כיצד להימנע מסימני מתיחה במהלך ההיריון

הריון הוא תהליך מדהים. מרגע ההתעברות, כאשר החיים נולדים בגוף האישה, גופה של האם המצפה מתחיל להשתנות ולהסתגל למעמדה החדש. שינויים רבים מועילים לאישה - פניה יפים יותר, היא נמנעת ממוצרים מזיקים, מבלה יותר זמן בחוץ. עם זאת, לא כל השינויים ורודים כל כך. במהלך ההיריון הרוב המכריע של הנשים עולים במשקל, ובאופן דרמטי מאוד. גם גודל הבטן של האם לעתיד משתנה מהר מאוד, במיוחד בחודשים האחרונים. כל זה מוביל להיווצרות סימני מתיחה.

כידוע, להיפטר מסימני מתיחה זה דבר מאוד מאוד בעייתי. למעשה זהו קרע בשכבה הפנימית של העור, ההופך אז לצלקת. היפטרות מסימני מתיחה מורכבים משטח החומרה המרובה של העור. כלומר, אתה פשוט חינק את האפידרמיס שמסביב כך שסימני מתיחה לא יורגשו כל כך.

אך כידוע עדיף למנוע בעיה מאשר לחפש דרכים לפתור אותה. בואו ננסה להבין כיצד להימנע מהופעת סימני מתיחה במהלך ההיריון והאם ניתן לעשות זאת.

האם ניתן להביס את התורשה

כמות האלסטין והקולגן, כמו גם עוצמת הסינתזה שלהם, מוטמעת גנטית אצל אישה. כלומר נטייה תורשתית לסימני מתיחה אינה מיתוס כלל. אך מצד שני, עדיין ניתן למנוע אותם על ידי לחות ותמיכה בעור מבחוץ. כאן הכלל חל - "אזהרה ואז חמוש." אם לאמא ולסבתא שלך יש סימני מתיחה על גופם, זהו איתות שתצטרך לדאוג לעצמך ביתר שאת. טיפול מקיף ויומיומי יעזור לכם להימנע מסימני מתיחה על העור או למזער את מספרם.

קרמים מקצועיים נגד סימני מתיחה

לחות העור היא התנאי העיקרי כנגד הופעת סימני מתיחה. אמהות רבות מתחילות להשתמש במשחות ושמנים שונים כנגד סימני מתיחה החל מהחודש הראשון להריון, כשאין קיבה בכלל. אבל זה נכון - הם מכינים את העור ללחץ רציני.

יש למרוח מוצרים מקצועיים על העור כל יום, או אפילו פעמיים ביום. עדיף למרוח את השמנת מיד לאחר התקלחת. אני רוצה לציין שלא רק הבטן היא שצריך לעבד אותה. שינויים הורמונליים ועלייה במשקל משפיעים גם הם על גודל הירך. יש צורך למרוח קרם על הישבן, הירכיים, הרגליים העליונות, הבטן ואפילו החזה. אחרי הכל, השדיים כתוצאה מההורמונים משתנים מאוד גם הם בגודלם. אז, ריכזנו עבורכם רשימה של הקוסמטיקה היעילה ביותר כנגד הופעת סימני מתיחה.

1. "אימא קומפורט". הקרם מגביר את גמישות העור, ניתן להשתמש בו גם בתקופת הלידה וגם לאחר הלידה. מעניק לחות ומזין את העור בצורה מושלמת.
2. קרם לסימני מתיחה "אוונט". הוא מכיל שמנים טבעיים שונים המכינים את העור למתיחה. חלק מהרכיבים משפרים את התחדשות העור לתיקון אזורים פגועים.
3. "אלנסיל." הקרם מיוצר על בסיס אצות כחולות, המזינות את העור בצורה מושלמת ושומרות על לחות בתוך האפידרמיס. זה תורם לתזונה ולגמישות מוגברת.
4. "מוסטלה." לקרם יש השפעה כפולה.הוא לא רק מעניק לחות ומגן על העור מפני סימני מתיחה, הוא גם מתקן פערים קיימים.
5. "תחליב Bepanthol." כלי זה נחשב לאחת הדרכים היעילות ביותר למניעת סימני מתיחה במהלך ההיריון. האמולסיה מזינה, מעניקה לחות ומשחזרת עור פגום, מה שהופך אותו לגמיש יותר.
6. "Pregnacare." קרם זה מעניק לחות לעור היטב, שומר על לחות באפידרמיס. הוא נמרח בקלות, נספג במהירות ולא משאיר סימני שומן על העור והבגדים.
7. "וישי." הקרם מתאים לכל סוג עור, מזין ומשחזר אותו בצורה מושלמת. הכלי מונע הופעת סימני מתיחה חדשים, וגם מצמצם משמעותית את גודל הפגמים הקיימים.

לפני השימוש בקרם כלשהו, ​​יש לוודא שהוא היפואלרגני. עדיף להשתמש קודם בבדיקה. אם הקוסמטיקה שנבחרה מתאימה לכם, תוכלו לקנות צינור שלם. הקפד למצוא את הכיתוב על גבי האריזה, שניתן להשתמש בקרם בזמן ההנקה. מכיוון שבתקופת ההאכלה יש צורך גם בקרם - כך שלא יופיעו סימני מתיחה על החזה.

תזונה נגד סימני מתיחה

יכולת העור למתוח ולא להיפגע תלויה במידה רבה בתזונה. עליכם לאכול יותר מוצרים המכילים שומנים טבעיים, שמנים וויטמין E, האחראי על גמישות העור. התזונה היומית צריכה לכלול דגים, עופות, קטניות, כבד בקר, ביצים, פירות וירקות טריים. סינתזת קולגן בלתי אפשרית ללא ויטמין C, שנמצא בתעלות ורדים, דומדמניות, פטל. השתמש בשמן זית במקום בשמן חמניות לצורך רוטב הסלט - יש בו הרבה ויטמין E. אגב, צריכת סוכר צריכה להיות מוגבלת, היא קושרת סיבי אלסטין והופכת אותם לנוקשים.

אל תשכח ממוצרי חלב המכילים הרבה סידן בהרכבם. זה לא רק מקדם את גמישות העור, אלא הוא גם הכרחי מאוד לתינוק העתידי.

מקלחת עיסוי וקונטרסט לסימני מתיחה

כדי למנוע הופעת סימני מתיחה, יש להכין את העור למתיחת חירום. האפקט הפיזי הטוב ביותר הוא עיסוי ומקלחת עם ניגודיות. זכור שמקלחת ניגודיות יכולה להיעשות רק לאחר שהסכמת עם נותן שירותי הבריאות שלך. הליך זה יכול להיות מסוכן אם קיים סכנה להפלה.

מקלחת ניגודיות היא כדלקמן. הצבעו מקלחת ומים חמים מעל הבטן והירכיים למשך כעשרים שניות. ואז העבירו את המים לקירור וכיוונו את הנחל לעור. ההליך צריך להיות נוח, ללא שינויי טמפרטורה חדים במיוחד. אל תשכחו מעיסוי במקלחת - ניתן לעשות זאת עם מטלית כביסה קשה.

תרופות עממיות נגד סימני מתיחה

ישנם מתכונים רבים אשר לא פחות ממוצרים מקצועיים יכולים להגן על עורכם מפני סימני מתיחה. חלקם ניתן למצוא בחנות הקוסמטיקה, ואילו אחרים נמכרים בבית המרקחת.

1. שמן שקדים. לפני היישום יש לחמם אותו באמבט מים, כך שהוא ייתן לעור יותר חומרים מזינים. שמן זרעי השקדים מזין את העור בצורה מושלמת, והופך אותו לגמיש יותר.
2. שמן נבט חיטה. אידיאלי לעור פצוע. זה מרטיב לחות את האפידרמיס וממריץ אותו להתחדש.
3. שמן חוחובה. משקם את העור, מרפא צלקות קיימות, משפר את זרימת הדם ברקמות.
4. שמן אבוקדו פרי זה תורם לייצור קולגן. משתמשים בה בהצלחה בקוסמטולוגיה כנגד קמטים. במקום שמן, תוכלו להשתמש במיץ או בעיסה של הפרי עצמו.
5. קפה ושמן זית. מערבבים כף קפה עם אותה כמות שמן. משפשפים את העור הזה פעמיים בשבוע. לקפה יש אפקט קרצוף - הוא מסיר פתיתי עור מתים, מה שתורם להתחדשות מהירה. שמן זית הוא מוצר אוניברסלי לחות והזנת העור בכל מצב.
6. גזר וחמאת אפרסק. מגררים את הגזר.שופכים אותו עם מעט מים רותחים. השאירו את ההרכב המבושל למשך מספר שעות, עד להתקררות מוחלטת. אז אתה צריך לסנן את המרק ולערבב את הנוזל בפרופורציות שוות עם שמן אפרסק. יש לאחסן את הקרם המוכן במקרר, למרוח על העור בצורה חמימה. גזר מעודד את גמישות ומוצקות העור, ואילו שמן מעניק לחות ומזין את האפידרמיס.

לפני השימוש במסיכה קוסמטית ביתית כלשהי, יש למרוח מעט על פנים המרפק או פרק כף היד. העובדה היא שההיריון הופך את האישה לרגישה יותר, ועורה יכול להגיב במפתיע. אלרגוטסט זה יעזור לכם לבדוק את המסכה המוכנה לפני השימוש העיקרי.

כל אישה, ילדה, סבתא, אמא לעתיד או אמיתית שואפת להיות יפה ומטופחת. בהיותכם במצב מעניין, אל תשכחו לטפל בגופכם על מנת לחבב את עצמכם לאחר הלידה. אוהב את גופך, דאג לעורך, והוא יענה לך ביופי וזוהר!

וידאו: טיפוח עור במהלך ההיריון