תוכן המאמר
שאלת האפשרות לבקר באמבטיה בימי קדם לא הועלתה אפילו. מכיוון שהתשובה לכך תהיה חיובית באופן חד משמעי. בעבר אנשים הלכו לבית המרחץ לא רק כדי לרחוץ, אלא גם כדי להירגע, כמו גם לנקות את גופם ולקבל דחיפה של אנרגיה. יתרה מזאת, נשים בעמדה מעניינת לא מפגרת אחריה. כעת, לא כל אם מצפה לא תסתכן באמבטיית אדים באמבטיה, בידיעה שהגוף לא תמיד מסוגל לעמוד בבדיקות כאלה. אז מותר לנשים בהריון לבקר באמבטיה? אם כן, באילו המלצות עלי לבצע? למי אסור בהחלט ללכת לאמבטיה? בואו ננסה למצוא תשובות לכל השאלות הללו.
אמבטיה במהלך ההיריון
לנשים שאינן סובלות מבעיות בריאות, תוכלו לבקר בבית המרחץ. זה לא צריך להיעשות לאותן האימהות המצופות את ההיריון הקשה: מתרחש דימום, קיים סיכון להפרעה ספונטנית או לידה מוקדמת. גם התווית נגד לביקור באמבטיה היא הגסטוזה - סיבוך המופיע בסוף ההיריון ומלווה בעלייה בלחץ הדם. אם בכלל אין בעיות, בכל מקרה, לפני שאתה הולך לאמבטיה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
לביקור בחדר האדים יש השפעה חיובית על מערכת הנשימה, משפר את זרימת הדם, ולכן הוא נחשב כאמצעי מניעה מצוין נגד הצטננות. כמו כן, האמבטיה מסייעת להיפטר מההשפעות של מחלות נשימה חריפות - שיעול שיורי ונזלת. בנוסף, זוהי שיטה מצוינת לחיזוק החסינות. עם זאת, פעולת הקיטור יכולה להיות מסוכנת, במיוחד למי שאינו מוכן לכך. החסינות לא תשתפר, אלא אדם יכול לחלות. לכן, אחרי אמבטיה, לא כולם צריכים להתקלח או לצלול לבריכה. אגב, ציפייה מאמהות להישאר בחדר אדים היא גם לא רצויה יותר מכמה דקות. ואם אתה מרגיש גרוע יותר, אתה צריך לצאת מייד.
מומחים ממליצים לנשים הנושאות ילד לנהוג בזהירות בדרכים רבות:
- לא להיות נתון למאמץ גופני מוגבר.
- הימנע מחשיפה למתח.
מסרבים להשתתף באימוני כושר ואימוני ספורט אחרים, במקום זאת ללכת לשיעורים מיוחדים לאמהות מצוות;
נסה להגן על עצמך מפני השפעת גורמים מזיקים.
ניתן לייחס את הפריט האחרון לביקור באמבטיה, מכיוון שהטמפרטורה בחדר האדים תמיד גבוהה. בתחילת ההיריון שהייה בבית מרחץ מסוכנת הן לאישה עצמה והן לתינוקה, גם אם האישה ההרה אינה סובלת ממחלות כלשהן.
במועדים מאוחרים יותר, הסיכונים מופחתים - סביר להניח שגניקולוגים יתנגדו לביקור באמבטיה בהריון למשך 13-27 שבועות.
מה הסכנה של אמבטיה במהלך ההיריון?
השהות בחדר אדים טומנת בחובה סיכונים במצבים בהם אישה סובלת מבעיות בהריון. אם יש איום של הפלה ספונטנית (או שהיה בשלבים המוקדמים), ביקור בבית מרחץ אינו רצוי ביותר. הסיבות לאיסור זה הן כדלקמן:
- שינוי ברמות ההורמונים. תהליך זה כשלעצמו מלחיץ את הגוף, והשפעת הטמפרטורה הגבוהה תורמת לעליה בעומס.
- באמבטיה דופק הלב מאיץ (נפח הדם של האם המצפה גדול כפליים מהרגיל בלעדיו), קשה מאוד לגוף להתמודד עם עומס כזה.
- אישה בהריון עלולה לחוש חוסר אוויר, היא עלולה לחוש סחרחורת, מכיוון שזה יכול להיות קשה לנשום באמבטיה, במיוחד אם אין פעילות גופנית.
בין אם ללכת לאמבטיה ובין אם לא, האם המצפה צריכה להחליט בעצמה, לשקול בזהירות את כל היתרונות והחסרונות, וכן להתייעץ עם הרופא המנהל את ההיריון. אם הגוף מוכן, הבדיקות תקינות, אין איום להפרעה, סביר להניח שהרופא ייתן אישור.
אך קחו בחשבון שיש כמה מגבלות:
- אישה הרה לא צריכה ללכת לאמבטיה אם היא לא מרגישה טוב.
- אתה לא יכול לשבת בחדר האדים יותר מעשר דקות.
- יש צורך לשלוט על הטמפרטורה, זה לא צריך לעלות על 70 מעלות צלזיוס.
- יש לחבוש כובע מיוחד על הראש.
- במהלך שהותכם באמבטיה עליכם לשתות יותר: משקה פרי או תה חם.
אמבטיית השליש הראשון
התקופה מרגע התקשרות העוברים לחלל הרחם ועד סוף השליש הראשון (12 שבועות) נחשבת בעיני הרופאים כמסוכנת ביותר. במבט ראשון גורם לא מזיק מסוגל להוביל להפלה ברגע זה:
- שינוי חד בתנאי האקלים (למשל טיול למדינה אחרת);
- שחייה במים קרירים;
- העביר לחץ פסיכו-רגשי חזק;
- התחממות יתר בשמש.
זה קורה שאישה, שלא חושדת שהיא בהריון, ביקרה בבית המרחץ, ומיד יש איום של הפרעה. בהשפעת עלייה בטמפרטורה, צוואר הרחם נפתח ומתחילה הפלה. אם ישנה המטומה (שהאם לעתיד לא יכולה לנחש עליה עד שהיא מבקרת את הרופא, מכיוון שהיא לא מופיעה בשום דרך כלפי חוץ), הסיכון להפסקת ההיריון עולה הרבה יותר.
בחודשים הראשונים של ההיריון, שהות בחדר אדים היא מסוכנת - ארגון מחדש של הגוף עדיין לא הושלם, ולכן יש צורך להגן עליו, להגן עליו מפני השפעות הקצוות בטמפרטורה. אוהבי בית מרחץ רבים אוהבים לצלול למים קרירים אחרי אמבט אדים. לנשים בהריון אסור בתכלית האיסור לעשות זאת. גם אם האם המצפה הגיעה לאמבטיה, יש צורך שהגוף יתקרר בהדרגה.
חדר אדים לנשים בהריון בשליש הראשון הוא אירוע שיש להימנע אפילו עבור אותן נשים שגופן כבר מורגל בהליכים כאלה.
אמבטיה בשליש השני
עם תחילת השליש השני להריון, כאשר כבר נוצרו האיברים והמערכות הפנימיות העיקריות של העובר, לאישה כבר מותר להרבה דברים שלא ניתן היה לעשות בשלבים המוקדמים - לשחות בים, לעשות טיולים ארוכים, ללכת לבית המרחץ.
הבדלי הטמפרטורה כבר לא מהווים סכנה חמורה, במיוחד אם גוף האישה רגיל לכך. לכן, השליש השני להריון אינו מהווה התווית נגד לביקור בחדר אדים. עם זאת, עליך להימנע מכך אם ישנן הבעיות הבאות:
- נטייה להגברת הלחץ;
- מחמיר מדי פעם מחלות כרוניות;
- מדי פעם נימת רחם.
אמבטיה בשליש השלישי
כאשר נותרו מספר שבועות לפני מועד הלידה המתוכנן, מומחים ממליצים לאישה לסרב לבקר בבית המרחץ, או לפחות למזער את משך הזמן הקדיש בחדר האדים.
אמבטיה בחודשי ההריון האחרונים עלולה לפגוע בבריאות האם המצפה. בתחילת השליש השלישי, נפח הדם של האישה כמעט מכפיל את עצמו, מה שמוביל לכך שהלב חווה לחץ מוגבר. בטמפרטורות גבוהות, תפקוד האיבר עלול להיפגע. הדבר מסוכן עקב ההשלכות הבאות:
- התפתחות של גסטוזה;
- מדמם
- שיבוש שליה.
בנוסף, חודשי ההריון האחרונים - תקופה בה כמעט כל הנשים סובלות מבעיות בעורקים בדרגות חומרה שונות (טחורים, דליות). שהייה בחדר אדים חם תחמיר את המצב.
האמבטיה קרובה יותר לתום ההריון - אירוע הקשור בסיכון גבוה, ולכן הוא מותר רק למי שאין לו בעיות בריאות וביקר בקביעות בחדר האדים במשך שנים רבות.
וידאו: אמבטיה וסאונה במהלך ההיריון
הגש