Mellenes - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Apkārt esošā augu pasaule apdāvina viņu ar nenovērtējamām dāvanām. Spilgts piemērs tam ir mellene, kas daudzos aspektos pārsteidz. Šim neizbraucamo mežu un purvu iedzīvotājam ir tik bagāts sastāvs, ka tas spēj konkurēt ar daudziem eksotiskiem augļiem, kas ir slaveni ar izcilām īpašībām. Patiešām, daudziem pat nav aizdomas, ka šī neizcila izskata savvaļas oga spēj kompensēt ķermeņa ikdienas vajadzības pēc askorbīnskābes (C vitamīna).

Bet bez šīs acīmredzamās priekšrocības mellenes ir čempiones dzelzs saturā. Saskaņā ar šo rādītāju savvaļas ogas pat pārspēja ābolus. Tāpēc nav nejaušība, ka šis pieticīgais viršu dzimtas pārstāvis ir ļoti populārs, un to ļoti augstu vērtē tradicionālajā medicīnā un tradicionālajos dziedniekos.

Labvēlīgas un barojošas sastāvdaļas

Mellenes sastāvs pārsteidz, pirmkārt, ar harmonisku sastāvdaļu izvēli. It kā kāds speciāli apkopotu visnoderīgākās vielas un ievietotu tās meža iemītnieku ogu miesā. Bet ne tikai zilganajām ogām ar blāvu krāsu nokrāsu, bet arī auga lapām un tās dzinumiem ir piešķirtas lieliskas īpašības.

Ja shematiski parādīsit melleņu ķīmisko sastāvu, tas izskatīsies šādi:

• organiskās skābes;
• fenola savienojumi (flavonoīdi, katehīni);
• minerālu elementi;
• vitamīnu komplekss;
• diētiskās šķiedras;
• polisaharīds;
• aktīvie antioksidanti;
• sauļošanās sastāvdaļa;
• ēteriskās eļļas;
• pektīni.

Šeit būs vērts pieminēt, ka pektīna satura ziņā vadību uzņemas arī purva mellenes. Ir zināms, ka tieši pektīna savienojumi uzņēmās tik svarīgu misiju kā smago radioaktīvo izotopu (stroncija, cēzija, kobalta) izvadīšana no organisma.

Labi zināt! Mellenēm patīk apmesties blakus rozmarīnam, kas izdala ēteri, kas var izraisīt smagas galvassāpes. Tāpēc to mēdza apsūdzēt par stāvokļa pasliktināšanos, proti, mellenēm, nevis viņas kaimiņu. Patiesībā mellenēm ir ļoti patīkama, oriģināla garša, tā absolūti nekaitē cilvēku veselībai.

Meža ogu īpašības

Pirmkārt, ir vērts atzīmēt mellenēm raksturīgās augstās uzturvērtības. Vitamīnu kombinācija kombinācijā ar minerālvielām padara ogas par vērtīgu produktu ar minimālu enerģijas ietilpību - tas ir tikai 61 kcal. Bet meža iemītniece tiek novērtēta ne tikai ar spilgtu garšu, bet arī viņa var labvēlīgi ietekmēt savu darbu:

• sirds un asinsvadu sistēma;
• gremošanas orgāni;
• iekšējās sekrēcijas orgāni;
• imūnās struktūras;
• uroģenitālā sistēma.

Mellenēm ir unikālas iespējas. Piemēram, ja to lieto terapeitiskos vai profilaktiskos nolūkos:

1. Palielinās žults aizplūšana.
2. Holesterīna koncentrācija ir samazināta, kas novērš plāksnīšu veidošanos uz asinsvadu sieniņām.
3. Asinsvadu sienu tonis uzlabojas, un tas neļauj attīstīt sklerotiskas izmaiņas.
4. Tiek aktivizēti tīrīšanas procesi, šis īpašums ir īpaši noderīgs, ja tiek lietotas spēcīgas antibiotikas.
5. Tam ir vispārēja stiprinoša iedarbība uz ķermeni kopumā.
6. Veiksmīgi tiek galā ar zarnu traucējumiem savelkošo līdzekļu satura dēļ.
7. Atbrīvo no drudža simptomiem.
8. Regulē apmaiņas procesus.
9. Novērš iekaisuma perēkļus.

Kā daļu no kosmētikas līdzekļiem, mellenēm ir pozitīva ietekme uz ādas struktūrām, tāpēc to bieži sauc par “jaunības ogu”.

Tautas medicīnā kaltētas mellenes bieži izmanto, lai apkarotu helmintu iebrukumu. Oga arī palīdz normalizēt asinsspiedienu, tā ir efektīva diurētiķis.

Lietošanas jomas

Kosmetoloģija
Pateicoties antioksidanta spējām, mellenes ir atradušas plašu pielietojumu kosmetoloģijas produktu jomā. Labi ietekmē ādu, labi mitrina tos, ādas kopšanas līdzekļi, kuru pamatā ir brīnišķīga oga, ievērojami uzlabo ādas stāvokli. Regulāri lietojot šādu kosmētiku, sejas kontūra tiek pievilkta, krāsa uzlabojas. Seja izskatās atjaunota un svaiga.

Mellenes ir noderīgas arī citiem orgāniem un sistēmām:

1. Tas pozitīvi ietekmē sirds darbu, stiprina asinsvadus, palielinot to elastību.
2. Apmaiņas funkcijas. Tā kā meža izstrādājumā ir maz kaloriju, to var izmantot, lai ātri zaudētu svaru. Mellenes burtiski sadedzina taukus, tāpēc svars tiek zaudēts ļoti ātri un bez izsalkušām diētām. Īpašas diētas, kurās mellenes ir galvenā sastāvdaļa, lai arī savaldīgas, bet diezgan barojošas. Tāpēc šī svara zaudēšanas metode ir diezgan ērti panesama.
3. Uroģenitālās sistēmas problēmas var atrisināt arī ar svaigu vai žāvētu ogu palīdzību. Kompleksie polimēru savienojumi, kas tiek uzrādīti kā šī dabiskā komponenta daļa, lieliski tiek galā ar nefrītu, cistītu, ārstē uretrītu un iznīcina nierakmeņus. Ja ogas pastāvīgi atrodas uzturā, tad tiek izstrādāts dabisks aizsargmehānisms, kas novērš hronisku procesu atkārtošanos.
4. Redzi var saglabāt arī daudzus gadus, ja regulāri ēdat meža ogas. Speciālisti iesaka mellenes lietot kā mellenes kā profilaktisku pasākumu, lai novērstu kataraktas, glaukomas un citu redzes orgānu patoloģiju attīstību.
5. Gremošana normalizējas, ja uzturā ir šī savvaļas oga. Turklāt to var izmantot gan svaigus, gan vārītus no želejas un sautētiem augļiem. Mellenes regulē zarnu kustības un viegli novērš aizcietējumus. Ar kuņģa patoloģijām ārstnieciskie preparāti ar to atvieglo iekaisuma pazīmes.
6. Asinis Lielais dzelzs saturs padara mellenes neaizstājamas pat smagu anēmijas formu ārstēšanā. Turklāt tas veicina tik svarīgu fizioloģisko procesu kā asins sarecēšana. Šī kvalitāte ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuriem ir veikta operācija, kurai pievienojās ievērojams asins zudums.

Jau tika atzīmēts, ka mellenes labi pazemina temperatūru ar saaukstēšanos un gripu. Bet, cīnoties ar šo galveno elpceļu infekciju simptomu, tas vienlaikus piesātina slimu ķermeni ar šādiem vitamīniem, kas tam nepieciešami šajā periodā.

Tiek uzskatīts, ka šī oga ir labs profilaktisks līdzeklis pret vēža formējumiem. Bloķējot svešu šūnu augšanu, tas samazina audzēju attīstības risku veseliem cilvēkiem un dod iespēju ietaupīt pacientus.

Svarīgs punkts! Iedzīvotāji apgabalos, kur fona starojums ir palielināts, ārsti iesaka lietot mellenes, lai samazinātu kaitīgo izotopu koncentrāciju. Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kuri strādā bīstamās telpās, kur var būt radiācija.

Pabalsti bez vecuma ierobežojumiem

Kopumā jebkura savvaļas oga pieder pie tiem produktiem, kurus mīl pieaugušie un bērni. Viņiem ir spilgti bagāts aromāts, garšīga garša. No meža dāvanām jūs varat pagatavot daudz veselīgu ēdienu un pat pagatavot sagataves. Šajā sakarā mellenes ir arī nepārprotams līderis.

Mellenes var dot pat mazuļiem. Tas stiprina zobu emalju, kas ir ļoti svarīgi zobu augšanas periodā. Mellenes arī stiprina kaulus un pozitīvi ietekmē asiņu īpašības. Jums vienkārši vienmēr jāatceras, ka ogu pārēšanās var izraisīt caureju un alerģiju bērniem.

Sievietes ķermenim grūtniecības laikā ir nepieciešama pastāvīga vitamīnu rezervju papildināšana. Un šeit ne viens produkts var tikt galā ar šo uzdevumu labāk nekā mellenes. Bagātinot topošās mātes ķermeni ar askorbīnskābi, zilās ogas palielina tā izturību pret slimībām un uzmundrina. Turklāt mellenēs ir folijskābe, kas ir ļoti nepieciešama sievietes ķermenim šajā izšķirošajā periodā.

Arī vīriešiem jāpievērš uzmanība pieticīgai meža ogai. Galu galā ar tās palīdzību jūs varat uzturēt normālu seksuālo formu un novērst tādas nepatīkamas problēmas kā prostatīts attīstību.

Kontrindikācijas

Protams, neatkarīgi no tā, cik oga ir noderīga, pēc tās lietošanas var novērot negatīvas izpausmes. Kas principā ir raksturīgs jebkuram produktam.

Parasti blakusparādības ir saistītas ar pārmērīgu garšīgu augļu patēriņu. Tā rezultātā var parādīties vemšana ar nelabumu, palielināta gāzu veidošanās (vēdera uzpūšanās) un caureja. Ogu pārēšanās var arī paaugstināt asinsspiedienu. Iespējams, ka alerģiska reakcija attīstās, reaģējot uz pārmērīgām meža deserta porcijām.

Īpaši uzmanīgiem šajā sakarā vajadzētu būt grūtniecēm un cilvēkiem ar tendenci uz zarnu traucējumiem.

Noderīgas receptes

Daudzi dabisko produktu cienītāji ziemai novāc savvaļas ogas, lai vajadzības gadījumā no tām pagatavotu garšīgus dzērienus. Šim nolūkam ogas žāvē, žāvē vai sasaldē. Pēdējā sagataves versija ir visoptimālākā, lai saglabātu visas derīgās sastāvdaļas. Šajā formā jūs varat izmantot dabisko komponentu ziemā 300 g dienā diabēta, holecistīta un gremošanas problēmu gadījumā.

1. Laba universāla recepte, kas palīdzēs uzturēt ķermeņa izturību vitamīnu deficīta laikā, pēc operācijas un citiem patoloģiskiem stāvokļiem. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo sula no svaigām mellenēm un jāuzglabā vēsā vietā, līdz rodas vajadzība pēc produkta. Šādu dzērienu var pagatavot no saldētām ogām. Ar šiem traucējumiem ieteicams dzert 50-100 ml sulas trīs reizes dienā. Šīs zāles ir labas caurejas gadījumā.
2. Ogu uzlējums no mellenes augļiem palīdzēs mazināt gastrīta, nieru iekaisuma, aizkuņģa dziedzera simptomus. Preparātu sagatavo pēc šādas shēmas: žāvētas ogas (20 g) vispirms jāizdzer ar glāzi verdoša ūdens, pēc tam šķīdumu atstāj ievilkties stundu. Dzeriet ar slimības saasināšanos pa 50 ml ik pēc trim stundām.
3. Aizcietējumu novēršanas līdzeklis tiek sagatavots no auga lapām. Jūs varat izmantot žāvētu materiālu. Par 50 g sausa svara jums jāņem 200 ml verdoša ūdens, ielej izejvielas ar ūdeni, uzstāj. Šo tūlītējo produktu var izdzert pēc pusstundas, 1 litrs. Art. līdz 6 reizēm, ja nav iespējams atjaunot normālu zarnu darbību.
4. Anēmijas zālēm ir nedaudz neparasts sastāvs, taču šīs ārstēšanas rezultāts ir iespaidīgs. Lai iegūtu ārstniecisko līdzekli, jums jāsajauc svaigu melleņu sula (1/2 ēd.k.) ar skābo krējumu vai piena sūkalām (3 l. Ēdamk.). Šādā vienkāršā veidā iegūtajam maisījumam ir ļoti patīkama garša, tāpēc bērni labprāt lieto šādas zāles. Labāk to lietot no rīta divas nedēļas.
5. Jūs varat mēģināt atrisināt sirds problēmas, izmantojot dabīgu preparātu, kas sagatavots saskaņā ar šo recepti: paņemiet augu ogas un lapas (jūs varat ņemt sausu materiālu) 50 g daudzumā, apvienojiet izejvielas ar glāzi ūdens un uzlieciet uguni. Maisījumam vajadzētu vārīties vismaz 10 minūtes. Pēc atdzesēšanas kompozīcija jāfiltrē un jāuzņem līdz 6 reizēm dienā. Ieteicamā vienreizējā deva ir 1 ēdamkarote.

• samazināt cukura līmeni diabēta slimniekiem;
• mazināt pietūkumu;
• atbrīvoties no tārpiem;
• noņemt toksīnus un radionuklīdus;
• tikt galā ar podagras izpausmēm.

Veselības eliksīrs
Šīs infūzijas sagatavošana ir vienkārša: vispirms mellenes zarus sasmalcina kopā ar lapām, pēc tam ņem tikai 1 litru. Art. augu masu, maisa piemērotā traukā, ielej verdošu ūdeni, vāriet desmit minūtes. Uzstājiet līdzekli apmēram stundu, un tad jūs varat dzert visu dienu mazos malkos.

Mellenes var saukt par unikālu ogu. Un tas nebūs tās spēju pārspīlējums. Galu galā viņai, tik pieticīgam izskatam, ir patiešām veselīgu īpašību masa. Galvenais ir iemācīties to pareizi lietot.

Video: mellenes ieguvumi ķermenim