תוכן המאמר
אמהות עתידיות מאוד מתוקשרות ביחס לבריאותן, אורח חייהן ותזונתן, במיוחד אם ההיריון הוא הראשון והרצוי. על כל גווניה, אישה מנסה לבחור את המוצרים הטריים, הבריאים והטבעיים ביותר. בצל - ירק שנמצא כמעט בכל בית. עם בצל אנו מבשלים את המנה הראשונה והשניה, רטבים ומרינדות; להוסיף בצל לסלטים, אנחנו אפילו אוכלים בצל טרי רק כדי להגן על עצמנו מפני שפעת והצטננות. אך יחד עם זאת מדובר במוצר חד ואגרסיבי למדי שיכול לפגוע בבטן שלנו. במאמר זה ננסה להבין מה היתרונות והפגמים של הבצל, ונלמד כיצד לאכול אותו נכון.
תכונות שימושיות של בצל במהלך ההריון
בצל מכיל מסה של חומרים שונים - ויטמינים, מינרלים, סוכרים, חומרים חנקניים, שמנים אתרים. בירק ישנם מוצרים נדיפים בכמויות גדולות, שהם הגורם לטעם החריף והארומה המתובלת של הבצל. בשל ההרכב העשיר שלה, הבצל משפיע בצורה נפלאה על הגוף.
- הבצל מכיל חומצה פולית, שהיא נחוצה מאוד במהלך ההיריון, המונעת מומים בעובר.
- פיטונצידים בבצל הם תמיכה חזקה לחסינות בעונת השפעת והצטננות. כשכולם בסביבה חולים, פשוט נשענים על בצל טרי.
- בצל עשיר בכלורופיל המעורב בתהליכי היווצרות דם.
- נשים במהלך רעילות נאלצות לסרב למזון הגורם לבחילות והקאות. כמות קטנה של בצל יכולה להגביר את התיאבון ולשפר את העיכול.
- כמה שיני בצל טריים, הנאכלים בארוחת הערב, יעזרו לאישה להירדם לשינה ארוכה וממושכת.
- לא רק בצל, אלא גם עירית ירוקה מועילים מאוד. ניתן להוסיף אותו לסלטים, חטיפים, מרקחים כדי לתת למנות טעם וארומה פיקנטיים. ניתן לשתול בצל בינוני בסיר על החלון כך שהחטיף הירוק יהיה תמיד על שולחנכם טרי.
- בצל הוא בעל השפעה משתן קלה שתסייע להיפטר אישה מבצקת. יחד עם זאת, בצל אינו מוביל להתייבשות, מכיוון שהוא תורם לספיגה מהירה של יסודות קורט.
בצל - זו תרופה מצוינת למחסור בוויטמין, היא מסוגלת להגביר את החסינות ולהעניק לגוף חיוניות. עם זאת, יש לצרוך בצל בתבונה.
מה בצל מזיק?
הסכנה של ירק זה נעוצה בטעם אגרסיבי וחריף. אוכלים על בטן ריקה, בצל עלול לגרום לכאבי בטן, צרבת ולעיתים עלול לגרום להתפתחות דלקת קיבה וכיבים. לכל מחלה בקיבה, יש להשליך את הבצל הגולמי. בצל מגביר את הלחץ, גירוי של קצות העצבים יכול להוביל להתקף אסטמה. קחו בחשבון שבצל גורם לגזים ונפיחות, עלול להחמיר את היווצרות הגזים במעי. בנוסף, יש אלרגיה לבצל, זה יכול להתבטא על ידי פריחה בעור או בעיות במערכת העיכול. זכרו שלאחר לידתו של התינוק אינכם יכולים לאכול בצל בצורה גולמית במשך ששת החודשים הראשונים, במיוחד בכמויות גדולות. ראשית, בצל יכול להעצים את מהלך קוליק התינוקות, ושנית, מוצרים נדיפים מתובלים יכולים לשנות את טעם חלב אם, התינוק יכול לסרב להניק. וגם לאחר אכילת הבצל, יש ריח לא נעים מהפה, בהחלט לא כדאי לאכול ירק לפני פגישה חשובה.
איך משתמשים בבצל במהלך ההיריון?
בצל הוא תרופה אוניברסלית בתחום הקולינריה, הרפואה המסורתית והקוסמטולוגיה. לא בכדי אומרים האנשים: "בצל משבע מחלות." אם אתה משתמש בירק בזהירות, מקשיב לתגובת גופך, אתה יכול לקבל ממנו רק את השימושי והיעיל ביותר!
וידאו: מה מועיל לבצל
הגש