תוכן המאמר
ידוע כי ההיריון מהימים הראשונים לכך הוא משנה באופן קיצוני את העדפות הטעם של נשים. לעיתים קרובות נקבע על ידי שינוי הנחיות המזון על הופעתם של חיים חדשים. תסמין זה עובד לפעמים אפילו יותר מהר מבדיקות אחרות. אבל הדבר המעניין ביותר הוא שלפעמים לאישה יש העדפות מוזרות מאוד: חלקם אוכלים גיר, אחרים נושכים תפוחי אדמה גולמיים, ועדיין אחרים אוכלים כמות אדירה של פרי הדר.
הגורמים למוזרי הטעם
אתה יכול להבין את כל מה שקורה עם גברת בהריון אם תתעמק מעט במהות התהליכים הביוכימיים המתרחשים בגופה של האם המצפה. מרגע ההתעברות ההורמונים מתחילים לעבוד באינטנסיביות. כעת מטרתם היא להציל חיים חדשים. מגדיל במיוחד את ייצור הפרוגסטרון. באופן עקרוני הורמון זה הוא שמפעיל את כל התהליכים הגורמים לשינויים בגוף האישה.
אם לשים את זה בשפה מודרנית מובנת, נראה שהגוף מדליק מנוע חיפוש ביולוגי, שמנסה לערוך תוכנית אופטימלית להתפתחות העובר. אבל כל תוכנית זקוקה לכספים, כלומר חומרים מזינים. אם לא די במבנים הדרושים בגוף, אות מגיע למוח האישה והחיפוש אחר הצורך עלה. כמו כל תוכנית אחרת, לפעמים הגוף מתרסק, ואז יש רצון לאכול מוצר בלתי אכיל. אז מתחילים טעויות הטעם אצל נשים הרות.
למרות שהרצון של האם המצפה לקבל מספיק תפוזים או מנדרינות אינו דבר מוזר. גם מבטא טעם כזה אינו מהווה איום, אם הוא לא בא לקנאות. אכן, גם המוצרים המזיקים ביותר עם צריכה מופרזת יכולים לגרום למחאה מצד הגוף, שבדרך כלל באה לידי ביטוי בתגובות שליליות.
טעם נהדר בשילוב עם טוב
המנדרינה היא אולי הנציגה הבולטת ביותר של גידולי הדר במובן המילולי והפיגורטיבי. טעמו אינו נחות בהירותו מצבע העור, והתוכן הפנימי עולה אפילו על שני המאפיינים הראשונים ברוויה שלו. מכיוון שמרכיבי "הלם" כאלה מרוכזים במנדרינה אחת:
- חומצה אסקורבית - היא מהווה את עיקר ההרכב;
- קומפלקס של ויטמינים (קבוצה B, E, P, סוכנים אחרים בסדרה זו);
- סיבים עודפים;
- הפכפך;
- בטא קרוטן;
- חומצות אורגניות, כולל חומצה פולית;
- אלמנטים מינרליים, כולל מלחי ברזל ואשלגן.
יש לשים לב לתנודתיות, שאינן מאפשרות התפתחות של מיקרואורגניזמים פתוגניים. לתכונות שכבר מופיעות, יש להוסיף עוד כמה איכויות שימושיות של מנדרינה:
- יש לו תכונה משתנת בינונית, המסייעת להיפטר מבצקת;
- מחזק את המערכת החיסונית;
- מנרמל עיכול;
- מווסת את חילוף החומרים;
- מוריד לחץ דם;
- משתתף בפעילות ההפרשה של הגוף.
עצות שימושיות! לא ניתן לשלב מנדרינות, כמו פירות הדר אחרים עם מוצרי חלב.שילוב כזה רק יאיץ את חילוף החומרים ולא יאפשר להיספג באופן מלא רכיבים בעלי ערך על ידי הגוף.
תועלת ההגבלות
מהאמור לעיל מתברר כי מנדרינות יוכלו להשלים בהצלחה את הדיאטה של אישה בהריון. כמובן שזה אפשרי בתנאי שהיא לא אלרגית למוצר זה. נותר לברר את מספר הפירות הרגיל שאישה יכולה להרשות לעצמה. קריטריון זה תלוי במשך ההיריון וברווחתה של האם המצפה.
בשלבים הראשונים של נשיאת העובר עליכם להתמקד בגופכם: אם הוא יקבל מספיק חומרים מזינים בשבילו, הרצון לצרוך אותם ידהה. באמצע המונח, עליכם להקפיד על פרי טרופי זה, מכיוון שעודף יכול להפוך לאלרגיה קשה אצל האם. עבור ילד שלא נולד, חריגה מהנורמה היא גם לא רצויה, מכיוון שהוא עשוי לאחר מכן לעבור דיאתזה. לכן, אישה צריכה לרסן את תשוקות האוכל שלה ולהקפיד על אמצעים.
עדיף לחלק את המינון היומי, וזה שניים עד שלושה פירות בגודל בינוני, למספר מנות. אפשרות טובה היא החלפת תפוזים ומנדרינות. הגוף תופס את פירות ההדר הללו בדרכים שונות, ולכן תגובה שלילית בשיטה זו לא תבוא.
התוויות נגד
מנדרינות, כמו פירות הדר אחרים, הם מוצר די מוזר. הרכבו העשיר אינו מועיל רק, אלא יכול להוות איום רציני. לכן, עם חוסר סובלנות אינדיבידואלית של אישה מסוג זה של פרי, אסור אפילו לנסות להזין מנדרינות בתפריט. יש לסרב לפירות טרופיים במקרה של איום להפלה. מכיוון שהמנדרינות מכילות הרבה חומצה אסקורבית, הדבר יגביר את הטונוס של שרירי השרירים של הרחם.
כיצד להגיש בקשה
לאחר קביעת הנורמה המומלצת של המוצר, עליכם להבין כיצד להשתמש בו בצורה יעילה יותר. עדיף לאכול מנדרינות פעמיים. לארוחת הבוקר, למשל, תוכלו לאכול מעט גבינת קוטג ', ואחרי חצי שעה ליהנות מעיסה עסיסית של פרי תפוז.
בנוסף למוצר להכנת תפריט מבוצר, ניתן להשתמש במנדרינות למטרות שימושיות אחרות. כדי לחזק את כוחות החיסון ניתן להכין מרתח של הקליפה. כתרופת מניעה ניתן להשתמש בהרכב הבא: גרידת מנדרינה (2 ליטר. אמנות) מערבבים כוס מים ושתייה. אם אינכם יכולים לעמוד בפני התקפת שפעת, מומלץ לבצע שאיפה עם תמיסה של קליפות קלמנטינה טחונות. מספר טיפולים יכולים לעזור להקל על תסמיני הצטננות, ולהקל על הנשימה.
קליפות כל פרי הדר עוזרים להתמודד עם עצירות, ושמן מנדרינה ימנע הופעת סימני מתיחה אם הם מטפלים באזורים בעייתיים.
אתה יכול להכין שמן כזה בבית אם אתה מבצע באופן עקבי פעולות כאלה:
- טוחנים את קליפות המנדרינה, ואז מלאו בכלי זכוכית (צנצנת) כך שיש מעט מקום פנוי מתחת למכסה.
- יש למלא מסה ריחנית בשמן צמחי (עדיף לקחת פשתן), יש לסגור את המיכל עם מכסה הדוק.
- לעמוד בהרכב של שלושה ימים בחושך, כך שהוא תסס היטב.
- ואז תכולת הצנצנת נתונה לטיפול בחום בשיטה של "אמבטיית מים". משך השלב הזה הוא 30 דקות.
על החומר לשנות צבע, מה שיציין את מוכנותו. לאחר שהמסה התקררה, השמן מסונן ומורח חיצונית במידת הצורך.
ניתוח מפורט של כל היתרונות והחסרונות של שימוש במנדרינות יסייע לאמהות עתידיות לכלול כראוי מוצר זה בתזונה שלהן.
וידאו: מדוע מנדרינות יעילות
הגש