Comment boire du thé avec du miel: conseils utiles

Eh bien, lequel d'entre nous n'aime pas boire du thé, en le sirotant d'une petite soucoupe dans la morsure avec du miel aromatique? En fait, le thé au miel est un classique. Nous nous livrons au thé au miel uniquement en compagnie de personnes proches et chères. C'est comme un rituel secret qui ne peut être effectué qu'avec des amis de confiance. Le thé au miel est non seulement très savoureux, mais aussi incroyablement utile. Dans cet article, nous allons essayer de comprendre les bienfaits du thé et du miel, apprendre à préparer une boisson et à la boire correctement en combinaison avec des gâteries pour les abeilles.

Les bienfaits du thé au miel

Tout le monde sait que le thé (en particulier vert) aide à accélérer les processus métaboliques, élimine les toxines du corps - le premier assistant à perdre du poids. Oui, et le miel est très utile - il a de nombreux composants nutritionnels qui ont un effet énorme sur le corps humain. Le miel est utilisé dans la lutte contre le rhume, il intervient dans différents masques pour la peau et les cheveux. De plus, les propriétés antiseptiques du miel nous permettent d'utiliser ce produit comme pommade. Mais comment la combinaison de miel et de thé affecte-t-elle le corps humain?

1. Le thé au miel apaise parfaitement le système nerveux. Si vous buvez une boisson sucrée le matin, vous pouvez vous réveiller sans aucun problème et prendre de la vigueur toute la journée. Et si vous buvez la boisson la nuit, vous pouvez oublier l'insomnie et vous endormir dans un sommeil doux et calme.
2. Il y a beaucoup de nutriments dans le miel, dans lesquels le corps connaît souvent une carence. Surtout au printemps, lorsque les vitamines deviennent si petites. Associé au thé, le miel permet une meilleure absorption de ces nutriments. Cela vous permet de préserver la beauté des ongles, des cheveux et de la peau.
3. Il y a beaucoup de fructose dans le miel, ce qui peut aider le corps après un jeûne et un épuisement prolongés. Les musulmans qui gardent le jeûne (mangent et boivent seulement après le coucher du soleil) commencent à manger après un jeûne prolongé avec du thé chaud avec du miel.
4. Le fructose, qui se trouve dans le miel, peut réduire la toxicité de l'alcool. Si vous buvez un verre de thé avec du miel après une soirée orageuse, vous pouvez empêcher le développement d'un syndrome de gueule de bois ou réduire considérablement ses symptômes.
5. Le thé au miel améliore l'humeur et soulage la fatigue. Il peut être bu après un travail long et minutieux. Si vous travaillez à un ordinateur, le thé au miel devrait être votre salut, car il affecte bien la vision.
6. Le thé au miel est un meilleur remède contre le rhume. Surtout si ce rhume vient de commencer ou est sur le point de commencer. Si vous avez gelé à l'arrêt ou si vous vous mouillez les pieds, buvez une tasse de thé avec du miel pour prévenir la maladie.

Ceci est une liste incomplète de ce dont le thé au miel est capable. Mais comment le boire correctement pour obtenir toute la gamme des propriétés utiles?

Comment boire du thé avec du miel

Afin de comprendre ce processus, nous examinerons en détail comment faire du thé, s'il faut le mélanger avec du miel et comment boire cette boisson pour la santé.

1. Tout d'abord, vous devez aborder de manière responsable le choix du thé et du miel lui-même. Lors du choix entre le thé vert et le thé noir, faites attention au premier - il est soumis à moins de traitement et plus utile. Le miel doit être naturel, il est préférable de choisir du miel frais et non sucré.
2. L'eau de thé doit être filtrée ou mise en bouteille. En dernier recours, vous pouvez utiliser de l'eau défendue. Cela ne vaut pas la peine de collecter l'eau du robinet dans la bouilloire - une teneur élevée en chlore peut ruiner le goût de la boisson.
3. Vous ne pouvez pas porter l'eau à ébullition à ébullition. L'eau doit être "vivante", mais désinfectée. Pour ce faire, surveillez l'eau et dès que de petites bulles apparaissent à sa surface, éteignez immédiatement le feu. Cette eau est déjà propre à boire.Mais la plupart des nutriments qu'il contient ne sont pas morts pendant une ébullition prolongée.
4. Versez de l'eau bouillante sur la bouilloire avant de préparer la boisson. Après cela, versez un peu de feuilles de thé dans le récipient et versez de l'eau bouillante.
5. Boire du thé chaud avec du miel est une grosse erreur. Vous ne devez en aucun cas dissoudre le produit apicole dans du thé chaud. Premièrement, il tue tous les nutriments du miel - le produit devient inutile. Et deuxièmement, lorsqu'elles sont chauffées, des substances toxiques sont libérées par le miel qui peuvent être dangereuses pour l'homme.
6. Attendez que le thé refroidisse légèrement. Vous pouvez simplement partir pendant quelques heures ou verser du thé dans une tasse pour accélérer le processus. Lorsque le thé devient chaud (moins de 40 degrés), vous pouvez y dissoudre un peu de miel et profiter du goût sucré et de l'arôme délicat de la boisson.
7. Si vous aimez boire du thé chaud, vous n'avez pas besoin de dissoudre le miel dedans. Il suffit de le manger en bouchée. Mettez du miel sur votre langue, dissolvez-le avec plaisir, puis buvez-le avec du thé chaud.
8. Le thé au miel peut être complété par du citron, du gingembre et des baies congelées. Le gingembre peut être râpé et ajouté à la théière avec des feuilles de thé. Le jus de citron ne doit pas être ajouté immédiatement - sinon les feuilles de thé ne brasseront pas. Une fois l'infusion et la racine infusées, ajoutez le jus d'un demi-citron et quelques baies congelées de canneberges et de canneberges dans la bouilloire. En conséquence, vous obtiendrez une boisson de guérison de jeunesse et de santé. Son goût aigre délicat se marie bien avec un arôme de miel doux.

En suivant ces règles simples, vous pouvez profiter d'une boisson non seulement délicieuse, mais également très saine.

Précautions de sécurité

Malgré le fait que le miel soit très utile, il peut être dangereux dans certains cas. Premièrement, si une personne est allergique au miel, ce qui est assez courant. Si vous essayez un nouveau type de miel, commencez par de petites portions pour surveiller la réaction de votre corps. Le miel est une excellente alternative au sucre, il contient de nombreuses substances utiles. Cependant, ne l'abusez pas, le miel est assez calorique et une consommation fréquente de thé peut entraîner un excès de poids.

Avec beaucoup de soin, le thé au miel (ainsi que d'autres produits allergisants) doivent être bu pendant la grossesse. Dans cette situation, la modération vous fera économiser - pas plus d'une tasse par jour. Si vous aimez boire du thé avec du miel, rincez-vous la bouche avec de l'eau propre après avoir bu du thé. Après tout, le fructose peut nuire à l'émail des dents et entraîner une carie dentaire. Cela est particulièrement vrai si vous buvez du thé avec du miel avant le coucher.

Si vous buvez du thé avec du miel à jeun, n'oubliez pas de prendre le petit déjeuner après cela. Le fait est que le fructose démarre le processus de digestion et favorise la sécrétion du suc gastrique. Et s'il n'y a pas de nourriture dans l'estomac, il commence à se digérer. Cela peut entraîner des problèmes digestifs. Le thé au miel est une boisson saine, mais il a aussi des contre-indications. La boisson doit être abandonnée aux jeunes enfants jusqu'à deux ans. Les diabétiques sont également à risque, car ils sont en principe nocifs pour les glucides rapides.

Il convient de noter qu'un type de miel différent a un effet différent sur une personne. Le sarrasin aide à éliminer l'anémie et soulage les maladies pulmonaires. Le tilleul traite le rhume, améliore l'immunité. Le floral est activement utilisé pour renforcer le système nerveux et pour lutter contre l'insomnie. Quel que soit le miel que vous choisissez, l'essentiel est que vous aimez son goût. Et puis le thé au miel sera un vrai plaisir!

Vidéo: thé au gingembre au citron et au miel