בהיותה במצב מעניין, אישה נאלצת לנטוש חלק מהפעילויות הרגילות. בדרך כלל זה מתייחס לפעילות גופנית העלולה לפגוע בתינוק שטרם נולד. באשר לבידור לא מזיק, מעטים האנשים שמסרבים להם. אישה בהריון אינה שייכת לדרגת חולים או לבעלי יכולות מוגבלות. אי נוחות מסוימת מהמצב היא פשוט הכרחית כדי לפצות על זמן הפנאי הנעים. אחד הבילויים האהובים מכולם הוא ללכת לקולנוע. נראה כי אין בזה שום דבר נורא. עם זאת, נשים בהריון מחולקות גם לשני מחנות.
יש הסבורים כי אין שום השפעה שלילית, אלא להפך, לסרטים חיוביים תהיה השפעה טובה על מצב הרוח ועל מצבו הכללי של הגוף. אחרים מתמקדים בצליל חזק שיכול לגרום נזק בלתי הפיך לשמיעתו של הילד. כיצד לקבוע מי מהם צודק, והאם נשים בהריון צריכות להימנע מלהגיע לקולנוע?
איזו סכנה מסתתרים בתי קולנוע?
לא משנה איך אישה מנסה לנהל אורח חיים תקין, במהלך ההיריון היא עדיין צריכה להכיר בעובדה שתפקידה חשוב מאוד ואחראי. כל אי נוחות שעומדת בפניך מוצדקת על ידי העובדה שהיא הכרחית ללידה בטוחה ולידת התינוק לאחר מכן. אם לשאלה כלשהי אין תשובה מוגדרת, עדיף להגן על עצמך ועל התינוק על ידי נטישת פעולות מפוקפקות.
בסיכון כוללים מקומות ציבוריים, עם קהל רב. מומלץ להפחית את זמן ביקורם, אם בכלל לא, אז למזער אותו לפחות. זה נובע מהעובדה שככל שאנשים רבים יותר, כך גדל הסיכוי שיותר מזיהום יעוף באוויר. וכפי שכולם יודעים, להרים את עבודתה אינה דרך מוטסת לעזור להם. אישה מעניקה את מרבית בריאותה לילד שגדל בה, ולכן בתקופה זו החסינות שלה חלשה בהרבה. אם גבר חזק יכול לחלות על ידי עמידה בדראפט, מה אנו יכולים לומר על גופה המוחלש של אישה בהריון. נגיפים נפוצים כמו ODS אינם שייכים לאדם מסוכן אנושות. עם זאת, מחלה כה פשוטה יכולה להשפיע על מהלך ההיריון, שמידת הנזק תלויה במשך הזמן. ככל שהמונח קצר יותר, כך העובר נמצא בסיכון, מה שעלול להוביל לתוצאות בלתי הפיכות.
שימו לב מייד לגרסה הנוגעת לסכנות הקולות של צליל חזק. אתה יכול להיות רגוע, צפיפות הבועה בה הילד נמצא גדולה מספיק כדי להגן עליו מפני הרבה גירויים לא נעימים, כולל רעשים חזקים.
איך להכין את עצמכם לטיול קולנוע
הסבירות ללקות בזיהום קיימת תמיד ובכל מקום. גם אם אתה נועל את עצמך במשך כל תקופת ההיריון בבית, הסיכון לכך לא פוחת. מצבה של האם הוא ביחס ישיר למצב האם, פיזי ומוסרי כאחד. אם יש צורך דחוף לצאת לאור, ללכת לקולנוע - לכו! אבל התכוננו בזהירות לטיול.
- הגן על דרכי הנשימה. עוזר נאמן, לפחות חוסך מעט מזיהומים, הוא משחה אוקסולין. יש לשמן את פנים אפה, מבפנים ומבחוץ, על ידי מרחיב כמות קטנה על נחיריה. משחה זו זמינה בארון התרופות של כמעט כל עקרת בית. אבל, אם זה קרה שהיא לא הייתה בהישג יד, אתה צריך ללבוש לפחות מסכה רפואית.
- לבשו בגדים נוחים. ניתנת מספר שעות של ישיבה. הלבוש צריך להיות נוח, רופף, לא לוחץ על הבטן.יש לגשת גם לבחירת הנעליים בצורה אחראית, מכיוון שעקב חוסר תנועה ממושך הרגליים יכולות להתנפח.
- הכינו אימון. במצב ישיבה ארוך, האישה ההרה מספקת לעצמה עומס גדול על ורידי הרגליים. התבוננו בתרגילים שניתן לבצע במצב ישיבה כדי לחמם את כפות הרגליים.
לא כל סרט אינו מזיק.
בחירת סרט לצפייה, אל תבחר רק לטובת צוות השחקנים והרייטינג. לז'אנר בעמדתך יש חשיבות רבה. נסה להחריג צפייה בסרטי אימה ומותחן. כמעט כולם חווים לחץ וחרדה תוך כדי צפייה בקלטות כאלה. ובמקרה של נשים בהריון, מדובר בהתרגשות ופחד מיותרים, החלים גם על האם וגם על הילד. גם דרמות פסיכולוגיות ומלודרמות אינן מומלצות לצפייה. מצבה הרגשי של אישה במהלך ההיריון הוא לרוב מאוד לא יציב. מה שקודם הותיר אותה אדיש יכול כעת להביא לבכי תוך שנייה. זעזועים כה בלתי צפויים, אך עדיין מורגשים, לא יביאו תועלת לאיש. האפשרות הטובה ביותר בבחירת סרט היא קומדיות רומנטיות או קריקטורות. לא יהיה מתח מהם, אך להפך - יהיה לכם מצב רוח טוב ותרשמות נעימה לאחר הצפייה.
אבל כל מקרה הוא אינדיבידואלי, אם אתה יודע שסרט מסוים, שיצאתו אליו חיכית זמן רב, לא ישפיע על הרקע הרגשי, אתה יכול לבחור בבטחה את הטעם שלך.
טמפרטורה פנימית ממלאת גם תפקיד חשוב. אם אתה מרגיש שהקולנוע קר - קום והלך. שעתיים מהסרט לא שווה לסבול את הקור, שכאשר הוא נחשף לרגליים יכול להיות לו השלכות לא נעימות במיוחד. יש להימנע גם מממצאים, ואז היא תופעה פרטית במקומות ציבוריים. אם אתה מסוגל איכשהו לסבול את אי הנוחות הזו, חשוב על הילד. מחסור בחמצן לתינוק יכול לגרום להרעבת חמצן, וזו כבר היפוקסיה. התסמינים הראשונים שלה במהלך ההיריון הם תנועות עובר איטיות או מהירות יחסית. כל הידרדרות מעידה כי עליכם לצאת מייד מהקולנוע. תמיד תוכלו לצפות בסרט בבית, אך קשה לחסל את הפגיעה בבריאות.
הגש