דליות במהלך ההיריון - מה לעשות?

הריון הוא כבר מבחן קשה מאוד לגוף הנשי. בתחילת התקופה הקשה הזו, נשים רבות סובלות מרעלילות, הן חולות ללא הרף, הן רוצות להקיא. אמצע ההיריון הוא הזמן בו תוכלו לקחת הפסקה מרעל הרעילות ולהתכונן לשליש השלישי שנחשב לקשה ביותר. משקל האישה צומח במהירות, קשה לה ללכת, הרקע ההורמונלי משתנה ללא הרף. אין זה מפתיע כי בתנאים כאלה, נשים רבות מפתחות דליות, גם אם האם המצפה מעולם לא נתקלה בבעיה דומה לפני כן.

דליות היא התדרדרות בגמישות המסתמים בכלי הדם והורידים. בדרך כלל, דם נשאב בגוף. שסתומים מאפשרים לו לעבור רק בכיוון אחד - הם נפתחים כשהדם זורם לכיוון אחד ונסגרים כך שהדם לא זורם לאחור. אם מסיבה כלשהי שסתומים אלה מפסיקים לעבוד או עושים זאת בצורה גרועה, הדם קופא על שמריו, נשמר באיברים מסוימים. במהלך ההיריון יכולים להופיע דליות ברחם, בנרתיק ובמפשעה. אך לרוב הבעיה היא ברגליים, מכיוון שזו הרגליים שחוות עומס אדיר. במאמר זה תלמדו על הגורמים והתסמינים של דליות, וכן הכירו את הדרכים העיקריות להילחם במחלה זו.

גורמים ותסמינים של דליות במהלך ההיריון

דליות בפני עצמה היא מחלה מאוד לא נעימה, לטיפול בה אתה צריך להקפיד כל הזמן על סט של צעדים מסוימים. אך מדוע מופעלת המחלה במהלך ההיריון? מה משמש כטריגר להתפתחות המחלה?

1. משקל. הסיבה האובייקטיבית ביותר היא עלייה חדה במשקל האישה. רגליו של כל אדם חווים עומס מסוים. אם המשקל צומח במהירות, כלי הדם והשסתומים פשוט לא יכולים להתרגל לעומס המוגבר. והמשקל, אכן, עולה מאוד - זה לא רק משקל העובר עצמו, אלא גם מי שפיר, עלייה בנפח הדם, הגברת התיאבון וכו '.
2. הורמונים. הריון הוא מבחן רציני להורמונים. בשלבים המאוחרים, גוף האישה מתחיל לייצר הורמונים מיוחדים ההופכים את רקמת שריר הרחם לאלסטית ורכה יותר - ההכנה ללידה בעיצומה. יחד עם זאת, כלי הדם נרגעים, וזו הסיבה שהם אינם יכולים לבצע את יצוא הדם כראוי. בגלל זה מתרחשת קיפאון.
3. דם עם כניסתם של חיים חדשים בגוף, מערכת הדם של האישה הולכת וגוברת באופן פעיל. אכן, כעת הדם צריך "לשרת" לא אחד, אלא שניים (בחלק מהמקרים, אפילו שלושה) אורגניזמים. קשה מאוד ללב לשאוב נפחים כאלה. כמות מוגברת של דם יכולה להיחשב סיבה נוספת להתפתחות דליות במהלך ההיריון. בנוסף, הלחץ בכלינים עולה - כך שהגוף מבטיח שהדם זורם לעובר. כתוצאה מכך, כלי הדם מתרחבים.
4. חלבון. הטבע מכין את גוף האישה ללידה ובסוף הקדנציה זורק כמות גדולה של חלבון לדם. יש צורך למנוע דימום קשה. עם זאת, קרישת דם גבוהה מובילה להופעת קרישי דם בכלי הדם של הרגליים.
5. פעילות גופנית נמוכה. נשים הרות רבות מנסות לנוע פחות, לשקר כל הזמן, וזה לא תמיד מוצדק. הריון איננו מחלה ואינך צריך לוותר על פעילות גופנית. פעילות גופנית מתונה וספורט חכם משפרים את זרימת הדם בגוף.הכל מחמיר אם האישה ההרה נאלצת לעבוד, והעבודה היא בישיבה. במקרה זה, הסיכון להתפתחות דליות עולה מספר פעמים.
6. תורשה. האלסטיות של כלי הדם, כמו גם הנטייה שלהם לדליות עוברת גנטית דרך הקו הנשי. אם לאמא שלך יש בעיות ורידים, אז אצל 80% יהיו לך כמה סימנים של דליות במהלך ההריון. במקרה זה, עליכם לטפל בגוף בזהירות רבה יותר.

הסיכון לפתח דליות עולה בכל הריון שלאחר מכן. בנוסף, נשים בהריון אינן יכולות להשתזף באור שמש ישיר - זה יכול גם לעורר הפעלה של דליות.

בהתחלה נדמה שוורידים הם רק בעיה קוסמטית - ורידי עכביש ורשת כחולה מופיעים על העור. ואז מופיעה בצקת על הרגליים (לרוב בערב), הרגליים כואבות גם לאחר הליכה קצרה. לאחר מכן, הוורידים מתנפחים, נעשים מובלטים. במקרים נדירים מופיעים התכווצויות ברגליים. אולם התכווצויות הן תופעה שכיחה במהלך ההיריון ועשויות להעיד על מחסור בסידן. אם אתה צופה לפחות בכמה מהתסמינים הללו, היוועץ מייד ברופא.

דליות במהלך ההיריון - מה לעשות?

אם אובחנת אצלך דליות במהלך ההיריון, עליך לעקוב אחר כמה המלצות.

1. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להתייעץ עם הרופא שלך לגבי נטילת פלבוטוניקה - תרופות לשיפור זרימת הדם. בין האמצעים המקובלים לנטילה במהלך ההיריון, ניתן לקרוא ל Detralex, Eskuzan, Ginkor forte. התרופה העצמית במהלך ההריון איננה התווית לחלוטין, אחרת היא עלולה להזיק לעובר. מתן לטווח הרחוק של פליבוטוניקה יחזק את דפנות כלי הדם, ישיב את חלקי הוורידים הפגועים.
2. בחלק מהמקרים מתקבלת החלטה על נטילת נוגדי קרישה - תרופות המקדמות את דילול הדם. מצד אחד תרופות מסוג זה מגנות על הגוף מפני קרישי דם, ומצד שני נוגדי קרישה עלולים להיות מסוכנים מאוד - לעיתים הם מביאים לדימום ולהפרעות שליה. זו הסיבה שמרשם של תרופות צריך להיות תחת פיקוח קפדני של רופא - גינקולוג ופלבולוג.
3. בנוסף לטיפול פנימי, יישום מקומי של משחות וג'לים יעיל גם הוא. לפני השימוש בתרופות כלשהן, קרא את ההוראות וודא כי ניתן להשתמש בכלי זה במהלך ההיריון. בין התרופות המקובלות והיעילות כוללות ליוטון, הפרין, טרוקסוואסין וכו '.
4. לבוש בתחתוני דחיסה הוא חובה - ככל שהגרביונים והגרביים הרפואיים עבים יותר, כך יש להם השפעה חזקה יותר. שימו לב גם כי על גרביים וגרביים לא צריך להיות רצועות אלסטיות הדוקות וקשות מדי - הם משבשים את זרימת הדם.
5. לפני הלידה יש ​​צורך ליידע את הצוות הרפואי על הבעיה שלהם, יתכן שיהיה צורך ללבוש תחתוני דחיסה לפני תהליך הלידה, כך שניסיונות חזקים לא יובילו להידרדרות בזרימת הדם או קריש דם.
6. יש לנוח יותר, זוז. אם אתה נאלץ לעבוד בתנוחת ישיבה, נסה ללכת יותר, ללכת יותר. אם אתה עובד בעמידה, נהפוך הוא, ללכת למיטה לעתים קרובות יותר.
7. כל יום, הקפידו על הרגליים מורמות מעל הגוף לפחות חצי שעה.
8. הימנע מנעלי עקב אם עדיין לא עשית זאת.
9. עשו חימום לרגליים - העבירו את כפות הרגליים מצד לצד, עשו תנועות סיבוביות עם גרביים, בישיבה על כיסא. יעילות קצות האצבעות בפנים ומחוצה לה כפות הרגליים. כאשר מבצעים את התרגיל תוכלו להחזיק את הקירות בביטוח - רק את הנפילה שחסרה לכם עכשיו.
10. עם צורות מתקדמות של המחלה, הרופא עשוי לרשום פיזיותרפיה. לשיפור זרימת הדם בעורקים יעזור לדורסונוול, לייזר, פוטותרפיה.
11. זה מאוד מועיל לעשות עיסוי.כל יום, בעצמך או בעזרת בעלך, אתה צריך למתוח את כפות הרגליים והרגליים עד הברכיים - זה משפר בצורה מושלמת את זרימת הדם ברקמות.
12. כדאי מאוד לשחות במהלך ההיריון - העומס על הרגליים ועל עמוד השדרה יורד במים, והשרירים מתחזקים.
13. יש לעשות מקלחת ניגודיות בכדי לשפר את גמישות שסתומי הדם. השקה את כפות הרגליים לסירוגין במים חמים או קרים. אבל נהלי ההתחממות אסורים - אי אפשר ללכת לאמבטיה ולסאונה, אידוי הרגליים אינו מובהק.
14. עליכם לישון בצד שמאל - כך שלא תצמצמו עורק חשוב, שנמצא מימין ברחם.
15. אתה לא יכול לשבת רגליים משולבות.
16. אל תזללו יתר על המידה - צפו במשקל. אין צורך לאכול לשניים - לא צריך להיות הרבה אוכל, אבל זה צריך להיות מזין.
17. אי אפשר להרים משקולות - זה תורם להתרחבות הורידים ובדרך כלל התווית נגד בהחלט במהלך ההיריון. מקסימום אפשרי הוא 2-3 ק"ג.

טיפים פשוטים אלה יעזרו לכם להימנע מהתפתחות המחלה במהלך ההיריון. אבל יש עוד כמה המלצות לשיקום גמישות הורידים.

תרופות עממיות במאבק נגד דליות

תרופות עממיות לטיפול בדליות הן ממש מוצדקות - מכיוון שאין להן כימיה, הן טבעיות ובטוחות לחלוטין, וזה הגורם העיקרי במהלך ההיריון. זה יעיל מאוד בטיפול בדליות עם חומץ תפוחים. באופן כללי, הוא נלקח דרך הפה ומוחל על אזורי העור הנגועים. שימון כפות הרגליים בחומץ תפוחים, כמובן, אפשרי, אך לעת עתה, עליכם לסרב להשתמש בפנים, לפחות לתקופה עד הלידה.

עמילן יעזור בהקלה על נפיחות וכאבים ברגליים. יש לקצוץ תפוחי אדמה טריים על פומפיה או בבלנדר ואז למרוח את המסה על עורקי העכביש. תתקן עם סרט והשאיר למשך מספר שעות, ורצוי בלילה. במקום תפוחי אדמה אפשר להשתמש בעגבניות ירוקות או בשלות, בעיסת סרפד.

תמיסת ערמונים של סוסים יעילה מאוד כנגד דליות. יש לגלול פירות דרך מטחנת בשר, ואז לשפוך אלכוהול או וודקה כך שהנוזל יכסה את בשר הערמונים. השאירו במקום חשוך וקריר למשך 3 שבועות, תוך ערבוב התכולה מדי פעם. לרוב, תמיסת נלקחת דרך הפה ובאופן מקומי - במקרה של הריון, אלכוהול הוא כמובן התווית, ולכן ניתן להשתמש בכלי זה רק חיצונית. יש למרוח מדי יום על אזורי העור הפגועים - בוקר וערב. כלי זה יעזור לכם לא רק להקל על כאבים ונפיחות, וישפיע בצורה טיפולית - ורידי העכביש יתגלו הרבה פחות. במקום ערמונים ניתן להשתמש בעלים של קלנצ'ו - תמיס המוכן בצורה דומה נלחם ביעילות בדליות.

זכור כי דליות היא מחלה מזויפת, שבהתחלה עשויה להופיע כלל. יש להשתמש בכל האמצעים שתוארו לעיל במהלך ההיריון על מנת למנוע את התפתחות המחלה, כלומר כאמצעי מניעה. אם נמצאים כוכביות כלי דם, הקפידו להתייעץ עם רופא. אחרי הכל, הרבה יותר קל לטפל במחלה בשלב מוקדם של התפתחות. צפו בגופכם כך שיישארו רק זיכרונות חמים ונעימים אודות תקופת ההיריון.

וידאו: כיצד למנוע דליות במהלך ההיריון