Comment se débarrasser d'un mal de tête après l'alcool

Après des vacances ivres, une personne est confrontée à un problème très désagréable - un mal de tête insupportable. Pour certains, cela peut se produire même après avoir bu une canette de bière, pour d'autres - après un litre de vodka. Malgré le fait que chaque gueule de bois se produit individuellement, toutes les personnes qui consomment de l'alcool ont une question en commun: comment se débarrasser d'un mal de tête dû à l'alcool?

Pourquoi les maux de tête après l'alcool

Le premier signe d'un syndrome de gueule de bois est un mal de tête. À un moment où tout le corps fait mal et la tête craque aux coutures, tout le monde ne pense pas aux causes du malaise qui en résulte. Cependant, afin de trouver un traitement efficace, il est nécessaire de considérer la maladie de l'intérieur, c'est-à-dire Découvrez les causes des maux de tête.

1. Manque d'oxygène. Ce processus dans le corps a un effet déprimant sur le cortex cérébral, c'est pourquoi la privation d'oxygène est la principale cause du malaise qui en résulte. Après avoir bu de l'alcool, quelle que soit la quantité, les cellules sanguines transportant l'oxygène vers le cerveau se combinent en caillots et ne peuvent pas pleinement remplir leur fonction. Le lendemain matin, le corps commence le processus de rejet - les cellules mortes sont excrétées avec d'autres produits de décomposition par les voies urinaires. Pour cette raison, un mal de tête sévère se produit, ainsi qu'une bouche sèche et une faiblesse générale.
2. La charge sur le foie. En raison du travail intensif pour nettoyer le corps des produits d'alcool éthylique, le foie cesse de produire du glucose. En raison de son manque, le cerveau est dans un état déprimé, car le glucose est une substance nécessaire au bon fonctionnement du cerveau.
3. Stress du système urinaire. En raison du fait qu'après avoir pris de l'alcool, une augmentation de la miction commence, le corps est déshydraté, ce qui provoque des maux de tête.
4. Trouble métabolique. Après que le corps a ingéré de l'alcool, la substance prostoglantine (responsable de la perception de la douleur) cesse de fonctionner. En raison d'une diminution du seuil de douleur, toute la charge est transférée au cerveau. Par conséquent, la tête commence à faire mal.
5. L'effet sur le corps des produits de décomposition de l'éthanol. Tout alcool constitué d'éthanol dans le corps humain se décompose en acétaldéhyde, ce qui provoque non seulement des maux de tête, mais aussi des nausées, des vomissements et un rythme cardiaque fréquent.

En lien avec les causes identifiées, nous pouvons conclure que le traitement des céphalées doit se dérouler en trois étapes:

• Élimination des symptômes.
• Récupération de l'équilibre eau-sel.
• Excrétion de substances toxiques.

Méthodes traditionnelles pour se débarrasser d'un mal de tête avec une gueule de bois

1. Buvez beaucoup. Le matin, après une fête orageuse, buvez de l'eau plus ordinaire pour aider le corps à éliminer les toxines plus rapidement.
2. Acide ascorbique. Deux comprimés par verre d'eau vous aideront à vous débarrasser de l'intoxication plus rapidement et à vous ramener à la raison.
3. Douche froide. Le fait scientifiquement connu que l'alcool est excrété par la peau peut être utilisé pour soulager les maux de tête. Prenez une douche de contraste en terminant le processus d'arrosage à l'eau froide. Ainsi, vous retrouverez immédiatement vos sens, en plus d'éliminer les poches et la pression artérielle.
4. Aliments riches en protéines et en glucides. Préparez des œufs à la coque ou du bouillon de poulet pour le petit-déjeuner. Ne vous appuyez pas sur les aliments gras.
5. N'abusez pas des pilules. Si vous avez un mal de tête sévère, vous pouvez boire des analgésiques. Cependant, rappelez-vous que votre foie est déjà surchargé de travail pour nettoyer le corps, ne créez pas de problèmes supplémentaires. Deux comprimés de No-shpa suffiront.
6. Thé fort. Si vous craignez les symptômes d'une gueule de bois, buvez une forte infusion de thé ou de café. Ils resserrent les vaisseaux sanguins, éliminant ainsi la pression. Il est également utile de boire deux verres de jus de pomme ou de tomate.
7. Le mouvement c'est la vie. Se réveiller le matin avec un mal de tête après les vacances d'hier, sortir au grand air et marcher lentement vers le parc le plus proche. Une promenade aidera à saturer le corps en oxygène, ce qui accélère tous les processus métaboliques et vous supportera facilement un syndrome de gueule de bois.
8. Le miel Pour beaucoup, ce sera une découverte, mais c'est le miel qui contient du fructose dans sa composition - un analogue du glucose nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. Puisque le glucose diminue lors de la consommation d'alcool, le miel aidera à rétablir cet équilibre.
9. Charbon activé. Il doit être utilisé selon le schéma suivant - pour 10 kg. 1 gramme de charbon actif. Si vous n'avez pas un tel médicament à la maison, vous pouvez le remplacer par du carbolène ou tout autre médicament à base d'argile blanche.
10. Panangin. Il contient une grande quantité de potassium, il aidera donc à compenser sa perte et à rétablir l'équilibre des vitamines.
11. Saumure Depuis les temps anciens, la méthode la plus efficace pour se débarrasser d'un mal de tête lors d'une gueule de bois était le cornichon ou la choucroute. Le sel aide à nettoyer le corps des toxines.
12. Gouttes de menthe poivrée. Une telle méthode efficace pour les maux de tête que les gouttes de menthe est répandue parmi les gens. Il ne faut que cinq gouttes de teinture achetée par verre d'eau.
13. Compresse froide. Si vous êtes tourmenté par la douleur dans les tempes, prenez deux morceaux de glace et massez-les dans un endroit douloureux. Vous pouvez également appliquer une compresse froide sur le front et les tempes - cela aide à rétrécir les vaisseaux.
14. Huiles essentielles. Frotter l'huile de lavande, de romarin et de menthe poivrée dans la partie temporale est également efficace.
15. Frottez les lobes d'oreille. Plus susceptibles de reprendre conscience et de se débarrasser d'un mal de tête, vous aiderez à frotter intensément les lobes d'oreille. Cette procédure accélère le sang dans tout le corps.
16. Infusion à base de plantes. L'une des méthodes les plus efficaces est une infusion à base de plantes, que vous pouvez cuisiner vous-même. Il faudra une cuillère à soupe de millepertuis, 4 cuillères à soupe de rose sauvage, deux cuillères à soupe d'agripaume et de miel. Mélanger toutes les herbes, verser de l'eau bouillante et maintenir pendant une heure.
17. Acide succinique. L'acide succinique aide à neutraliser l'éthanol dans le sang. Vous n'avez besoin que d'une cuillère à café de médicament pour vous dissoudre dans un verre d'eau et boire complètement. Après quelques minutes, le mal de tête diminuera.

Attention! Malgré la croyance répandue qu'un verre de vodka aidera à guérir un mal de tête après une gueule de bois - faux! Malgré son efficacité apparente, l'alcool ne fera que dilater les vaisseaux rétrécis, mais le niveau d'intoxication augmentera plusieurs fois. De plus, si une personne est génétiquement prédisposée à l'alcoolisme, la dépendance peut rapidement se développer.

Mesures préventives contre les maux de tête dus à l'alcool

La méthode de prévention la plus importante et la plus efficace est, bien sûr, le rejet complet de l'alcool. Cependant, si vous décidez de prendre une gorgée d'une autre "potion qui rit", nous vous recommandons de faire attention aux détails suivants:

1. Ne mélangez pas différentes boissons! Essayez de manger des aliments gras ou farineux.
2. Mangez plus! L'alcool, tombant dans l'estomac avec la nourriture, est absorbé plus lentement.
3. Mangez plus sucré! Ainsi, vous pouvez au moins compenser le manque de glucose - un compagnon pour le syndrome de la gueule de bois.
4. L'alcool léger contient beaucoup moins de substances nocives que l'alcool coloré. Par conséquent, un mal de tête fait plus mal à une bière qu'à un verre de vodka.
5. Boire de l'alcool par intermittence - le corps doit avoir le temps de diviser la dose reçue de substances nocives
6. Buvez plus d'eau pure ou de jus de tomates et de canneberges. Contrairement aux autres boissons contenant du jus, elles contiennent plus de glucose et de vitamine C. Refusez complètement les boissons gazeuses, il est préférable de boire une tasse de café - cela empêche le spasme des vaisseaux sanguins.

Malgré le fait que tout le monde connaît un syndrome de la gueule de bois avec un mal de tête, une personne connaît souvent le destin, en organisant des tests pour le corps - il utilise de la vodka, de la bière et d'autres types d'alcool. Si vous voulez vous débarrasser complètement d'un problème tel qu'un mal de tête avec une gueule de bois - ne buvez pas du tout de boissons contenant de l'alcool. Cependant, si vous décidez toujours de cette action, suivez les conseils et, dans les cas extrêmes, utilisez des méthodes folkloriques.

Vidéo: comment se débarrasser d'une gueule de bois