האם אוכל לשתות עולש בזמן ההנקה?

תקופת ההנקה של תינוק היא תהליך חשוב בחיי האישה, הדורש סקירה של אורח החיים והתזונה שלה. לעתים קרובות צריך לוותר על אוכל שלא היה מועיל במיוחד, אך סיפק הרבה הנאה, מטקסים יומיומיים מסורתיים המשפיעים לטובה על המצב הפסיכו-רגשי, אך משפיעים על מצבו הכללי של הגוף אינו תמיד חיובי. קפה אסור לאמהות מצפה, אך כולם זוכרים שיש אלטרנטיבה טובה בצורה של עולש, שיכולה להונות את הנפש. במשך תקופה ארוכה, ולעיתים תקופה זו יכולה להגיע לשלוש שנים, זהו פיתרון חוסך לבעיה עבור נשים מודעות.

מדוע חשוב להחריג קפה

הרגשות הראשונים הקשורים להולדת חיים חדשים מוחלפים בכוח מדהים ברצון להגן על הילד ולטפל בו. הדבר הראשון והחשוב ביותר בשלב זה הוא להבטיח האכלה מלאה, 100% טבעית, ורק אמא יכולה לעשות זאת. חלב אם הוא ייחודי בהרכבו, ויש לו את כל הדרוש להתפתחות מלאה של יילוד. הטעם, ההרכב ואפילו ריחו של החלב תלוי במה שאישה מניקה אוכלת. זה בעקבות ניתוח מפורט של המוצר לפני שאתה רווי את גופך בזה.

אניני טעם של טקס הקפה של הבוקר, מתעוררים וממריצים, יצטרכו לנטוש את התענוג הרגיל. למגבלה זו יש הסבר סביר ביותר. הכניסה לכמויות קטנות עם חלב אם לגוף התינוק, קפה ממריץ את הגוף השברירי ומשפיע לרעה על מערכת העצבים של התינוק. בנוסף לעובדה שהילד נעשה חסר מנוחה, מצובר רוח, הוא מסרב לשמור על משטר השינה, כה חשוב ושימושי לפירורים. כמו כן, אמא מאבדת את דקות המנוחה המגיעות לה.

עולש - מה זה?

עולש - צמח זה נפוץ למדי, ולבטח כולם פגשו אותו בצד הדרך, בגני שעשועים, באזורי הפארק. רבים נלחמים איתו על חלקות אישיות, ומטעים עשב. יש לו גבעולים ארוכים ופרחים כחולים קטנים לכל אורכו. מעטים האנשים יודעים שמדובר ביבול זרעים ולכל מרכיביו סגולות מועילות, ומשמשים גם ברפואה המסורתית והעממית, ואפילו בקולינריה של עמי העולם.

מאפייני הריפוי של הצמח

• יש לו תכונות כולרטטיות.
• מקל על דלקת באיברים הפנימיים.
• מנרמל גלוקוז בדם.
• גורש טפילים מהגוף.
• משמיד וממיס אבני מרה.
• משפר את מערכת העיכול. זה גורם לתיאבון.
• מבטל צרבת.
• יש לזה השפעה נוגדת-ירידה.
• מחזק את מערכת העצבים.
• השפעה מועילה על מערכת הלב וכלי הדם.

לכל האמור לעיל, כדאי להוסיף תכונות לריפוי פצעים, להתחדש ולהיות מיקרוביאלית. בזכות הפרוביוטיקה בהרכב, עולש מסייע בביסוס תהליכים מטבוליים בגוף ובעיכול באופן כללי. אינולין, והוא מכיל עד 50% במבנה הצמח, נסבל היטב על ידי אנשים תלויים באינסולין. כמו כן, ההרכב עשיר במעוררי חומרים ובהרכב ויטמינים, פרוקטוז, פקטינים ושרפים. חשוב לזכור כי לשימוש רפואי יש לקבל את עצתו של רופא.

הרכב בעל ערך של שורש עולש

• ויטמינים: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• פקטין
• אינולין.
• חומצות אורגניות.
• חומרים מגבתיים.
• אלמנטים מיקרו ומאקרו (אשלגן, ברזל ...).
• אסטרים.
• פרוקטוז.
• סנאים.

עולש בצורת משקה עם HS

כדי להשיג משקה, השורש מופק מהאדמה, מנקה, טוחן וצלוי. צבע המשקה דומה לקפה. זה יכול להיות תוסף בלתי תלוי או טעים למשקה הרגיל והממריץ.

אם אתה נוהג להשתמש בעולש עם חלב, שמנת, אתה יכול להשיג אפקט מועיל שלא ניתן להשוות עם קפה. כמו כן, ההרכב המתקבל מהצמח בטוח. השורש המעובד מומלץ לשימוש על ידי קשישים וילדים הסובלים מיתר לחץ דם והפרעות עיכול. עבור תומכי התזונה הבריאה, זוהי גרסה מוערכת של המשקה.

אצל נשים בזמן ההנקה, למשקה מהשורש אין איסורים ישירים לצריכה, אך הוא אמור להיות מוצר טבעי ללא תוספים, צבעים וניחוחות ארומטיים.

מחקרים מדעיים המאשרים את התועלת או הפגיעה באמהות מניקות לא נערכו, אך יש שפע של חוויות בנות מאות שנים. כמו כן, יש לשים לב למצב הילד, מכיוון שהחומצה האסקורבית הקיימת בתרכובת יכולה לא רק להסיר רעלים, אלא גם לעורר תגובה אלרגית אצל התינוק.

אין מינון לשימוש בעולש, אך עדיף לא להתעלל בו. בכדי ליהנות מהמשקה מספיקים שתי כוסות ביום. חשוב לזכור שהכל בסדר כשמתונים.

מה היתרון של משקה שורש לאמהות מניקות?

אין להכחיש את ההשפעה המיטיבה של השתייה. בהתחלה האישה המניקה מרגישה את כל כוח ההשפעה על הגוף, ורק לאחר זמן מה התינוק.

1. התוצאה הראשונה, שלא ייקח זמן רב להמתין, היא שחזור תהליך העיכול. התכונות המשתן החזקות של המשקה תורמות להסרת עודפי מים מהגוף, ולכן מונעות היווצרות בצקת. היכולת לשפר את התיאבון משפיעה לטובה על איכות וכמות החלב וזה מה שמדאיג בדרך כלל אמהות צעירות.
2. עולש ניתן לכנות בצדק משקה של יופי. בהתחשב בכך שלא נותר זמן לנשים בחודשים הראשונים, עובדה זו קשה לא להעריך. לשורש השפעה חיובית על מצב העור, יש לו תכונות התחדשות ומשחזר סיבי קולגן. זה האחרון שמעניק ברק מפואר לשיער, מחזק ציפורניים, משחזר את העור ומבטל סימני מתיחה על החזה והבטן.
3. המשקה ניחן בתכונות טיהור חזקות, בכוחו להסיר רעלים וכולסטרול מזיק מהגוף, כמו גם להעלות את רמת ההמוגלובין. היא מסוגלת לחזק את מערכת החיסון, מותשת מתקופת ההיריון והלידה.
4. בהשפעת המשקה מושגת אפקט הידוק במקרה של הפרעה, והוא גם מפסיק את הדימום.
5. השפעה חיובית על תפקוד שריר הלב וכלי הדם.

חשוב! כשאתה מתוודע לראשונה למשקה הזה, אל תעשה בו שימוש לרעה. המינון מוגבר רק בביטחון מלא שאין חסינות פרטנית.

התוויות נגד

מי צריך לסרב למשקה:

1. לאנשים עם מחלות כלי דם (טרומבופלביטיס, דליות) לא מומלץ להשתמש בעולש.
2. סבל מטחורים הוא בעיה של נשים רבות שילדו.
3. ברונכיטיס חולה, אסטמה, שיעול אלרגי.

כיצד להשתמש בעולש

לפני השתייה, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך, וחשוב גם לפקח על מצב התינוק בזהירות רבה יותר. אם לתינוק יש פריחות בעור או הפרעות במערכת העיכול, מומלץ להפסיק לקחת את המשקה מהשורש ולנסות שוב לאחר 2-3 חודשים.

אתה צריך להתחיל לקחת את זה עם חצי כפית ליום כדי לא לגרום לתגובה אלרגית אצל התינוק.בהדרגה ניתן להביא את המינון לנדרש, אך לא יעלה על 2 כפיות ביום, שכן יש לזכור שמדובר במידה מסוימת בחומר מרפא.

עובדה! באמצעות עולש עם חלב או שמנת מספר פעמים בשבוע - אי אפשר לפגוע בגוף.

עולש בשורש מעניק טעם מר נעים, שמזכיר את טעם הקפה. זה מאפשר לנשים להימנע ממתח על ידי סירוב למוצר הרגיל בתזונה (קפה). אי שביעות רצון ומתח אינם רצויים עבור אישה מיניקה. אחרי הכל, הילד מרגיש את מצב הרוח של האדם הקרוב ביותר. חשוב לא לשכוח להכיר את ההרכב שעל האריזה כדי להימנע מקניית מוצר לא נקי, ומשקה הכולל עולש. אפשרות אידיאלית תהיה עולש תוצרת בית.

יש לזכור כי הדרת קפה מהתזונה הרגילה היא אמצעי זמני לטובת ילדכם הפרטי, הדבר יקל על סובלנות ההנאה המקופחת. עולש יכול להיות תוספת שימושית, למשל, בניו אורלינס ולואיזיאנה, שם אנשים לא יכולים לדמיין את יומם בלי כוס קפה עם עולש. כמו כן, משקה זה ישלוט במשקל ויאיץ את תהליך התאוששות הצורות לאחר הלידה.

וידאו: מה וכמה לשתות בזמן ההנקה