā gadījumā bērnam var būt gremošanas problēmas.

Bumbieru sulas pagatavošana

1. Šādu produktu var viegli iegādāties jebkurā pārtikas preču veikalā. Bet ir vērts saprast, ka vairumā gadījumu sula būs nedabiska. Tāpēc dzērienu vislabāk var izdarīt patstāvīgi mājās. Lai to izdarītu, vienkārši izmantojiet gaļas mašīnā vai sulu spiedē.
2. Lai pagatavotu patiešām garšīgu un veselīgu sulu, kā izejvielas jāizvēlas diezgan cieti augļi. Pievērsiet īpašu uzmanību arī iespējamiem bumbieru bojājumiem. Šādi trūkumi nav pieņemami. Cietie bumbieri ražo vairāk sulas nekā mīksti pārgatavojušies augļi.
3. Izejvielas mazgā ar aukstu tekošu ūdeni un kārtīgi nosusina. Sagrieziet augļus patvaļīgas formas gabaliņos. Viņiem vajadzētu viegli ietilpt sulu spiedē. Tālāk sekojiet parastajam paraugam. Ieslēdziet ierīci. Svaigi bumbieri gatavi. Šī sula labi der citiem augļiem un dārzeņiem.

Bumbieru sula tiek uzskatīta par unikālu veselīgu dzērienu, kam ir minimāls kontrindikāciju saraksts. Pareizi uzņemot svaigu, jūs ievērojami uzlabosit savu veselību un atrisināsit dažas problēmas. Sula lieliski tonizē un piesātina audus ar nepieciešamajām vielām. Lietojot, joprojām ir vērts iepazīties ar iespējamām kontrindikācijām. Nelietojiet ļaunprātīgi dzert.

Video: bumbieru derīgās īpašības un kontrindikācijas