Comment nettoyer rapidement votre foie à la maison

Le foie est le principal filtre du corps, qui nettoie quotidiennement plus de 1000 litres de sang. Progressivement, le corps accumule des toxines qui se transforment en pierres et obstruent les voies biliaires. L'immunité diminue, l'apparence et le bien-être s'aggravent: une personne est hantée par une humeur dépressive et des maux de tête, une apathie et une fatigue chronique apparaissent. Pour protéger le foie des calculs et de la cirrhose, vous devez le nettoyer régulièrement avec des remèdes populaires et ajuster le régime alimentaire.

Régime ou nutrition appropriée

La première étape est préparatoire. Trois semaines avant le nettoyage prévu, les aliments nocifs contenant des graisses, du sucre ou de la caféine sont supprimés de l'alimentation. Exclure:

• saindoux, porc à l'agneau, canard et oie;
• saucisses, saucisses, saucisses et jambon;
• beurre avec margarine et crème sure;
• copeaux, produits semi-finis et autres produits contenant des additifs chimiques;
• mayonnaise et salades grasses;
• chocolat, gâteaux à la crème, gâteaux et crème glacée;
• café instantané et cacao, thé noir;
• alcool et boissons contenant de l'alcool.

Il est préférable de ne pas consommer d'aliments interdits après le nettoyage. Si vous en avez vraiment envie, mangez 100 à 150 g de gâteau ou de saucisse pas plus de 3 fois par semaine, de préférence moins souvent.

La période préparatoire est divisée en deux étapes: la première dure 7 jours, la seconde - 14. Premièrement, le corps s'habitue à des aliments légers et sains, puis la viande et les produits de poisson disparaissent du menu, une personne passe à un type de nourriture végétarienne.

Le régime alimentaire de sept jours se compose principalement de protéines:

• poitrine ou veau de poulet sans peau;
• dinde ou lapin;
• hareng frais, sardine, merlu et autres poissons maigres;
• fromage, fromage cottage écrémé et yogourt sans édulcorants;
• omelette de protéines de poulet.

Complétez le régime avec des légumes cuits et frais. Salades de tomates, concombres, choux et légumes verts assaisonnés d'huile végétale: olive pressée à froid ou tournesol raffiné. Si le plat vous semble insipide, ajoutez une cuillerée de jus de citron et des herbes séchées comme le basilic ou le persil.

Remplacez le dîner tardif par un verre de kéfir et une pomme sucrée. Il est préférable de ne pas manger les variétés aigres avant le coucher afin de ne pas provoquer de brûlures d'estomac. Après six heures, vous pouvez manger un morceau de poitrine de poulet à la vapeur de 100 grammes et un accompagnement de légumes.

Deuxième étape: transition vers le végétarisme
Après un régime protéiné de sept jours, le menu est supprimé:

• plats de viande et de poisson;
• tous les produits laitiers, même le kéfir et le fromage cottage;
• oeufs de poule;
• farine et pâtes;
• pain frais et séché.

Pendant 2 semaines, vous devez manger des céréales: sarrasin, avoine, blé et orge. Le riz est uniquement brun non poli, d'autres variétés obstruent uniquement les intestins et n'apportent aucun avantage. Le régime devrait être composé de nombreux légumes qui sont consommés crus, bouillis ou cuits au bain-marie. Ne pas cuire ou cuire au four. Les fruits sont autorisés, mais en quantité limitée, car ils contiennent du sucre.

Les menus variés comprennent des pommes de terre au four et du thé vert. Préparez une boisson à partir des feuilles de thé, pas de sachets. Ajouter 1-2 cuillères à café dans une tasse. chérie. Le thé vert contient de nombreux antioxydants qui absorbent les toxines et nettoient le sang et les organes internes, y compris le foie.

Vous devez passer de trois repas par jour à cinq ou six. Réduisez la quantité de portions, refusez les collations sèches et les sandwichs. Aliments légèrement réchauffés à température ambiante ou légèrement plus chauds.

Un régime végétarien nettoie le gros intestin, car s'il est obstrué de scories et de restes de produits pourris, le foie ne pourra pas se renouveler. Une étape tout aussi importante consiste à améliorer l'écoulement de la bile et à le diluer un peu. Pour que la sécrétion sécrétée par la vésicule biliaire devienne liquide, vous devez boire beaucoup d'eau. À 1,5-3 litres par jour, s'il n'y a pas de problèmes rénaux.

Un régime végétarien de deux semaines préparera le foie pour la prochaine étape du nettoyage. Il est conseillé d'examiner la cavité abdominale et de consulter un gastro-entérologue avant d'utiliser les recommandations populaires.

Important: Toutes les méthodes, même relativement naturelles et inoffensives, ont des effets secondaires et peuvent menacer la santé humaine.

Option d'été pour nettoyer le foie

En août et septembre, vous pouvez essayer de nettoyer le foie avec des melons. Choisissez des fruits ellipsoïdaux oblongs verts. Pendant 2 semaines, ne consommez que des melons de 7h à 22h. Il n'y a pas de restrictions sur les portions, mais ils recommandent de s'en tenir à cinq repas par jour. Les autres aliments et boissons autres que l'eau sont interdits. Vous pouvez ajouter quelques tasses de thé vert réfrigéré à votre alimentation. Pas de sucre ni de miel. Après 22 heures, interdiction des melons. Il est conseillé de ne rien boire.

Terminez la procédure en douceur:

1. Le 15e jour, prenez le petit déjeuner avec 60 à 70 g de craquelins faits de pain noir ou de seigle, arrosés de thé vert. Il doit faire chaud. Dînez avec un verre de riz brun bouilli. Pour le dîner, servez comme pour le petit déjeuner. Buvez un litre de jus de raisin frais par jour. Utilisez des variétés sombres pour sa préparation.
2. Le 16e jour, ajoutez des pommes de terre bouillies, des courgettes à la vapeur, des carottes ou du chou au régime. Choisissez une chose, servez pour le dîner avec des craquelins et du thé.
3. Petit déjeuner 17 jours répète le précédent: pain sec plus une boisson. Vous pouvez dîner avec des légumes bouillis et du poulet à la vapeur (poids de la pièce 100-150 g). Pour le dîner, servez des pommes de terre avec des craquelins, du chou et des courgettes. Buvez du thé et 100 ml de kéfir.

Immédiatement après avoir terminé le nettoyage, vous ne pouvez pas sauter sur la viande frite, les saucisses et les conserves. Pendant au moins 2-3 mois, ne buvez pas d'alcool afin que le foie puisse récupérer après le nettoyage.

Courgettes cassis et boisson aux fruits

Extraire 2 litres de jus de jeunes courgettes, mettre au réfrigérateur avec le gâteau, qui est transféré dans un bol ou un sac. La procédure commence par un lavement, effectué le soir 3 à 4 heures avant le coucher. Ne prenez pas le petit déjeuner le matin, buvez plutôt 200 ml d'eau.

Préchauffer le gâteau de jeunes courgettes au four ou sur la cuisinière, étaler en couche épaisse sur l'hypochondre droit. Couvrir la compresse avec un film alimentaire et une couche mince. Attachez une écharpe en laine sur le gâteau et mettez un coussin chauffant électrique. Réglez la température au minimum, car vous devez augmenter la circulation sanguine, mais ne pas nuire au foie.

Retirez la compresse après une journée. Le même jour, à partir de 10 heures, vous devez boire tout le jus de courge. Taille de portion - 100 ml, consommée toutes les 40 à 60 minutes. Après le jus de courge, buvez une gorgée de pomme fraîchement pressée. Il est conseillé de variétés acides, s'il n'y a pas de brûlures d'estomac. En une seule journée, buvez 500 ml de jus de pomme. Le dernier lot de médicaments à utiliser à 18 h. Après 6, rincez-vous la bouche avec de l'eau quand vous voulez boire.

Il est conseillé de refuser la nourriture toute la journée ou de vous limiter à la bouillie maigre non salée. Souvent après le nettoyage, des éruptions cutanées, des plaies ou des fissures apparaissent sur la peau. Cela signifie que le corps se débarrasse activement des toxines.

Si les plaies ne guérissent pas pendant une longue période, vous devriez consulter un dermatologue ou un gastro-entérologue.

Nettoyage des baies
Pour la deuxième recette, vous aurez besoin d'huile d'olive et de jus de cassis. Pour préparer le corps à la procédure, vous avez besoin non seulement du jeûne, mais aussi d'une décoction de renouée. Dans un verre d'eau bouillante, infusez une cuillerée d'herbe sèche. Divisez la boisson brassée en 4 portions, buvez avant les repas. Chaque jour pour cuisiner un nouveau bouillon.

Entrez l'infusion de renouée une semaine avant de nettoyer le foie. Procédez ensuite selon le schéma:

1. Le premier jour, mettez un lavement, de préférence le matin ou avant midi.
2. Vers le soir, préparez un coussin chauffant et enveloppez-le avec un chiffon imbibé d'infusion de renouée.
3. Allongez-vous à mi-chemin sur le côté droit, en plaçant plusieurs oreillers ou une couverture sous le dos.
4. Appliquez un coussin chauffant sur l'hypochondre droit, à l'endroit où se trouve le foie.
5. Allongez-vous pendant 3 heures. Assurez-vous que le coussin chauffant n'est pas trop chaud. Si elle est très pâtissière, mettez une serviette ou un drap plié plusieurs fois sur la peau.
6. À 17 h, buvez de l'huile d'olive à température ambiante. Si une personne pèse jusqu'à 90 kg, 150 ml sont recommandés, si plus - 200 ml. Buvez le beurre avec du jus de groseille.
7. À 21 h, dissolvez 4 comprimés de foin dans un verre d'eau tiède et prenez le remède. Supprimez les nausées par des respirations profondes.
8. Le matin, nettoyez les intestins en faisant un lavement.

Les gens qui décident de cette méthode affirment que des pierres sont sorties avec les excréments. Après un tel nettoyage, il est conseillé de faire une échographie de la vésicule biliaire pour s'assurer que la procédure a réussi et que les conduits ne sont pas obstrués.

Chanterelles et betteraves

Y a-t-il des parasites dans le foie? Les girolles aideront à nettoyer et à restaurer le corps. Les champignons sont soigneusement lavés et séchés, broyés en poudre. Manger à jeun sur une cuillère à café du produit, arrosé de deux gorgées d'eau. Petit déjeuner après 30-40 minutes. Répétez la procédure pendant 10 jours.

La betterave a également des propriétés absorbantes. Il existe plusieurs recettes de la culture des racines qui aideront à nettoyer le foie des toxines et la vésicule biliaire des pierres.

Décoction
Rincer la culture de racines moyenne pesant 200–260 g sous l'eau courante, laisser la queue. Jetez dans une casserole, versez 3 litres d'eau. Evaporer 2 L de liquide à feu doux ou moyen, retirer les betteraves et refroidir légèrement. Sans éplucher, râper le légume sur une râpe fine. Mettez la masse dans l'eau restante. Le bouillon doit bouillir pendant 20 minutes, puis il est refroidi et filtré.

Le liquide est divisé en 4 doses. Prendre une portion toutes les 4 heures, appliquer un coussin chauffant chaud sur le foie. Après 2 ou 3 utilisations, un effet diurétique apparaît, ce qui indique que le nettoyage a commencé.

La procédure ne peut pas être effectuée trop souvent, 1-2 fois par an suffisent.

Kvas
Devrait être préparé:

• 3 betteraves moyennes;
• une poignée de raisins secs;
• 3 litres d'eau distillée;
• 100 à 200 g de sucre pour la fermentation.

Coupez les racines pelées en petits ou moyens cubes, ajoutez de l'eau. Versez le sucre et les raisins secs, hachez le mélange et versez dans des bocaux. Agitez le kvas deux fois par jour. Après 7 à 9 jours, la boisson est prête à boire. Filtrer l'outil, boire 30 ml avant les repas. Prenez du kvas trois fois par jour jusqu'à la fin de la boisson. Le foie doit se reposer pendant 3 mois, puis le cours peut être répété.

Salade
Le plat se compose de:

• betteraves de taille moyenne;
• 2 grosses pommes;
• cuillères à soupe de vinaigre ou de jus de citron;
• 2 racines de raifort;
• une pincée de sucre.

Faire tremper le raifort dans de l'eau chaude et broyer jusqu'à ce qu'il ait refroidi. Mélanger avec des betteraves et des pommes râpées, assaisonner avec un mélange de vinaigre et de sucre. La salade convient au nettoyage préventif régulier, mais il n'est pas recommandé de s'impliquer dans des collations légères. La racine de raifort irrite les parois de l'estomac et peut provoquer une gastrite au quotidien.

Avoine, radis et cynorrhodons

Pour renouveler les cellules hépatiques et rénales, il est recommandé d'essayer une décoction d'avoine. L'outil comprend:

• feuilles d'airelles sèches ou fraîches - 3 cuillères à soupe;
• bourgeons de bouleau - 2 c. l.;
• tasses de grains d'avoine, non pelées.

Mélanger les composants, verser dans une casserole. Faire tremper dans 4 litres d'eau filtrée. Insister dans un endroit frais 24 heures.

Une boisson à base de grains d'avoine doit être mélangée à une décoction de rose musquée:

Versez 2 à 3 cuillères à soupe de fruits secs hachés dans une casserole.

Versez une tasse d'eau distillée. Attendez que le mélange bout.

Mettre en décoction 2 cuillères à soupe de renouée, laisser reposer 15-20 minutes sur la cuisinière.

Filtrer les bouillons de cynorrhodon et l'infusion d'avoine, mélanger et verser dans un bocal en verre de trois litres. Mettez au réfrigérateur.Le premier jour, buvez 50 ml, le deuxième - 100, et le troisième et les suivants - 150 ml. Moyens de se réchauffer à 37 ° C et de prendre à jeun, après 30 à 40 minutes, procéder à un repas.

Le nettoyage dure 10 jours, puis une pause de deux semaines et peut être répété. Le menu pendant cette période doit être maigre, sans viande ni poisson.

Radish Cleansing
Il faudra 10 kg de racines. Lavez le radis, coupez les parties endommagées et le dessus, retirez les queues. Laissez le zeste. Charger dans un presse-agrumes ou broyer dans un hachoir à viande, vous pouvez utiliser une râpe. Ne jetez pas le gâteau, mais combinez-le avec du miel. Pour 1 kg de matière première, prenez 300 à 400 g de produit apicole. Au lieu du miel, vous pouvez mettre du sucre: 500 g pour 1 kg de gâteau.

Conservez le jus fraîchement pressé dans un récipient en verre au réfrigérateur. Commencez avec une cuillère à café, qui se boit 50-60 minutes après avoir mangé. S'il n'y a pas d'inconfort, augmentez la dose à une cuillère à soupe et, après une semaine et demie, portez à 100 ml. Lorsque le jus est épuisé, passez au gâteau. Mangez 30 g de médicament trois fois par jour aux repas.

Important: La méthode ne convient pas aux personnes ayant une acidité élevée. Peut provoquer une inflammation de la muqueuse gastrique et des brûlures d'estomac.

Frais à base de plantes

Vous pouvez préparer des boissons qui nettoient le foie, la vésicule biliaire et le sang des séchés:

• Millepertuis
• chélidoine;
• feuilles de plantain;
• stigmates de maïs;
• absinthe ou ortie;
• millefeuille ou immortelle;
• fumé ou menthe.

Pour utiliser la décoction à base de plantes pendant au moins un mois, vous pouvez ajouter un peu de miel à la boisson. L'huile d'olive aidera à soutenir le foie après le nettoyage. Vous devez boire l'estomac vide sur une cuillère à soupe du produit et après 30-40 minutes prendre le petit déjeuner.

Il existe de nombreuses façons de nettoyer le foie et d'améliorer la fonction de la vésicule biliaire. À la maison, il est préférable d'utiliser des remèdes populaires qui ne contiennent pas d'alcool. Et les médicaments, même Allohol, ne doivent être pris qu'après consultation avec un gastro-entérologue et un examen détaillé de la cavité abdominale.

Vidéo: comment nettoyer facilement votre foie