Krienų lapai - gydomosios savybės ir taikymas

Daugybę metų krienai laikomi naudingu produktu, teikiančiu naudą kūnui. Tačiau kai kurie tai suvokia tik kaip prieskonį, aromatinį patiekalų priedą. Svarstykite, kaip jį panaudoti, kad organizmas būtų kuo naudingesnis, nes jame yra daug maisto medžiagų, sutelktų?

Kas yra krienai?

Krienai yra daugiametis augalas iš kopūstų šeimos. Istorinė kilmė siekia Viduržemio jūros regioną, o šiuo metu krienai auginami visoje Europoje. Jo teigiamas poveikis kūnui buvo žinomas ilgą laiką, o istorijos apie jį perduodamos iš kartos į kartą. Krienai žinomi ir kitose šalyse, pavyzdžiui, Graikijoje jų dedama į daugelį patiekalų, o Anglijoje krienai yra vaistinis augalas.

Be to, tai yra nepakeičiamas prieskonis, kuris išpopuliarėjo dėl savo skonio. Krienai padidina žmogaus apetitą, pagerina bendrą kūno tonusą, o valgymas su juo tampa aromatingesnis ir pikantiškesnis. Krienai yra idealus prieskonis visų rūšių mėsai ir žuviai. Jis naudojamas pagardinti želė mėsą, pridedamas prie daugelio marinatų ir konservuotų daržovių, salotų. Krienai turi daug veislių, net laukinių veislių, artimiausi augalo giminaičiai yra ridikėliai ir garstyčios. Tai apima platų komponentų sąrašą, kai kurie iš jų suteikia aštrų skonį, o kiti suteikia naudingų savybių.

Naudingas krienų lapų kiekis

Krienai yra visas mineralų lobynas, jame yra nemažai žmogui reikalingų medžiagų: kalio, kalcio, sieros, magnio ir seleno. Askorbo rūgštis, kuri ypač reikalinga gripo ir peršalimo sezono metu, augale yra reikalingame dienos kiekyje. Pagal rūgštingumą krienai yra lyderis tarp tokių sveikų maisto produktų kaip citrina ir juodieji serbentai.

Nepageidaujamas bakterijas ir virusus naikina lakieji, kuriuose gausu krienų. Sausi lapai turi didelį baktericidinį poveikį, todėl jis aktyviai naudojamas konservavimui.

Allyl - krienų garstyčių aliejus suteikia aštrų ir šiek tiek deginantį skonį. Aliejus sukelia alkį ir gerina apetitą. Augalo šaknyje ir šaknų sistemoje yra sukoncentruota didžioji dalis svarbių mikroelementų.

Naudingos ir gydomosios kultūros savybės

1. Krienai puikiai apsaugo nuo žmonėms kenksmingų mikrobų, iš esmės tai yra natūralus antibiotikas. Jos gebėjimas naikinti virusus, bakterijas ir mikrobus buvo žinomas ilgą laiką, jis praktikuojamas medicinoje.
2. Susmulkinti augalo lapai yra naudojami mažoms žaizdoms kaip tvarstis, kad būtų išvengta pūlinio. Krienai sugeba pašalinti gleivinės uždegimo procesą.
3. Krienų lapai gali išvalyti burną ir palengvinti dantenų ligas. Be to, krienai pašalina dantų skausmą, jei periodiškai skalaujate burną tinktūra. Japonai kultūrą įtraukė į dantų pastų, apsaugančių dantis nuo ėduonies, sudėtį.
4. Toksinai ir toksinai kasdien kaupiasi žmogaus kūne, todėl jie turi būti išvedami. Krienai tai gali padaryti labai gerai, o tai valo organizmą nuo kenksmingų sankaupų. Tam tinka krienų tinktūra ant alkoholio, kuri kartu apsaugo nuo druskų nusėdimo organizme.
5. Kaip minėta aukščiau, krienai gerina apetitą, taip pat skatina aktyvų virškinimą. Tai tampa teisinga ir subalansuota, nes padidėja skrandžio sulčių ir virškinimo fermentų gamyba.
6. Krienai padeda sureguliuoti medžiagų apykaitą ir pagerinti virškinimo trakto darbą. Nepakenčia kultūros vartojimas maiste ir riebalinio audinio nusėdimas, papildomų svarų kaupimasis, nes kūnas praleidžia daug energijos įsisavinti.
7. Kvėpavimo organus taip pat galima sustiprinti naudojant šią unikalią kultūrą. Augalo lapai padės neutralizuoti kvėpavimo takų uždegimą, taip pat tarnaus kaip atsikosėjimas. Krienus patariama naudoti sergant angina ir kosuliu. Reikia pasiglemžti gerklės skausmą, o krienų ir medaus mišinys palengvins kosulį.
8. Krienai padės išgydyti sinusitą.
9. Osteochondrozė sukelia daug problemų žmonėms, kenčiantiems nuo šios ligos. Krienų lapai padės pašalinti skausmo simptomus ir sąnarių, kremzlių bei raumenų audinių uždegimus. Norėdami palengvinti simptomus, turite atlikti kompresus arba išsimaudyti vonioje, pridedant tinktūros ar krienų. Šiuo augalu galima palengvinti artrito, radikulito, raumenų skausmus.
10. Krienai padeda stiprinti imuninę sistemą, suteikia bendrą stiprinamąjį poveikį kūnui. Augale esantys vitaminai ir mineralai padeda kovoti ir priešintis gripui, peršalimui, vitaminų trūkumui. O baktericidinės krienų savybės padeda organizmui kovoti su infekcijomis.
11. Kai yra šlapimo takų uždegimas ir dėl to atsirandančios ligos, reikia vartoti diuretiką, krienai gali pasigirti tokiu veiksmu. Jis, eidamas takais, juos valo ir palengvina uždegimą. Rekomenduojama sergant cistitu ir esant akmenims bei smėliui inkstuose.
12. Diuretinis augalo poveikis gerai žinomas gydant pūlinius ir podagra.
13. Laivai, širdis ir kepenys pagerina jų darbą, jei reguliariai vartojate krienus su leistinais kiekiais. Krienai padidina širdies efektyvumą, padeda sumažinti kraujospūdį, yra naudingi sergant širdies ligomis, anemija ir ateroskleroze.
14. Hepatito ir kepenų cirozės gydymas vyks greičiau ir lengviau, naudojant jų krienų tinktūras.
15. Augalo lapai teigiamai veikia moterų ir vyrų reprodukcinės sistemos sutrikimus.
16. Prostatitą, prostatos adenomą, menstruacijų pažeidimus moterims galima išgydyti taikant kompleksinę terapiją.

Krienai, kaip ir daugelis kitų augalų, žydi. Tai reta, tačiau jei augalas pražydo, jo gėles galima naudoti naudingai. Krienų gėlės yra naudojamos vėžio prevencijai. Tam krienų spalva užpilama vandeniu, primygtinai reikalaujama 9 dienas ir iškart sunaudojama. Tinktūrai nereikia įtempti, per dieną pakanka vieno arbatinio šaukštelio. Šio augalo lapai naudojami daugelyje tradicinės medicinos sričių.

Kosmetologija ir augalas

Kultūra prisideda prie švelnaus odos valymo, ji tampa elastingesnė ir geriau atlaiko senėjimą. Plaukų ir nagų struktūra sustiprėja dėl didelio karotino ir amino rūgščių kiekio. Plaukai mažiau iškrenta, tampa šilkiniai ir klusnūs.

Krienų lapai gali išgydyti kai kurias odos ligas, tokias kaip seborėja. Augalas bus naudingas žmonėms, kurie kovoja su pertekliniu svoriu, nes sugeba sustiprinti medžiagų apykaitą, lygiagrečiai stiprina imuninę sistemą ir praturtina organizmą reikiamais vitaminais.

Kas turėtų nustoti vartoti krienus?

Šio augalo nauda yra daug daugiau nei žala.Bet krienus griežtai draudžiama valgyti su opa, kolitu ar gastritu, nes dirginama skrandžio gleivinė. Jo lapai nerekomenduojami sergant sunkiomis inkstų ir kepenų ligomis.

Nešdami kūdikį ir maitindami krūtimi, krieną taip pat turite išbraukti iš meniu. Kontraindikacijos gali būti individualus jo atskirų komponentų netoleravimas. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami naudoti šį augalą maistui, jei yra ligų, turite pasikonsultuoti su specialistu.

Kaip kultūra naudojama liaudies medicinoje?

Tradicinė medicina dažnai praktikuoja šio augalo naudojimą, tačiau taip pat būtina tinkamai jį laikyti ir paruošti, kad jis neprarastų gydomųjų savybių. Šviežius augalų lapus geriausia valgyti iškart, štai kaip visos naudingos medžiagos patenka į žmogaus organizmą. Bet krienus galite paruošti ateičiai, juos pritaikyti ateityje. Krienų lapai turi būti gerai išdžiovinti, kad nesuformuotų grybelis, o paskui susmulkinti. Susmulkinti lapai sudedami į uždarą nepermatomą indą, kurį reikia laikyti vėsioje vietoje.

Krienų lapų užpilas
Osteochondrozė pasireiškia skausmu nugaros ir gimdos kaklelio srityse. Kompresas iš krienų lapų padės susidoroti su nemaloniais simptomais. Norėdami tai padaryti, šviežius lapus reikia trumpam sudėti į verdantį vandenį, tada juos išimti iš vandens ir leisti šiek tiek atvėsti. Po to, kai lapai pritvirtinami ant pažeistos vietos, uždengiami plėvele ir izoliuojami minkštu skudurėliu. Kompresas palengvins skausmą, ypač jei tepamas per naktį, gali atsirasti nedidelis deginimo pojūtis.

Ryte reikia nuimti kompresą, o ant odos ploto po juo bus pastebima baltoji druska, tai yra kūno druskos perteklius. Tik krienai per odos poras sugeba pritraukti kūno druskas. Jis turi būti nuvalytas drėgnu skudurėliu, tada patepkite odą drėkinamuoju kremu, kad išvengtumėte sausumo ir įtempimo. Norint gauti ilgalaikį rezultatą, kompresą reikia uždėti per 7–8 dienas, vienam kompresui reikia 2–3 vidutinio dydžio lakštų.

Augalų lapų ekstraktas
Antras populiariausias receptas yra tinktūra. Norėdami jį paruošti, jums reikės nuplautų šviežių krienų lapų. Lapus reikia gerai nuplauti ir išdžiovinti, gerai susmulkinti, užpilti vandeniu ir sudėti į stiklinį indą. Tinktūra turėtų stovėti šaldytuve mažiausiai 7 dienas. Stiklainiams laikyti reikia geriau pasirinkti apatinę šaldytuvo lentyną. Po 7 dienų gautas mišinys turi būti filtruojamas. Tinktūrą gerkite kasdien po valgomąjį šaukštą, 30 minučių prieš pagrindinį patiekalą.

Reumatui gydyti idealiai tinka krienų šaknys, iš kurių gaminama gydomoji košė. Augalo šaknis sumalama ant mažiausios trintuvės, 70–80 g, užpilkite puse stiklinės alyvuogių aliejaus. Mišinį reikia infuzuoti dvi valandas. Po to, kai jums reikės padaryti maišą marlės, įdėkite minkštimą ten. Vandens procedūrų metu vonios kambarys turėtų būti nuleistas marlės maišą su krienais, po kurio geriau nuplauti dušu. Krienų vonią galima gerti apie 30 minučių, siekiant išvengti odos sudirginimo, sesija trunka 1,5 - 2 savaites.

Osteochondrozę, aterosklerozę dažnai lydi skausmas ir raumenų bei sąnarių skausmai, augalas padeda sumažinti simptomus ir pagerinti bendrą organizmo būklę. Šlakai ir toksinai kelis kartus greičiau pašalinami krienų pagalba.

Krienai yra ne tik nepakeičiamas daugelio patiekalų prieskonis, bet ir puiki priemonė daugelio ligų gydymui ir palengvinimui.

Vaizdo įrašas: krienų lapų magija