תסמינים של גיל המעבר אצל נשים בגיל 40: הסימנים הראשונים

עבור נשים רבות עצם המחשבה כי לא יוכלו להימנע מהופעת גיל המעבר מביאה למצב פאניקה. עם זאת, מנקודת המבט של מדע הרפואה, כל התהליכים בגוף הנשי מתרחשים באופן מחזורי, וגיל המעבר הוא אותו תהליך טבעי כמו תקופת ההתבגרות אצל ילדה או שלב הפריחה של תקופת הרבייה אצל נשים צעירות. לכן, לתפוס תופעה זו כאסון כלשהו לא שווה את זה, אפילו אם מדובר על גיל המעבר המוקדם. כשאתם מכירים את התכונות ואת הסימנים הראשונים הקשורים לארגון מחדש של הגוף הנשי, תוכלו להתכונן נכון לשינויים הקרובים.

אילו שינויים בגוף מתרחשים במהלך גיל המעבר

ראוי מייד לציין שגיל המעבר הוא תהליך הדרגתי של ארגון מחדש של הגוף הנשי. משך הזמן שלה יכול להיות שונה, עבור כמה נציגות נשים תקופה זו יכולה להימשך עד עשר שנים ומעלה. סימנים מאפיינים, או כפי שהם נקראים גם מבשרי סיוע, עוזרים ללמוד על גישת גיל המעבר. כולם נובעים משינוי ברקע ההורמונאלי של אישה, שנגרם כתוצאה מירידה ואז הכחדה מוחלטת של תפקוד השחלות. על רקע זה מופחתות יכולות הרבייה של הגוף הנשי.

במהלך הרגיל של תהליך זה, שינויים אלה מתרחשים באטיות, מבלי לגרום לבעיות קשות אצל הנשים. זה רק שהגוף מסתגל בהדרגה לשינויים המתרחשים ומתרגל לעבוד בתנאים חדשים. ראוי לציין כאן כי ההגדרות הפיזיולוגיות והן המרכיב הפסיכומוטיסטי משתנים באופן קיצוני. בואו להתעכב על נקודות חשובות אלה.

שינויים פיזיולוגיים עם גיל המעבר

מכיוון שלכל גוף נשי יש מאפיינים אישיים משלו, גיל המעבר אצל כל הנשים שונה. אגב, רק אחת מכל עשר נשים חווה תחושות לא נעימות הקשורות לתקופה זו. בשאר המין ההוגן, גיל המעבר מתקדם בשלווה, רק לפעמים הסימפטומים שלו גורמים לאי נוחות מסוימת.

לגבי שינויים בתפקוד האיברים והמערכות. כל תפקוד לקוי נגרם כתוצאה מהפרעות מטבוליות. הם באים לידי ביטוי בדברים הבאים:

1. שינויים במשקל הגוף (לעיתים קרובות יותר הכל עולה, אך ניתן לציין גם את אובדן זה).
2. ישנה היווצרות גזים וגזים במערכת העיכול.
3. לעיתים קרובות מציינים הפרעה בצואה (ברוב המקרים היא באה לידי ביטוי בצורה של עצירות).
4. בשל התפתחות חולשת שרירים בשלפוחית ​​השתן, מציינים שתן תכוף ולעיתים בריחת שתן.
5. שינויים הורמונליים משפיעים על מערכת הלב וכלי הדם: ישנן תלונות על דפיקות לב (טכיקרדיה), לחץ הדם עולה.
6. יכולת ההגנה של מערכת החיסון פוחתת, מה שמעורר את הופעתן של תגובות אלרגיות.
7. מציינים שינויים רציניים בתחום המיני: החשק המיני פוחת, במקרים נדירים יש אובדן מוחלט של הליבידו.

לשינויים דלעיל יש להוסיף כי ארגון מחדש של הגוף משאיר את חותמו על מראה האישה: העור מתייבש, גמישותו הולכת לאיבוד ומבנה הציפורניים והשיער מתדרדר. במהלך תקופה זו, חשוב מאוד להקנות לגוף טיפול מוכשר, אשר מורכב בתזונה טובה ובהידרציה של העור. קל ליישום זה באמצעות קוסמטיקה איכותית.

מאפיינים בולטים של גיל המעבר המוקדם

כל החריגות לעיל מהנורמה במהלך תהליכים פיזיולוגיים נצפות עם גיל המעבר המוקדם. ההבדל היחיד הוא שהתסמינים הראשונים של גיל המעבר במקרה זה נצפים בנשים בנות 40 שנה ואף קודם לכן. אך מרבית הנשים מבחינות בתסמינים הראשונים של גיל המעבר לאחר 45 שנים, הנחשבת לגיל פיזיולוגי תקין לתקופה זו. כל הסיבות לגיל המעבר בגיל צעיר טרם נחקרו במלואן, אך בהחלט נקבע כי בין הגורמים השליליים:

• הסרה כירורגית של השחלות;
• ניתוחים אחרים באברי המין;
• תפקוד הורמונאלי רציני;
• נטייה גנטית.

לנקודה האחרונה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת, מכיוון שאם לקרובי משפחה קרובים בצד הנשי היו מקרים של גיל המעבר המוקדם, סביר להניח שהיא תתרחש בגיל צעיר עם בנות או נכדות.

מאפיין נוסף המאפיין גיל המעבר המוקדם הוא שכל הביטויים השליליים צומחים במהירות, מלווים בביטוי חי יותר של הסימפטומים. כתוצאה מתהליך השינויים המתפתח במהירות, הגוף הנשי חווה מתחים קיצוניים הגורמים להידרדרות משמעותית ברווחתו.

הסימנים הראשונים לגיל המעבר המוקדם

באופן עקרוני, על רקע הכחדת פעילות השחלות בגיל צעיר, נצפות כל אותן תופעות כמו אצל גיל המעבר הרגיל. אבל יש יוצאים מן הכלל. לדוגמא, עקב הפסקת הייצור התקין של ההורמון אסטרוגן, העור עובר שינויים קשים. העור מאבד במהירות מגמישותו, קמטים עמוקים ופיגמנטציה מופיעים. בקיצור, תהליך ההזדקנות משתולל.

בין התסמינים השכיחים ביותר של גיל המעבר המוקדם הם הסימפטומים הבאים:

1. אי סדרים במחזור החודשי. זה הסימן העיקרי שמסמל את תחילת ההפרסטרויקה בגופה של אישה. יתר על כן, לא רק לוח הזמנים הרגיל של הווסת מופר, אופים גם משתנה. יש נשים שיש להן פריקה דלילה, ואילו אחרות, להפך, סובלות מאובדן דם חמור. לעתים קרובות המצב הופך להיות קריטי, ואז אינך יכול להסתדר בלי עזרה מקצועית של רופאים.
2. גלי חום הם אחד הסימנים הנפוצים ביותר לגיל המעבר ומאופיינים בעליית טמפרטורה חדה. תחושת חום בלתי נסבלת מופיעה על הפנים, על הגוף. ככלל, התקפות כאלה מלוות בהופעת היפרמיה (כתמים אדומים) בצוואר, בחזה ובאזורים אחרים בגוף. גלי חום יכולים להופיע עד מספר פעמים ביום אחד, לעיתים קרובות הם מוחלפים בהתקף של צמרמורות קשות.
3. הזעה גבוהה היא בן לוויה של גאות ושפל. כשלעצמו, הזעה מוגברת היא נדירה ביותר.
4. הפרה של אותו ניתן לייחס למבשרי גיל המעבר. נשים מתחילות להתלונן על נדודי שינה סביב גילאי 40-45. מצוין שהם נרדמים בצורה לא טובה, מתעוררים כמה פעמים באמצע הלילה ובבוקר הם חשים חולים ושבורים. יותר משליש מהנשים בגיל קריטי מתמודדות עם תופעות דומות.
5. חוסר יציבות רגשית משפיע ברצינות על אורח החיים הרגיל. ארגון מחדש של הורמונים במקרים מסוימים משנה את נפש הנשים עד כדי כך שהוא מפריע למעגל ההדוק שלהם. יש נשים שהופכות להיות עצבניות, ולפעמים אפילו תוקפניות. נציגים אחרים של המחצית הנשית באוכלוסייה, נהפוך הוא, נקלטים בעצמם, מדוכאים, מתלוננים כל הזמן על משהו ובוכים.
6. שבריריות העצמות מתפתחת בגלל העובדה שבמהלך גיל המעבר יש שטיפה אינטנסיבית של מלחי סידן מהגוף. תכונה זו היא הגורמת לשבריריות של רקמת העצם. באופן ניסיוני, מדענים מצאו שבגיל המעבר נשים מאבדות עד 3% מסת העצם.מסיבה זו, לעתים קרובות מאוד בגיל קריטי מתרחשים שברים מורכבים ופגיעות אחרות.
7. בעיות אינטימיות, המתבטאות בעוצמה פחות או יותר, נצפות כמעט בכל אישה בגיל בוגר. שינויים הורמונליים מובילים לכך שהריריות הנרתיקיות מפרישות הפרשה מועטה, הגורמת ליובש שלהם. מסיבה זו מופיעים גירודים ותחושת צריבה, והיחסי מין הופכים לכואבים.

בנוסף לסימפטומים העיקריים הללו של גיל המעבר, לעיתים קרובות נצפים התקפי חולשה וכאבי ראש קשים. במהלך תקופה זו העדפות הטעם והריחות עשויים להשתנות.

שלבי גיל המעבר

ללא קשר לגיל בו קודמי גיל המעבר הצהירו על עצמם, כל תקופת המעבר של הגוף מחולקת למספר שלבים. כל התהליך של "ניתוק" תפקודי הרבייה מתרחש על רקע ירידה בייצור ההורמון אסטרוגן. ככלל, זה נמשך מחמש שנים ומעלה. אך עם גיל המעבר המוקדם, שינויים אלה, כאמור, יכולים להתרחש במצב מואץ.

מקובל בחוגים רפואיים כי הופעת גיל המעבר מתרחשת שנתיים לפני הווסת האחרונה, וסוף מחזור זה - כארבע שנים לאחר הביוץ האחרון. כל התהליך הארוך הזה מחולק לשלבים הבאים:

1. טרום הפוגה. תחילת תקופה זו תלויה במאפיינים האישיים של כל אישה: עם גיל המעבר המוקדם, היא 38-40, ועם מהלך רגיל - לאחר 45 שנים. אך אצל חלק מהנשים עד גיל 50 אין חריגות במהלך תהליכים פיזיולוגיים. אצל נשים כאלה השחלות עובדות טוב, רק לפעמים מרווחי הווסת מתארכים. בשלב זה מופיעים לראשונה גלי חום, התקפי טחול והפרעות מיניות.
2. גיל המעבר מתרחש בערך 50-53 שנים. במהלך תקופה זו השחלות מפסיקות לפעול לחלוטין, אם כי עדיין ניתן לצפות מדי פעם בווסת. נכון, המרווחים בין הופעתם הולכים וגוברים. נכון לעכשיו, הסימפטומים העיקריים בולטים במיוחד. חוסר באסטרוגן גורם לחריגות בעבודה של כדור הארץ וכלי הדם, אין לשלול הפרעות אנדוקריניות כמו סוכרת.
3. לאחר גיל המעבר. מונח זה נקרא בדרך כלל התקופה בה היה הווסת האחרונה ועד סוף חייה של אישה. שלב זה מאופיין בכך שכל התסמינים המטרידים בעבר נעלמים לחלוטין. המשמעות היא השלמת ההתאמה ההורמונאלית כולה.

לפיכך, ניתן להסיק כי הסימפטומים העיקריים הנלווים לגיל המעבר הם בשני השלבים הראשונים. כאן יש לציין כי קשה לקבוע את תחילתו של שלב אחד ומעברו לשלב הבא. אכן, לרוב אצל נשים, מעבר גיל המעבר שונה מהתהליך המתואר בספר העזר הרפואי.

כדי לקבוע בבירור את גבולות השלבים שלעיל, הרופאים ממליצים לכל הנשים אחרי 40 לבקר אצל אנדוקרינולוג. יהיה נחמד אם ייעוץ כזה יתקיים לפחות פעם בשנה.

נכון, לרפואה המודרנית יש שיטות אבחון חדשות. כיום נעשה שימוש בבדיקה מיוחדת לגיל המעבר, בעזרתה נקבעת רמת ההורמון המגרה זקיק. זהו ניתוח מדויק מאוד שמצלם את תחילת גיל המעבר. ניתן לרכוש רצועת מבחן דומה בבית המרקחת באופן חופשי. נכון, ניתוח זה נחות משמעותית ברמת הדיוק לתוצאות של שיטות מחקר במעבדה.

חשוב! הרגלים רעים, בעיקר עישון, יכולים להוביל לגיל המעבר המוקדם. בין הגורמים השליליים ניתן למצוא גם מתח, חוסר משקל גוף, תזונה נוקשה.

טיפולים יעילים

שוב, אני רוצה להדגיש כי הופעת גיל המעבר אינה אומרת סיום חיים פעילים. יש נשים הסוברות שלתקופה זו יש את ההיבטים הנפלאים שלה.על מנת שתסמינים לא נעימים לא יפריעו ליהנות מהחיים, עליכם להשתמש באמצעים העומדים לרשות הרפואה המודרנית. השיטות הבאות יעזרו להאריך את הנוער ולהיפטר מאי נוחות בשלבים שונים של גיל המעבר:

טיפול בתחליפי הורמונים
זוהי שיטה יעילה מאוד המאפשרת לך לפצות על המחסור בהורמונים המיוצרים על ידי הגוף עקב תרופות מיוחדות. בעיקרון, מדובר בכדורים שנלקחים זמן רב בהתאם ללוח הזמנים שקבע הרופא. נכון, שיטה זו אינה מתאימה לכל הנשים. בין התוויות נגד לטיפול כזה:

• פתולוגיות אונקולוגיות;
• פקקת;
• משיכות
• סוכרת
• אנדומטריוזיס;
• מסטופתיה
• מחלה תרומבואמבולית בשלב החריף.

בנוסף, קשה מאוד לבחור תרופה הורמונלית נאותה, מכיוון שקבוצת תרופות זו גורמת להרבה תופעות לוואי.

רפואת צמחי מרפא
תרופות המבוססות על צמחי מרפא הם מאוד בטוחים, אם כי הם אינם יעילים כמו הורמונים. אך בכל זאת זו אלטרנטיבה טובה לתרופות מסוג זה, מכיוון שהיא מאפשרת לכם לאזן את המצב הפסיכו-רגשי, לבסס שינה, להגביר את החיוניות.

תרופות אחרות
כרגע, תעשיית התרופות מייצרת כלים רבים שיכולים להקל על מצבן של נשים בתקופות שונות של גיל המעבר. בעיקרון, תרופות כאלה פועלות במקביל לכמה כיוונים: להקל על חרדה, להתעודד, להפסיק ביטויים סומטיים. ישנן תרופות המפחיתות הזעה, מקלות על כאבי ראש ונורמליזמות שינה. מומלץ לקחת כספים כאלה כדי להשיג את האפקט הרצוי בקורסים עם הפסקות קצרות.

פסיכותרפיה
בפסיכותרפיה יש גם ארסנל שלם של טכניקות יעילות שיכולות לעזור לנשים להסתגל לשינויים בגוף. שיעורים עם מומחה בתחום זה יעזרו לכם להתכוונן לחיובי, להיפטר מתחושות חרדות. מפגשים כאלה מבוצעים בצורה הטובה ביותר כהשלמה לטיפולים תרופתיים. הם משתלבים היטב עם תרגולים כמו מדיטציה ויוגה.

כלים חדשניים
כלים חדשניים השלימו בהצלחה את האפשרויות של הרפואה המודרנית. בנפרד, ראוי לציין תרופות, כמו PPG שמוזרקות. הוא מסוגל לא רק לאתר את הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר, אלא יש לו גם השפעה מחדשת על כל הגוף.

לסיכום כל האמור לעיל, אני רוצה להדגיש שוב כי גיל המעבר הוא תהליך טבעי שגוף הנשי יכול להתמודד מעצמו. זה טבוע בטבע עצמו. ניתן למחוק בקלות את כל הבעיות הקשורות במהלך תקופה זו. לצורך כך לרפואה יש את כל הכלים הנחוצים.

כדי לשרוד את הצרות האופייניות לגיל המעבר, אל תסרב לעזרת אנשי המקצוע. מומחים מוסמכים יעזרו לכם לבחור את תוכנית הטיפול המתאימה לכל אישה. יש לזכור כי תחילת הטיפול המתוזמן בזמן יקל על המצב ויאפשר לנהל חיים מלאים.

וידאו: התסמינים הראשונים של גיל המעבר אצל נשים