האם ניתן להניק את אשחר הים?

התינוק שזה עתה נולד עדיין כה חסר הגנה, ואמי ממש רוצה ליצור את התנאים הטובים ביותר עבורו. לכן היא מקדישה את התזונה שלה מקרוב, בתקווה שכל המרכיבים השימושיים המרכיבים את התפריט שלה, יחד עם חלב אם, ילכו לתינוק במלואו.

עם זאת, קורה שאפילו המוצרים הטובים ביותר גורמים לתגובה שלילית, המתבטאת לרוב על ידי קוליק או פריחה אלרגית. לכן עליכם להכניס כל מוצר חדש לתזונה שלכם במנות קטנות, תוך התבוננות כיצד גופם של הילדים יתפוס אותו.

אשחר ים עשיר בוויטמינים ומיקרו-אלמנטים

במהלך תקופה זו, אישה מיניקה צריכה לשים לב לצמח שימושי כזה כמו אשחר הים. הפירות של אשחר הים משמשים לאדם, מכיוון שיש בהם הרבה ויטמינים ומינרלים, ולכן על ידי הכללת פירות טריים או משומרים בתזונה, הכנת מיץ או מחית, קומפוט ואפילו דבש, קיימת אפשרות:

1. חיזוק מערכת החיסון, הזקוקה כרגע בתמיכה רבה.
2. כדי לשפר את מערכת העיכול בגלל העובדה כי לאצולת הים היכולת לנרמל את התפקודים השונים של מחלקותיה. קודם כל, מוטורי והפרשה.
3. לווסת את התהליכים המתרחשים במעי. לצמח יכולת להחזיר את רירית המעי ולהשפיע על הפלורה הפתולוגית כאנטיספטית.
4. הגבירו את חוזק כלי הדם והנימים. זה אפשרי, מכיוון שוויטמין C קיים באוכל הים, נחוץ במיוחד למי שחי באזורים מזוהמים אקולוגית. חומצה אסקורבית מעורבת באופן פעיל בכל התהליכים המטבוליים, מעוררת תאים המסנתזים קולגן ומחזקת את רקמת העצם. ללא ויטמין זה, החניכיים מדממות, השיער נושר, תהליכים מטבוליים מופרעים.
5. הסר תהליכים דלקתיים.
6. חיזוק מערכת העצבים, שמשמעותה לחסל את התקפי הדיכאון המתרחשים לאחר הלידה, ולהגביר את מצב הרוח. בעיקרון, מדובר בזכות גדולה של ויטמינים מקבוצת B, הנמצאים בכמויות גדולות באוכל הים.
7. השחזר את הראייה, מכיוון שבטא-קרוטן נמצא באוצרת הים. ברגע שהוא נמצא בגוף הוא מסונתז, הופך לוויטמין A, ומתחיל לעזור באופן פעיל בריפוי פצעים, תוך ביטול סימני עייפות מהירים, מאבק בזיהומים והצטננות.

אשחר הים יכול להקל משמעותית על כאבים ולהפחית שיעול, ויש לו תכונות הרות, משמשים כמעורר צמיחת שיער, ומונע נשירת שיער. השימוש בצמח זה מאפשר לחסל קמטים קטנים ולהצעיר את העור מחדש.

כיצד להשתמש באחר הים לאם מניקה

עבור אישה מניקה, חשוב במיוחד לכלול תפוח אשחר הים, שכן הוכח שהוא מעורר את ייצור החלב. במקרה זה, הדרך הטובה ביותר היא לשתות מיץ או קומפוט, לאכול ריבה או דבש בכמויות קטנות.

בבית הם בדרך כלל עושים:

1. מיץ - מוכן לרוב, משמר את הפירות בשיעור של שני חלקי הפרי וחלק מהסוכר.
2. ריבה - מתקבלת מחלק אחד של מיץ ושני חלקי סוכר. אתה יכול לעשות את זה אחרת על ידי נטילת 500 גר '. פירות יער טריים ו -1 ק"ג סוכר, מתערבבים וקוצצים בבלנדר. הריבה שנוצרת מאוחסנת במקום קר. אם מיניקה לא צריכה לאכול יותר משני כריכים או כמה כפיות ביום של ריבה, מכיוון שתכולת סוכר גבוהה עלולה לגרום לדיאתזה אצל התינוק.
3. דבש - הכינו בעזרת אבקה.לשם כך, פירות מיובשים מראש, הטמפרטורה צריכה להיות לפחות 60 מעלות, ונמעכת לעקביות אבקה. על 150 גר '. אבקה צריכה להוסיף ליטר דבש רגיל, לערבב הכל היטב.

שמן אשחר הים יכול לשמן פצעים וכוויות, ביטויים אלרגיים על העור. אבל הם גם משתמשים בזה בפנים אם הם מופיעים:

• בעיות בקיבה או במעיים;
• מחלת לב כלילית;
• טרשת עורקים.

ניתן להכין שמן כדלקמן: לבשל את פירות הצמח בשיעורים שווים (מומחים ממליצים ליטול פירות קפואים) ושמן צמחי. מערבבים ומשאירים למשך 30 דקות על אש נמוכה, אך רק באמבט מים. ואז מסננים, יוצקים לבקבוק יבש ושופכים שוב עם שמן צמחי. להתעקש במשך כמה שעות ושוב לשפוך שמן. שמן צריך להסתפק ליום אחד, אך לא בקור. במהלך תקופה זו השמן עולה, המיץ נשאר מתחת, ולכן נוח לנקז את השמן על ידי הכנת בקבוק זכוכית נקייה כהה מראש. השמן שמתקבל בבית אינו יעיל כמו מה שקיים בבית המרקחת, ולעיתים קרובות הוא משמש לשימוש חיצוני.

מתי ניתן לכלול אשחר ים בתזונה

בחודשים שלאחר מכן אמא יכולה לשתות את המיץ, לדלל אותו במים רתוחים ביחס של 1 עד 1. למרות שאשחר הים נחשב כמוצר שאינו תורם לביטוי האלרגיות, עדיף לנסות את הגרגרים הראשונים לאחר שהיילוד כבר בן חודשיים.

המנה הראשונה שאוכלת צריכה להיות מורכבת ממקסימום 5 פירות יער, או שזה יכול להיות מיץ, אך לא יותר מ 50 גרם. כעת יש להתבונן כיצד גופם של הילדים תפס את המוצר החדש. רק אם אין תופעות לוואי התינוק מתנהג בשלווה, לא מופיעים כתמים בעורו, אין גירוד, ניתן להגדיל את החלק, אך הוא לא צריך לעלות על יותר מ 50 גרם. ליום, אחרת התינוק עלול לסבול מבטן מוטרדת.

עובדה! אשחר ים מעובד נספג הרבה יותר טוב על ידי גופם של הילדים.

כאשר אשחר הים לא אמור להופיע על השולחן

אמא צריכה להחריג את אשחר הים מהתזונה במקרים בהם הילד נולד עם בעיות מזוהות בכיס המרה, הלבלב והכבד. פירות יער יכולים לשמש כחומר משלשל קל, אך לעיתים לגרום לשלשול קשה. זן ים אסור בדלקת כולציטיס חריפה או בלבלב.

וידאו: היתרונות הבריאותיים של אשחר הים