תוכן המאמר
מהי גיל המעבר? הכחדת מערכת הרבייה. ירידה בריכוז הפרוגסטרון והאסטרוגן. שינוי ברמות ההורמונליות והרווחה. כל אישה מתמודדת עם התופעה הזו. חלקם בני 35-40, אחרים בני 45-50. מידע על מבשרי גיל המעבר יהיה שימושי לנשים צעירות ובוגרות כאחד. אחרי הכל, כאשר המטופלת יודעת מראש על הופעת גיל המעבר, היא מצליחה להתכונן גם נפשית וגם פיזית.
טרום גיל המעבר ומחזור הווסת
מלידה, מספר מסוים של ביצים מונח בגופה של הילדה. מלאי שלהם יורד עם הגיל. קרוב יותר לגיל 45-50, עתודת החומר לדישון מתכלה ומתרחשות תקלות בעבודת השחלות. הגוף נערך לכיבוי מערכת הרבייה. זה בא לידי ביטוי בווסת.
אצל נשים עם רקע הורמונאלי תקין ואיברי איברי המין הבריאים תקופת הווסת היא קבועה. הם לא בשפע מדי או דלים, נמשכים יומיים עד חמישה ימים. אישה מבחינה מייד בהופעת טרום גיל המעבר, מכיוון שבתקופה זו מחזור הווסת משתולל. הגניקולוג אינו מוצא תהליכים דלקתיים. אך התקופות מתעכבות במשך 1-2 שבועות, ואז מגיעות הרבה יותר מוקדם. אצל חלק מהמטופלים מופיעה תסמונת קדם וסתית המלווה ב:
- נפיחות והרחבה של בלוטות החלב;
- פטמות כואבות;
- תנודות במצב הרוח;
- תחושות לא נוחות בגב התחתון ובבטן התחתונה.
בהדרגה, ההפסקות בין התקופות מורחבות ל 45-90 יום. הקצבות הופכות נדירות, כהות או חומות בהירות. לפעמים הם דומים יותר לסוד המיוצר בימים האחרונים של הווסת.
אם אישה תעבור בדיקות להורמונים היא תראה שריכוז האסטרוגן ירד. שינוי ברקע ההורמונלי מתרחש בהדרגה כדי לא לחשוף את הגוף לסטרס רציני. למרות שבמקרים מסוימים הווסת נעלמת באופן דרמטי, ורמת הפרוגסטרון והאסטרוגן יורדת כמעט באופן מיידי. זה תלוי בתורשה, ובאורח החיים ובמחלות עבר. לדוגמא, כימותרפיה או הסרת הרחם גורמים לרוב לגיל המעבר המוקדם. וכמה אמצעי מניעה דרך הפה, להפך, דוחים לפני גיל המעבר למשך 3–6 שנים.
עודף משקל וליבידו
הכחדת מערכת הרבייה מעידה גם על היעדר תשוקה מינית. הליבידו תלוי ברמת הפרוגסטרון והאסטרוגן. כאשר השחלות מפסיקות לייצר חומרים אלה, מתרחשים בו זמנית מספר שינויים בגוף הנשי.
ראשית, ישנן תקלות בבלוטות הנמצאות בנרתיק. הם מייצרים חומר סיכה שמעניק לחות לקירות ומגן מפני התייבשות. זה גם מקל על גלישה באיבר המין במהלך קיום יחסי מין. אבל עם גיל המעבר הבלוטות מייצרות הרבה פחות סוד. אישה חשה יובש מתמיד באזור האינטימי. בזמן עוררות רגשית, הנרתיק לא נרטב, ולכן יחסי מין רק מביאים כאב.
שנית, עם ירידה ברמות האסטרוגן, תפקוד מערכת העצבים משתנה. הליבידו מדוכא, והמטופל פחות זקוק למין. רמזים של בן זוג לביצוע חובות זוגיות מעצבנים וגורמים להתקפי תוקפנות. אבל זה קורה גם שלפני הכחדת פונקציית הרבייה, אישה הופכת לפעילה מינית. היא כל הזמן רוצה להתעלס. יש נשים שטוענות כי זה היה במהלך התקופה שלפני גיל המעבר שהן סוף סוף החלו לקבל אורגזמות. מצב זה נמשך בין מספר חודשים ל5-5 שנים.
אסטרוגנים משפיעים לא רק על הליבידו, אלא גם על חילוף החומרים.הכחדת תפקוד השחלות מלווה לרוב בעלייה במשקל. משקל הגוף עולה במהירות בגלל חילוף החומרים המואט, ולכן נשים צריכות לשנות את הרגלי האכילה שלהן במהלך גיל המעבר.
אם שומן הגוף צומח מהר מדי, והאישה מתאוששת ב 4-5 ק"ג בחודש, עליה להתייעץ עם רופא נשים. ואז תעשו אולטרסאונד של בלוטת התריס, תרמו דם להורמונים וקבעו פגישה עם אנדוקרינולוג.
טמפרטורת גוף
גלי חום הם התסמין הלא נעים ביותר של גיל המעבר. מערכת העצבים מופרעת בגלל שינויים הורמונליים. גם הכלים והלב סובלים. יש בעיות לחץ. כשאישה נקלעת למצב מלחיץ או נמצאת בחדר מחניק, הנימים הממוקמים בחלק העליון של הגוף מתרחבים בצורה חדה. הלחץ עולה ועור הפנים, הצוואר והדולה הופכים לאדומים או מכוסים בכתמים ארגמניים.
ההתקף מלווה בעבודה מוגברת של בלוטות הזיעה. בגדים נרטבים בבתי השחי ובגב. הפנים והצוואר מכוסים בזיעה. בגלל עלייה חדה בלחץ, פעימות הלב הופכות לעיתים תכופות יותר. אישה עלולה לחוש פעימה ברקותיה או באוזניה. חלק מהמטופלים חשים סחרחורת, ונקודות שחורות מופיעות מול עיניהן, בדומה לתינוקות.
כמו כן, תסמינים של גלי חום כוללים חוסר אוויר, שעלול לגרום להתקפי חרדה. אישה חוששת שתחנק או תאבד את ההכרה באמצע המשרד. הפחד רק מחזק את המתח ואת דפיקות הלב. יש רעד בידיים, והרגליים מפנות את מקומן והופכות לכותנה.
הגאות והשפל מפריע לחולים גם בשעות היום וגם בלילה. התקפות גורמות לא רק למתח, אלא גם לגורמים אחרים:
- ביגוד הדוק או חם מדי;
- סיגריות;
- אוכל חריף או שתייה חמה;
- אלכוהול
- תחתוני הרזיה;
- חוסר חמצן;
- התייבשות של הגוף;
- תרופות נגד דיכאון ותרופות לירידה במשקל.
משך הגאות והשפל הוא בין שלוש דקות לחצי שעה. מים קרים ואוויר צח עוזרים לעצור התקפות, אך הם לא תמיד עובדים. כדי למנוע טיפות לחץ לגרום לגורם להתקף חרדה, אישה שחשה חום בפלג גופה העליון צריכה להתיישב ולהירגע. הסר מכפתור חולצה או ג'קט, קח כמה נשימות איטיות.
בלילה, המטופלים מודאגים לא רק מגלי חום, אלא גם מצמרמורות. פעימות הלב בזמן המנוחה מאטיות, הלחץ יורד. מחזור הדם בגפיים העליונות והתחתונות מחמיר. לעתים קרובות אישה מתעוררת מתחושת קור, שנעלמת לאחר תנועות פעילות או כוס תה חם.
מצב רגשי
שינויים הורמונליים משפיעים על יכולת העבודה של החולים. תפקוד מערכת העצבים מתדרדר, ולכן ריכוז הקשב יורד. אישה מתלוננת על עייפות, מה שמקשה עליה להתמקד בדיווחים. גיל המעבר מלווה גם בנדודי שינה תכופים וכאבי ראש.
לפני גיל המעבר, תנודות חדות במצב הרוח הן גם אופייניות. המטופלים מגיבים רגשית מאוד למצבים מלחיצים. הצחוק מפנה את מקומו לדמעות ולהפך. הם לא יכולים לשלוט בתוקפנות. הופכים מעת לעת ליוזמי עימותים עם עמיתים וקרובי משפחה.
גלי חום גורמים לנמנום וחרדה. נראה לאישה שמשהו נורא צריך לקרות לה או לבני המשפחה. היא לא יכולה להיפטר מחרדה ופחד חסר סיבות. חלק מהמטופלים חווים דיכאון כתוצאה ממחשבות על הזקנה הממשמשת ובאה, קמטים חדשים ותפקוד הרבייה הדועך.
שלטים נוספים
אסטרוגנים אחראים גם על שמירת הלחות ברקמות הרכות. כאשר רמת ההורמונים הנשיים יורדת, הריריות של העיניים והפה מתחילות להתייבש. העור מאבד נוזלים וגמישות. זה הופך לרגום ומשעמם. שבריריות שיער וצלחות הציפורן עולה.
המערכת באיברי המין סובלת. חולים פוקדים את השירותים לעתים קרובות יותר. בעת השתנה יש להם תחושת צריבה ותחושות לא נוחות אחרות.כאשר ריכוז האסטרוגן יורד, שרירי האגן נרגעים. זה מוביל לבריחת שתן וצניחת הרחם.
אצל נשים נצפתה הפרעת תיאבון. הם מסרבים לאוכל, או לא עוזבים את המקרר. כמו כן, חולים מתלוננים על עצירות וגזים, מכיוון שעקב מטבוליזם לקוי, תפקוד המעיים מתדרדר.
לגיל המעבר הם מאפיינים:
- עקצוצים בזרועות או ברגליים;
- כאבי מפרקים ושרירים;
- גוש בגרון;
- קהות אצבעות, גפיים עליונות ותחתונות;
- תחושה של "גבעולי אווז" זוחלים על העור;
- כאב בלב;
- צלצול באוזניים;
- נטייה להיפוכונדריה.
גיל המעבר אינו נורא כמו שנראה לנשים. שינויים הורמונליים מתרחשים בצורה חלקה, כך שהגוף מצליח להסתגל למצב חדש. כך שתסמיני גיל המעבר אינם מפריעים לחיים פעילים, מומלץ לחולים לפקח על תזונה, ליטול תרופות שמעלות את רמת האסטרוגן, משחקים ספורט ושומרים על חשיבה חיובית.
וידאו: תופעות גיל המעבר ותסמיני גיל המעבר אצל נשים
הגש