Comment apprendre à un enfant à faire du sport: conseils utiles

Ce n'est un secret pour personne que les enfants modernes sont loin du divertissement de leurs parents. Aujourd'hui, personne ne marche du matin au soir, pourchassant le ballon et jouant à divers jeux d'extérieur. De nombreux adolescents sortent avec des gadgets - tablettes, téléphones, consoles de jeux. Et la communication avec les pairs se résume à une discussion sur les nouveaux jeux et les capacités de la technologie moderne. Dans de telles conditions, les jeunes deviennent physiquement faibles. S'il y a une douzaine d'années, presque tous les enfants pratiquaient une sorte de sport, c'est aujourd'hui plus l'exception que la règle. Tous les gars modernes ne sont pas capables de se relever et de pousser, pour parler de compétences physiques plus sérieuses. Mais si vous êtes parent, tout peut être changé. La bonne approche vous aidera à intéresser l'enfant et à lui apprendre à faire du sport. Voici quelques règles qui vous aideront à initier votre enfant aux sports.

Donnez un exemple personnel

C'est l'une des principales conditions qui vous aideront à inculquer à votre enfant un amour du sport. Il est difficile de faire courir un enfant le matin en étant assis sur le canapé et en mangeant un autre sandwich. L'enfant percevra le mouvement comme quelque chose de forcé et extrêmement mal aimé. Et si papa et maman mettent un bel uniforme le matin, emmenez un joueur avec de la bonne musique et appelez l'enfant avec eux - il est peu probable que le bébé refuse un tel passe-temps.

Faites des exercices le matin, allez aux séances d'entraînement et emmenez votre enfant avec vous, consacrez plus de temps aux activités de plein air. Et puis votre bébé comprendra que le sport fait vraiment partie intégrante de la vie.

Susciter l'intérêt

Dans une maison de campagne ou même dans un parc, vous pouvez jouer au badminton, sauter sur une corde, jouer au ballon. Lors de la compilation d'une liste de tâches régulières, n'oubliez pas d'inclure la nécessité d'une communication active avec votre enfant. Après tout, combien de fois nous, parents, oublions de prendre soin de l'enfant, ce qui s'explique par une grande fatigue après le travail. Mais les enfants grandissent et nous travaillons toujours. Si le bébé cesse de chercher du plaisir sur votre visage, il commencera à les chercher dans la rue. Et puis il sera plus difficile de l'habituer à quelque chose d'utile.

Tout repos, que ce soit un barbecue ou un voyage du Nouvel An à la montagne, doit être combiné avec une activité. En été, vous pouvez nager, courir, jouer au volley-ball. En hiver, assurez-vous de skier, faire du snowboard. Et si vous ne pouvez pas quitter la ville, allez simplement au parc de la ville pour patiner.

Mettez votre enfant dans la section sports

Un enfant heureux est avant tout un enfant en bonne santé. Ne vous précipitez pas pour donner le bébé en anglais, des cours de mannequinat et dans le cercle d'un jeune technicien. Avant de développer mentalement un enfant, il doit être physiquement occupé. Après tout, comme vous le savez, le sport contribue à renforcer la santé de l'enfant, augmente son immunité. Des sports appropriés rendront le bébé fort, résistant, flexible et mince. Et pour que les cours soient réguliers, vous devez vous inscrire à la section des sports.

Vous ne devez pas inscrire l'enfant dans la section qui, à votre avis, lui convient le mieux. Laissez l'enfant choisir le sport qui l'attire.Seuls le véritable intérêt et la passion aideront votre enfant à faire ce qu'il aime. Le formateur est également important à cet égard. Faites connaissance avec le futur mentor, parlez-lui des caractéristiques de votre enfant. Après tout, les enfants sont différents et ils ont besoin d'une approche. D'une part, les mots de louange sont importants - pour eux, le bébé fera de son mieux. Un autre ne répond qu'à la sévérité - la colère pousse l'enfant à atteindre de nouveaux sommets. Et vice versa, un mot malheureux d'un entraîneur peut décourager complètement un enfant de faire du sport.

À votre tour, vous devriez encourager le bébé. Pour les prochaines vacances, ne lui donnez pas une tablette ou un pull, mais achetez un bel uniforme de sport, un ballon ou un équipement nécessaire à sa section sportive. Accompagnez votre enfant à des compétitions du genre de celui qui l'attire. Félicitez votre enfant pour sa réussite et aidez à survivre aux échecs. Vous pouvez parler du parcours sportif de votre idole préférée. Et laissez la question des sports professionnels encore dans un avenir incertain, croyez en votre enfant. Et dites-lui ce qu'il fait de mieux - le bébé sera fier de son succès.

Quel genre de sport

Le mouvement c'est la vie. Dès les premiers jours de la vie, un enfant essaie de bouger, agite ses bras et ses jambes, essaie de se retourner et de ramper. Lorsqu'un enfant se redresse, tout adulte peut envier son énergie. Au fil du temps, cette énergie doit être redirigée dans la bonne direction. Les enfants d'âge préscolaire sont les mieux adaptés pour la natation, la danse, l'acrobatie et la gymnastique. Après cinq ans, vous pouvez commencer à pratiquer des sports plus sérieux - tennis, arts martiaux, jeux d'équipe, patinage artistique, hockey ou ski. Pour que le bébé puisse s'essayer dans l'un ou l'autre sport, il doit le ressentir. Souvent, une seule vue de côté ici ne suffit pas. Dans de nombreuses sections, il y a des cours d'essai gratuits dans lesquels l'enfant pourra se familiariser avec le processus de formation.

Si l'enfant ne veut pas aller à la formation, ne le forcez pas. Essayez un autre sport - peut-être qu'il aimera ça. Mais il arrive souvent qu'un enfant aime le sport, mais le nouvel environnement et les étrangers confondent le bébé. Dans ce cas, vous devez essayer d'amener le bébé à l'entraînement avec son ami ou sa connaissance, afin que ce ne soit pas si effrayant. Vous pouvez assister aux premières formations pour que le bébé se sente plus en confiance. Habituellement, les formateurs ont une approche spéciale pour ces enfants timides.

En pensant à un sport qui plairait à votre enfant, essayez d'analyser sa nature. S'il joue bien en équipe, aime passer du temps avec des amis et comprend des objectifs communs, vous pouvez essayer de l'envoyer au volley-ball, au football, au basket-ball. Si l'enfant apprécie la personnalité et essaie de tout faire lui-même, alors l'athlétisme, le tennis, le tir, la natation feront l'affaire. Faites attention au physique du futur athlète. Quels aspects de sa physique sont les plus forts? Peut-être qu'il court le plus vite de sa classe? At-il développé de la force ou de l'endurance? Ou peut-être que votre enfant est incroyablement flexible? Le sexe de l'enfant est important, mais non critique. Si votre garçon est sophistiqué, élancé et capable de bouger en douceur, peut-être ne devriez-vous pas le traîner en boxe, mais lui proposer de la danse de salon sportive? La même chose, si la fille est très active et martiale, elle n'a pas besoin de gymnastique, donnez-lui des arts martiaux. Observez votre enfant et vous comprendrez vous-même qu'il lui conviendra et l'aimera.

Quand nous étions enfants, nous avons escaladé des clôtures, exploré les environs, sauté dans les garages et fui les chiens voisins. C'est maintenant une autre fois et personne n'a besoin de blâmer. Un grand nombre de voitures et d'autoroutes, ainsi que des conditions turbulentes, ne permettront probablement pas aux parents de laisser leurs enfants se promener dans le quartier. Mais il faut toujours rechercher l'opportunité de bouger et de faire du sport.Soyez en mouvement, faites du sport, montrez un exemple personnel à votre enfant et lui, en regardant ses parents, sera actif, joyeux et alerte!

Vidéo: comment apprendre à un enfant à faire du sport depuis son enfance