Comment se débarrasser d'un rhume à la maison

Le rhume ou les SAO sont la maladie la plus courante, allant des nouveau-nés aux personnes âgées. Il est peu probable qu'une personne puisse se vanter de ne pas être familière avec les symptômes du rhume. La chaleur, le mal de gorge, le nez qui coule peuvent survenir non seulement pendant un hiver rigoureux ou un automne humide, mais aussi en été, par hypothermie dans une rivière ou juste après une gorgée d'eau froide. Il est impossible de prédire pourquoi un rhume se produira dans une situation particulière, mais vous devez connaître les méthodes efficaces pour aider à traiter les SAO à la maison, rapidement et efficacement.

Les principaux symptômes d'un rhume

Avant de commencer un traitement contre le rhume, vous devez vous assurer qu'il s'agit d'une SAO, car lors d'un diagnostic incorrect, l'état général peut s'aggraver et de nombreuses complications peuvent survenir. Les principaux symptômes d'un rhume sont:

• Basse température corporelle (en moyenne, 37,5 degrés, dans de rares cas atteint 38)
• Faiblesse générale du corps
• Nez qui coule
• Maux de gorge

Chacun de ces symptômes fournit individuellement beaucoup de problèmes, mais lorsqu'ils sont combinés, ils détruisent complètement la capacité de travail. Il convient de noter que plus tôt vous commencerez le traitement, plus vite vous pourrez vous débarrasser de tous ces symptômes et accélérer la récupération. Une condition préalable est également qu'au moment de l'apparition de la maladie, il soit urgent de passer au repos au lit. Il n'est absolument pas recommandé de transférer un rhume sur les jambes, car dans ce cas, des complications dangereuses (bronchite, pneumonie) peuvent survenir et le processus de guérison sera très lent.

Médicaments d'une trousse de premiers soins

Pour traiter un rhume, vous pourriez avoir besoin de médicaments qui se trouvent dans la trousse de premiers soins de chaque famille. Afin d'arrêter la fièvre, d'abaisser la température corporelle, vous pouvez utiliser du paracétamol, de l'ibuprofène ou du citramon. Vous pouvez réduire les écoulements nasaux en utilisant des médicaments vasoconstricteurs, tels que la galazoline ou la xylométazoline. Faites attention! Les antipyrétiques et les rhumes ne peuvent pas être utilisés plus de 3 jours. Si les principaux symptômes de la maladie persistent, vous devriez consulter un médecin.

Un autre groupe de médicaments qui augmentent l'immunité, comme l'interféron ou le Viferon, vendus dans les pharmacies en tant que médicaments qui accélèrent la récupération en raison du système immunitaire contenu dans la protéine, est fortement mis en doute. Aux États-Unis, ces médicaments n'ont pas été utilisés comme traitement des SAO depuis longtemps, car aucune efficacité cliniquement prouvée n'a été trouvée dans ces médicaments. En Russie, ces tests n'ont pas été effectués, de sorte que le patient est si facilement accessible aux ruses des pharmaciens et achète les médicaments les plus chers, mais pas efficaces.

Méthodes populaires pour se débarrasser d'un rhume

Malgré toutes les innovations dans le domaine pharmaceutique, les recettes folkloriques ont été et restent les méthodes les plus efficaces, abordables et largement utilisées pour traiter le rhume. Nous ayant transmis une génération de grands-mères, elles ont justifié à plusieurs reprises leur utilité.Par conséquent, pour vous débarrasser des symptômes des SAO, vous devez connaître certaines des façons les plus courantes de guérir le rhume seul et à la maison.

1. Buvez beaucoup de chaleur. La mesure la plus simple et la plus efficace contre la fièvre est de boire beaucoup de liquides. Vous n'avez pas besoin d'acheter d'eau spéciale, l'eau filtrée ordinaire peut être une option idéale. Ni thé, ni jus ou compote, mais de l'eau.Elle est très bonne pour éliminer les toxines du corps, vous ressentirez donc rapidement la normalisation de votre état.
2. Créez un environnement confortable pour la récupération. Certains patients, s'auto-soignant et préparant toutes sortes de teintures, remarquent que la maladie ne s'en éloigne en aucune façon. Tout tourne autour de l'environnement familial. Il est nécessaire de ventiler la pièce quotidiennement, d'effectuer un nettoyage humide avec ajout de blancheur ou de javel afin de tuer les germes qui se multiplient dans l'air. Il sera utile de sortir brièvement à l'extérieur, assurez-vous de nouer la gorge avec un foulard.
3. Inhalation de soda. Plus d'une fois, ils ont justifié leur efficacité, ils sont donc utilisés pendant les rhumes - une condition préalable à une récupération rapide. Dans une casserole bouillante, ajoutez une cuillère à soupe de soda et couvrez-vous d'une couverture, respirez par-dessus la casserole. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles au lieu de la soude, elles aideront également à dégager les voies respiratoires. Cependant, cet événement ne peut être effectué que si vous n'avez pas une température élevée.
4. Pansements à la moutarde pour le rhume. Des pansements à la moutarde ou des plaques de poivre qui sont placés sur le dos et la poitrine sont également utiles. Certains guérisseurs notent également l'efficacité des emplâtres à la moutarde, qui sont posés sur la plante des pieds - cette méthode affecte positivement les points actifs associés aux organes internes.
5. Au lieu de parfums - des huiles naturelles. Les propriétés utiles des huiles aromatiques antibactériennes et anti-inflammatoires du karmadon, du citron et du pin peuvent être utilisées à la place des parfums. Si vous avez commencé à ressentir les premiers signes d'un rhume, oignez votre poignet, votre cou et vos sinus avec ces arômes curatifs et agréables. Vous pouvez également les utiliser dans une lampe aromatique ou dans une voiture. Ainsi, vous pouvez imperceptiblement arrêter la reproduction des virus et provoquer un arrêt de la maladie.
6. Thé au citron. Comme tout le monde le sait, le citron est le fruit le plus abordable, qui contient une grande quantité de vitamine C.Pour se débarrasser d'un rhume, vous devez boire du thé avec deux tranches de citron dès les premiers jours de l'apparition de la maladie. Pour un effet supplémentaire, il est recommandé de faire pression sur le lobule avec une cuillère, afin que tout le jus pénètre dans votre thé.
7. L'eau de mer. Avec un nez qui coule, ainsi que pour se laver le nez, vous pouvez utiliser de l'eau de mer ou une solution normale de chlorure de sodium. Cette procédure aidera à normaliser la muqueuse nasale et à détruire les microbes qui s'y trouvent.
8. Thé au miel. Le miel est un médicament puissant qui vous met rapidement sur pied. Le fait est qu'il y a une grande quantité de vitamines nécessaires lors d'une maladie. Buvez une grande tasse de thé avec du miel, enveloppez-vous, transpirez et le matin, vous serez comme neuf.
9. Jus de betterave. Le jus de betterave est utilisé comme un outil multifonctionnel dans la lutte contre le rhume. Le jus de betterave fraîchement pressé aide avec le nez qui coule, réduit l'état douloureux de la gorge, aide à restaurer la force et même à abaisser la température.
10. Se gargariser avec de l'iode. Un remède populaire très efficace, qui a toujours prouvé son efficacité dès la deuxième utilisation. Verser dans un verre d'eau bouillie tiède, ajouter de l'iode pour que l'eau devienne brun clair. Se gargariser 3 fois par jour et vous éliminerez les maux de gorge.

Prévention du rhume

Afin de ne pas vous soucier de toutes sortes de médicaments et de recettes populaires contre le rhume, il existe une option très efficace - pour prévenir le rhume. Ici, en principe, il n'y a rien de compliqué et d'inhabituel - vous continuez à vivre la même vie, ne passez qu'un peu plus de temps sur la santé et essayez de suivre des instructions utiles.

1. Mangez plus de fruits et légumes. En automne-hiver, ainsi qu'au début du printemps, assurez-vous de consommer quotidiennement des fruits ou des légumes. Il peut s'agir de pommes, de mandarines, d'oranges, de tomates ou de concombres - il n'y a pas beaucoup de différence.Le fait est que les légumes et les fruits contiennent des vitamines naturelles qui sont mieux absorbées par le corps et donnent donc plus d'efficacité. Portez une attention particulière aux aliments riches en vitamine C (dogrose, poivron, citron) - ils aideront à mieux résister aux intempéries et à prévenir le développement des rhumes.
2. Mode de vie actif. L'exercice aide non seulement à maintenir la forme de votre corps, mais favorise également la circulation sanguine. Pendant l'effort physique, le processus métabolique est accéléré, et avec une respiration correctement réglée, l'oxygène augmente également dans le corps. Il est impossible d'énumérer tous les avantages d'un mode de vie actif, mais le fait que le sport contribue à maintenir la santé ne peut jamais être contesté.
3. Buvez beaucoup d'eau. Lorsque l'eau pénètre dans le corps, sa récupération se produit beaucoup plus rapidement. L'eau est capable d'expulser les substances toxiques, de nettoyer l'estomac des substances nocives. Il est particulièrement utile de boire de l'eau fondue ou de l'eau provenant d'une source fraîche.
4. Visites régulières au bain ou au sauna. Si vous allez au bain au moins une fois par semaine et prenez un bain de vapeur avec un balai en bouleau, vous pouvez oublier le rhume, car pendant cette procédure, un échauffement complet du corps se produit, tous les microbes nocifs meurent et la santé ne s'améliore. Un sauna ou un bain à remous est également utile pour la prévention.
5. Attention au stress. Si vous voulez maintenir une humeur saine et ne pas être exposé au rhume, faites-vous une règle tous les jours, au moins 30 minutes, consacrez-vous à la détente. Le stress déprime les cellules saines, les rend vulnérables et la maladie peut commencer au moment le plus inopportun. Calme, seulement calme, et tu n'auras pas peur non seulement des SAO, mais aussi d'autres maladies désagréables.

Suivez nos conseils, utilisez les recettes décrites dans la pratique, et même à l'automne, vous brillerez de santé, car la médecine traditionnelle est bénéfique sans effets secondaires. Soyez en bonne santé et heureux!

Vidéo: comment traiter le rhume et la grippe pendant la grossesse