Kas ir noderīgs smiltsērkšķu sievietēm un vīriešiem

Smiltsērkšķis ir diezgan plaši pazīstams augs, kas aug Krievijā. Valsts dienvidu reģionos tas ir ļoti populārs, un jūs to varat satikt gandrīz visur. Smiltsērkšķu lietošana neaprobežojas tikai ar neapstrādātu ogu ēšanu. Viņi arī gatavo eļļas, kompotus un konservus. Un tas nav veltīgi, jo tik pārsteidzošam augam ir visas derīgās īpašības, kas tik ļoti nepieciešamas ķermenim. Diemžēl ne mazums cilvēku zina par smiltsērkšķu ārstnieciskajām īpašībām, taču šis raksts palīdzēs to izdomāt.

Smiltsērkšķu priekšrocības

Šī auga izmantošana pozitīvi ietekmēs cilvēka ķermeni, uzlabojot un stiprinot tā veselību.

Pirmkārt, starp smiltsērkšķu īpašībām var atzīmēt brūču sadzīšanas efektu. Tā, piemēram, pateicoties sulai, kas pagatavota no smiltsērkšķu ogām, ir iespējams paātrināt brūču vai dažādu čūlu sadzīšanu, kas augu padarīja populāru jau senatnē. Šis efekts tiek sasniegts, pateicoties aktīvai augu sastāvā esošo mikroelementu kombinācijai.

Otrkārt, smiltsērkšķi ir bagāti ar vitamīniem. Pietiekamā daudzumā augs satur:

• E grupas vitamīni;
• C grupas vitamīni;
• F grupas vitamīni

Papildus visam, smiltsērkšķiem ir bagāta ar dabīgām antibiotikām, kas novērš kaitīgu mikrobu vai sēnīšu veidošanos organismā. Visu vitamīnu kopējā iedarbība palielina to iedarbību, kas labvēlīgi ietekmē arī cilvēka stāvokli. Zinātnē šo parādību sauc par sinerģismu. Cilvēku vidū, pateicoties šai parādībai, īpaši populāras kļuva eļļas un dažādas ziedes, kuru pamatā ir smiltsērkšķu ogas. Piemēram, ar eļļu palīdzību viņi izmantoja, lai ārstētu un joprojām ārstētu dažādas ādas slimības vai ievainojumus. Arī ķērpjus, apsaldējumus un varžacis apstrādāja ar šķidrumu. Un šodien, samitrinot vates tamponu eļļā, pamatojoties uz smiltsērkšķu ogām, jūs varat tos apstrādāt ar brūci vai ievietot kompresi.

Treškārt, tika pierādīts, ka smiltsērkšķiem ir pretvēža īpašības. Fakts ir tāds, ka augs satur trīs galvenos vitamīnus, kas var atbalstīt starojuma bojātās vietas. Eļļas, kuru pamatā ir smiltsērkšķu sula, paātrina apstaroto ādas un ķermeņa zonu reģenerāciju, kā arī ļauj audu struktūrai atjaunoties bez jebkādām sekām. Un, ja jūs lasāt dažu zāļu sastāvu, kuru mērķis ir atjaunot ķermeni pēc apstarošanas, tajā varat atrast smiltsērkšķus, kas nepavisam nav pārsteidzoši.

Arī ar šīs ogas palīdzību jūs varat cīnīties pret ļaundabīgām šūnām, kuras organismā sāk veidoties. Tādējādi, lai novērstu vēža audzēju parādīšanos organismā, ieteicams novērst šādu pārsteidzošu augu.

Smiltsērkšķis ginekoloģijā

• dzemdes kakla erozija;
• endocervicīts;
• iekaisums, kas atrodams maksts gļotādā.

Smiltsērkšķu lietošana visā ārstēšanas kursā pasargās organismu no slimības iekļūšanas iekšējos orgānos, kā arī paātrinās epitēlija augšējā slāņa atjaunošanās procesu. Turklāt, ja ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā tika konstatētas parazitāras infekcijas, tad smiltsērkšķiem var būt pretiekaisuma iedarbība.Viņa cīnās ar slimības izraisītājiem. Par priekšrocību, ko dod šī auga izmantošana ginekoloģiskiem mērķiem, var uzskatīt, ka tas, atšķirībā no tām pašām antibiotikām, neizraisa blakusparādības.

Smiltsērkšķu kosmētika

Ja jūs apmeklējat kosmētikas veikalus, jūs varat atrast daudz dažādu produktu, kas satur smiltsērkšķus. Eļļas, krēmi, želejas, maskas - un tā ir tikai neliela daļa produktu, kas iegūti, pievienojot veselīgam ogām to sastāvu. Fakts ir tāds, ka auga sastāvā esošajiem komponentiem ir pozitīva ietekme uz sievietes matiem un ādu. Un var pat atzīmēt pretsāpju līdzekļu esamību, kas arī satur šo komponentu.

Aktīva kosmētikas lietošana, kas satur smiltsērkšķus, uzlabos matu struktūru un mainīs ādas toni uz veselīgāku. Pēc masku un dažādu sejas līdzekļu lietošanas izzūd grumbas, notiek arī epitēlija augšējo slāņu audu reģenerācija. Smiltsērkšķis arī samazinās rētu vai rētu smagumu, kas palikušas pēc kāda veida ievainojumiem vai slimībām.

Smiltsērkšķis ar svara zaudēšanu

Pēc vairākiem medicīniskiem pētījumiem tika noskaidrots, ka smiltsērkšķi ir efektīvs līdzeklis svara zaudēšanas laikā. Tas spēj ne tikai attīrīt nevajadzīgu vielu ķermeni, bet arī ļauj uzturēt ķermeni labā formā. Fakts ir tāds, ka ogās ir augsts omega skābju saturs, un tās novērš zemādas tauku palielināšanos. Un, lai sasniegtu rezultātu, uztura izvēlnē ir jāiekļauj smiltsērkšķu sula vai balzams, kuru lietošana būtu jānodrošina iepriekš - pirms ēšanas.

Bet tiem, kuriem ir problēmas ar vēderu, ieteicams pārtraukt smiltsērkšķu lietošanu, līdz viņu veselība tiek atjaunota. Pretējā gadījumā tajā esošās skābes var nelabvēlīgi ietekmēt kuņģa gļotādu.

Smiltsērkšķu priekšrocības vīriešiem

Augs dod labumu ne tikai sievietes ķermenim. Arī vīriešiem ieteicams pievienot uzturā smiltsērkšķus, ja viņiem rūp sava veselība, kā arī krājumus kosmētikai eļļu un krēmu veidā, kuru pamatā ir brīnumainas ogas. Lai uzlabotu viņu fizisko un emocionālo stāvokli, vīriešiem ieteicams periodiski ēst smiltsērkšķu ogas.

Labvēlīgs efekts tiek panākts sakarā ar to, ka smiltsērkšķos ir vitamīni, kas ir labvēlīgi vīriešu ķermenim. Tie ir B1 un B2 vitamīni, kā arī C un E. Ir vērts atzīmēt folskābi, kurai ir daudz noderīgu īpašību. Cita starpā ogu sastāvā ietilpst serotonīns, kas palīdz uzlabot garastāvokli un labsajūtu. Un, ja īsi uzskaitīsim smiltsērkšķu ogu ietekmi uz vīriešu veselību, tad:

• tas ievērojami stiprina sirds un asinsvadu sistēmu;
• paaugstina imunitāti;
• veicina iekaisuma procesu samazināšanu un pat pilnīgu pārtraukšanu;
• labvēlīgi ietekmē atmiņu.

Ja sīkāk izpētīsim smiltsērkšķu ogu ietekmi uz vīrieša ķermeni, tad mēs varam atšķirt:

1. Prostatas dziedzeru aizsardzība. Ar vecumu daudziem vīriešiem sāk būt problēmas ar prostatu, periodiski rodas iekaisuma procesi. Lai mazinātu iekaisumu un izvairītos no šādām problēmām, uzturā ir nepieciešams pievienot smiltsērkšķu ogas.
2. Sirds stiprināšana. Sirds un asinsvadu problēmas ir biežs ienaidnieks visiem vīriešiem. Pat minimālos daudzumos smiltsērkšķi var samazināt sirds slimību risku un stiprināt ķermenim tik svarīgo muskulatūru.
3. Uroģenitālās sistēmas veselības uzlabošana. Iepriekš veikti pētījumi, kuru rezultāti parādīja, ka pacienti, kuri lietoja smiltsērkšķus, mazāk slimoja ar problēmām, kas saistītas ar urīnizvadkanālu. Šis efekts tiek sasniegts, pateicoties ogām derīgo antioksidantu saturam.
4. Aizcietējumu novēršana. Arī diezgan izplatīta problēma vīriešu vidū.Ēdot smiltsērkšķus kā pārtiku, no ķermeņa droši tiks noņemtas visas toksiskās vielas un mazināts aizcietējums.
5. Nomierinošs efekts. Ja darbs ir saistīts ar pastāvīgiem spriegumiem, tad no tiem var izvairīties un sakārtot nervu šūnas glāzē smiltsērkšķu sulas. Arī ar tās palīdzību jūs varat tikt galā ar depresiju vai sliktu garastāvokli.
6. Hormonu ražošanas uzlabošana. Pateicoties smiltsērkšķiem, jūs varat normalizēt hormonālo fonu.
7. Sārņu noņemšana. Kā jau minēts, ar smiltsērkšķu palīdzību jūs varat noņemt no ķermeņa visas nevēlamās sastāvdaļas un toksiskās vielas, kas nelabvēlīgi ietekmē vīriešu vispārējo stāvokli. Sakarā ar to notiks ievērojams veselības uzlabojums un samazināsies iespējamo problēmu risks.

Lietošanas ātrums

Šī noderīgā auga ogas ir ļoti koncentrētas dažādu skābju satura dēļ tajās, tāpēc ieteicams tās lietot pēc iespējas mazāk. Ja mēs runājam par dienu, tad divu vai trīs ēdamkarotes svaigu ogu lietošana ir nevainojama. Tomēr jums nevajadzētu tos ēst katru dienu. Vislabāk ir darīt ne vairāk kā trīs dienas nedēļā, un tas būs pietiekami, lai sasniegtu pozitīvu efektu.

Uzglabāšana

Kas attiecas uz smiltsērkšķu augļu uzglabāšanu, par to noteikti jārūpējas. Diemžēl ogām ir tendence ātri pasliktināties, tāpēc, ja plānojat tās ilgstoši patērēt, vislabāk augļus ievietot saldētavā. Turklāt tas ietaupīs lielāko daļu to noderīgo īpašību.

Ir vēl viena uzglabāšanas iespēja - tas ir, lai no smiltsērkšķiem pagatavotu ievārījumu vai kompotu. Receptes var atrast internetā, ēdiena gatavošana būs vienkārša un īslaicīga. Bet ir vērts atcerēties, ka visnoderīgākās ir svaigas ogas, tāpēc labāk tās lietot nekavējoties.

Smiltsērkšķis bērniem

Es arī vēlētos atzīmēt auga labvēlīgo ietekmi uz bērnu ķermeni. Bet jums nevajadzētu dot bērnam ogu tīrā veidā, jo tā garša var šķist diezgan rūgta, kas atvairīs visas vēlmes pēc atveseļošanās.

Piemēram, jūs varat izturēties pret savu bērnu ar smiltsērkšķiem, izmantojot ievārījumu, augļu dzērienu vai ievārījumu, kas sagatavots no viņas ogām. Tas arī ļaus jums atšķaidīt bērna uzturu un būs lielisks papildinājums tējai vai deserta pagatavošanai. Tādējādi smiltsērkšķus var izmantot, lai novērstu daudzas bērna slimības, ievērojami stiprinot viņa imunitāti un uzlabojot ķermeņa spēju cīnīties ar dažādiem vīrusiem un mikrobiem.

Ja bērnam ir saaukstēšanās, iesnas vai acu problēmas, tad jūs varat pagatavot balzamu, pamatojoties uz veselīgu augu, un kādu laiku to dot bērnam. Tas atvieglos stāvokli un tiks galā ar slimību.

Tomēr bērnam atbildīgi jālieto smiltsērkšķu lietošana, un, ja rodas alerģiskas reakcijas, nekavējoties pārtrauciet līdzīgu ārstēšanas procesu un konsultējieties ar alergologu. Un nedodiet pārāk daudz šī produkta, lai neradītu gremošanas problēmas.

Kontrindikācijas

Diemžēl smiltsērkšķi ne vienmēr ir izdevīgi. Dažreiz tā īpašības var būt diezgan kaitīgas ķermenim. Piemēram, tas var notikt, ja cilvēkiem rodas alerģiska reakcija uz kādu no ogās esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Starp iemesliem, kāpēc jums vajadzētu atteikties no smiltsērkšķu lietošanas, varat atzīmēt:

• problēmas ar kuņģi vai kuņģa-zarnu traktu kopumā;
• žultspūšļa vai aknu iekaisums;
• žultsakmeņu slimība.

Bet, ja izslēdzam visus šādus gadījumus, lielākoties smiltsērkšķu ogas ir ārkārtīgi noderīgas un pozitīvi ietekmē fizisko un emocionālo stāvokli.Pievienojot ogas savam uzturam, jūs varat samazināt dažādu slimību risku, kā arī ievērojami nostiprināt matus un uzlabot ādas stāvokli.

Turklāt jūs varat izmantot smiltsērkšķu derīgās īpašības, izmantojot ēdienus, kas sagatavoti uz tā pamata, it īpaši, ja radoši un netradicionāli tuvojaties gatavošanas procesam. Tādējādi ar ievārījumu, kompotu, sulu, pīrāgu vai kūku palīdzību jūs varat stiprināt savu veselību, kā arī atšķaidīt ikdienas uzturu.

Video: kādas ir smiltsērkšķu noderīgās un kaitīgās ogas