Comment faire monter les pieds avec un rhume

Les bains de pieds chauds sont l'un des traitements à domicile les plus efficaces contre le rhume. Les bains de pieds apaisent, traitent, produisent un puissant effet préventif. Dans cet article, vous apprendrez comment les bains de pieds chauds agissent sur notre corps, comment faire planer correctement nos pieds avec un rhume, et découvrirez également pour qui les bains de pieds sont contre-indiqués.

Les bienfaits des bains de pieds chauds

Pourquoi les grands-mères nous ont-elles appris à nous réchauffer les pieds avec le rhume? Comment la vapeur des jambes affecte le bien-être général d'une personne - essayons de le comprendre.

1. Sur nos pieds se trouve un grand nombre de points actifs qui affectent notre santé. Par conséquent, au premier signe d'un rhume, le bain est capable d'arrêter la maladie, qui n'a jamais le temps de commencer. Les bains chauds sont particulièrement efficaces au début de la maladie - par exemple, si vous êtes exposé à la pluie et au froid.
2. Les vaisseaux sanguins des jambes sont étroitement liés à tout le corps. Réchauffant les jambes, nous réchauffons complètement le corps. Par conséquent, pendant les bains chauds, une personne transpire beaucoup.
3. L'apparition du rhume est souvent accompagnée d'un gonflement de la muqueuse, d'une congestion nasale et d'une rougeur de la gorge. Les bains chauds aident à éliminer ces symptômes, car ils contribuent à l'écoulement du sang vers les jambes.
4. Les bains de pieds améliorent la circulation sanguine, si nécessaire lors d'une maladie. La circulation sanguine active est une augmentation du fonctionnement des cellules immunitaires.
5. Les bains de pieds chauds sont un excellent remède contre la morve et d'autres maladies respiratoires.
6. Les bains de pieds chauds sont souvent utilisés dans le traitement de la toux résiduelle et persistante. L'échauffement des jambes aide à fluidifier et à libérer les expectorations des poumons.

De plus, les bains chauds sont si sûrs contrairement à de nombreux médicaments que les parents préfèrent de plus en plus cette méthode de traitement injustement oubliée.

Comment faire monter les pieds avec un rhume

Vous devez comprendre que vous obtiendrez le plus grand effet si vous faites planer vos jambes avant le coucher. Par conséquent, planifiez la procédure pour la soirée.

1. Vous devez d'abord décider avec quoi nous allons faire les bains. L'option la plus populaire est un bain à la moutarde. La moutarde elle-même est très bénéfique car elle irrite la peau et améliore la circulation sanguine. Et couplé avec de l'eau chaude a un effet inestimable. Cependant, les personnes allergiques peuvent avoir une réaction à la moutarde sous la forme d'une toux ou d'une éruption cutanée. Par conséquent, pour les bains chauds, vous pouvez utiliser diverses huiles essentielles - elles sont également très utiles.
2. Pour le réchauffement, vous pouvez utiliser le bassin, et le mieux de tout stocker sur un seau. Après tout, vous pouvez réchauffer non seulement les pieds, mais aussi les muscles du mollet. Si vous faites un bain pour bébé, abaissez vos pieds dans l'eau avec lui afin qu'il n'ait pas peur de la procédure. Au fond du réservoir, vous pouvez mettre un gant de toilette rugueux - il stimulera également les pieds.
3. Tout d'abord, vous devez mettre vos pieds dans l'eau à une température confortable, surtout si vous faites un bain pour bébé. Il est important de ne pas effrayer le bébé et de présenter la procédure sous forme de jeu. Laissez d'abord l'eau chaude - 36 degrés.
4. Ajoutez progressivement de l'eau chaude de la bouilloire au bassin. Avant de replonger vos pieds dans le liquide, remuez la composition pour ne pas vous brûler les pieds.
5. Amenez progressivement la température de l'eau au maximum que vous pouvez tolérer. Elle est généralement de 45 à 50 degrés. Les jambes doivent être rouges et chaudes. Il devrait y avoir de la vapeur sur le front.
6. Un enfant doit faire un bain chaud pas plus de 10 minutes, un adulte peut garder ses pieds au chaud pendant environ 20 minutes.
7. Après le bain, vous devez vous rincer les pieds à l'eau tiède propre, les essuyer soigneusement et mettre des chaussettes en laine pieds nus.Rien que les sensations seront un peu rugueuses - c'est un effet supplémentaire sur les points actifs du pied.
8. Après le bain, vous devez vous allonger sous les couvertures et boire quelque chose de réchauffant. Un verre de vodka au poivre est une excellente solution contre un rhume qui a commencé. On peut offrir aux enfants une tasse de thé à la framboise - les framboises aideront à transpirer. Après de telles manipulations, vous devez vous allonger sous les couvertures et ne pas sortir avant le matin.

C'est l'un des meilleurs moyens de se débarrasser d'un rhume rapidement, à moindre coût et en toute sécurité.

Qui ne devrait pas faire de bains chauds

Vous ne pouvez pas faire planer les jambes et les femmes enceintes. Le fait est que l'eau chaude stimule une ruée de sang vers les jambes. Dans cette situation, le placenta souffre - le sang s'en écoule et le bébé dans l'utérus perd sa nutrition. Cela peut entraîner un risque de fausse couche ou de naissance prématurée.

En cas de gelure, les pieds ne doivent pas non plus être montés en flèche. Des changements soudains de température peuvent endommager les vaisseaux sanguins. Avec le diabète et les varices, la montée des pieds n'est pas non plus recommandée. Si vous avez des maladies chroniques, vous devez d'abord consulter votre médecin au sujet de l'intention de vous faire cuire la vapeur.

Quoi d'autre pour faire un bain chaud

Si la méthode de traitement traditionnelle (moutarde) ne vous convient pas, vous pouvez faire des bains avec d'autres composants.

1. Si vous prenez un bain avec un bouillon de menthe ou de l'huile essentielle d'eucalyptus et inhalez activement les vapeurs pendant la procédure, cela vous permettra de vous débarrasser de la congestion nasale.
2. Le bouillon de pomme de terre gardera l'eau chaude pendant longtemps et vous permettra de bien réchauffer vos jambes.
3. Peut être fait pour les bains et les décoctions d'herbes médicinales. Ils aideront non seulement à lutter contre le rhume, mais soulageront également de nombreuses maladies de la peau. Le calendula dans la composition de la décoction désinfectera les plaies, contribuera au traitement des champignons sur les jambes. La camomille adoucit la peau rugueuse des pieds. Le millepertuis apaisera vos jambes et soulagera l'enflure après une longue journée difficile.
4. Les bains de pieds au soda sont également très utiles. Le soda affecte activement les points réflexes et fait beaucoup transpirer. Cela aide à éliminer les toxines, virus et toxines du corps. De plus, le soda élimine le champignon sur les jambes.
5. Pour préparer le bain, vous pouvez utiliser du sel et de l'iode. 5 litres d'eau auront besoin d'un demi-verre de sel et d'une cuillère à café d'iode. Un tel cocktail réchauffera parfaitement votre peau.

Des bains de pieds chauds peuvent être effectués plusieurs fois par jour. Il est préférable de les faire au tout début de la maladie lorsque les premiers symptômes surviennent ou après une période aiguë lorsqu'il n'y a pas de température.

Depuis les temps anciens, les gens savaient qu'un bain de pieds chaud guérit les maladies, détend, pacifie, désinfecte la peau et élimine l'odeur désagréable de la transpiration. Dans les temps modernes, des médicaments puissants et des onguents, nous voulons récupérer plus rapidement - nous n'avons pas le temps pour la maladie. Cependant, une telle précipitation conduit souvent au fait que nous jetons un grand nombre de pilules dans le corps, même sans une idée précise de leur action. Ne vous précipitez pas pour boire de la chimie, aidez le corps à récupérer tout seul. Et le bain de pieds chaud dans ce cas est le premier assistant.

Vidéo: comment faire planer les pieds