Comment nettoyer votre peau: 17 façons

Pour mettre la peau du visage en ordre, vous devez nettoyer et rétrécir les pores, vous débarrasser de la desquamation et de l'inflammation, pour obtenir un teint sain. Actuellement, presque tout le beau sexe veut une peau sans défauts. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de contacter un cosmétologue à la moindre éruption cutanée. Il suffit de s'armer de moyens de haute qualité et de prendre un cours pour remettre la peau en ordre.

Méthodes de restauration de la peau du visage

Routine quotidienne
Il est nécessaire d'acheter un oreiller de dureté moyenne d'environ 10 cm d'épaisseur.Essayez de planifier votre journée pour que la durée du sommeil soit d'environ 8 heures. Pour un travail prolongé à l'ordinateur, utilisez des lunettes directionnelles avec un revêtement protecteur. Cet accessoire est vendu dans tous les magasins d'optique.

L'hygiène
Effectuez un nettoyage humide une fois tous les 5 jours (vadrouille, époussetage, nettoyage de tapis, etc.). Changez la literie plus souvent; il est recommandé de changer les taies d'oreiller tous les 3-4 jours. Assurez-vous qu'il y a toujours des serviettes différentes pour les mains, les pieds et le visage. Ayez toujours des lingettes désinfectantes humides avec vous.

Le stress

Cosmétique
Des cosmétiques correctement sélectionnés avec l'ajout d'ingrédients naturels sont la clé d'une peau soignée et lisse. Utilisez une gamme professionnelle de produits qui, à leur tour, améliorent l'élasticité des tissus, les saturant d'humidité et d'oxygène. Un tel mouvement débarrassera la peau des rides et du relâchement précoce. Abstenez-vous de l'utilisation fréquente de poudre et de fond de teint. Les produits répertoriés interfèrent avec le nettoyage naturel de l'épiderme et forment des bouchons sébacés.

Taches de vieillesse
Pour l'élimination automatique des taches, le citron ou le persil vous aideront. Pour blanchir votre visage, utilisez du jus d'agrumes, humidifiez un coton, essuyez les zones à problèmes. Dans le cas du deuxième ingrédient, broyer le persil frais, verser la crème sure, appliquer un masque sur le visage avec une couche dense. Attendez 25 minutes, rincez avec un peu d'eau tiède.

Peler

Ne vous occupez pas de l'extrusion de points noirs sans l'expérience appropriée. Si certaines règles ne sont pas respectées, vous risquez de compliquer le processus. Il y aura plus de zones inflammatoires, ce qui entraînera de la douleur. Si vous effectuez vous-même de telles manipulations pendant une longue période, il y a un risque de ruiner définitivement la peau. Dans ce cas, sélectionnez une série individuelle de cosmétiques pour votre type d'épiderme. Peler et frotter avec des remèdes populaires (café, noyau d'abricot, sucre, etc.).

Eau thermale
Ce produit doit toujours être tenu à la main, surtout en été et au printemps. Transportez de l'eau thermale dans votre sac à main, vous pourrez hydrater votre peau à temps ou laver votre maquillage si besoin. Il existe un moyen d'utiliser ce produit dans un flacon pulvérisateur, vaporisez de l'eau thermale sur le visage pendant le fonctionnement. Vous saturerez l'épiderme avec suffisamment d'humidité sans craindre que le maquillage ne se détériore.

Serviettes en papier
Prenez l'habitude de transporter des serviettes en papier / nattes dans votre sac à main. En utilisant cet attribut, vous pouvez corriger le maquillage ou essuyer la sueur. Après vous être mouillé avec des lingettes de glaçage, utilisez un fluide thermique.La méthode protégera le visage contre l'acné indésirable et les conséquences qui en découlent.

Eau potable
Essayez de boire au moins 2,5 litres. liquides par jour. Les jus emballés ne sont pas inclus dans cette quantité; remplacez-les par un produit fraîchement pressé. Buvez plus de thé vert, excluez le soda sucré. Privilégiez les légumes et les fruits d'une teinte verte.

Formulations hydratantes et nutritionnelles
Utilisez des produits à haute teneur en eau ainsi que des crèmes adaptées à votre type de derme. En été, les produits énumérés sont particulièrement nécessaires, car ils saturent la peau d'humidité, formant une couche protectrice. En hiver, il est préférable d'appliquer une crème à haute teneur en matières grasses, cela aidera à éviter les gerçures de la peau et son inflammation supplémentaire. Ne vous couchez pas avec du maquillage, pendant le sommeil, la peau doit respirer.

Maquillage correct
Avant d'appliquer le maquillage, utilisez un sérum protecteur (apprêt), qui créera un revêtement protecteur. Choisissez des cosmétiques aux composants hypoallergéniques à base de produits naturels. Utilisez le nom de marque d'un fabricant dans la mesure du possible.

Régime
Créez un régime individuel en tenant compte des caractéristiques de votre corps. Mangez 4 à 5 fois par jour en petites portions (environ 400 gr.). Concentrez-vous sur les aliments enrichis (vitamines A - E) contenant des fibres et des acides oméga. Évitez les aliments frits, gras et les fast-foods. Autorisé à utiliser la dinde, le poulet, le boeuf, le lapin. La cuisson ne doit être effectuée que dans une mijoteuse, un four ou une double chaudière.

Glace cosmétique

Le produit est utilisé pour améliorer l'élasticité des tissus, saturer la peau d'humidité et éliminer l'œdème. Prenez 40 gr. millième, 50 gr. géraniums, 20 gr. ginseng, 35 gr. bourgeons de bouleau. Mélanger tous les ingrédients dans un récipient résistant à la chaleur, verser le mélange avec de l'eau bouillante, attendre 4 heures. Filtrez la composition avec de la gaze. Ajoutez 4 ml au liquide. huile essentielle d'arbre à thé. Verser dans des boîtes pré-préparées, mettre au congélateur. La procédure doit être effectuée 3 fois par jour en frottant le visage pendant 7 minutes. Ne gardez pas la composition froide plus de 4 secondes au même endroit.

Traitements solaires
Avant de prendre un bain de soleil, utilisez une crème pour le visage avec une protection UV maximale. Ne bronzez pas dans l'enfer même, de telles actions sont lourdes de brûlures. Les bains de soleil doivent être pratiqués avant le déjeuner (de 8 à 11 heures) ou plus près du soir (de 16 à 19 heures). Portez des lunettes et un chapeau pour protéger votre visage du soleil. Ne froncez pas les sourcils, cela aidera à éviter l'apparition de rides du visage.

Activité physique
Faire du sport a un bon effet sur le fond général du corps, il y a un resserrement de la peau de tout le corps et du visage en particulier. Le métabolisme est accéléré, la pression artérielle est normalisée, l'activité du muscle cardiaque et du système vasculaire s'améliore. Il n'est pas nécessaire de s'épuiser au gymnase, de faire de longues promenades ou de danser. Choisissez ce que vous aimez le plus, faites ce que vous aimez pour votre bien.

Masque nourrissant

Lotion aux herbes
Pour nettoyer l'épiderme, essayez d'utiliser des ingrédients naturels. Pour faire un tonique à la maison, vous aurez besoin de 10 gr. thym, 20 gr. clous de girofle, 20 gr. écorce de chêne. Mélanger les composants dans un récipient résistant à la chaleur, verser 80 ml. eau bouillante. Faire tremper le bouillon pendant 3 jours, puis verser 35 ml. solution d'alcool. Utilisez une lotion le matin et le soir.

Pour mettre votre peau du visage en ordre, faites le bon menu du jour, faites du sport, promenez-vous au grand air.Hydratez et nourrissez l'épiderme, surveillez le mode de travail, détendez-vous sur le «bon» oreiller. Buvez plus d'eau filtrée, ne supprimez pas automatiquement les points noirs, si nécessaire, utilisez les services d'un cosmétologue. Évitez les situations stressantes, respectez l'hygiène générale, protégez l'épiderme des rayons ultraviolets directs.

Vidéo: comment mettre rapidement votre visage en ordre