Citron vert - avantages et inconvénients pour la santé

Le citron vert appartient à la gamme des agrumes. Extérieurement, il ressemble à un citron, n'a qu'une taille plus petite et une couleur différente, et varie également en goût. La différence réside dans le fait que la pulpe de chaux a une acidité et un piquant plus forts. Selon l'accumulation de substances précieuses, les agrumes sont similaires, mais il y a un peu plus de vitamines dans la chaux. Considérez ses avantages et ses inconvénients pour le corps humain.

Teneur en calories et composition

La chaux est un agrume relativement faible en calories. En 100 gr. le fœtus ne concentre que 17 kcal. Et il est intéressant que non seulement la pulpe soit bénéfique, mais aussi le zeste.

La chaux est considérée comme le détenteur du record d'accumulation de vitamine C, 100 g. jusqu'à 29 mg. de cet article. Les acides malique et citrique sont également présents.

Entre autres choses, la composition du fruit concentre la vitamine K, l'acide nicotinique, le rétinol, le tocophérol, l'ensemble (ou presque) le groupe B. Ce dernier comprend la riboflavine, la thiamine, la pyridoxine, les acides pantothénique et folique et d'autres substances.

Parmi les éléments minéraux, il est logique de distinguer le calcium, le fer, le manganèse, le sodium, le sélénium, le zinc, le phosphore, le magnésium. Beaucoup de potassium et de cuivre. En combinaison, ces minéraux assurent le bon fonctionnement du cœur et des reins.

La chaux est pratiquement exempte de glucides et de graisses. Cependant, cela est compensé par la présence de fibres alimentaires, d'acides organiques et d'autres substances qui améliorent les processus digestifs et décomposent les graisses.

Il y a beaucoup d'huiles essentielles dans la peau, elles sont responsables de l'arôme caractéristique de la chaux lorsqu'elle est nettoyée. Au cours de ce processus, l'aromathérapie est effectuée, l'environnement psycho-émotionnel est normalisé, des hormones de joie sont produites.

Les bienfaits de la chaux

L'utilité est déterminée par une grande accumulation de minéraux et de vitamines, qui ont les actions suivantes:

• production de globules rouges, amélioration de la circulation sanguine;
• expansion molle des vaisseaux sanguins, leur nettoyage;
• augmenter les défenses de l'organisme;
• amélioration du système digestif, augmentation du besoin de nourriture;
• renouvellement tissulaire au niveau cellulaire;
• le retrait des radionucléides, des métaux lourds, des substances toxiques;
• ralentir le vieillissement prématuré de la peau;
• nettoyage des intestins et perte de poids;
• résistance au stress, contrôle de l'environnement psycho-émotionnel;
• donner force et énergie pour toute la journée;
• stimulation des neurones cérébraux;
• améliorer la mémoire et la vision;
• lutter contre la mauvaise haleine et l'estomac;
• traitement des saignements des gencives, prévention de la stomatite;
• la prévention et le traitement de maladies graves telles que le choléra;
• augmentation de la pression artérielle (appréciée par les hypotenseurs);
• traitement des affections respiratoires, amygdalite, grippe.

Les bienfaits du zeste de citron vert

1. La peau d'un agrume comprend dans sa liste chimique des substances minérales, de la pectine, des fibres grossières, des huiles essentielles, des flavonoïdes.
2. Les esters sont responsables de l'arôme agréable de la chaux. Ils sont utilisés pour fabriquer des huiles, qui sont ensuite utilisées en cosmétologie pour le traitement de l'acné, de l'acné purulente et des traitements de la peau et des cheveux.
3. Le zeste a des propriétés bactéricides et anti-inflammatoires. S'il est pré-séché puis ajouté au thé, vous pouvez considérablement renforcer le système immunitaire hors saison.
4. Les fibres alimentaires sont responsables du métabolisme des glucides. Ces substances ne permettent pas au glucose d'être transformé en graisse et stocké dans des endroits secrets.
5. Le zeste de citron vert frais et séché est utilisé comme épice à des fins culinaires. L'assaisonnement augmente l'appétit et normalise la digestion naturelle.

Les bienfaits du jus de citron vert

1. Le jus fraîchement pressé contient beaucoup plus de vitamine C que la pulpe ou le zeste.Cette caractéristique donne des qualités fraîches et fraîches: bactéricide, anti-inflammatoire.
2. Dans la guérison populaire, les verrues et les papillomes sont lubrifiés avec du jus pour les éliminer. La composition traite les virus et les rhumes.
3. Frais à base de pulpe de citron vert est un excellent laxatif. Il nettoie le tractus intestinal de la congestion, élimine les toxines et les substances lourdes et les cavités de l'estomac et du foie.
4. La propriété diurétique permet la réception de chaux fraîche pour lutter contre l'œdème des tissus des organes internes et des membres.
5. Une boisson hypocalorique est responsable de la perte de poids. Si vous le buvez l'estomac vide le matin, vous serez chargé d'énergie et d'énergie toute la journée. Et le jus frais et frais rafraîchit et désaltère également.
6. Comme tous les jus d'agrumes, une boisson au citron vert blanchit la peau. En raison de cette propriété, il est utilisé à des fins cosmétiques pour éliminer les taches de rousseur, les taches de vieillesse et les traces d'acné cramoisie.
7. Vous pouvez ajouter du jus d'agrumes au bain pendant les procédures d'eau. 200 litres assez 0,5 litre. frais. Ainsi, vous rajeunissez et raffermissez votre peau, commencez la lutte contre la cellulite, pratiquez l'aromathérapie.

Citron vert pour les enfants

1. La chaux sursaturée en micro-éléments n'est pas recommandée pour les enfants de plus de 3 ans. Après avoir atteint cet âge, en l'absence d'allergies et de contre-indications, les agrumes sont nécessaires pour un bon développement.
2. La chaux est riche en calcium et en vitamine D, les enzymes sont essentielles à la construction osseuse. Un sous-groupe de vitamines B et de magnésium participe activement au développement du système nerveux central. Activité cardiaque normalisée.

La chaux en cosmétologie

1. Les esthéticiennes apprécient les agrumes pour leur teneur élevée en acide ascorbique et en flavonoïdes.
2. Les substances actives protègent la peau de l'oxydation. En conséquence, le derme devient velouté, gagne en éclat et la transpiration diminue. Ainsi, les cellules de la peau sont protégées de diverses infections.
3. Les acides de fruits sont bien établis en tant que composition pelée. Les enzymes exfolient et purifient l'épiderme des cellules mortes. Les shampooings cosmétiques à l'extrait d'agrumes éliminent les pellicules.
4. L'une des procédures les plus agréables peut à juste titre être considérée comme un bain relaxant avec du jus de citron vert. Pendant la manipulation, un rajeunissement des tissus et une désinfection de la peau se produisent. La probabilité de développer des infections diminue, le processus de vieillissement ralentit.

Chaux au lieu de sel

1. Les produits modernes sont remplis de sodium (sel comestible). De telles formulations sont potentiellement nocives pour le corps. Le problème est qu'une personne n'imagine même pas combien elle consomme des substances nocives lors de la cuisson de ses aliments préférés.
2. Si vous refusez complètement ou au moins partiellement le sel, vous pouvez améliorer votre santé d'un ordre de grandeur et prolonger votre vie. Il a été prouvé que la chaux est une excellente alternative au sel de table.
3. Lorsque vous préparez votre plat préféré, ajoutez du jus au lieu du sel. Le produit fini trouvera un nouvel arôme et un goût unique. Dans ce cas, les récepteurs humains ne comprennent pas que le plat ne contient pas le sel habituel.

Chaux minceur

1. Parmi le beau sexe, le jus de citron vert est très populaire. La composition est mélangée avec de l'eau chaude purifiée. La boisson est enrichie d'antioxydants et d'acides.
2. Ces dernières substances normalisent et accélèrent le métabolisme, de sorte que les couches graisseuses sont brûlées. Boisson hypocalorique, agréable au goût, rafraîchissante. Le jus doit être bu deux fois par jour.
3. Des résultats visibles sont obtenus en seulement une semaine. Dans l'alimentation, le citron vert peut être utilisé à la place de diverses sauces. Les agrumes accompagnent bien la viande et le poisson blancs. Ainsi, vous vous privez de la possibilité de consommer du sodium nocif.

Lime Harm

1. Malheureusement, les avantages de la chaux ne sont pas disponibles pour tout le monde. N'oubliez pas que les bébés sont très susceptibles de développer une réaction allergique au produit. Il vaut la peine de savoir que les os de chaux sont toxiques et provoquent dans la plupart des cas des intoxications.
2. Saturé d'huiles essentielles et d'acides organiques, les agrumes provoquent souvent une exacerbation des affections gastro-intestinales existantes. Par conséquent, la réception est contre-indiquée dans la néphrite, l'hépatite, l'entérocolite, les ulcères, etc.
3. Si vous avez les maladies ci-dessus, consultez votre professionnel de la santé. Dans certaines situations, la prise de chaux peut être utile. En tout cas, cet agrume est moins dangereux que le citron. Ce dernier est sursaturé en acides naturels.

S'il n'y a pas de maladies de type chronologique apparues dans le contexte d'une exposition à l'acide, la chaux peut être utilisée en toute sécurité pour le traitement et la prévention de la plupart des maladies. Afin d'extraire uniquement le bénéfice de la consommation, il est nécessaire d'exclure les contre-indications avant de prendre et de s'assurer qu'il n'y a pas d'allergie aux agrumes.

Vidéo: citron vs citron vert